Jak rozpocząć nowe życie w nowym roku
Tekst: Olga Miloradova
W przeddzień nowego roku oprócz wszystkich wesołych planów i uroczystości często przytłaczają nas sprzecznymi myślami: podsumowując, listy osiągnięć - to wszystko, co nieuchronnie zapełnią twoje kanały na Facebooku i Twitterze. I oczywiście ktoś jest szczęśliwy, a może nawet dumny z minionego roku, ale początek roku jest jak poniedziałkowe poniedziałki. Wydaje się, że jest z tego możliwe, że konieczne i konieczne jest uruchomienie wszystkiego, do czego ręce jeszcze nie dotarły, ponieważ albo teraz, albo jakby we wtorek, nic się nie wydarzy.
Pomimo faktu, że każdy ma wystarczająco dużo myśli i niezadowolenia, aby coś zmienić, nie wystarczy zdecydować w sposób abstrakcyjny, że czegoś się nie podoba: trzeba sformułować dokładnie to, co chce. Samo określenie celu jest już częścią rozwiązania. Na przykład myśl „Nienawidzę swojej pracy” jest nieproduktywna. Znacznie lepiej jest przeformułować go w „Chcę znaleźć nową pracę”, a nawet lepiej zrozumieć, który. Zwłaszcza jeśli chcesz zmienić nie tylko miejsce, ale także rodzaj aktywności.
Jest taka część odpowiedzialności za przyszłość, którą otrzymujemy, że dostajemy to, na co zasługujemy. Z punktu widzenia karmy, uniwersalna sprawiedliwość - cokolwiek. Ale z punktu widzenia psychologii, dostajemy to, co naszym zdaniem zasługujemy, ponieważ tego właśnie oczekujemy. Oznacza to, że pomysł jest w dużej mierze materialny. Oczywiście nie oznacza to, że jeśli rozmyślisz się nad zwrotem „Jestem wielkim matematykiem”, to jutro pójdziesz i dostaniesz pracę do nauczania w Baumance. Ja raczej o rzeczach, które są zasadniczo subiektywne.
Na przykład piękno lub pewność siebie. Z pewnością natkniesz się na bardzo piękną, odnoszącą sukcesy, wykształconą lub niezwykle inteligentną dziewczynę, której partner nie docenia jej lub nie pasuje do jej poziomu. I wierzcie mi, często nie znosi go z powodu wielkiej miłości. Bardzo często jesteśmy przekonani, że jesteśmy niegodni czegoś większego i lepszego - w rezultacie nie tylko jesteśmy nieszczęśliwi, ale także nie jesteśmy w stanie osiągnąć naszego pełnego potencjału. Nie wspominając o tym, ile kobiet na całym świecie i w jednej Rosji wykonują znacznie więcej pracy niż ich koledzy z płci męskiej, a jednocześnie nie ryzykują, że podpowiedzą o podwyżce wynagrodzenia.
Każde przedsięwzięcie to nie zawsze stuprocentowy sukces, ale przygoda i nowe doświadczenie.
Powiedzmy, że jesteś odpychany przez niejasne niezadowolenie z życia, czujesz, że nadszedł czas, aby coś zmienić, ale odpowiedź brzmi: co dokładnie nie leży na powierzchni. Spróbuj spojrzeć na rzeczy i małe rzeczy, które przynoszą ci radość w codziennym życiu. Spróbuj przedyskutować ten temat ze swoimi rodzicami lub przyjaciółmi lub kimś, kto cię dobrze zna. A może, nawiasem mówiąc, to nie jest zbyt dobre, ale może spojrzeć na twoją sytuację na nowo i rzucić pomysł. Może ten ktoś potwierdzi twoje mgliste podejrzenia, że jesteś urodzonym hodowcą psów, chociaż pracujesz jako marketer. Czy też jest dokładnie odwrotnie. Ale tutaj ważne jest, aby odróżniać swoje uczucia od opinii innych i nie pozwalać sobie na dalsze relacje o krewnych lub odległych ludziach, jeśli ich rady nie lubisz.
Dobrze byłoby zadać sobie kilka konkretnych pytań. Przy okazji, polecam odpowiadanie na nie na piśmie - abyś mógł głębiej zastanowić się nad problemem. Ponadto nie można sobie nawet wyobrazić, jakie pułapki może nas uświadomić, zwłaszcza pamięć. Dlatego tak przydatne jest przechowywanie pamiętników i ponowne czytanie ich myśli i pomysłów w różnych punktach życia. Więc pytania.
Co w tej chwili dzieje się w twoim życiu? Czego dokładnie chcesz? A dla kogo tego chcesz? Dla siebie? Dla mamy i taty? Dla przełożonego? Skąd wiesz, czy osiągnąłeś to, czego chcesz? Co poczujesz, usłyszysz, zobaczysz? Co daje ci to osiągnięcie lub co zrobi? Czy zrobiłeś coś takiego wcześniej lub osiągnąłeś to? Jaki jest cel leżący u podstaw twojego celu lub pragnienia? Czy może istnieć podwójne dno? Kiedy to osiągniesz - czy twoim zdaniem będzie to osiągnięcie, czy poniesiesz jakiekolwiek straty? A co się stanie, jeśli ta zmiana w ogóle nie nastąpi, jak ważne jest to? Co się stanie lub co się nie wydarzy, gdy zostanie poczęty?
Wiele pytań może wydawać się naiwne lub bez znaczenia, dopóki nie zaczniesz na nie poważnie odpowiadać. Ponadto są to tylko przykłady. Zmodyfikuj je do swojej sytuacji, improwizuj. I pamiętajcie, że pomimo tego, że każde przedsięwzięcie nie zawsze jest absolutnym sukcesem, jest to absolutna przygoda, nowe wrażenia i doświadczenie. I tak, możesz podjąć decyzję, że dobrze się czujesz. Ale wtedy przyjdziesz do niego świadomie.