Pytanie do eksperta: Czy muszę wyczyścić język
Olga Lukinskaya
ODPOWIEDZI NA WIĘKSZOŚĆ PYTAŃ W USA wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do wyszukiwania w Internecie. W tej serii materiałów zadajemy dokładnie takie pytania - palenie, nieoczekiwane lub powszechne - profesjonalistom z różnych dziedzin.
Język jest najważniejszym organem, który wykonuje wiele zadań: zapewnia wrażliwość na różne gusta, pomaga w żuciu i połykaniu, uczestniczy w pocałunkach i formach dźwięków mowy. Stan języka może wskazywać na problemy zdrowotne - nic dziwnego, że podczas przeziębienia w dzieciństwie w dokumentacji medycznej pojawił się wpis „nałożony na język”. Więc jaki jest język „liniowany” i czy powinien być czyszczony? Czy to prawda, że język jest spowodowany problemami z pęcherzykiem żółciowym? Zadaliśmy te pytania ekspertom.
Marina Kuznetsova
Dentysta, autor kanału Dental Jedi Telegram
Większość ludzi nie musi używać urządzeń do czyszczenia języka. Obecnie stosowanie oczyszczania jest potwierdzone tylko dla osób z cuchnącym zapachem - zapach z ust. Jest to związane z przewagą bakterii beztlenowych - mogą one żyć na zębach, języku, a nawet migdałkach - które wydzielają związki siarki. Test na cuchnący oddech można wykonać niezależnie: musisz wziąć łyżkę, przytrzymać tył języka, zeskrobać płytkę nazębną i komórki nabłonkowe, a następnie poczuć zapach zawartości. Jeśli nie lubisz zapachu, oczyszczenie języka może pomóc - ale ważne jest, aby zrozumieć, że jest to dodatek do codziennej higieny, a nie niezależna procedura. Możesz to zrobić za pomocą zwykłej miękkiej szczoteczki do zębów, więc nie musisz kupować specjalnych skrobaków.
Tablica może pojawić się z innych powodów. Na przykład przy chorobie refluksowej sok żołądkowy jest uwalniany do przełyku i gardła, na które reaguje błona śluzowa, próbując chronić się jeszcze bardziej śluzem. W otrzymanej pożywce odżywczej mnożą się mikroby, dzięki czemu powstaje biały film.
Istnieją również warianty normy, w których język wygląda nietypowo. Na przykład złożony język jest cechą wrodzoną, w której jest wiele zagłębień i fałd w języku. Nie jest to niebezpieczne, ale płytka bakteryjna może gromadzić się w rowkach, a czyszczenie w takich przypadkach jest konieczne. Innym wariantem normy jest język geograficzny, który rzekomo jest pokryty plamami o wyraźnych granicach. Plamy te nie są płytkami nazębnymi, lecz zmienioną powierzchnią języka, a ich czyszczenie w tym przypadku jest przeciwwskazane, ponieważ może uszkodzić błonę śluzową.
Alexey Paramonov
Kandydat nauk medycznych, gastroenterolog, dyrektor generalny kliniki medycyny opartej na dowodach Rassvet, autor książki „Jelita z komfortem”
Często w recepcji słyszę pytanie: „Dlaczego mam nalot na mój język, doktorze, czy to wina woreczka żółciowego?” Wina z pęcherzyka żółciowego w tworzeniu płytki nazębnej w języku stały się już legendą miejską, choć najprawdopodobniej jest to ostatni możliwy powód. W rzeczywistości w 80% przypadków przyczyna płytki znajduje się bezpośrednio w ustach. Zazwyczaj komórki nabłonkowe pokrywające język są stale aktualizowane, ale ich „stara” warstwa nie zawsze natychmiast opuszcza język. Te opóźniły się, wydały swoje komórki i posłużyły jako podstawa do nalotu. Ale chociaż sama w sobie nie jest oznaką choroby, nadal trzeba się jej pozbyć - w końcu same brudne ręce nie są chorobą, ale myjemy je.
Faktem jest, że płytka gromadzi mikroskopijne pozostałości pożywienia, które służą jako idealna pożywka dla bakterii zamieszkujących jamę ustną. Kiedy te bakterie dostają zbyt wiele - to znaczy, gdy mają dobrą „bazę pokarmową”, zaczynają się problemy. Najbardziej zauważalny z nich to zapach lub cuchnący oddech. Ale płytka nazębna jest również najważniejszym czynnikiem ryzyka próchnicy, zapalenia dziąseł (zapalenia dziąseł) i zapalenia ozębnej (chorób tkanek otaczających ząb). Te stany z kolei przyczyniają się do ulepszonego tworzenia płytki - procesu dwukierunkowego.
Więc woreczek żółciowy nie ma z tym nic wspólnego; jednak w około 10% przypadków refluks żołądkowo-przełykowy jest przyczyną powstawania płytki nazębnej. Jest to sytuacja, w której zawartość żołądka jest wrzucana do przełyku, a następnie do gardła i języka. Przy klasycznej chorobie refluksowej takie odlewy występują zwykle w nocy, podczas snu, zwłaszcza po obfitym obiedzie. Z funkcjonalnym refluksem, występującym na tle lęku i innych zjawisk emocjonalnych, refluks występuje w ciągu dnia, gdy ciało znajduje się w pozycji pionowej.
Zdarza się i refluks (odwrotne rzucanie) żółci: jeśli wejdzie do żołądka i powyżej, język może stać się żółty. Refluks uszkadza przełyk, co objawia się bólem za mostkiem i zgagą oraz gardłem, które pacjent obserwuje jako ból lub uczucie ciała obcego w gardle i potrzebę kaszlu śluzu. Podobne objawy mogą wystąpić podczas drenażu poporodowego - gdy występuje zapalenie w jamie nosowej, ale śluz spływa w dół; warunek ten przyczynia się również do powstawania płytki nazębnej. Jeśli nalot pojawi się po zażyciu antybiotyków, jest biały i „twaróg” - mówimy o kandydozie (pleśniawki). Kolor płytki zależy od charakteru jedzenia, palenia i innych czynników.
W walce z nadmiarem płytki nazębnej najważniejsza jest higiena jamy ustnej. Język należy czyścić zębami dwa razy dziennie. Rynek oferuje do tego mnóstwo narzędzi - różne rodzaje skrobaków, ale wyniki czyszczenia takimi skrobakami i zwykłą szczoteczką do zębów są prawie takie same. Doskonały wynik daje oczyszczenie języka szczoteczką do zębów i pastą do zębów; konieczne jest uchwycenie korzenia języka, gdzie zbierana jest największa liczba bakterii. Ale jeśli wystąpi refluks lub problemy w jamie nosowej - należy je przede wszystkim wyeliminować.
Należy pamiętać, że „dziwny” wygląd języka nie zawsze jest oznaką choroby. Na przykład u niektórych ludzi ma głębokie fałdy i rowki, nazywa się je „geograficzne”, w innych przerośnięte sutki wyglądają jak guzki i guzki. Są to standardowe opcje. Ale lakierowany szkarłatny błyszczący język bez brodawek lub wykryty obszar rogowacenia w postaci płytki, który nie jest usuwany za pomocą pędzla, jest powodem do konsultacji z lekarzem. Takie niebezpieczne znaleziska są rzadkie, aw większości przypadków dobra higiena i rzucenie palenia są kluczem do zdrowia.
Zdjęcia: sasimoto - stock.adobe.com, Andrey Popov - stock.adobe.com