Cześć, jestem pracoholikiem: Dlaczego recykling jest zły dla kariery i życia
„Cześć, jestem Alice i jestem pracoholikiem”. - „Cześć, Alice!” Gdybym mieszkał w Stanach, to w pewnym amerykańskim klubie anonimowych pracoholików rozpoczynałoby się spotkanie, które próbuje uporać się z ich głównym złym nawykiem - budować życie wokół pracy i zainteresowań zawodowych. Na spotkaniach anonimowych pracoholików najczęściej upadają siłą po ciężkim wypaleniu zawodowym w pracy, często też chcą nagrywać przyjaciół i znajomych, którzy od miesięcy nie byli w stanie zmienić swoich projektów i terminów na staranną rozmowę z rozmówcą.
Pokolenie millenialsów, na które ja i młodzi ludzie pracujący teraz, w porównaniu z pokoleniem rodziców, odłożyła instytucję prawdziwych dzieci na kilka lat i przyniosła dziecko, które nigdy nie dojrzewa - pracę, która zabiera cały twój wolny czas i przyciąga uwagę z jakiegokolwiek powodu. „Jestem moją pracą” jest wspólnym sformułowaniem wielu szanowanych ludzi i nikt nie krytykuje gwiazd za wytrwałość i niestrudzoną pracę.
W czasie kryzysu wzrasta niebezpieczeństwo pracoholizmu: zatrudnieni pracownicy obawiają się o swoje miejsce i pracę poza planem, a właściciele firm przejmują dodatkowe obciążenie pracą, aby przetrwać w nietypowych i niesprzyjających warunkach. Dzięki pracy pozaszkolnej i odmowie wielu firm nagradzania nawet najbardziej trzeźwych pracowników, może się wydawać, że nie działają one wystarczająco. To fałszywe uczucie i poczucie winy z powodu niepracującego życia w czasie wolnym to początek pracoholizmu, w którym jest mało produktywności i znacznie bardziej nieodpowiednia silna chęć zatwierdzenia. Aby dowiedzieć się, co naprawdę kryje się za ciągłym pragnieniem pracy, możesz użyć testu (na przykład szczegółowo go opisać), z którego staje się jasne, że pasja do pracy może zamienić się w manię, jeśli nie zrobisz sobie przerwy.
Problem pracoholizmu, w tym fakt, że samo słowo „pracoholik” wydaje się na pierwszy rzut oka cechą pozytywną. Osoba, która od rana do wieczora rozwiązuje robocze pytania, wie, jak zagłębiać się w sprawy i zna odpowiedzi na prawie wszystkie pytania, wydaje się być znacznie bardziej zorganizowana i profesjonalna niż ktoś, kto nie odpowiada na telefony i znika bez ostrzeżenia. Ale musimy zrozumieć, że pierwszy przypadek jest również skrajny, tylko społecznie zatwierdzony. Po przetworzeniu naprawdę łatwo jest dojść do załamania nerwowego i utrzymującej się depresji, a historia niekwestionowanego sukcesu łatwo zamienia się w historię zwykłego szaleństwa - z zaburzeniami snu, halucynacjami i paranoją.
Oczywiście przetwarzanie nie jest diagnozą medyczną, aw kolumnie „przyczyna śmierci” nikt nie wskaże „wysłał 100 listów przed obiadem”. Po pierwsze, istnieje ciągłe poczucie winy z powodu życia poza biurem - a dopiero potem przedłużająca się depresja i choroby przewlekłe. Każdy ma własną diagnozę: często wrzód, udar, bezsenność i napady paniki są wynikiem nieuwagi na własne ciało, siedzącego trybu życia, patologicznej zależności od kawy i używek oraz niezdolności do ciekawego dnia bez telefonu i komputera. Każdy cud gospodarczy ma swoją cenę, która nie jest przypadkiem, że nikt nie wzywa, a przez długi czas, przerabiając ogólnie przyjęte 8 godzin, osoba mająca obsesję na punkcie wyniku zawsze łączy wydajność z pracoholizmem.
Słyszymy przerażające historie o pracy w zakładach telefonicznych i fabrykach (jedno z opracowań dokumentalnych dotyczących pracy kobiet na rzecz odzieży zostało przyjęte w tym roku przez Srebrnego Lwa na Biennale w Wenecji), ale rzadko zdajemy sobie sprawę, że całodobowa praca z małymi przerwami na odpoczynek i sen jest również formą niebezpiecznego i destrukcyjnego uzależnienia. Najsmutniejsze, ale nie rzadkie, w tym przypadku jest poważne schorzenie lub śmierć. Większość samobójstw występuje w młodości i dojrzałym wieku produkcyjnym - ma od 20 do 45 lat, że prawdopodobieństwo spychania się do granicy jest najwyższe.
Śmierć w miejscu pracy spowodowana natychmiastowym atakiem serca w Japonii od dawna otrzymała osobną nazwę - carosi. To tam bierze się najmniej dni wolnych od pracy w ciągu roku - od ustalonego miesiąca wakacji Japończycy odpoczywają w większości 5-7 dni, usuwając stres roboczy ze sportu, procedur kąpielowych, ale częściej z obfitym posiłkiem i alkoholem w towarzystwie kolegów. W Chinach, z powodu komplikacji spowodowanych recyklingiem, rocznie umiera nawet 600 tysięcy ludzi - niewyobrażalna liczba ludności całego miasta. W Stanach Zjednoczonych średnio wyjeżdżają na wakacje na 10-12 dni w roku, podczas gdy duże korporacje, takie jak Google, nabywają biura, w których mogą żyć przez całą dobę.
W Rosji rzadko firmy, które pozwalają pracownikowi wyjeżdżać na urlop na dłużej niż dwa tygodnie, a czas, w którym można wyjechać na wakacje, nie może być wybrany do woli - większość wakacji jest rozdzielana zgodnie ze standardowym harmonogramem pracy. Radziecka trauma, zastępując niemal wszystkie wartości życia bezlitosną pracą, zdyskredytowała pojęcie „zbiorowej pracy” i „odpowiedzialności” i pozbawiła kilka pokoleń prawa do dobrowolnego rozpoczęcia stosunków pracy, z przyjemnością i ciekawością. Wiele ustaleń roboczych często nie jest regulowanych. Wiemy z pierwszej ręki, co to jest harmonogram 24/7: wiele nerwowych i rozpraszających spraw, powiadomień, listów i nieplanowanych sytuacji, które należy rozwiązać szybko i w dowolnym momencie.
Pracoholizm w charakterze nie jest podejmowany na poziomie podstawowym: najczęściej jest to wynik niewłaściwego wychowania i motywacji rodziców i mentorów. To, co nazywa się miłością warunkową, to miłość z warunkiem „kocham cię, jeśli”. Pamiętasz film o perkusji „Obsession”? Bardzo często dorośli są już uzależnieni od lokalizacji nauczycieli, kolegów, a następnie przełożonych, którzy w dzieciństwie kopiują postawy rodziców wobec nich - najczęściej wymagających, sarkastycznych, imperatywnych i bezkompromisowych. Wiele dzieci przyzwyczaja się do tego, że rodzice w końcu zwrócą na nie uwagę, jeśli będą mieli ogromny rezultat. Często na tę cechę osobowości mają wpływ osoby, które nie miały beztroskiego dzieciństwa - na przykład rodzice ze złymi nawykami lub ci sami rodzice pracoholicy, którzy przenieśli obowiązek dbania o siebie i młodsze dzieci na starsze dziecko.
„Moja córka nie będzie się uczyć dla trzech” swobodnie zmienia się na „Czy dobrze to rozumiesz, czy nie możesz tego dla mnie zrobić?”, A następnie „Dlaczego nie jesteś po pracy?”. Trudno powiedzieć „nie” dzieciom z doskonałym kompleksem studenckim jako dorosłym i chronić się przed obowiązkami służbowymi w weekendy, ponieważ utrzymanie dla nich takiego samego poziomu wydajności jest porażką lub nudą. Perfekcjonizm w takich ludziach całkowicie zastępuje pracę nad sobą i świadomość stopniowego wzrostu. I tak jak pracoholicy domagają się od siebie, tak ciężko jest zapytać innych i często są nieświadomie manipulowani przez kolegów i podwładnych. Dlatego praca z pracoholikami jest bardzo trudna i wielu z nich prędzej czy później zamienia się w obsesyjnych singli w niekończącej się rywalizacji ze sobą. Ale jeśli stać się pracoholikiem, to często jest to nieświadomy i nagły wybór, a następnie powstrzymaj go - wybór dla dorosłych, trudny, ale świadomy.
Kilkakrotnie praca nad zużyciem bardzo skomplikowała moje życie i podważyła moje zdrowie. Większość tych problemów i niepokojów wzrosła z niewrażliwości na ciało, zaburzenia snu i wiele lat zaniedbania reżimu. Nawet ulubiona rzecz w tym przypadku dla większości zamienia się w koszmar. Dopóki jest tak wiele interesujących rzeczy, oczywiście cały świat nie wystarczy, a ja chcę umrzeć w skoku ze spadochronem w wieku 104 lat, a nie przy moim biurku o 30 z czymś. Wszyscy wiemy, co sprawia nam przyjemność, a wielu z tych rzeczy trudno odczuć, jeśli pozostawi się po sobie zalety pracujących exploitów. I podczas gdy dla pracoholików odnawiają uniwersalny schemat pozbywania się zależności od pracy w 12 krokach, staram się z własnego przykładu dowiedzieć, jak i kiedy odczuwać zaprzeczenie, gniew, targowanie się i depresję i nadal akceptować, że czas jest krótki i wszystko jest niemożliwe. Tak, nie jestem pracoholikiem, ale zwykłą osobą. Co oni wszyscy, u diabła, mogą zrobić, a ja nie? Kolejne kilka godzin i przepisać ten artykuł po raz trzeci - wtedy na pewno będzie idealny. Och, wszystko.
Zdjęcia: 1, 2, 3, 4 przez Shutterstock
