To nie jest ciasto: dlaczego jesteśmy smutni w nasze urodziny
„Chcę”- Leslie Gore śpiewał w latach sześćdziesiątych. Nawet jeśli nie boisz się urodzin, prawdopodobnie znasz tych, którzy są zaniepokojeni, smutni lub zirytowani jakąkolwiek wzmianką o święcie w przeddzień daty. „Nie lubię urodzin, ponieważ tego dnia czuję się bardzo niekochany i niewystarczająco dobry” - mówi Natasha - „Nie chodzi nawet o osiągnięcia, ale o poczucie, że niemożliwe jest dopasowanie się do ważnych struktur, czy to przyjaźni, rodziny , relacje. Zasadniczo zaczynam czuć, że wszyscy podobno mnie nienawidzą lub ledwo cierpią ”.
Jednocześnie Natasza mówi, że dobrze pamięta, kiedy były urodziny, które stały się nie do zniesienia: w latach młodzieńczych była ofiarą nękania, które nie ustało nawet podczas wakacji. „W dniu, w którym powinienem był być szczególnie zadowolony z faktu mojego istnienia, byłem agresywnie przypominany, że nie pasowałem do otaczającego mnie świata, to znaczy urodziłem się, aby zostać wyrzutkiem. Zatrzymali mnie na czas, ale uczucie pozostało” ona
Zbliżające się wakacje mogą być nieprzyjemne i bolesne i bez traumatycznych doświadczeń. Co więcej, warunek ten jest tak częsty, że w języku angielskim pojawia się wyrażenie „urodziny bluesa” (dosłownie „udręka w dniu urodzenia”) - uczucie melancholii lub przygnębienia, które osoba doświadcza w przeddzień swoich urodzin.
Według psychologa, Gestalt i psychodramy psychodramy Daryi Prikhodko, trudno jest znaleźć uniwersalny powód, dla którego ludzie są smutni przed swoimi urodzinami. Ważne jest na przykład, czy sami rodzice radowali się tego dnia, przekazując dziecku poczucie świętowania, czy też postrzegali je jako „obowiązek”, który powinna pozostawić cała rodzina.
Jeśli na urodziny chcesz iść do muzeum sam, ale myślisz, że jesteś zobowiązany do przyjęcia imprezy dla piętnastu osób, to raczej nie przyniesie niczego oprócz rozczarowania i irytacji.
Urodziny, jak każda inna „ważna” data, zdołały zdobyć setki dodatkowych znaczeń w kulturze - to prawie zawsze wydarzenie masowe wymagające poważnych wydatków finansowych i emocjonalnych. A jeśli dużo mówi się o branży ślubnej, która wzywa nas do wydawania coraz więcej, to efekt zbliżających się urodzin uważa się za rzadszy. Ale na próżno, ponieważ myśląc o urodzinach, powstaje stereotypowy obraz: wielobarwne czapki, girlandy i wielu ludzi, lub przynajmniej krąg bliskich przyjaciół. Internet jest pełen pomysłów, jak zorganizować wakacje zarówno dla dzieci, jak i dorosłych - a wszystkie z nich są przeznaczone do świętowania na dużą skalę. Oczywiście ten format nie pasuje do każdego - i, jak każdy frazes, może wjechać do klatek. Jeśli na urodziny chcesz iść do muzeum sam, ale myślisz, że zamiast tego masz obowiązek wygłosić imprezę na piętnaście osób, to raczej nie przyniesie to niczego poza frustracją i irytacją.
„Ważne jest, aby przyjrzeć się, jak blisko środowisko bierze pod uwagę, czy wspólna forma świętowania jest odpowiednia dla chłopca urodzinowego” - zauważa Daria Prikhodko. „Na przykład, jeśli córka lub syn są dość introwertyczni i nie lubią dużych firm, ale rodzice chcą zadowolić dziecko, ale ignorując jego życzenia, zwołaj wszystkich koledzy z klasy na dużą i hałaśliwą imprezę, dorastanie, osoba będzie postrzegać to wakacje jako mąkę. ” Życzenia dziecka nie mogą być traktowane poważnie, ponieważ nie odpowiadają ogólnie przyjętym poglądom na temat święta: „Związek z takim dorosłym dzieckiem jest stracony, a on nie daje sobie prawa do życia tego dnia, jak kiedyś chciał” - Określa eksperta.
Wiele osób kojarzy urodziny z „sprawdzaniem” relacji - na przykład monitorują oni, ile osób pamięta i gratuluje im lub kto dzwoni przez telefon, a nie ogranicza się do raportowania w sieciach społecznościowych. Pojawia się dziwna sytuacja: jest mało prawdopodobne, że w jakikolwiek inny dzień zwrócisz uwagę na to, jak komunikujesz się z przyjaciółmi (z wyjątkiem tego, że pamiętasz, jak długo się spotkałeś), ale w dniu twoich urodzin komunikacja nabiera nowych znaczeń. Oznacza to, że dla wielu urodziny są również audytem własnej wartości i wartości relacji z innymi ludźmi.
Wyrównywanie liczby gratulacji ze złym lub dobrym nastawieniem nadal nie jest warte: sieci społecznościowe przyniosły gratulacje automatyzmowi, do pewnego stopnia nawet ich dewaluując (wiadomości od nieznajomych, którzy przypadkowo dołączyli do przyjaciół). W każdym razie nierozsądne jest ocenianie jakości przyjaźni i obecności lub braku życzeń w sieciach społecznościowych. „Jakieś dwa lub trzy tygodnie przed moimi urodzinami mam myśli, że naprawdę nie mam przyjaciół”, mówi Anya. „Z tymi wszystkimi ludźmi, których uważam za moich przyjaciół domyślnie, z którymi chodzę na niektóre imprezy, do kogo chodzę z wizytą iz którą piję w barze raz w tygodniu, w rzeczywistości nie są wcale przyjaciółmi, ale znajomymi, którzy komunikują się ze mną, być może tylko dlatego, że na przykład mieszkam w pobliżu lub dlatego, że znamy się zbyt długo „ Nie ma obiektywnego powodu dla takich myśli i wszystko zwykle kończy się dobrze. „W rezultacie mam wspaniałe urodziny i za każdym razem, jak na początku, zastanawiam się, jakiego rodzaju dobrych ludzi mnie otaczają” - mówi.
Nasze idee dotyczące wieku nakładają się na ideę urodzin - i wszystkie związane z tym obawy. Nie jest to zaskakujące, ponieważ wiek w społeczeństwie jest nadal związany z „upadkiem życia” - izolacją, spadkiem aktywności, problemami zdrowotnymi i trudnościami w pracy - a każda data świąteczna wydaje się jedynie przybliżać ten ponury obraz.
Według Darii Prikhodko w zwykłe dni nie zwracamy uwagi na upływ czasu i nie uważamy, że życie jest skończone - a nasze urodziny sprawiają, że patrzymy na wszystko, co robimy z innej perspektywy. „Ile mam lat? Co już miałem w tym momencie? I czy to jest dużo czy mało? I życie toczy się tak, jak chcę? Te pytania czasami wywołują raczej smutne odpowiedzi” - uważa ekspert.
„Piękna” postać nie oznacza, że życie zmieni się natychmiast i szybko. Dwa dni przed trzydziestą prawdopodobnie będziesz tą samą osobą co trzy dni później
Wygodnie jest traktować dowolne „duże” daty jako punkt wyjścia - i odpowiednio, jako niewidoczny termin. Eksperci zauważają, że dzieje się tak, na przykład, Szczęśliwego Nowego Roku: kiedy do końca grudnia lub na początku stycznia zdajemy sobie sprawę, że nie udało nam się osiągnąć naszych celów, na przykład nie zaczęliśmy regularnie uprawiać sportu, nie otrzymaliśmy długo oczekiwanej promocji ani nowych relacji. Ten czas może być szczególnie trudny.
Według Uniwersytetu Kalifornijskiego emocje związane z rocznicą zaczynają się na rok przed datą rundy: ludzie, których wiek kończy się w dziewiątej (dwadzieścia dziewięć, trzydzieści dziewięć itd.), Są bardziej skłonni do przemyślenia swojego życia lub zmiany - na przykład uprawiają więcej sportu lub zacznij zmieniać stałych partnerów. I choć metodologia i wyniki badania podają w wątpliwość, łatwo jest wyobrazić sobie emocje, które człowiek czuje w przeddzień trzydziestej lub czterdziestej rocznicy, wystarczy przypomnieć oczekiwania, które społeczeństwo łączy z początkiem następnej dziesiątki. Ci, którzy jeszcze nie osiągnęli pożądanych poziomów kariery (lub których kariera w ogóle nie pasuje do standardowych ram), nie mieli czasu (lub nie chcieli) na posiadanie dziecka lub nie spełniają żadnych innych stereotypów sukcesu, okrągła data może tylko dodać wątpliwości co do poprawności wybranej ścieżki. i ja.
Co więcej, „piękna” postać nie oznacza, że życie zmieni się natychmiast i szybko. Dwa dni przed trzydziestą rocznicą najprawdopodobniej będziesz tą samą osobą co trzy dni po nim - chyba że będzie kolejna uroczystość. Czy to Twoja firma w ogóle stawia wszelkie oczekiwania na liczby: jeśli chcesz ustalić termin lub żyć w oczekiwaniu na wielkie wakacje - czemu nie? Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że liczby nie powinny stać się narzędziem nacisku i uniemożliwić obchodzenie urodzin tak, jak chcesz - nawet samemu z ulubionym filmem, przynajmniej w dużej firmie, przynajmniej w innym kraju.
Zdjęcia: Zamurovic - stock.adobe.com, Timmary - stock.adobe.com, Liza - stock.adobe.com
