Życie po +30: Jak dbać o siebie w prawdziwym upale

margarita virova

Letnie upały dla wielu się zdarzają nawet przyjemne okoliczności, ale warto się zgodzić, że naprawdę trudno jest żyć w mieście. Jeśli teraz nie bryzgasz w błękitną wodę i nie tarzasz się po piasku, ale kursujesz na gorącym asfalcie z jednego dusznego pokoju do drugiego, z pewnością będziesz potrzebować kilku sposobów, aby ułatwić sobie życie, odbudowując rutynę urody.

Regularnie czyść skórę

W ekstremalnym upale skóra ma tendencję do wytwarzania większej ilości sebum i potu, co jest całkiem normalne, ale niewygodne. Są problemy z zewnątrz: obowiązkowy pył miejski gromadzi się na skórze znacznie silniej i obficie. Spełnienie tych dwóch okoliczności może spowodować pojawienie się stanów zapalnych, aw obecności tendencji nasilenie trądziku. Do mycia dwa razy dziennie używaj miękkich środków, nie daj się zwieść maskom i umyvalki z absorbentami (na przykład węglem lub gliną). Główne zadania to pozostawienie bariery lipidowej bezpiecznej i zdrowej, a nie dotykanie twarzy rękami: w gorącej, mokrej pogodzie reaktywna skóra reaguje niemal natychmiast na zanieczyszczenia.

Używaj lekkich i odpornych tekstur.

Gdy termometr wkrada się do +30, lepiej jest odrzucić wiarę w cud: wysoko zabarwione tonalne podstawy i cienie, gęste kremowe sanskriny i miękkie ołówki na pewno odpłyną. Dobrze, że ochrona przed słońcem istnieje obecnie w wielu różnych formatach, w tym w sprayach i barwionych płynach - wybierz je. „Grout” dla porów i nasycony silikonową podstawą pod makijaż pozostawia się na wieczorne wyjście i używa łatwo aktualizowanych środków w ciągu dnia. Kremowy rumieniec lepiej zastąpić suchy, kompaktowy puder - kruchy i miękki smoothie-liner - wodoodporny ołówek lub dobrze wygaszone cienie.

Nie bój się sprayów

Ostrzegaliśmy już, że nadmierna pasja do sprayów i mgiełki może nie być zbyt przydatna, ale gorące lato to najwyższy punkt dla takich środków. Po pierwsze, trudno jest wysuszyć skórę w takich warunkach pogodowych, po drugie, przyjemnie jest odświeżyć ją okresowo w ciągu dnia bez dotykania twarzy rękami. Lepiej jest zostawić spray naprawczy na te czasy, kiedy zima jest już trochę bliżej, ponieważ będzie działać jako dodatkowa warstwa i znowu, niezbyt wygodna, ale woda termalna będzie bardzo przydatna. To narzędzie w rozsądnych ilościach nie psuje makijażu, a nawet może je krótko naprawić.

Użyj zabiegów antyoksydacyjnych

Ich zdolność do zwalczania wolnych rodników, zmniejszania stanów zapalnych i wzmacniania właściwości ochronnych skóry jest bardzo przydatna - zwłaszcza, jeśli powyższe problemy już cię dogoniły i staje się jasne, że sama skóra nie jest w stanie poradzić sobie ze skutkami codziennego zanieczyszczenia. Maski wydają się być najbardziej optymalną i przyjemną opcją: modne nocne środki są na powierzchni skóry wystarczająco długie, aby uzyskać maksymalną korzyść i dać przyjemną okazję, aby nie wprowadzać kolejnej warstwy produktu w przedszkolu.

Eksperymentuj ze smakami.

Niektóre olejki eteryczne w kontakcie ze słońcem mogą pozostawiać plamy pigmentowe na skórze. Niezbyt często, ale w każdym razie, latem przyjemniej jest przestawić się z klasycznej wody toaletowej lub wody kolońskiej na bazie alkoholu na alternatywne formaty - w upale zapachy stają się bardziej intensywne i natrętne, a wrażenia z nich często zmieniają się na gorsze. Mgiełka do włosów lub kremu do ciała z ulubionym zapachem oszczędza ludziom wokół, ale pozwoli ci nie pozbawiać się przyjemności zapachowych.

Uprość pielęgnację włosów

Jeśli nie zrobiłeś fryzury buzz-kat idealnej na upalną pogodę i długie włosy, wtedy skóra głowy pod takim przykryciem naprawdę cierpi i musisz na nią zwrócić uwagę. Odmówić produktów do stylizacji, które są stosowane do włosów na korzeniach, lakierach, woskach i musach ze znakiem „mocnego utrwalenia”, unikać alkoholu w kompozycji. Aby niegrzeczne włosy czuły się dobrze w warunkach dużej wilgotności, używaj niezmywalnej pielęgnacji, która ci odpowiada - stosuj uczciwy olej o długości, nie próbując go ratować. Skóra głowy wytwarza również pot i sebum w zwiększonych ilościach, a włosy szybciej się brudzą: jeśli czujesz potrzebę codziennego mycia włosów, wybierz produkty przeznaczone do częstego używania (szukaj marek, które są podatne na naturalną koncepcję). Suchy szampon nie utrzymuje objętości przez cały dzień, ale jest przydatny w sytuacjach awaryjnych - wersja podróżna ulubionego produktu jest dość wygodna do noszenia w torbie lub plecaku.

Zbieraj włosy

Ogony, pęczki i tkanie można opanować nawet na krótkiej fryzurze, ale są one praktycznie niezbędne do długich włosów latem - włosy stają się mniej brudne i nie sprawiają, że czujesz się jak kot perski. Poszukaj inspiracji na YouTube: jeśli masz proste i potulne włosy, jest mnóstwo łatwych lekcji. Jeśli jesteś właścicielem kręconych i kędzierzawych włosów, kult niedbałości powinien być bardzo przydatny: piękna wysoka fryzura lub grono „właśnie się obudziłem” można zrobić na podstawie fal na plaży - włosy w upale nie stracą swojego właściwego wyglądu znacznie dłużej niż luźne loki.

Zdjęcia: Ile de Beaute, Pudra, Chanel, eBay, OZ, Ozon, Centralny Dom Towarowy, Aesop, Mekka, The Body Shop, Matrix, L'Occitane, Toni & Guy, StrawberryNET