Przytulna bergamotka: Jak wybrać i używać olejków aromatycznych
margarita virova
aromaterapia - a przynajmniej towarzyszące rytuały z olejami i lampą - zyskują na popularności. Możesz kupić wszystko, czego potrzebujesz, nie tylko w sklepach specjalizujących się we wszystkim, co mistyczne, ale także w bardziej znanych zakątkach kosmetycznych; jednocześnie proste kompozycje będą kosztować nawet taniej niż świece zapachowe. Mówimy, jak starannie i prawidłowo stosować olejki eteryczne w domu, aby dobrze się bawić i nie skrzywdzić siebie.
Co musisz wiedzieć
Na tle mody na wszystkie „naturalne” i „organiczne” rozpowszechnienie zainteresowania olejkami eterycznymi jest całkiem logiczne. Pomimo faktu, że stosowanie olejów jest znane od starożytności, a termin „aromaterapia” pojawił się na początku XX wieku, raczej trudno mówić o skuteczności procedur z substancjami zapachowymi.
Niewielu otrzymało badania kliniczne: na przykład dwa z nich zauważają korzyści z używania olejków eterycznych w łagodzeniu bólu menstruacyjnego; według innych olejów może pomóc w stresie i niepokoju - są one zalecane dla osób z rakiem w celu dodatkowego złagodzenia objawów. Chemicznie te lotne płyny są całkiem zdolne do działania na nas podczas wdychania, wysyłając sygnały do części mózgu, która jest bezpośrednio odpowiedzialna za regulację emocji. To drugie oznacza dla nas również fakt, że konieczne jest ostrożne wybieranie i stosowanie olejów: niestety, są one w stanie zaszkodzić ludziom z alergiami i wrażliwym na zapachy.
Ogólnie rzecz biorąc, nie zalecamy pokładania dużych nadziei w tej przytulnej praktyce domowej, ale jeśli nie jesteś obojętny na zapachy i rytuały relaksacyjne - pora zbadać możliwości olejków. Jest mało prawdopodobne, że będziesz musiał odwoływać się do wątpliwych katalogów, które wskazują na magiczne właściwości zawartości małych butelek: najważniejsze jest to, że osobiście lubisz zapachy. Olej można stosować i mieszać - może być po prostu bardziej interesujący niż kupowanie świecy w najbliższym sklepie z artykułami gospodarstwa domowego.
Jak korzystać
Jeśli zdecydujesz się dać się ponieść aromatycznym rytuałom, zakup specjalnej lampy będzie uzasadniony. Wszystkie są ułożone w ten sam sposób: w górnej komorze znajduje się pojemnik na wodę i olej, w dolnej - świecznik. Płomień świecy podgrzewa ciecz, a zapach intensywnie rozprzestrzenia się w pomieszczeniu. Oczywiście lampa dodaje wygody i przyjemności z tego procesu - wystarczy po prostu umieścić pojemnik z olejem i wodą, aby posmakować pokój i po prostu umieścić go na baterii.
W przypadku olejów obowiązują te same zasady, co w przypadku świec. Przed zapaleniem lampy zapachowej pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, aby nie pozbawiać się świeżego powietrza - zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na wrażenia węchowe przed pójściem spać. Wystarczy dwadzieścia do trzydziestu minut palenia, aby zapewnić komfortową aromatyzację: olejki eteryczne pachną intensywnie i nie należy ich dotykać.
Ta sama zasada dotyczy syntetycznych olejków aromatycznych. Oczywiście jest mało prawdopodobne, aby wyrządziły one wiele szkód, ponieważ są napisane na stronach internetowych poświęconych kosmetykom organicznym, ale zdecydowanie nie warto wdychać ich przez długi czas - a wiele naturalnych olejów często powoduje alergie. Oczywista różnica w cenie: dziś cenne olejki eteryczne mogą kosztować dużo pieniędzy ze względu na zmniejszenie ilości surowców i wielkości produkcji na całym świecie, podczas gdy kompozycje syntetyczne wymyślają wszystko łatwiej. Nie obawiaj się ich, jeśli nie jesteś ekspertem od perfum, który łapie najbardziej subtelne niuanse zapachów: wysokiej jakości olej syntetyczny jest w stanie stworzyć przyjemną atmosferę.
Jak wybierać i łączyć zapachy
Dla aromatycznych potrzeb lub specjalnych olejków aromatycznych lub naturalnych niezbędnych. Mimo to, aby aromatyzacja pomieszczenia wymagała zdolności cząsteczek do łatwego rozprzestrzeniania się w powietrzu, aby olej do masażu po prostu nie pasował. Zasada obowiązuje również w przeciwnym kierunku: olejki eteryczne należy ostrożnie dodawać do kosmetyków, po zbadaniu reakcji skóry na określony produkt. W ciepłej kąpieli całkiem dobrze jest upuścić kilka kropli oleju, po zmieszaniu ich z emulgatorem, co przyczyni się do rozpuszczenia - może to być sól, cukier lub mleko. Nie jest możliwe stosowanie olejów w czystej postaci: mogą chłodzić irytujące nawet najbardziej odporne na wpływy zewnętrzne skóry.
Olejki eteryczne z jasnym zapachem dobrze sobie radzą, ale jeśli nie masz wystarczającej ilości lawendy lub bergamotki, możesz łatwo je połączyć. Ponownie, pochodzi z twojego własnego gustu, eksperymentując z proporcjami. Jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności perfumeryjnych, możesz zajrzeć do kompozycji ulubionej wody toaletowej lub skorzystać z reguł mieszania i gotowych przepisów ze świata perfumerii naturalnej.
Zdjęcia:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, rosyjskie korzenie