6 prostych kroków: Jak pomóc osobie, która doświadczyła przemocy seksualnej

Rok temu w sieciach społecznościowych na sugestię Anastazji Melnichenko, ukraińskiej dziennikarki i działaczki publicznej, rozpoczął się flash mob # boję się powiedzieć, że społeczeństwo zostało skonfrontowane z niesamowitą przewagą przemocy seksualnej w Rosji i byłym ZSRR, aw większości przypadków cierpią z tego powodu kobiety i dzieci. Zamieszanie było częstą reakcją tych, których przemoc nie dotknęła osobiście, ponieważ troskliwi ludzie chcieliby pomóc, ale nie mają pojęcia, jak to zrobić.

Niektórzy z nich są przekonani, że osoby, które przeżyły przemoc seksualną w rosyjskiej policji, są traktowane jak na początku trzeciego sezonu Broadchurch: delikatnie, z szacunkiem, natychmiast oferują pomoc medyczną, zapobieganie ewentualnym konsekwencjom i wsparcie psychologiczne. W rzeczywistości ofiary muszą rozwiązać większość problemów samodzielnie iw krótkim czasie, kiedy mogą nie mieć niezbędnej siły i wytrzymałości. Jeśli więc twój krewny lub dziewczyna ma kłopoty, wykorzystaj swoje uczucia żalu, agresji i empatii, aby zminimalizować konsekwencje. Nasza instrukcja jest napisana w kategoriach pomocy kobiecie - jak można znaleźć centrum kryzysowe, które pomaga mężczyznom.

1

Pomóż odzyskać kontrolę nad sytuacją

Pierwsza reakcja na wiadomość o tym, co się stało, często wyrażana jest w zwrotach typu „Jak ci się udało!” lub „Już dawno powiedziałem, że jest kozłem!”. Pomaga to głośnikowi złagodzić napięcie, ponieważ pokazuje możliwość kontrolowania świata, w którym ktoś dobrowolnie popełnił błędy, ale w ogóle nie pomaga ofierze przemocy seksualnej. Tak więc mówi się, że sama winna jest tego, co się stało, ponieważ, jak mówią, mogłaby temu zapobiec. Więc właściwa reakcja brzmi bardziej: „Potrzebujesz pomocy? Czy powinienem przyjść? Czy mogę coś dla ciebie zrobić?” Nie żądaj zgody na pomoc, ale oferuj ją i wspieraj możliwość samodzielnego podejmowania decyzji, które sprawca zabrał.

Może się okazać, że kobieta jest tak zszokowana i zdezorientowana, że nie może jeszcze podjąć decyzji. Następnie pomóż, jeśli nie otrzymasz wyraźnego „nie”. Zapytaj, co by teraz chciała: może to być rozmowa o tym, co się wydarzyło lub cokolwiek, chce się przytulić lub odwrotnie, że nikt jej nie dotyka. Może potrzebować pomocy w pracach domowych, z dziećmi lub konieczności informowania krewnych o incydencie, a także wsparcia moralnego lub potrzeby przeniesienia się do bezpiecznego miejsca, jeśli sprawcą jest mąż lub inna osoba mieszkająca w tym samym mieszkaniu lub w jego pobliżu. Ludzie reagują inaczej na traumatyczne sytuacje, a energiczna reakcja, że wszystko jest w porządku, nie gwarantuje, że nic się nie zmieni w ciągu godziny. Nie naciskaj i nie określaj, co powinna według ciebie zrobić kobieta, nawet jeśli masz całkowitą pewność, że masz rację, ale powiedz nam o możliwościach i kwotach pomocy, które możesz zapewnić.

Nie opisuj, jak bolesny i przerażający jesteś z powodu tego, co się z nią stało, mów o swoich uczuciach z kimś innym. Ofiara przemocy jest w każdym razie znacznie gorsza, a ty nie powinieneś jej winić za swoje uczucia. Kolejne nieudane podejście: „Przeliteruj imię, zabij złoczyńcę!” Jeśli wcześniej występowałeś w podobnym duchu, nikt nie po prostu powie ci o przemocy, abyś również nie stracił. Więzienie grozi morderstwem.

2

Pomóż skontaktować się z policją

Większość przypadków gwałtu nie trafia na policję, w tym dlatego, że ofiara nie jest w stanie sama szukać pomocy. Twoim zadaniem jest pokrótce opisać, co należy zrobić, i zaoferować pomoc w ubieganiu się i przeprowadzeniu badania lekarskiego. Jeśli kobieta się waha, zaproponuj jej tylko wizytę u lekarza: jeśli chcesz, możesz złożyć wniosek później.

Zaproponuj skontaktowanie się z pogotowiem lub wezwanie karetki, nawet jeśli nie ma widocznych uszkodzeń: na ciele mogą być ślady potwierdzające oświadczenie. Lekarz musi natychmiast zadeklarować gwałt i upewnić się, że wykonał testy, szczegółowo opisał uszkodzenia, w miejscach, gdzie były ślady, wziął zmywaki lub rozmazy, próbki spod paznokci, a także płyn nasienny, jeśli pozostawał gdzieś na ciele. Sprawdź, czy pokazała wszystkie miejsca, w których mogą pozostać ślady. Sprawdź, czy materiały biologiczne i ich zbieranie są zapisywane i opisane w karcie kontrolnej tak szczegółowo, jak to możliwe: lekarze w izbie przyjęć nie posiadają kwalifikacji kryminologa, a ich zeznania mogą nie pokrywać się z kolejnym badaniem. Ale są zobowiązani powiadomić Ministerstwo Spraw Wewnętrznych, a po pewnym czasie ofiara musi zadzwonić do śledczego z pytaniem, czy ogłosi gwałt.

Jeśli osoba, która przeżyła, natychmiast zgodzi się na złożenie wniosku i minęło trochę czasu, badanie może zostać zaniedbane, ponieważ policja nadal zostanie wysłana na wstępne badanie lekarskie. Zapisz na smartfonie lub wydrukuj notatkę o procedurze składania wniosku z witryny „Violence.no”, zawiera ona również formularz wniosku. Pomóż napisać tak szczegółowo, jak to możliwe, oświadczenie wskazujące wszystkie okoliczności zdarzenia, czas, świadków, jeśli w ogóle, i możliwe dowody, lub po prostu nie ingeruj w swoje myśli. Upewnij się, że przy składaniu wniosku otrzymujesz kupon z odrywaniem z numerem, datą i podpisem osoby dyżurnej, a także skierowanie do badania lekarskiego przed dochodzeniem - ale nie do kliniki przedporodowej lub ośrodka urazowego, ale do organizacji eksperckiej, takiej jak biuro kryminalistyczne. Możesz jednak udać się tam sam, a jeśli odmówisz w kierunku egzaminu - napisać skargę.

Po badaniu sprawdź, czy ofiara otrzymała duplikat dokumentacji medycznej na miejscu. Nie krępuj się zadawać pytań i wyjaśnić, w jaki sposób zapewnione jest bezpieczeństwo materiałów biologicznych lub dlaczego nie ma danych na mapie. Ktoś powinien o to zapytać, wtedy będzie za późno. Rozpoczęcie sprawy karnej i dochodzenie rozpocznie się po otrzymaniu wniosku i weryfikacji.

Jeśli to możliwe, kobieta powinna udać się do izby przyjęć lub na posterunek policji i zbadać, nie biorąc prysznica, aby zachować ślady tego, co się stało. Poproś ją, aby nie myła zębów, jeśli w ustach są ślady. Fizycznym dowodem może być odzież, w której była ofiara, i inne rzeczy (ręczniki, prześcieradła). Zbierz je w plastikowej torbie, próbując zostawić własne ślady, zabierz torbę ze sobą. Jeśli coś jest mokre, użyj papierowej torby.

3

Pomóż zapobiec niechcianej ciąży

Zaoferuj pomoc w zapobieganiu niechcianej ciąży i określ, czy jest to konieczne. Nie trzeba pytać o szczegóły tego, co się wydarzyło, przypominać, że dla poczęcia jest to całkiem niezabezpieczona penetracja pochwy, nawet jeśli nie nastąpił wytrysk. Jeśli kobieta nie pamięta lub nie jest pewna, co się dokładnie stało, niech sama zdecyduje, jakie ryzyko związane z poczęciem zależy od jej sytuacji: czy jest chroniona (hormony, sterylizacja lub wkładka wewnątrzmaciczna), w którym dniu cyklu wszystko się wydarzyło - i ewentualnie, zapobieganie ciąży pomoże jej poczuć kontrolę nad sytuacją. Decyzja o tym, jak postępować, należy do niej i możesz sobie przypomnieć okoliczności, które łatwo zapomnieć w stresującej sytuacji i pomóc w zakupie środków antykoncepcyjnych.

Istnieją dwie skuteczne i łatwe w użyciu metody antykoncepcyjne: instalacja medycznego urządzenia wewnątrzmacicznego (zmniejsza prawdopodobieństwo zapłodnienia i zapobiega wszczepieniu zapłodnionego jaja do ściany macicy) lub przyjmowaniu lewonorgestrelu (opóźnia owulację i zmniejsza prawdopodobieństwo poczęcia). Dodatkowe manipulacje narządami płciowymi po gwałcie mogą przynieść dodatkowe cierpienie, szczególnie, jeśli są wewnętrzne uszkodzenia, więc tablet jest bardziej ludzkim wyrokiem. Istnieje przekonanie, że lewonorgestrel jest środkiem nieskutecznym, ale w rzeczywistości nie zakłóci już istniejącej ciąży, dlatego jest to również odpowiednia metoda dla kobiet, dla których aborcja jest z jakiegoś powodu nie do przyjęcia. Preparaty Mifepristone są czasami nazywane metodami antykoncepcji awaryjnej, ale w rzeczywistości przerywają ciążę, dlatego powinny być przyjmowane tylko pod nadzorem lekarza i jeśli metody zapobiegania nie zadziałały. Zażywaj lek tak szybko, jak to możliwe po tym, co się wydarzyło (najwyższa skuteczność - pierwszego dnia) i nie później niż 72 godziny.

Preparaty lewonorgestrelu są lekami na receptę, to znaczy muszą być wypisane przez lekarza po badaniu i ewentualnie po testach. Od początku 2017 r. Przepisy dotyczące sprzedaży leków na receptę w Rosji uległy zaostrzeniu, więc bez recepty można kupić „pigułkę poranną” lub za pośrednictwem aptek internetowych, które często przeglądają receptę, lub w małej aptece bez łańcucha, w której wiadomo lub ręce w stanie nieotwartego opakowania i wystarczającej trwałości. Więcej opcji zgodnych z prawem: przekonać lekarzy badających do napisania recepty lub przesłania do lekarza, który szybko rozwiąże ten problem, lub umówić wizytę u ginekologa tego samego lub następnego dnia. W ciągu dwóch lub trzech tygodni zasugeruj, abyś przeżył test ciążowy, ponieważ antykoncepcja po porodzie nie zapewnia 100% gwarancji.

4

Pomóż zapobiegać chorobom przenoszonym drogą płciową.

Infekcje narządów płciowych o różnym prawdopodobieństwie są przekazywane praktycznie wszystkimi metodami interakcji seksualnej, zwłaszcza jeśli są one niezabezpieczone i wystąpiły pewne szkody. Jednocześnie możliwe jest poważne zmniejszenie ryzyka jedynie dla wirusowego zapalenia wątroby typu B, HIV i zakażeń, które najczęściej zakażają kobiety poprzez przypadkowy kontakt i wykorzystywanie seksualne: rzęsistkowica, chlamydia, rzeżączka i bakterioza pochwy.

Ryzyko rozwoju wirusowego zapalenia wątroby typu B jest zmniejszone, jeśli zostanie zaszczepione w ciągu 72 godzin po incydencie, a następnie zgodnie z programem (szczepienie następuje w kilku dawkach przez kilka miesięcy). Ale po 12 tygodniach od pierwszego szczepienia nadal konieczne jest przeprowadzenie analizy, aby zrozumieć, czy potrzebujesz wizyty u lekarza. Skontaktuj się z ofiarą, jeśli została zaszczepiona przez ostatnie dziesięć lat z wirusowego zapalenia wątroby typu B, a jeśli chce, pomóż zorganizować szczepienia.

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na HIV, skontaktuj się z lokalnym ośrodkiem w celu zapobiegania i kontroli AIDS, mogą oni prowadzić profilaktykę HIV po ekspozycji - kurs kilku leków antyretrowirusowych w ciągu miesiąca. Kurs musi rozpocząć się w ciągu 72 godzin po incydencie, a będziesz musiał zostać przetestowany i skonsultowany, więc musisz jak najszybciej dostać się do lekarza. Jednak w Rosji występują przerwy w dostawie narkotyków, mogą odmówić obsługi osoby bez trwałej rejestracji, więc ustalenie tych szczegółów jest tylko przypadkiem osoby, która chce pomóc. Testy na HIV po wydarzeniu są konieczne co trzy miesiące w ciągu roku.

Ryzyko rozwinięcia innych wymienionych infekcji jest zmniejszone po pojedynczej dawce szeroko zakrojonych środków przeciwdrobnoustrojowych i przeciwgrzybiczych w ciągu 72 godzin po incydencie.

Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zalecają następujący zestaw: domięśniowo ceftriakson (250 mg), metronidazol (2 g), azytromycyna (1 g), po czterech tygodniach, przetestować na zakażenia przenoszone drogą płciową i leczyć określone zidentyfikowane choroby, jeśli zostaną znalezione. Twoim zadaniem jest zorganizowanie interakcji z lekarzem, który natychmiast pomoże zdecydować, czy przeprowadzić profilaktykę, ponieważ bez testów jest to ślepa walka, aw czasie ciąży lub w innych okolicznościach, leki mogą wymagać wymiany.

5

Pomóż uzyskać pomoc psychologiczną

Problem przemocy seksualnej polega przede wszystkim na tym, że pozbawia psychicznego dobrostanu: podważa pewność siebie, komplikuje interakcję z ludźmi, zwiększa ryzyko rozwoju depresji i obfituje w inne długotrwałe efekty, takie jak zespół stresu pourazowego. Nie oferuj alkoholu i substancji psychotropowych do rozwiązywania problemów, ponieważ nic nie rozwiązują, ale łatwo przynoszą nowe. Spróbuj znaleźć i zaoferować pomoc psychologiczną.

To może być rozmowa telefoniczna. liczbami specjalistycznej pomocy psychologicznej:

Niezależne Centrum Charytatywne ds. Pomocy Ocalonym z Nadużyć Seksualnych „Siostry”, w dni powszednie od 10:00 do 20:00: +7 (499) 901-02-01;

infolinia „Anna”, dni robocze od 9:00 do 21:00: +7 (800) 700-06-00;

telefon alarmowy i psychologiczny: +7 (495) 205-05-50.

Dowiedz się, czy w Twoim mieście lub regionie istnieją wyspecjalizowane telefony zaufania, kiedy pracują i czy możesz do nich dotrzeć.

Jeśli istnieje możliwość finansowa, poszukaj psychoterapeuty pracującego z konsekwencjami przemocy i traumy psychicznej poprzez przyjaciół. Zaproponuj skontaktowanie się z nim i wyjaśnienie dlaczego (na przykład dobre recenzje na temat specjalisty). Nie nalegaj na metody pracy psychologicznej, które wydają ci się skuteczne, lepiej opowiedz nam o możliwych opcjach.

Poszukaj opinii odpowiednich specjalistów w miejskich organizacjach medycznych: klinikach nerwicowych, oddziałach psychiatrycznych szpitali, szpitalach psychiatrycznych i klinikach. Czasem można uzyskać bezpłatną pomoc jakościową.

Poproś o pomoc psychologiczną, jeśli masz zaburzony sen lub apetyt, pojawił się niepokój lub inne objawy. Przemoc bije wszystkich, a bycie świadkiem cierpienia innych ludzi może być również trudne i bolesne.

6

Pomóż żyć dalej

Nie polegaj na szybkiej pracy organów ścigania: proces sądowy może trwać, na przykład, rok lub dłużej, a przez cały ten czas twoja ukochana osoba będzie musiała stale rozmawiać o traumatycznych wspomnieniach i nieufności, nietaktownym traktowaniu i ewentualnie błędach dochodzenia. Gwałciciel może prześladować ofiarę, grozić jej, a nawet szantażować, czasami nie da się z tym poradzić. Znajomy może odwrócić się od ofiary, a od ciebie, jeśli uzna, że oczerniała uczciwą osobę. Wyobraź sobie najbardziej pesymistyczną opcję, jaką możesz sobie wyobrazić, i poczuj ulgę, gdy wszystko pójdzie trochę łatwiej.

Nie traktujcie ofiar przemocy seksualnej jako kryształowych wazonów i nie miejcie stale w pamięci obaw, że mogą być zranione. Kontynuuj komunikowanie się jak wcześniej, być może poprzez dostosowanie zachowania w zależności od okoliczności zdarzenia: na przykład nie powinieneś omawiać interesujących szczegółów imprezy firmowej, na której wszystko się wydarzyło, i innych podobnych przypadków lub wydarzeń. Chociaż przemoc seksualna ma poważny wpływ na życie, a niektóre mogą być po prostu złamane, to nadal nie determinuje charakteru osoby, która przeżyła: jej zainteresowania, praca i hobby nie idą nigdzie, jest tą samą osobą, co przed zbrodnią, po prostu wpadła w kłopoty. Powrót do normalnego życia może trwać latami, ale nie oznacza to, że w życiu ofiary nie pozostanie nic. Nadal musi zarabiać pieniądze, dbać o siebie i swoich bliskich, uczyć się i dobrze się bawić.

Nie próbuj brać odpowiedzialności za to, co się stało i konsekwencje. Pomysł utraty szansy na zapobieżenie wszystkim jest nie do zniesienia, ale nie gryź się, jeśli nie było cię w tym momencie, nie przeklinaj siebie, jeśli coś poszło nie tak z policją i śledztwem, nie obwiniaj się, jeśli ofiara odmówiła złożenia skargi, a sprawca pozostał bezkarnie. Nie jesteśmy w stanie patrzeć w przyszłość, a odpowiedzialność za przemoc spoczywa tylko na jednej osobie - na gwałcicielu. Nie jesteśmy w stanie samodzielnie pokonać systemu lub zmienić osoby, która przeżyła, w beztroskie szczęście palca. Możemy pomóc i współczuć, możemy dzielić się i robić to, co konieczne, ale zarządzanie innymi ludźmi jest nierealne. Bardziej produktywne jest skupienie się na tym, co możemy zrobić: zapewnić wsparcie, zorganizować (oświadczenie dla policji, znaleźć prawnika, wejść w interakcję z lekarzami, odsunąć się od sprawcy), pomóc finansowo, po prostu być blisko podczas rozwoju wydarzeń i nie znikać. W końcu za to i potrzebuję przyjaciół.

Zdjęcia: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com