Choroba lub autohipnoza: Czy istnieje zależność od pogody?
Kiedy dzień zaczyna się szarym niebem, mżawka i kałuże pod stopamiPokusa, by odpisać złe przeczucia na pogodę, jest wspaniała. Jednak w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, gdzie zbierane są wszystkie znane choroby, terminy „zależność meteorologiczna” lub „meteosensywność” nie są. Nie ma naukowych dowodów na bezpośredni związek między ciśnieniem atmosferycznym, opadami atmosferycznymi, prędkością wiatru i zmianami w fizjologii ciała. Dlaczego jednak, gdy zmiany pogody mogą być niezdrowe, dowiedzieliśmy się od ekspertów: główny lekarz izraelskiej kliniki turystyki medycznej LevIsrael, lekarz najwyższej kategorii Wiktor Levy, chirurg kardiologiczny Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM i - konsultant Centrum Diagnostyki Molekularnej (CMD) Centralnego Instytutu Badawczego Epidemiologii Rospotrebnadzoru, Michaił Lebiediew.
Czym jest zależność od pogody?
Ciało ludzkie jest wygodne w pewnych warunkach - pod względem korzystnej temperatury powietrza i ciśnienia atmosferycznego, kiedy otrzymuje odpowiednią ilość tlenu i światła słonecznego. Zmiana któregokolwiek z tych parametrów może powodować dyskomfort, ale ciało ludzkie może reagować na różne sposoby. Doktor Pavel Torubarov sugeruje porównanie reakcji dwóch organizmów: zdrowego dziecka i dorosłego, który ma już wiele zmian związanych z wiekiem. Oba reagują na zmiany w środowisku dzięki tym samym mechanizmom, ale ten pierwszy ma znacznie większą zdolność adaptacyjną. Dlatego zdrowe dziecko raczej nie zauważy zmiany ciśnienia lub wilgotności powietrza, w przeciwieństwie do osoby dorosłej z przewlekłymi chorobami.
Wiele osób wierzy w zależność ich dobrostanu od pogody, bez obiektywnych podstaw. Według doktora Michaiła Lebiediewa rozwój tej lub tamtej choroby z wiekiem jest najważniejszy. „Wrażliwość na pogodę” może towarzyszyć chorobie, ale nie jest nią sama w sobie - jest raczej stanem z elementami i prawdziwą chorobą oraz autohipnozą. A jeśli dana osoba bardzo się martwi, jej zły stan zdrowia „nakłada się” na niestabilne tło emocjonalne, co zwiększa dyskomfort.
Dr Victor Levy zauważa, że pewne niedogodności przy zmianie pogody są trudne do zaprzeczenia. Na przykład ostre upały mogą znacznie pogorszyć ogólny stan zdrowia - z powodu niewystarczającej adaptacji ciała, przegrzania lub na przykład odwodnienia. Ale spadek ciśnienia atmosferycznego i inne zmiany warunków pogodowych same w sobie nie wpływają na zdrowie. Dlaczego wielu ludzi obwinia pogodę za zły stan zdrowia? Faktem jest, że lepiej jest pamiętać te przypadki, gdy pogoda zmieniła się po chorobie (lub przed nią), a sytuacje, w których była ona tak samo niezdrowa, ale warunki pogodowe utrzymywały się, są szybko zapominane. Jest to subiektywna percepcja z powodu sugestii własnej.
Dlaczego stawy bolą przed deszczem i chcą spać
Senność i dyskomfort w stawach mogą wystąpić niezależnie od warunków pogodowych, na przykład jako objaw danej choroby - ale z powodu osobliwości ludzkiej psychiki, to przypadki, które miały miejsce przed deszczem są pamiętane. Victor Levy zauważa, że psychosomatyka często działa: oczekiwanie na złą pogodę wywołuje nieprzyjemne doznania w ciele. A senność i zmęczenie po długim locie ze zmianą stref czasowych są znacznie łatwiejsze do skojarzenia ze zmianą warunków klimatycznych niż z awarią biologicznego zegara ciała - prawdziwą przyczyną niedyspozycji.
Kiedy zacznie padać, wielu skarży się na bóle stawów. Pavel Torubarov zauważa, że taka „meteosensywność” jest niczym innym jak sygnałem przypominającym o obecności starego urazu lub choroby przewlekłej, takiej jak zapalenie stawów. Łatwo to wyjaśnić: przed opadami opadów ciśnienie atmosferyczne spada, na co reagują receptory wysyłające sygnały do mózgu. Ta ostatnia „czyta” informacje, w tym z zakończeń nerwowych w uszkodzonym obszarze. Takie sygnały są postrzegane jako alarmujące - w miejscu „problemu” pojawia się ból.
Inny powszechny przykład: zanim deszcz często ma tendencję do snu. W tym przypadku wraz ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego zmniejsza się ilość tlenu w powietrzu. Ciało brakuje, a zatem próbuje oszczędzać energię. Stąd uczucie zmęczenia i silne pragnienie, by się położyć. Ale po chwili ciało przystosowuje się do nowych warunków.
Jakie jest niebezpieczeństwo uzależnienia od pogody i co z tym zrobić
Pod maską „uzależnienia meteo” mogą występować różne problemy zdrowotne: choroby stawów (artretyzm i artroza), nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego lub oddechowego, zaburzenia hormonalne (zwłaszcza w okresie dojrzewania, menopauzy, ciąży i chorób tarczycy), przewlekła niedokrwistość (niska hemoglobina) i inne. Osłabienie, zmęczenie, zaburzenia snu (senność lub bezsenność), bóle głowy, zawroty głowy, szybkie bicie serca, duszność i nagłe zmiany nastroju są błędnie nazywane uzależnieniem meteorologicznym.
Nawet jeśli te objawy nie są rzadkie, nie powinieneś przepisywać sobie leków: leczenie powinno być wybrane przez lekarza i skierowane nie tylko na objawy, ale także na ich przyczynę. Dlatego lekarze zdecydowanie nie zalecają samokontroli i zamiast tego odwołują się do terapeuty i poddają badaniu - w celu przeprowadzenia ogólnego klinicznego badania krwi, a także testów na ESR (szybkość sedymentacji erytrocytów) i białka C-reaktywnego (CRP), co wskazuje na obecność procesów zapalnych.
Burze magnetyczne: czy powinniśmy się ich bać?
Ziemia ma niewidzialną powłokę - magnetosferę. Ona, podobnie jak zbroja, chroni całe życie przed promieniowaniem słonecznym. Gdy na Słońcu obserwuje się rozbłyski, prędkość zjonizowanych cząstek (tzw. Wiatru słonecznego) wzrasta, a ciśnienie na magnetosferze wzrasta - wydaje się, że jest ściśnięte nad planetą. Ten spadek ciśnienia nazywany jest burzą magnetyczną. Michaił Lebiediew zauważa, że burza magnetyczna nie ma wpływu na ciśnienie atmosferyczne, a jej wpływ na zdrowie ludzkie nie został zbadany - nie przeprowadzono jeszcze poważnych badań naukowych na ten temat.
Według lekarza niektórzy naukowcy sugerują, że rozbłyski słoneczne mogą wywoływać bóle głowy, zwiększać ciśnienie krwi, zmniejszać wydajność i powodować zaostrzenie różnych chorób przewlekłych. Przede wszystkim odnosi się do chorób sercowo-naczyniowych - a mechanizm takich zaostrzeń wiąże się z naruszeniem procesów elektromagnetycznych wewnątrz ciała. Ale nawet w tym przypadku ważne jest, aby zastanowić się nad tym, co jest nadal podstawowe - nieudowodnionym skutkiem zaburzeń geomagnetycznych lub choroby, o której jej przewoźnik może nawet nie podejrzewać.
Eksperci zgadzają się, że zdrowy styl życia z reżimem odpoczynku i snu, zrównoważona dieta i regularne, ale rozsądne ćwiczenia, a także niski poziom stresu są najlepszymi sposobami zapobiegania możliwym skutkom burz magnetycznych i wrażliwości meteorologicznej. W przypadku chorób przewlekłych właściwą decyzją będą zaplanowane wizyty u lekarza i przestrzeganie jego zaleceń.
Kiedy zmienić strefę klimatyczną
Alergie i choroby układu oddechowego (przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa) nie są związane ze zmianami pogody - ale w dużej mierze zależą od stanu środowiska. Na przykład obecność w powietrzu mikrocząstek pyłku, smoły dymu tytoniowego, kurzu, powodując podrażnienie oskrzeli. Jeśli określony środek drażniący, taki jak pyłek brzozy lub puch topoli, wystarczy wykluczyć kontakt z nim. W przypadku alergii na kurz uliczny, który jest stale w powietrzu, aby całkowicie wyleczyć zapalenie oskrzeli, najprawdopodobniej nie zadziała, zmieniając nawet miejsce zamieszkania. Ale ci, którzy cierpią na astmę oskrzelową, zmianę zimnego i wilgotnego klimatu na ciepły i suchy, przyniosą korzyści i znacząco poprawią jakość życia.
Dla pacjentów z łuszczycą najlepszym rozwiązaniem będzie życie w obszarze, w którym jest więcej dni słonecznych niż dni pochmurne: nasłonecznienie poprawia stan w obecności różnych chorób skóry. Przy okazji, według Victora Levy'ego, brak światła słonecznego jest jednym z czynników rozwoju depresji, więc pobyt w ciepłych krajach może być dobrą pomocą w leczeniu. Zanim jednak zapakujesz swoje torby, powinieneś przedyskutować potrzebę przeprowadzki ze swoim lekarzem i poddać się testowi, ważąc wszystkie zalety i wady. Zmiana strefy klimatycznej jest zawsze testem dla ciała, ponieważ potrzebuje czasu, aby dostosować się do nowych, niezwykłych warunków.
Zdjęcia: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
