Trening dnia: Zestaw ćwiczeń na weekend
Okresowo wybieramy przydatne filmy, w których doświadczeni ludzie mówią, jak nauczyć się czegoś nowego i fajnego.
„Weekend Workout” to seria samouczków wideo stworzonych przez zespół Into The Gloss i studio modelFIT. Dwa są już dostępne na YouTube, a pierwszy został opublikowany 10 stycznia - i zacznijmy od tego. Założycielka ModelFIT, sama Vanessa Packer (iw jej mieszkaniu z dalmatyńczykiem) pokazała na pierwszy rzut oka lekkie ćwiczenia, które „pozwolą wszystkim spełnić ich noworoczne obietnice”. Program obejmuje ataki, rozciąganie, ćwiczenia z hantlami, kołysanie i inne znane elementy. Oglądanie i słuchanie Vanessy jest wyjątkowo przyjemne - nie ma denerwującego tonu mentora, uśmiech trenera jest szczery, a spokojna atmosfera filmu sprawia, że czujesz się swobodnie, dzięki czemu zniesienie się z kanapy w weekend wydaje się być wykonalnym zadaniem.