Mój przyjaciel nie jest moim przyjacielem: jak zrozumieć, że coś jest nie tak z twoją przyjaźnią

Wielu z nas myślało, że miłość jest ważniejsza niż przyjaźń. - a popkultura i opinia publiczna popierają ten pogląd. W związku z tym wiemy dużo o tym, czym powinna być zdrowa relacja z partnerem, ale rzadko myślimy, że na przykład rozstanie z przyjacielem może być równie bolesne, a nawet najbliższy przyjaciel może być sprawcą. Zebraliśmy kilka znaków, które pomogą ci zrozumieć, że coś jest nie tak w twoim związku z przyjaciółką lub dziewczyną i rozmawiałeś z dziewczynami, które tego doświadczyły.

Twoja przyjaźń jest grą w jedną stronę.

Jeśli wszyscy są równi w twojej przyjaźni, ale niektórzy są bardziej równi niż inni - to powód do myślenia. Przyjaźń oznacza, że ​​dwie osoby uczestniczą w niej na równych prawach i wspólnie inwestują w relacje i ich rozwój: jeśli ktoś je przyjmuje, a drugi poświęca swój czas i zasoby, nie otrzymując niczego w zamian, równowaga ta się załamuje. Rita stanęła przed takim problemem(Nazwa zmieniona na prośbę bohaterki. - Około Ed.): szybko zrozumiała, że ​​przyjaźń z koleżanką z klasy przynosi jej więcej niepokoju niż radości.

Rita mówi, że świetnie się bawili, chodząc i rozmawiając ze sobą, ale nie mogła podzielić się swoimi problemami ze swoją przyjaciółką. „Wystarczyło mi powiedzieć, że moja matka znowu krzyczy na mnie bez powodu, a mój ojciec, pijany, łamał meble, natychmiast przetłumaczyła temat:„ A moja młodsza siostra złamała kubek, poproszono mnie o jej usunięcie, czy możesz sobie wyobrazić? ” „Jej problemy zawsze były ważniejsze niż moje. Nawet gdy poszedłem do szpitala z urazem więzadła, zadzwoniła do mnie i zamiast słów wsparcia powiedziała, że ​​mam szczęście, bo ona, uboga, beze mnie, musi przygotować się do testu z języka obcego, i „Odpoczywam”.

Oczywiście w każdej przyjaźni są chwile, kiedy trzeba więcej wsparcia niż innego. Ale jeśli zauważysz, że twój przyjaciel wcale nie martwi się o twoje zainteresowania, uczucia, pragnienia i problemy, a relacje budowane są tylko w sposób dogodny dla niego, nadszedł czas na podjęcie działań.

Wymagana jest opieka emocjonalna.

Ten element naturalnie wynika z poprzedniego. Ludzie, którzy nie są zainteresowani problemami i pragnieniami innych, mogą być egocentryczni i domagać się, aby przyjaciele rozwiązywali swoje problemy bez dawania niczego w zamian. Oczywiście wsparcie jest ważnym elementem każdego bliskiego związku, ale nie powinieneś (i nie możesz) zastąpić psychoterapeuty przyjacielem.

Nadzieję(Nazwa zmieniona na prośbę bohaterki. - Około Ed.) Mówi, że w każdej trudnej sytuacji stała się „kamizelką” dla przyjaciela - chociaż słuchała w zamian. Według dziewczyny jej przyjaciółka nie wiedziała, jak postawić się na miejscu i nie rozumiała, że ​​jej zachowanie może być nieprzyjemne dla jej przyjaciółki. Nadieżda mówi, że w jakiś sposób w życiu jej przyjaciela zaszła nieprzewidziana sytuacja i spadła z pracy, aby pomóc: „Zgodziłam się z właściwymi ludźmi i sprawiłam, że problem mógł zostać rozwiązany tego samego dnia, wieczorem. Ustawiłam godzinę i za pół godziny napisała przed nim, że idzie na manicure i spóźni się o dwie godziny, w wyniku czego nie przyszła tego wieczoru, rozwiązanie zostało przełożone następnego ranka. Według Hope zdała sobie sprawę, że jej przyjaciel nie potrzebuje jej pomocy i nie docenia jej wysiłków. Po tym incydencie przestali się komunikować.

Twój przyjaciel plotkuje

Wszyscy wiemy, że źle jest plotkować - ale z pewnością znają kogoś, kto nie widzi w tym dużego problemu, a nawet robi to sam. Nawyk omawiania innych ludzi za ich plecami jest toksyczny - zwłaszcza jeśli zauważysz, że twój chłopak lub dziewczyna robi to cały czas. „On [osoba, która często plotkuje] ma niską samoocenę, koncentruje się na negatywnych cechach innych ludzi”, powiedział konsultant ds. Relacji Julie Ward. „Chce czuć się lepiej, ponieważ mówi o problemach innych”.

Polina(Nazwa zmieniona na prośbę bohaterki. - Około Ed.) powiedział, że jej była dziewczyna regularnie plotkowała o znajomych. „Za każdym razem, gdy kłóciła się z jednym ze swoich przyjaciół, mówiła innym, jak źle się zachowuje” - mówi Polina. „Potem po pewnym czasie znosiła tę osobę i kontynuowała komunikację, jakby nic się nie stało. „ Przez pewien czas Polina wspierała te rozmowy - myślała, że ​​jej przyjaciel po prostu potrzebuje wsparcia - ale później zauważyła, że ​​sytuacja powtarza się od czasu do czasu. „Skończyło się to dość prozaicznie: mój bliski przyjaciel się z nią rozstał i postanowiłem przestać się komunikować. Co ciągle dyskutowała z innymi (i, jak się okazało, ja też - kiedy zachowywałem się inaczej niż by chciała) odegrała w tym znaczącą rolę - mówi.

Przyjaciel nie cieszy się z twojego sukcesu

Bycie razem w żalu i radości jest ważne nie tylko w romantycznych, ale także w przyjaznych stosunkach - ale okazuje się, że nie zawsze. „Kiedy przyjaciel zazdrości ci, otwarcie lub potajemnie, zauważysz, że nie jest zadowolony z twoich sukcesów i że lubi pocieszyć cię znacznie więcej po porażkach”, powiedział ekspert ds. Relacji i autor kilku książek, April Masini. „Jest to spowodowane jego poczuciem własnej wartości i poczucie siebie ”.

Rita mówi, że trudno jej było porozmawiać z przyjaciółką nie tylko o trudnościach, ale także o swoich sukcesach: „Kiedy powiedziałam jej o czymś radosnym, co mi się rzadko zdarzało, zaczęła lamentować:„ Widzisz, wszystko jest w porządku dla ciebie w życiu i nie mam chłopaka ani kwadransa już z dwiema czwórkami ”. Zrobiło się to w absurdzie”. Jeśli twój znajomy postrzega twój związek jako konkurencję lub myśli, że twój sukces przyćmiewa jego własny, powinieneś pomyśleć o naturze twojej przyjaźni.

Przyjaciel zazdrosny o ciebie

Z wiekiem trudniej jest spędzić z przyjaciółmi tyle czasu, co wcześniej: praca, rodzina, nauka, relacje i inne rzeczy mogą wymagać dużo energii. Ale jeśli niektórzy znajomi dostrzegą ten stan rzeczy spokojnie i spróbują cieszyć się czasem, który zdołasz spędzić razem, inni odczuwają to boleśnie - a nawet mogą obrażać się, jeśli dowiedzą się, że widziałeś kogoś innego zamiast spędzać na nim wolne godziny . Jeśli przyjaciel obraża cię, że komunikujesz się z innymi ludźmi lub masz własne plany, w których nie bierze udziału - nie jest to bardzo dobry znak.

Olga mówi, że stało się to z jej szkolnym przyjacielem: pod koniec uniwersytetu zaczęli spędzać mniej czasu razem. „Kiedy dużo rozmawialiśmy, nie zauważyłem tego, a potem stało się bardziej oczywiste: zaczęła twierdzić, że nie poświęciłem jej wystarczająco dużo uwagi, poszedłem tam, gdzie chciałem, a nie tam, gdzie chce mój przyjaciel” - mówi. „Zaczęła mnie upominać, że nie zwracam uwagi na jej problemy, nie robię tego, że ciągle je rozwiązuję - wszystko w taki sposób”. W pewnym momencie Olga zdała sobie sprawę, że wszystkie jej rozmowy z przyjacielem sprowadzają się do słyszenia skarg i postanowiły, że jej nie potrzebuje: „Po prostu przestałam z nią rozmawiać, a po chwili zaczęłam otrzymywać wiadomości tekstowe w rodzaju:„ Znalazłam kogoś sumienie. Czy zgubiłeś to przypadkiem? ”„ Według Olgi, jej przyjaciel zdał sobie sprawę, że zachowuje się nieprawidłowo i próbowała zmienić taktykę.

Jesteś manipulowany

Przemoc psychiczna może występować nie tylko w partnerstwach, ale także w innych, w tym w przyjaznych stosunkach. Jeśli czujesz, że dana osoba wykorzystuje cię do osiągnięcia celów, starając się nakłonić cię do zrobienia czegoś, co jest dla niego korzystne, a którego nie chcesz robić - to jest przebudzenie.

Anna opowiada, jak przyjaciel próbował ją manipulować: naciskała na nią, powodowała poczucie winy, próbowała udowodnić, że dziewczyna musi robić to, czego nie chce. „Będę bezceremonialny: bezpośrednio wpłynęło to na mój stan depresyjny, naprawdę czułem się winny”, mówi. „W rezultacie, wraz ze wzrostem mojej świadomości i pewności siebie, zdałem sobie sprawę, że zbyt wiele, prawie zawsze poświęcam, że miałem ten związek i Luka była „brudna” i hałaśliwa. Przyjaciel próbował przyciągnąć wszystkich do mojego „podłego” czynu (ośmieliłem się ją opuścić i odrzucić jej kolejną prośbę, mówiąc jednocześnie, że nasza przyjaźń się skończyła). z obelgami rebovala natychmiast przeprosić i robić to, co chce. "

Komunikujesz się tylko wtedy, gdy przyjaciel potrzebuje czegoś od ciebie

W języku angielskim jest wyrażenie „przyjaciel przyjaciel” - tak zwana osoba, z którą druga osoba komunikuje się tylko wtedy, gdy czegoś potrzebuje. Jeśli czujesz, że stale pomagasz przyjacielowi w jego problemach i sprawach, wspieraj go, kiedy potrzebuje pomocy, ale kiedy potrzebujesz pomocy, nie dostajesz niczego w zamian - to jest powód do poważnej rozmowy.

„Łatwo anulowała plany, kiedy byłam już na progu mieszkania. Łatwo zatrzymałam się na manicure, aby porozmawiać z mistrzem, kiedy zamówiłam pizzę i czekałam na nią”, mówi Nadezhda. „Jednym z najsmutniejszych momentów było to, że nie ufała mi trochę informacji osobistych, zmieniłem temat i zignorowałem pytanie, a potem okazało się, że pozostali trzej znali jej przyjaciela. Wydawałoby się: no cóż! Ale nazwała mnie swoją najlepszą przyjaciółką. Może była przebiegła.

Przyjaźń zamiast radości przynosi stres

Idealnie, przyjaźń jest zdrowym związkiem, który przynosi pozytywne emocje i wrażenia: jeśli brakuje jednego z komponentów, powinieneś przynajmniej porozmawiać o problemie. Przyjaźń powinna pomóc każdemu z was stać się lepszym: jeśli czujecie, że budzicie się w sobie nawzajem, co wam się nie podoba, lub destrukcyjne nawyki, nadszedł czas, aby ponownie rozważyć związek, nawet jeśli jesteście razem niesamowicie zabawni.

„Każdy ma toksycznych przyjaciół”, powiedziała Lydia. „Często są to przyjaciele ze starej szkoły lub byli koledzy. Ludzie, z którymi utrzymujemy kontakt, są bardziej z uprzejmości i dobrej pamięci, ale niestety nie nasycają nas energią i częściej, przeciwnie, zabierają ją. nieodpowiednie i dziwne pytanie. ” Przyjaźń nie powinna powodować stresu i niepokoju: jeśli nawet nie myślisz o spotkaniu z przyjacielem, czy naprawdę potrzebujesz tego związku?

Zdjęcia: Tylko Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com