Od androgenów do dopaminy: Jak hormony wpływają na stan skóry

Hormony regulują prawie wszystkie procesy. u ludzi. Każdy z nich może mieć kilka funkcji, a między nimi oddziałują poprzez najbardziej złożone algorytmy. Zakłócenie syntezy jednego hormonu może prowadzić do całej kaskady problemów zdrowotnych - a nawet zaburzenia hormonalne wpływają na skórę. Mogą manifestować się na różne sposoby: trądzik, suchość, łuszczenie się lub zbyt wczesna utrata elastyczności.

Aby skóra dobrze się czuła, warto nie podążać za poziomem konkretnego hormonu, ale raczej za ogólną równowagą hormonalną, pod nadzorem kompetentnego i godnego zaufania lekarza. Irina Vyatkina, doktor nauk medycznych, ginekolog i endokrynolog w klinice Marina Ryabus, opowiedziała nam o tym, jakie hormony i jak wpływają na stan skóry.

Androgeny

Testosteron i jego pochodne są zwykle nazywane męskimi hormonami - ale w rzeczywistości oba mają androgeny i „kobiece” estrogeny, a ich liczba różni się. Androgeny stymulują komórki tkanki łącznej, które wytwarzają kolagen - w rezultacie odnawiają się głębokie warstwy skóry i utrzymuje jej elastyczność.

Brak androgenów, w tym wieku, zmniejsza ochronną funkcję skóry i szybkość jej odnowy - stopniowo traci elastyczność i gęstość, staje się bardziej suchy i cieńszy. Nadmiar androgenów - na przykład w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego, na kilka dni przed miesiączką - powoduje wzrost pracy gruczołów łojowych, co powoduje, że skóra jest tłusta i podatna na wysypki.

Estrogen

Fenotyp estrogenny kobiety zależy od estrogenu - na przykład tendencji do gromadzenia tłuszczu na biodrach i innych cechach figury. Estrogeny biorą udział w odnowie komórek skóry i włosów. Przy normalnej szybkości tego procesu skóra pozostaje elastyczna i nawilżona - i jest dobrze zmniejszona po nagłych zmianach wagi.

Jeśli występuje nadmiar estrogenu, mogą pojawić się problemy z naczyniami krwionośnymi (na przykład żylaki lub żyły pajęcze na nogach), a masa ciała może również gwałtownie wzrosnąć. Brak estrogenów u kobiet może objawiać się spadkiem siły, nadmiernym i nietypowym wzrostem włosów, zmniejszeniem libido.

Progesteron

Każdego miesiąca progesteron przygotowuje kobiece ciało do ciąży, a jeśli się pojawi, pomaga zachować i nosić dziecko, dopóki funkcja ta nie zostanie przejęta przez łożysko. Działanie tego hormonu wpływa na wygląd: wzrost poziomu progesteronu prowadzi do zatrzymania płynów i obrzęków. Ponadto zwiększa się przepuszczalność ściany naczyniowej, w wyniku czego skóra staje się bardziej rozciągliwa i podatna na wysypki, a prawdopodobieństwo pigmentacji jest jeszcze większe. Dodatkowa para kilogramów tuż przed miesiączką jest spowodowana progesteronem. Dzięki temu hormonowi i wszystkim ulubionym objawom PMS: drażliwość, temperament, drażliwość, płaczliwość i letarg.

Zwiększenie poziomu progesteronu w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego jest normą. Można podejrzewać, że w inne dni jest za dużo, jeśli jest wyraźny odcinek skóry, obrzęk, zwiększony cellulit (dzieje się tak z powodu zatrzymania płynów), wahania nastroju, przebarwienia. Zbyt długie okresy, kruche paznokcie i włosy mogą wskazywać na brak progesteronu.

Prolaktyna

Przede wszystkim hormon ten jest odpowiedzialny za powstawanie mleka matki i jest aktywnie syntetyzowany w okresie laktacji - ale jego poziom może również wzrastać w sytuacjach stresowych i pod wpływem stresu emocjonalnego. Jego nadmiar powoduje obrzęk, ból w klatce piersiowej, skłonność do skóry tłustej i wysypki. Niedobór może prowadzić do wysuszenia skóry, bólów głowy, utraty siły. Jedynym pośrednim plusem dla prolaktyny dla skóry jest to, że zwiększa produkcję oksytocyny.

Oksytocyna

Hormon ten jest odpowiedzialny za uczucie czułości i uczucia, aw największych ilościach jest wytwarzany pod wpływem prolaktyny po urodzeniu - wyjaśnia to natychmiastową falę miłości do noworodka, która występuje u niektórych kobiet. Oksytocyna zwiększa odporność miejscową (na powierzchni skóry) i zmniejsza ryzyko wysypki. Hormon ten wykorzystuje glukozę, a mianowicie cukier - główny pokarm bakterii chorobotwórczych, a im jest on mniejszy, tym mniejsze ryzyko zapalenia.

Melatonina

Dobre samopoczucie i świeżość są praktycznie niemożliwe bez normalnego snu, a melatonina jest odpowiedzialna za jej jakość. Jego synteza zachodzi w nocy, od północy do czwartej rano, we śnie i tylko w całkowitej ciemności. „Sowy”, które nie śpią w tym czasie, powinny szczególnie uważać, aby podążać za poziomem melatoniny.

Melatonina neutralizuje niszczące działanie procesów oksydacyjnych - wiąże wolne rodniki, które powstają podczas utleniania, na przykład tłuszczów. Stres oksydacyjny jest jedną z głównych przyczyn starzenia się skóry (utrata blasku i elastyczności), dlatego stan skóry zależy bezpośrednio od poziomu melatoniny. Poziom melatoniny jest ściśle związany z poziomem innego ważnego hormonu - kortyzolu, i to właśnie płynna zmiana ich stężeń przenosi nas ze stanu snu do stanu czuwania, kiedy nadchodzi dzień. Jeśli śpisz w świetle, kortyzol w organizmie staje się coraz mniej melatoniny.

Kortyzol

Kortyzol jest nazywany hormonem stresu, ale bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych - w przypadku stresu jest odpowiedzialny za natychmiastową mobilizację organizmu. Jeśli kortyzol jest w nadmiarze, to naprawdę wpływa na nas destrukcyjnie. Jego poziom zależy na przykład od metabolizmu węglowodanów i produkcji insuliny, a jego nadmiar może prowadzić do typowej redystrybucji tłuszczu w organizmie. W tym samym czasie twarz, szyja, górny pas barkowy, nogi i miednica tracą nieproporcjonalnie wagę.

Wraz ze wzrostem poziomu kortyzolu pojawia się trądzik, peeling, skóra staje się tłusta i rozrzedzona, wzrasta ryzyko przebarwień. Obrażenia leczą się dłużej, pozostawiając blizny i plamy starcze. Ponadto kortyzol powoduje obrzęk, powoduje łamliwość włosów, może prowadzić do łojotoku, a nawet utraty włosów.

Dopamina

Hormon ten idzie w parze z kortyzolem - nazywa się go „hormonem radości”. Podczas naturalnego starzenia się poziom dopaminy zmniejsza się - a problemem jest oczywiście nie samo starzenie się, ale związane z tym ryzyko choroby i ogólnego złego samopoczucia. Niedobór dopaminy może być widoczny w zubożałej mimice, letargu, pochyleniu się, sztywności, utracie zręczności i plastyczności.

Insulina

Wiadomo, że insulina jest odpowiedzialna za poziom glukozy we krwi, a rozwój oporności na nią wiąże się z jedną z najstraszniejszych chorób - cukrzycą. W już rozwiniętej cukrzycy komplikacje są przede wszystkim straszne - zarówno ze strony serca, jak i dużych naczyń oraz naczyń włosowatych, które również odżywiają skórę. W ciężkich przypadkach naruszenie tego procesu prowadzi do martwicy tkanek stóp i może prowadzić do amputacji.

Problemy z dojrzewaniem z poziomem insuliny mogą objawiać się zewnętrznie jako przebarwienia, zmniejszenie ochronnej funkcji skóry, tendencja do zapalenia, ciemnienie pewnych obszarów - na przykład w pachach i na szyi.

Hormony tarczycy

Hormony tarczycy biorą udział w wielu procesach - regulują metabolizm, syntezę witaminy A, szybkość wchłaniania tlenu. W przypadku zmniejszenia czynności tarczycy pojawia się suchość, zażółcenie, marmurkowatość skóry. Włosy wypadają, paznokcie pękają i złuszczają się, a włosy zewnętrznej trzeciej brwi mogą wypaść. Jeśli hormony tarczycy są nadmierne, włosy stają się cienkie, miękkie i tłuste, a skóra staje się tłusta, gorąca, z nadmierną potliwością. Często temu stanowi towarzyszy przebarwienie.

Zdjęcia: Africa Studio - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Artur Mustafa - stock.adobe.com