Książka Davida Randalla „The Science of Sleep”

WONDERZINA mówi o ciekawych, przydatnych, pięknych, dziwnych lub, jak w tym przypadku, sprytnych rzeczach, które chcesz natychmiast kupić.

„Nie możesz wygrać” - myśleliśmy o śnie następnego ranka, kiedy przez pół godziny próbowali wydostać się z łóżka w kierunku szarych rzeczy. W rzeczywistości, jaki jest najlepszy moment, aby dowiedzieć się więcej o naturze snu, jeśli nie jesieni, kiedy wydaje się to najbardziej chwalebną rozrywką.

David Randall jest profesorem na New York University, autorem książki Forbes and the New York Times oraz reporterem Reutera. Własnymi słowami, dopóki nie zaczął pracować nad książką, „nie mógł sobie wyobrazić, że wariaci mogą zabijać, lub że efekt najpopularniejszej medycyny osłabia ludzką pamięć”. Jeśli ty też podejrzewasz znajomych o doskonałym zdrowiu, śpiących przez pięć godzin dziennie, nie wiesz o wpływie sztucznego niebieskiego oświetlenia (jest to zarówno iPhone, jak i laptop, tak) na jakość snu i po prostu nie przeszkadza ci, że wiesz, co dzieje się z ciałem w cieniu Trzecia część jego życia „The Science of Sleep” będzie doskonałą lekturą. Możesz go otrzymać zarówno w formacie papierowym, jak i elektronicznym (na przykład w Bookmate).