Jak żyć dalej

Wiek psychologiczny staje się znaczącym wyborem, a nie przywilejem natury. Jednak pomimo wszystkich osiągnięć medycyny i kosmetyków, wciąż istnieją silne stereotypy, które ludzie muszą czuć i zachowywać się w zależności od ich wieku biologicznego. Ponadto kobiety są bezpośrednio zainteresowane: wiele osób nadal uważa, że 30 lat to kamień milowy, po którym wszystko powinno stać się trudniejsze, w tym samoopieka.

Dzięki wsparciu różowej linii kosmetycznej marki Weleda rozmawialiśmy z czterema rozmówcami w wieku powyżej 30 lat, którzy zachwycają nas, a każdy z nich osobiście pokazał, jak stereotypy są bez znaczenia.

Śnieżna Kulowa

CEO w Trendy Lab Production

O kosmetykach i pielęgnacji

Kiedy pracowałem jako prezenter i producent w Trendy w MTV, nauczyłem się czuć komfortowo z moim wyglądem. Piękno nie jest przede wszystkim dla mnie, urok jest ważniejszy. Nie odwiedzam kosmetyczki regularnie, ale jest jedna konieczność: bez względu na to, jak bardzo jestem zmęczony i kiedy idę spać, zdecydowanie muszę umyć kosmetyki z twarzy i nawilżyć skórę.

O edukacji i niezależności

Mam 37 lat. Jestem szczęśliwym człowiekiem! Jestem z Bułgarii i jest dla mnie dziwne i śmieszne, że w Rosji ludzie wstydzą się swojego wieku i starają się nie uśmiechać po raz kolejny. Nigdy nie nauczyłem się chodzić ze smutną twarzą i ukrywać liczbę ostatnich lat. I dlaczego? Zawsze postrzegałem siebie przede wszystkim w kategoriach tego, co mogę robić, studiować i dawać, jak mogę pomóc. Ten rodzaj edukacji: moi rodzice rozwinęli we mnie cechy duchowe - ważne było być życzliwym, życzliwym, chętnym do pomocy, hojnym, wesołym, pogodnym.

„Piękno nie jest przede wszystkim dla mnie, charyzma jest ważniejsza”

Nigdy nie powiedziano mi, że muszę być najpiękniejsza, aby odnieść sukces wszędzie, wziąć wszystko z życia, rozerwać i podrzucić. A teraz, we współczesnym życiu, trochę mnie to niepokoi, ponieważ ideały, wartości i postrzeganie świata wywróciły się do góry nogami. My, kobiety, walczyliśmy przez bardzo długi czas o niezależność i możliwość udowodnienia, że nie jesteśmy w żaden sposób gorsi od mężczyzn. Ostatecznie wszystko to doprowadziło do tego, że kobiety stały się silniejszym seksem. I wydaje mi się, że niektóre kobiety cierpią z tego powodu.

„Nigdy nie nauczyłem się chodzić ze smutną twarzą i ukrywać liczbę lat życia”

O wierze w siebie

Niedawno miałem trudny okres, z którego wyjechałem półtora roku temu: człowiek, w którego wierzyłem, przyznał się do wszystkich sfer mojej pracy i urodziło mu syna, powoli i na pewno zniszczył mnie jako osobę. Zawsze robią to ludzie, którzy są wyraźnie słabsi od ciebie: tłumią się, aby wydawać się silniejsi. Tak więc mała rada: nigdy nie pozwalaj ludziom decydować, jak powinieneś myśleć i co powinieneś robić. Nie pozwólcie im pozbawić was wiary w siebie! Nawet w chwilach na skraju rozpaczy nie mogę się wahać powiedzieć, że jestem szczęśliwy. Przecież wszystko, co jest nam dane, jest tylko testem, zawsze mamy siłę, aby przez to przejść. To zrozumienie traktuje raz lub dwa razy.

„Nigdy nie pozwalaj ludziom decydować, jak powinieneś myśleć i co powinieneś robić”.

O stereotypach

Teraz pracuję w zespole mężczyzn. I ciągle muszę udowodnić, że potrafię być cool. Na planie nie możesz zrobić nic, nie podnosząc głosu, ani nawet partnera. W rozmowach na początku musisz poświęcić trochę czasu, aby po prostu zwrócić uwagę na siebie i swoje pomysły. Ale wszyscy jesteśmy przyjaciółmi i wspólnie robimy fajne projekty.

„Jestem szczęśliwy, bo szczęście jest w mojej głowie”

Nie jestem samotną matką, jestem „samotną matką” - tak rozumiem rzeczywistość. Zostałem uwolniony od idei dotyczących świata, który narzucił mi mój były mąż. Euforia z tego, że znów mogę być sobą, obejmuje wszystko: przejściowe trudności, zmiany wieku. Wiek jest stanem wewnętrznym, określa granice komfortu. Osoba może być równie nieszczęśliwa lub szczęśliwa w każdym wieku. Kto wie, może spotkam się z moim losem w wieku 56 lat, a może jutro. Będę równie szczęśliwy. Staram się doświadczać szczęścia w każdej minucie mojego życia. Nie mam takiego „standardowego zestawu szczęścia dla ludzi”: mieszkań, samochodów, męża i co jeszcze powinienem mieć. Ale jestem szczęśliwy, ponieważ szczęście jest w mojej głowie. I wszystko w moich rękach.

Anna Dobatkina

szef komunikacji nike

O pięknie i pielęgnacji

Dzięki nieskończonej ilości prób i błędów doszedłem do wniosku, że mogę zmienić kolor cieni, szminki i włosów, ale nie zmienię ciała. Ponieważ go kocham i akceptuję - to bardzo ważne.

„Myślę, że osoba nie może wiedzieć na pewno czegoś o sobie, jeśli nie spróbowała”

Szkoła i uniwersytet były dla mnie etapem szukania siebie. W pierwszych kursach zawsze chodziłem na wieczorny makijaż: szminka, oczy, rumieniec - wszystko to jest nieco bardziej intensywne niż chciałbym teraz. Kiedy miałem 14 lat, pomalowałem usta brązową szminką i byłem pewien, że naprawdę mi to pasuje. Wydawało się, że skoro jestem w końcu dorosłą kobietą, powinienem tak wyglądać. Kiedy miałem 17 lat, poszedłem na buty skate i ogromny plecak. Byłem czerwony, brunetka, blondynka, blondyn. Teraz, w wieku 30 lat, wspominam te eksperymenty z uśmiechem, ponieważ dobrze wiem, co się dzieje, a co nie. Wierzę, że osoba nie może wiedzieć czegoś o sobie na pewno, jeśli jej nie wypróbował.

Stosuję się do podstawowych zasad higieny osobistej: rano myję się zimną wodą, zmywasz kosmetyki przed snem, stosuję krem przeciwzmarszczkowy i krem do opalania.

O stereotypach

Wierzę, że wiek nie istnieje, a to, jak wyglądasz i jak się czujesz, wcale nie dotyczy liczb. Wiek jest doświadczeniem, które pomaga ci popełniać mniej błędów, choć również one występują, i jest fajne, ponieważ robienie głupich rzeczy jest również częścią twojej podróży życiowej. Każdy ma swoją własną historię i nie może być idealnego planu życia.

„Każdy ma swoją historię i nie może być idealnego planu życia”.

Około trzydziestego

Za 20 lat masz niewielkie doświadczenie, ale jednocześnie wydaje ci się, że wiesz wszystko. Kiedy skończyłem 25 lat, płakałem przez pół dnia, ponieważ zdecydowałem, że nadszedł czas na podsumowanie. Wielcy pisarze i reżyserzy, którzy w wieku 25 lat zrobili coś genialnego, zostali natychmiast przywołani, ale nie można mnie umieścić na tej samej linii. Smutny był ten dzień.

W wieku 30 lat była zabawa. Potem mieszkałam w Amsterdamie i postanowiłam świętować gdzieś w połowie drogi między Moskwą a Amsterem, więc 20 najbliższych przyjaciół przybyło do Stambułu na weekend. Bardzo lubię wiek 30 lat. Na początku swojego życia bierzesz więcej niż dajesz: uczysz się, próbujesz coś wchłonąć.

„Jestem w takim stanie, kiedy chcę wiele z życia i dużo dać”

Pod koniec życia dajesz więcej: zgromadziłeś doświadczenie i chcesz je przekazać. A ja jestem w tym stanie, kiedy chcę wiele z życia i dać dużo, a w tym znajduję doskonałą równowagę. Myślę, że potrwa to bardzo długo.

Anna Bichewskaja

Współzałożyciel kawiarni i baru „Iskra” oraz projektu Stay Hungry, założyciel iknow.travel

O akceptacji siebie

Moje życie można teraz podzielić na dwa okresy: czas, w którym podążyłem za postawami rodziny i społeczeństwa oraz czas, kiedy zacząłem zadawać sobie pytania o to, kim jestem i czego naprawdę chcę, co dla mnie oznacza pojęcie „udanego życia”. W wieku 33 lat zdałem sobie sprawę, że nie jestem na moim miejscu: pomimo udanej kariery w środowisku korporacyjnym, nie było sensu świetlanej przyszłości. W pewnym momencie napięcie stało się nie do zniesienia, pokonałem strach przed zostaniem bez pieniędzy i perspektyw, postanowiłem rzucić wszystko i zrobić coś z własnym.

„Masz tylko dzisiaj, a wszystkie zmiany i zmiany muszą zostać wprowadzone dzisiaj, w przeciwnym razie„ lepsze jutro ”po prostu nie nadejdzie”

Tylko przez ostatnie pięć lat uczyłem się słuchać tego, czego chcę, a nie robić tego, co jest potrzebne. Dowiaduję się, że nie powinieneś czekać na specjalne warunki, aby zacząć żyć tak, jak chcesz. Masz tylko dzisiaj, a wszystkie zmiany i zmiany muszą być dokonane dzisiaj, inaczej „lepsze jutro” po prostu nie nadejdzie.

Po 30 roku odkrywasz dwa bardzo ważne i jednocześnie banalne odkrycia: że sam jesteś odpowiedzialny za swoje życie i szczęście, a podczas niekochanej pracy, braku miłości lub konfliktu ze światem zewnętrznym musisz najpierw szukać odpowiedzi w sobie. A to życie jest procesem, a nie ruchem z jednego rezultatu do drugiego, który trzeba cieszyć się każdego dnia, znaleźć coś specjalnego i radosnego. Znaczenie twojego życia tworzysz sam.

O stereotypach

W Rosji stereotypy związane z wiekiem i odpowiednimi ograniczeniami są nadal silne. Tutaj wiek jest jak choroba. Uważa się, że po 50 osobach wkracza w wiek przetrwania: usiadłeś i czekałeś, aż Bóg cię oczyści. Na przykład w Europie i Ameryce stosunek do wieku jest zupełnie inny: ludzie poniżej 100 lat chodzą w szortach i jeżdżą na łyżwach, flirtują ze sobą w wieku 70 lat i nikt nie uważa tego za dziwne. W Rosji pojęcie kobiecego piękna jest identyczne z młodzieżą, seks jest równy młodzieży. Dlatego strasznie się starzeć. Tu narodziny dziecka to wciąż poświęcenie i brak perspektyw dla matki, wiek jest prawie 100% krzyżem w życiu osobistym, a całkowite zmniejszenie szans i perspektyw, starość to choroba i ubóstwo. I bez względu na to, jak bardzo wierzysz, że wszystko będzie dla ciebie inne, gdzieś na granicy świadomości, strach nie został jeszcze całkowicie pokonany.

„Gdzieś na granicy świadomości strach nie został całkowicie pokonany”.

O pięknie i pielęgnacji

Po 30 latach miałem własną masażystkę i kosmetologa. Ponieważ kręgosłup jest podstawą zdrowia, a ja jestem za zapobieganiem i dyscypliną. Ponadto nie czekałem, aż moja twarz się skręci i przełączyłem na sprawdzone kosmetyki. Uświadomiłem sobie, że teraz niestety ciała i twarzy nie można po prostu powiedzieć, co robić - trzeba z nimi negocjować, trzeba podążać za tym, co jemy i pijemy, ile odpoczywamy i jak fizycznie je ładujemy.

„Jesteś tym, co postanowiłeś”

Mój przepis na młodość jest banalny, ale jak pokazuje praktyka, nie jest to takie proste: rób to, co lubisz, słuchaj swoich prawdziwych pragnień i komunikuj się z pozytywnymi ludźmi, najlepiej młodszymi od siebie, i oczywiście, jedzeniem, wodą, snem, aktywny tryb życia. Jesteś tym, co postanowiłeś zrobić. Jeśli uważasz, że za 40 lat możesz prowadzić maraton, to jesteś osobą, która prowadzi maraton od 40 lat. Jeśli myślisz, że życie skończyło się za 30 lat, to naprawdę się skończy. Wszystkie pytania i odpowiedzi są w tobie.

Katya Strelnikova

Dyrektor projektów specjalnych Look At Media

O relacjach z wyglądem

Zawsze byłem dużą dziewczynką, ale w wieku 17 lat, po obejrzeniu chudych modeli, ja pereklinilo: Straciłem 20 kilogramów i w tempie 60 kilogramów ważyłem 48. Byłem dumny z wyniku - głównie dlatego, że lubiłem wyznaczać cele i je osiągać. Ale stałem się bardzo zdenerwowany, pokłóciłem się z moją matką, która była strasznie zmartwiona i stopniowo się uspokoiłem. Waga oczywiście wróciła, bo zacząłem jeść bez zatrzymywania się.

„Teraz mój idealny wizerunek to ja, sposób, w jaki mogę wyglądać, nie mam zewnętrznych ideałów piękna”

Potem były lata samobiczowania o każdym zjedzonym batonie. Samoakceptacja przyszła falami: w wieku 17 lat ogoliłem się o połowę niżej, w wieku 22 lat wyhodowałem to wszystko, a potem powtórzyłem to jeszcze raz. Trwało to do momentu, gdy odsunąłem się od rodziców. W wieku 23 lat zacząłem śledzić fakt, że jem, zacząłem ćwiczyć sport mądrze.

Teraz moim idealnym obrazem jest ja, sposób, w jaki mogę wyglądać, nie mam żadnych zewnętrznych ideałów piękna. Pomimo tego, że jestem słodyczy, od kilku miesięcy nie jem słodyczy. I stopniowo usuwając pozostałe przeszkody: teraz na drodze do piękna są pizza i alkohol. Zastąpiłem piwo winem, inne zmiany są w drodze. Euforyczne uczucie po bieganiu rano rekompensuje całe cierpienie, a to, co widzę w lustrze po wszystkich samoograniczeniach, sprawia, że jestem z siebie dumny.

Pod 30 lat zacząłem myśleć o zmarszczkach. Od kilku lat stosuję kremy, napinając maski, ponieważ widzę zmiany i myślę, że jeśli zaczniesz walczyć z tym wcześniej, możesz zachować kolor skóry dłużej. Wielu przyjaciół, którzy są starsi ode mnie, wykonują operacje plastyczne, ale myślę, że jest zbyt wcześnie, by o tym myśleć.

„Doszedłem do wniosku, że bez makijażu wyglądam lepiej, że mam fajną skórę i kolor włosów”

Doskonale wiem, czego potrzebuję, a co nie. Bardzo ważne jest dla mnie, aby spojrzeć na siebie w lustrze i zrozumieć, że wyglądam świetnie. Po wszystkich eksperymentach z kosmetykami dekoracyjnymi doszedłem do wniosku, że bez niej wyglądam lepiej: mam chłodną skórę i kolor włosów. Dlatego od wielu lat nie używam podkładu i nie farbuję włosów.

„Wiem: jeśli czegoś chcę, odniosę sukces, wyznaczę cel i pójdę dalej”

O stereotypach

Zawsze byłem „moim własnym zarządem” i nigdy nie uważałem, że w celu samorealizacji muszę pilnie wyjść za mąż i mieć dzieci. Wydaje mi się, że ślub jest reliktem przeszłości, udręką dla pary młodej, pewnego rodzaju pokazem dla krewnych. I nigdy nie lubiłem się popisywać.

Niedawno zdałem sobie sprawę, że zaczynam myśleć o dzieciach. Jednocześnie nie wiem, czy obok mnie będzie mężczyzna, ale jestem pewien, że i tak będę gotowy do porodu. Wiem, że mogę się rozwijać, kształcić i dbać o samo dziecko. I wiem: jeśli czegoś chcę, odniosę sukces, wyznaczę cel i pójdę dalej.

Dzieci mojego pokolenia zostały poinformowane, że konieczne jest pójście do 11 klasy, potem - do instytutu, a następnie do pracy, a najlepiej, aby nadal miało czas między pracą a instytutem, aby wyjść za mąż i mieć dzieci. Wydaje mi się, że ważne jest, aby zrozumieć, co może być nie tylko w ten sposób, ale w inny sposób. I chciałbym zaszczepić ten pomysł dziecku, aby dorastało jako osoba otwarta z szerokim spojrzeniem.

Sekret prawdziwej kobiecości od Weleda

Różowa linia kosmetyków naturalnych Weleda

Róża komara z łatwością utrzymuje równowagę między elastycznością i siłą, dokładnością i zdolnością do adaptacji. Nie podlega nawet silnym wahaniom temperatury, a ta właściwość pozwala na wyważenie nie z zewnątrz, ale od wewnątrz jest łatwo używana przez naszą skórę. Olej z nasion róży Mosquito łagodzi i wygładza skórę.

Różowy Nawilżający

Lekki krem na dzień i noc dla cery normalnej i tłustej

Olej z nasion róży komara i olej jojoba chronią skórę i utrzymują równowagę wodno-tłuszczową. Połączenie ekstraktów z rozchodnika, skrzypu i mirry aktywuje procesy regeneracyjne skóry.

Olejek do ciała różanego

Sprawia, że skóra staje się miękka i elastyczna.

Olej migdałowy, olej jojoba i olej z nasion róży z komara dbają o skórę, czyniąc ją miękką i elastyczną. Olej ma wspaniały zapach, kojący i podnoszący na duchu.

Różowy koncentrat

Siedmiodniowy intensywny kurs dla skóry twarzy

Olej z nasion róży Mosquito stymuluje odnowę skóry. Olej z nasion wiesiołka i brzoskwini odżywia i przywraca barierę ochronną naskórka. Zawartość jednej ampułki wystarcza na twarz, szyję i dekolt.

Dziękujemy za przedmioty dostarczone przez Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna? Be!, Nuuk, a także warsztaty „BeCreate” za dekorowanie balonami i cukiernię „Biscuiti.Co”

Materiał przygotowany przy wsparciu