Jestem zmęczony, kładę się: jak nie ulec apatii i spędzić weekend sto

Do końca roku wszyscy są zwykle tak zmęczeni chcą tylko jednej rzeczy - położyć warstwę i przynajmniej na chwilę zamknąć oczy. Jakie są prezenty i świąteczny nastrój, nawet jeśli nie czujesz się zmęczony? Przedostatni weekend 2015 to czas na dobry odpoczynek i zdobycie siły przed noworocznym spotkaniem. Jak wiecie, najlepszym odpoczynkiem jest zmiana aktywności: dokładnie dlatego zebraliśmy wszystkie przydatne wskazówki, jak miło spędzić czas z rodzicami, przyjaciółmi lub we wspaniałej izolacji, odpocząć i wymyślić nowe siły do poniedziałku. Dla tych, którzy nie chcą cały czas wstawać z łóżka - książki, filmy i klipy wideo. Dla fanów zajęć na świeżym powietrzu - treningi online i zabiegi w saunie. Dla firmy - przepisy kulinarne na przyjacielską lub rodzinną ucztę. Ogólnie rzecz biorąc, dla każdego jest przyjemna, relaksująca aktywność.

8 ciastek matek

Jeśli masz plany weekendowe na oglądanie programów telewizyjnych i czytanie oczekujących długich rund, oferujemy doskonały akompaniament - domowe ciasta. Jasne, nikt nie wie, jak je ugotować lepiej niż mamusie, więc odkryli od nich mocne przepisy. Szkoda, że w tym wyborze jest mniej dni wolnych niż ciasta, ale nikt nie próbuje gotować kilku na raz i dzwonić do nich na przyjaciół.

Jak odpocząć w weekend z rodzicami

Wszyscy znają to dokuczliwe uczucie przed pójściem do rodziców na weekend. Nawet jeśli mieszkasz w tym samym mieście, nawet jeśli związek z nimi jest bardzo dobry. Jak spędzić dwa dni z dorosłymi krewnymi, aby móc się z nimi zrelaksować i nie iść na kompromis z sumieniem w postaci koncertów gwiazd lat 70.? Oferujemy listę zajęć z rodzicami, które pozwolą Ci się zrelaksować i dobrze się bawić.

Jak odpocząć sam w weekend

Co robić w weekend, jeśli jesteś sam? Nie sam, ale sam i z wielką chęcią odzyskania energii spędzonej w ciągu tygodnia. Istnieje wiele planów, ale za każdym razem codzienna stagnacja przepływa przez weekend i powtarza Dzień Świstaka. Pewnego dnia powinieneś postarać się postępować zgodnie z planem, a my jesteśmy gotowi szczegółowo opowiedzieć o każdym kroku - od cyfrowego detoxu po wycieczkę do muzeum we wspaniałej izolacji.

Szybko strzelać: Co musisz wiedzieć o wannie, saunie i łaźni tureckiej

Osoba zbierająca się po raz pierwszy w wannie lub saunie ma nie mniej pytań niż pierwszoklasista przed wrześniem. A ci, którzy już poszli się wykąpać, często czują się nieswojo w wannie i nie rozumieją, co dokładnie ma być tam zrobione. Aby odwiedzić saunę (miasto lub kraj), aby być jak najbardziej komfortowo, przygotowaliśmy krótką instrukcję, jak wybrać saunę lub wannę, jak się zachować i czego się spodziewać po pierwszej podróży do łaźni parowej.

Jak odpocząć w weekend, jeśli jesteś zmęczony zabawą

Grudzień to gorący sezon imprez firmowych i zawsze jest mnóstwo zwykłych stron na cześć końca roku w tym czasie. Jeśli jesteś zmęczony szaloną zabawą i osiągnąłeś punkt, w którym chcesz uciec od wszystkiego, w tym od ludzi, mamy dla ciebie oddzielną instrukcję. Mówimy ci, co robić w weekendy, aby w końcu się zrelaksować.

Jak spędzić weekend z korzyścią nie wydając ani grosza

Spędzamy dużo czasu na poszukiwaniu sposobów na relaks, ale najczęściej kończą wędrówki z przyjaciółmi w tawernach. Jeszcze więcej czasu poświęca się studiowaniu list ze sposobami na relaks w Internecie. Proponujemy zredukować próby do sześciu, które są możliwe dla wszystkich, nie wymagają inwestycji finansowych i uwalniają umysł od ważnych myśli i przesłuchań.

Literowanie, ornitologia i inne hobby medytacyjne

Praca z rękami jest przyjemna, ponieważ jej rezultat można dostrzec - niewiele, które szybko wzbudza wiarę w siebie jako namacalny rezultat własnych wysiłków. W takich przypadkach łatwiej jest ocenić postępy, znaleźć błędy i je poprawić. Ale każde hobby ma właściwości medytacyjne, taki jest jego cel. Poprosiliśmy dziewczyny, które lubią hafty, obserwowanie ptaków, fotografowanie roślin i inne zajęcia w klasie, o to, dlaczego wybrały te szczególne hobby i jak wzbogacają codzienne życie.

30 filmów o szalonej miłości

Parafrazując jedno imię, „wszystkie filmy dotyczą tylko miłości” - można je zobaczyć nawet w „Głupi i głupszy”. Regularnie rozmawiamy o świetnych filmach na ten temat, ale tym razem zdecydowaliśmy się w końcu zanurzyć się w basenie i przypomnieć trzydzieści wielkich filmów o miłości w jej skrajnych manifestacjach - od obsesji po szaleństwo. A także o jego konsekwencjach, których nie widać w hollywoodzkich romcomach i melodramatach.

10 długich klipów weekendowych

Im chłodniej za oknem, tym mniej chęci wychodzić i generalnie wykazują przynajmniej pewną aktywność. Oferujemy zachęcanie do własnego lenistwa i spędzanie dwóch dni w domu w najbardziej wygodnej pozycji - leżenie - oglądanie długich i pięknych klipów. Wybraliśmy 10 teledysków, których czas trwania wykracza poza standardowy pomiar czasu, ale wszyscy chcą oglądać do końca.

11 minimalistycznych gier mobilnych dla tych, którzy są zmęczeni wszystkim

Mobilne łamigłówki ze spokojną muzyką, dyskretną grafiką i wciągającymi łamigłówkami doskonale pomagają znaleźć 5 (lub 50) minut odpoczynku w środku rzeczywistości. Mówimy Ci, jakie gry powinny być pobierane na smartfonie lub tablecie, aby uciec od rzeczywistości i rozprostować mózg.

10 najlepszych kanałów YouTube ze szkoleniami sportowymi

Pokonywanie lenistwa i wreszcie stawanie się lepszym nie jest takie trudne - wystarczy trenować tylko 10 minut dziennie w domu. Rozmawiamy o kanałach YouTube z treningami na każdy gust i poziom treningu - od zajęć związanych z tańcem indyjskim i twerkowaniem, po treningi hardcore jak te marines.

Zagraj w klasyki: 9 audiobooków w językach obcych

Książki audio to świetna opcja dla tych, którzy lubią robić kilka rzeczy jednocześnie. Można je słuchać na drodze, podczas uprawiania sportu lub w połączeniu z pracami domowymi. Na leniwy weekend istnieje osobna opcja - wygodnie usiąść na kanapie i cieszyć się ulubioną książką, a jeśli jest to również w oryginalnym języku, korzyść będzie podwójna.

Zdjęcia: 1, 2, 3, 4, 5 przez Shutterstock