Zwykłe ciało: walka z cellulitem jest bezcelowa

Współczesne społeczeństwo boryka się z wieloma poważnymi problemami. jak walka o wydłużenie oczekiwanej długości życia, ustanowienie światowej demokracji lub skolonizowanie Tytana. Zaskakujące jest, że to właśnie społeczeństwo wciąż doświadcza irracjonalnego horroru wgłębień na udach. Cellulit jest uważany za chorobę, jest postrzegany jako zniekształcenie, jest używany jako obraza, jest powodem do niepokoju i przygnębienia milionów kobiet. Nadszedł czas, aby zrozumieć naturę tego zjawiska i zrozumieć, jak inna naturalna część fizjologii stała się pretekstem do zbiorowej nerwicy.

Kto wymyślił cellulit

Młode dziewczyny się go boją, kobiety wstydzą się usunąć zdjęcia, które są przez niego zepsute, a retusze z całego świata siedzą w Photoshopie dzień i noc, podszyte wyboistą skórą na biodrach znanych na całym świecie modeli. Internet jest pełen porad, a rynek jest pełen usług niszczenia cellulitu. Istnieje nieskończona ilość środków antycellulitowych. Kremy i serum, peelingi i okłady, pędzle i masażery, zioła i glony, urządzenia do elektrostymulacji, zastrzyki i zabiegi chirurgiczne - wszystko to istnieje tylko po to, aby pomóc nam poradzić sobie z tym, co uważane jest za bezpodstawne jako oznaka lenistwa, złego stanu zdrowia i nieatrakcyjności.

Co zaskakujące, cellulit jako problem globalny nie ma nawet pięćdziesięciu lat. Dzięki takim malarzom jak Rembrandt, Rubens i Courbet gra świateł na nierównych żeńskich pośladkach, biodrach i brzuchach zdobi najlepsze muzea na świecie. Divy z Hollywood również nie uważały, że należy leczyć cellulit. Nawet reklamowe zdjęcia legendarnych aktorek Marilyn Monroe i Jane Mansfield lub erotycznego modelu Betty Page nie przyniosły nikomu retuszu.

W latach dwudziestych Francuzi wymyślili nazwę wyglądu skóry kobiecej na udach, pośladkach i ramionach - „skórki pomarańczowej”. Ale nawet wtedy nikt nie powiedział, że nieprawidłowości w kobiecym ciele są złe, że to nie jest norma, ale nieprzyjemny wyjątek. Jednak pół wieku idea cellulitu przeszła przez Atlantyk: w 1973 roku przedsiębiorczy właściciel nowojorskiego salonu piękności Nicole Ronsar opublikował książkę „Cellulit: te grudki, guzki i guzki, których wcześniej nie można było pozbyć się”. Praca została natychmiast poddana przeglądowi przez magazyn Vogue, przejęty przez dwieście tysięcy kobiet, a następnie był wielokrotnie publikowany jako bestseller.

W książce stwierdzono, że cellulit jest „złym” tłuszczem, a nierówny tyłek jest oznaką upośledzonego przepływu krwi i limfy oraz przyczyną gromadzenia się toksycznych substancji, z którymi organizm nie może sobie poradzić. W tym czasie Ronsard musiał ciężko pracować, aby znaleźć model bez cellulitu na reklamę książki: tylko trzydziesta dziewczyna, która przyszła na casting, nie miała go. Ale w końcu autor trafił główną nagrodę, rozpoczynając sprzedaż usług kosmetycznych „antycellulitowych”: od maści po masaże. Sprzedaż zmywaków z kaktusów, twardych luffów, magicznych kremów i suplementów witaminowych natychmiast się rozpoczęła.

Po pewnym czasie, aby dotrzeć do jeszcze większego grona konsumentów, wymyślili cztery etapy rozwoju cellulitu. Ostatni z opisów był podobny do zwłóknienia, a pierwszy nazywano genialnie - „ukryty cellulit” - i zdawał się wskazywać, że jeśli nie masz cellulitu, nadal powinieneś się bać, bo po prostu się ukrywa. Aby go wykryć, zaleca się wyciskanie podejrzanych stref, znajdowanie komórek tłuszczowych pod skórą - i pilne uruchomienie procedur. W kolejnych latach rynek kosmetyczny wprowadził ideę cellulitu do obiegu, dostrzegając w kopalni żeńskiej warstwę kopalni złota. Kursy „leczenie” wylewa się na klientów w setkach dolarów.

Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne w 1978 r. Ogłosiło, że taka diagnoza, jak cellulitis, nie istnieje, i oczywiście nigdy nie znalazła się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Jednak przerażeni konsumenci zaczęli wierzyć, że krem ​​może przenikać przez skórę i rozpuszczać komórki tłuszczowe, że owijanie polietylenem pomoże im „wyparować” i że istnieją ćwiczenia antycellulitowe na „obszary problemowe”. Pojawił się nawet pomysł, że cellulit nie jest tłuszczem, ale substancją podobną do żelu z wody, tłuszczu i toksyn, którą można rozpuścić w diecie. Nie tak dawno temu narodziła się historia horroru, że cellulit jest oznaką chorób endokrynologicznych, problemów z tarczycą lub trzustką.

Oczywiście z punktu widzenia fizjologii wszystko to jest absurdalnym założeniem. W ciągu zaledwie kilku dekad nasze głowy nie tylko wpadły na pomysł, że „cierpią” na cellulit, ale także zmuszone są kupić różne placebo i przekazywać coraz więcej pieniędzy firmom kosmetycznym. Nadszedł czas, aby opuścić tę dziedzinę ignorancji i zrozumieć dwie rzeczy: po pierwsze, że nie zawsze jest możliwe i konieczne pozbycie się cellulitu, po drugie, że nie jest to problem.

Czy jest różnica między cellulitem a „normalnym” tłuszczem

Cellulit nie jest terminem medycznym. Z punktu widzenia medycyny jest to po prostu tkanka tłuszczowa, czyli norma: dla lekarzy i biologów problem w tym nie istnieje. Aby zrozumieć specyfikę złogów tłuszczu, naukowcy zebrali mężczyzn i kobiety z cellulitem i bez niego, pobrali próbki tkanki podskórnej z każdego „problemu” i nie odczuli widocznej warstwy stref. Następnie przeprowadzono serię testów, aby sprawdzić, czy próbki materiału ze stref cellulitu różnią się składem biochemicznym lub stanem tkanek. W trakcie powtarzanych badań okazało się, że nie ma różnicy między cellulitem a prawidłową tkanką tłuszczową, a jego obecność nie jest związana ani ze zdrowiem, ani z oczekiwaną długością życia. Mimo to kosmetolodzy nadal nazywają lipodystrofię cellulitu, zręcznie zastępując koncepcje.

Charakterystyczny wygląd złogów tłuszczu ma jednak swoje własne powody. W warstwie podskórnej znajdują się komórki tłuszczowe, adipocyty. Włókna łączące skórę z głębokimi tkankami tworzą komórki, które zawierają nagromadzenie tłuszczu. Gdy komórki tłuszczowe powiększają się, te „przedziały” tworzą wybrzuszenia na powierzchni skóry. U kobiet adipocyty są większe niż mężczyźni i mają zdolność gromadzenia większej ilości tłuszczu. U kobiet z natury skóra jest z reguły bardziej wrażliwa, cienka i elastyczna - pod nią tłuszcz jest szczególnie widoczny. Jednak ze względu na związaną z wiekiem dystrofię skóry lub siedzący tryb życia, cellulit może stać się jeszcze bardziej widoczny.

W ciele przeciętnej kobiety bez nadwagi procent tłuszczu jest zasadniczo wyższy niż w męskim ciele. Ta różnica pojawia się wraz z okresem dojrzewania i utrzymuje się przez całe życie, jako wynik biochemicznych różnic płciowych. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okresie dojrzewania zapewnia normalny przepływ hipotetycznej ciąży w przyszłości. Powodem tej różnicy są hormony żeńskie estrogen: to dzięki nim rozkład tłuszczu w organizmie występuje „w zależności od typu żeńskiego” (jest bardziej na pośladkach i biodrach), a jego gromadzenie jest kilka razy bardziej skuteczne. Ponadto tkanka tłuszczowa jest w dużej mierze odpowiedzialna za wytwarzanie hormonów, w tym tych samych estrogenów - dlatego ci, którzy tracą zbyt dużo tłuszczu z postu lub wysiłku fizycznego, mogą stracić swój czas.

Pagórkowate uda nie są oznaką otyłości, ale dojrzałej kobiety. Według różnych źródeł, od 85 do 98 procent kobiet ma widoczne nagromadzenie tłuszczu w okolicy pośladkowej i udowej, a to nie zależy od ich wzrostu i wagi, ale jest spowodowane żeńskimi hormonami. Oznacza to, że cellulitu nie obserwuje się u około co 40 kobiety.

O wstydzie i uprzedzeniach

Rynek usług kosmetycznych wciąż agresywnie oferuje nam „leczenie” i „pozbywanie się” cellulitu, przekonując nas, że jeśli nie jest to choroba, to z pewnością jest problem estetyczny. Jednak procedury antycellulitowe są często uważane za procedury, które nie są. Liposukcja - popularna metoda chirurgicznego usuwania tłuszczu - nie tylko nie ma na celu „leczenia” cellulitu, ale może zaostrzyć nierówny rozkład tłuszczu pod skórą. Mezoterapia, uważana za prostą i szybką alternatywę, jest w rzeczywistości agresywną i często niebezpieczną procedurą. Główny składnik aktywny leków lipolitycznych, fosfatydylocholina, jest zakazany w kilku krajach europejskich, ponieważ procedury oparte na nim często powodują poważne powikłania.

Kosmetolodzy twierdzą, że 10-15 sesji pakowania przyniesie widoczne rezultaty, a wiele kobiet naiwnie owinie się polietylenem w domu. W rzeczywistości maksimum, które można stracić z okładów, jest płynne. Efekty masażu, a także maści, peelingi i kremy nie są ukierunkowane na tłuszcz, ale na skórę: środki te poprawiają przepływ krwi i napięcie, uelastyczniają skórę. Może to spowodować, że cellulit jest mniej zauważalny, ale nie wpływa na stan komórek tłuszczowych. Zrównoważona dieta, umiarkowane ćwiczenia, dobry sen, rzucenie palenia i inne dobre nawyki mogą również pomóc - uniwersalne zalecenia w każdej sytuacji.

Anty-cellulitowa kampania reklamowa atakuje mózg konsumenta tak precyzyjnie, że cellulit stał się piętnem i jest uważany za oznakę lenistwa, rozwiązłości i siedzącego trybu życia. W rzeczywistości wiele aktywnych kobiet, w tym zawodowi sportowcy, ma niezbędną - i widoczną - warstwę tłuszczową. To trochę smutne, że musimy patrzeć na siebie nawzajem, aby czuć się pewnie. Mamy nadzieję, że obserwatorzy sportowi pewnego dnia pozbędą się seksistowskiego zwyczaju, by bez końca usuwać kapłanów sportowców podczas zawodów i skupiać się na wynikach. Ale cynicznie te zdjęcia pozwalają zrozumieć, że cellulit występuje zarówno w miniaturowej Lucimara da Silva, jak i potężnej Serenie Williams - i to nie przeszkadza im być silnymi, zręcznymi i pięknymi.

W sporcie zwiększa się masa mięśniowa i spalany jest tłuszcz, ale przy zdrowym podejściu zachodzi to dzięki zachowaniu równowagi hormonalnej, a co za tym idzie, tłuszczu w ciele kobiety. Aktywność fizyczna sprawia, że ​​cellulit jest mniej zauważalny dzięki lepszemu krążeniu krwi w skórze, ale nawet profesjonalni kulturyści mają problemy z poczuciem własnej wartości z powodu tak naturalnej rzeczy, jak nierówna powierzchnia ud.

Mimo że 80-98 procent kobiet ma cellulit, nie tylko nauczyliśmy się go wstydzić - ale często uważamy za normalne zatruwanie tych, którzy przychodzą do ręki „nieudanym zdjęciem”. To niezwykle korzystne firmy kosmetyczne i farmaceutyczne, które zarabiają na naszych kompleksach. Za każdym razem, gdy kupujemy produkty i usługi antycellulitowe, nie tylko napełniamy ich kieszenie, ale także inwestujemy we własną niepewność.

O znaczeniu zdrowej postawy ciała

Jedynym sposobem, aby zmienić widok na cellulit, jest stworzenie realnego obrazu przeciwko retuszowi reklam. Kanadyjski bloger Kenzi Brenna, który poradził sobie z dysmorfią i zaburzeniami odżywiania, zaczął prowadzić zdrowy tryb życia i rozpoczął kampanię #CelluliteSaturday w sieci. W jego ramach Kenzie wzywa w każdą sobotę do przesyłania zdjęć cellulitu. Ten hashtag powinien pomóc dziewczętom stworzyć realistyczne środowisko wizualne i zjednoczyć się w walce z niewłaściwym wstydem.

Coraz więcej celebrytów przyjmuje pozytywny program. Kim Kardashian szczerze opowiadał o brytyjskim cellulicie kosmopolitycznym: „Mam cellulit - i co za wielka sprawa? Głupotą jest zakładać, że człowiek powinien być idealny tylko z uwagi na uwagę prasy”. Według Kim, lody z ciasteczkami i śmietaną są dobrze warte dołeczek na cellulit. Rapps Iggy Azalea uważa również, że nie powinni się wstydzić: „Ważne jest, aby ludzie widzieli, że gwiazdy, w tym ja, mają cellulit i wiemy o tym. Nie mam z tym żadnych problemów, nadal jestem pewien w sobie - mówi w wywiadzie dla magazynu WHO.

Ze względu na tendencyjne podejście do naturalnych właściwości naszego ciała, bez względu na to, czy jest to tłuszcz, miesiączka, pot czy łzy, z reguły ukrywa się wstyd i strach, a niestety strategie marketingowe wielu firm nadal nie pozostają bez spekulacji na temat tych ludzkich uczuć. Ale prawie każdy z nas ma cellulit - i to jest absolutnie normalne. Ważne jest, aby rozwijać zdrowe podejście do ciała, nauczyć się go kochać i doceniać zmiany, które się z nim wiążą.

Obrazy: 1, 2 za pośrednictwem Wikipedii, Wikimedia Commons

Obejrzyj film: SNN #124 Niedziela XIX tygodnia okresu zwykłego - . . Ciało, wydane za życie świata . . (Listopad 2024).