Lista kontrolna: 9 znaków, że nadszedł czas, aby zakończyć

Aleksander Savina

Pod koniec tygodnia nie myślimy o pracy.i o nadchodzącym odpoczynku. Niemniej jednak weekend to najlepszy czas, aby zrozumieć, czy to, co robisz, jest dla ciebie odpowiednie, czy jesteś zadowolony z pozycji i stanowiska. Jeśli wydaje ci się, że weekend jest jedynym okresem, w którym czujesz się szczęśliwy, może być czas, aby zadać sobie nieprzyjemne pytanie. Mówimy o znakach wskazujących, że powinieneś myśleć o zmianie pracy.

1

Nie jesteś szczęśliwy w pracy

Czasami liczymy minuty do końca dnia pracy - jest to normalne, dopóki nie stanie się trwałą praktyką. Według badania Crunch Accounting 46% ankietowanych Brytyjczyków uważa zwyczaj patrzenia na zegarki z oczekiwaniem na koniec dnia roboczego jednym z wyraźnych sygnałów, że nadszedł czas na zmianę pracy. Oczywiście, dni powszednie rzadko przypominają codzienne wakacje - ale jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio doświadczyłeś radości lub satysfakcji z tego, co robisz, to jest powód do myślenia. Jeśli rozumiesz, że spędzasz coraz więcej czasu w sieciach społecznościowych zamiast pracować, jeśli się nudzisz, jeśli nie wiesz, co cię przyciągnęło na obecną pozycję, lub wydaje ci się, że osiągnąłeś pułap, a twoje obowiązki zawodowe zostały zautomatyzowane - czas dowiedzieć się, co się dzieje. Prawdopodobnie wystarczy porozmawiać z przełożonym o rozszerzeniu obowiązków, ulepszeniu lub dodatkowym szkoleniu. Jeśli to nie zadziała, być może nadszedł czas na bardziej drastyczne środki.

2

Twoje umiejętności nie pasują do ciebie w pracy.

Czasami jesteśmy zmuszeni zaakceptować stanowisko, które nie pozwala nam ujawnić wszystkich naszych umiejętności i zdolności - na przykład, aby móc rozwijać się i rozwijać w obiecującej firmie i ostatecznie uzyskać wymarzoną pracę. Ale jeśli uważasz, że sytuacja się przeciągnęła i wyraźnie nie wykorzystujesz całego swojego potencjału, powinieneś pomyśleć o zmianach.

Trener Katie Kaprino ostrzega przed kolejnym niebezpieczeństwem związanym z twoimi umiejętnościami pracy: „Często ludzie nie rozumieją, że umiejętności, które posiadasz oraz umiejętności i umiejętności, których lubisz używać na co dzień, nie są tym samym, „To, co robimy dobrze, niekoniecznie jest tym, co lubimy robić. Jeśli twoja praca wymaga od ciebie zrobienia czegoś trudnego lub nie przynosi ci przyjemności, poczujesz się nieszczęśliwy i codziennie zdewastowany. ”

3

W niedzielę jesteś przerażony w pracy.

W języku angielskim jest wyrażenie „blues niedzielnej nocy” - smutny nastrój, który obejmuje niedzielny wieczór, kiedy zdajesz sobie sprawę, że jutro musisz wrócić do pracy lub do szkoły. To uczucie jest znane wszystkim: bez względu na to, jak piękna i kochana jest twoja praca, powrót do niej po dwutygodniowych wakacjach jest trudny - po prostu dlatego, że zawsze lepiej jest odpocząć niż pracować. Jeśli od czasu do czasu czujesz, że nie chcesz iść na przykład do biura, ponieważ czeka cię trudny tydzień - nic wielkiego. Ale jeśli panika i horror obejmą cię w niedzielę na samą myśl o pracy, może warto spędzić dzień wolny, aby zaktualizować swoje CV. Specjalista od wypalenia, Ben Fanning, uważa, że ​​jeśli wydaje ci się, że weekend jest jedynym momentem, w którym jesteś zwolniony z ciężkich obowiązków, może to być oznaką wypalenia zawodowego.

4

Nie zgadzasz się z szefem lub kolegami

Prawdopodobnie najbardziej oczywisty punkt na liście, który jednak nie zawsze należy do należytej uwagi. Wszyscy wiemy, że łatwiej jest pracować w firmie z miłymi ludźmi, ale nie uważamy, że środowisko może wpłynąć na wyniki naszej pracy. Oczywiście są różne sytuacje: jeśli ktoś z kolegów jest dla ciebie nieprzyjemny, ale nie masz wspólnych projektów, zawsze możesz zminimalizować komunikację. Ale jeśli rozumiesz, że każdego dnia nie możesz skoncentrować się na zadaniach, ponieważ szef ciągle na ciebie krzyczy, próbowałeś wszystkiego, ale pozostanie z nim jest wciąż nie do zniesienia, warto szukać nowych ofert pracy.

5

Twoje osiągnięcia nie doceniają

Niestety zdarza się to dość często: pracujesz nad rezultatem przez długi czas, ale jest to postrzegane jako coś, co nie ma znaczenia. Świetnie jest, jeśli firma ma przejrzysty system oceny pracowników, dzięki któremu możesz zrozumieć, co kierownictwo myśli o tobie - ale nie zawsze tak jest. Być może twoja firma po prostu nie ma jasnego i ugruntowanego systemu informacji zwrotnej, chociaż w rzeczywistości menedżer rozumie, ile inwestujesz w pracę. Ale jeśli od czasu do czasu wydaje ci się, że twoje wysiłki nie są doceniane, zastanów się, czy w ogóle tego potrzebujesz.

6

Straciłeś motywację

Najprawdopodobniej sam rozumiesz, że straciłeś motywację: jeśli spędzasz coraz więcej czasu nie na pracy, ale na rozmowach ze współpracownikami i sieciami społecznościowymi, jeśli musisz dosłownie zmusić się do robienia pracy, a kiedy to robisz, nadal jaki będzie wynik - robisz dokładnie tyle, ile potrzebujesz, aby nie zostać oskarżonym o bycie bezczynnym. Wielu jest gotowych znosić ten stan rzeczy ze względu na stabilną pracę i pensję, ale w pracy spędzamy osiem godzin dziennie - dobrze jest również cieszyć się tym procesem.

7

Nie czujesz, że się rozwijasz

Tutaj musisz dokonać rezerwacji: nie wszystkie kariery są ważne, ktoś dość stabilna praca z jasno określonymi obowiązkami i warunkami - zwłaszcza jeśli jest to twoja ulubiona praca. Wszyscy inni zazwyczaj uważają obecną pozycję za okazję do nauczenia się czegoś nowego, doskonalenia swoich umiejętności i przejścia z czasem. Jeśli uważasz, że przyniosłeś automatyzację wszystkich przepływów pracy, nie uczysz się niczego nowego i robisz to samo dzień po dniu, powinieneś porozmawiać z szefem - może nie w pełni zrozumieć, co się z tobą dzieje, a zatem nie oferować nowych zadań. Ale jeśli jesteś pewien, że nic innego nie jest przewidziane w Twojej pracy i osiągnąłeś maksimum, nadszedł czas, aby pomyśleć o nowych opcjach.

8

Twoje wartości nie pokrywają się z wartościami firmy.

Sytuacje, w których pracownik i firma po prostu nie pasują do siebie, są dość powszechne: na przykład ktoś, kto jest przyzwyczajony do pracy w małej firmie, będzie trudny w dużej firmie, gdzie obowiązki są ściśle regulowane i muszą przyzwyczaić się do biurokracji. Kultura firmy może nie być odpowiednia dla ciebie: jeśli jest zwyczajowo siedzieć w biurze w weekendy i jesteś przyzwyczajony do spędzania ich z rodziną, nie ma w tym nic dziwnego. W ten sam sposób wartości przywódcze i przekonania mogą nie być odpowiednie dla ciebie: „Czujesz, że nie zgadzasz się na to, jak firma powinna działać z moralnego punktu widzenia; zauważasz różnice kulturowe, masz inną etykę pracy i tak dalej”, mówi Lynn. Taylor, trener i specjalista kultury korporacyjnej. Jeśli czujesz się niekomfortowo pracując w określonym środowisku - jest to dobry powód do rozproszenia.

9

Praca zakłóca twoje zdrowie lub relacje z rodziną.

Jeśli, podobnie jak wielu innych, wierzysz, że praca jest tylko częścią życia, ważne jest, aby zauważyć na czas, że zabiera ona zbyt wiele energii. Jeśli nie uda Ci się utrzymać równowagi między życiem zawodowym a osobistym, jeśli z powodu pilnych zadań lub przeróbek, ponownie odłożysz spotkanie z rodzicami lub przyjaciółmi, jeśli będziesz musiał zrezygnować ze sportu i innych ważnych hobby poświęcać sam pracuj - zastanów się, czy warto. To samo pytanie warto zadać, jeśli stresująca atmosfera biura osłabia zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. O niebezpieczeństwach stresującej atmosfery w biurze ostrzega nawet WHO.

Zdjęcia: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com