Aktorka Polina Milushkova o kosmetykach i robieniu siebie

NA TWARZ „GŁOWA” badamy dla nas zawartość pudełek kosmetycznych, toaletek i torebek kosmetycznych interesujących postaci - i pokazujemy to wszystko.

Pro Care

Pielęgnacja twarzy jest dość oczywista: zmyję makijaż wodą micelarną, pocieram twarz tonikiem, nakładam krem ​​nawilżający na twarz i oczy. Jeśli w przeddzień odbyła się późna próba, przedstawienie lub impreza, lub odwrotnie, tego dnia musisz wyglądać trochę wesoło niż zwykle, nakładam maskę na twarz. Rano pocierać ciało pędzlem, brać prysznic, nakładać masło shea. Od czasu do czasu robię krótkie treningi Nike, ale nie mogę wypracować systematycznego podejścia. Od dawna mam zegar, ponieważ zależy to od harmonogramu zajęć i prób na każdy dzień.

Używam kosmetyków dekoracyjnych prawie codziennie, ale nie zawsze rano. Jeśli wieczorem występ lub koncert, nałożyłem makijaż tuż przed nim. Moje ulubione dni - zaczynają się od sesji zdjęciowej lub sesji zdjęciowej. Przybywasz dotykany i śpiący, a po pół godzinie taki drapieżnik patrzy na ciebie w lustrze. Ostatnią wielką pasją był kolorowy atrament. Mam już trzy i wydaje się, że w najbliższej przyszłości nie przestanę. To absurdalne, że rzadko jest widoczne dla innych, ale wiesz, że dzisiaj jesteś nieco inny. W teatrze nazywa się to ukrytym czynnikiem.

O utracie wagi

Najbardziej uderzającym eksperymentem z wyglądem - i na ogół początkiem relacji między wnętrzem a zewnętrzem - jest utrata masy ciała wynosząca 20 kilogramów. A to bardzo zabawna historia. Leżymy z tatą na kanapie, śpiewając „A-Studio” w Pierwszym, zaczyna się dyskusja, jak bardzo wokalista stracił na wadze od wizyty w Moskwie. Nadmierna waga była bolesnym tematem, a ja natychmiast zacząłem się usprawiedliwiać krytyką dziewczyny, mówią, że zarabia pieniądze, żeby wyglądać fajnie, a gdybym za to zapłacił, byłbym też szczupłym pięknem. Tato natychmiast zaproponował, że postawi pieniądze, żebym stracił 10 kilogramów przed końcem lata. Połączenie zostało zaakceptowane.

Okazało się, że jest to o wiele ładniejsze niż myślałem. Nie jestem jednym z tych ludzi, którzy ze względu na pozory mogą przestać jeść lub po prostu odwrócić się na wylot. Zmieniłem dietę i jednocześnie zacząłem robić pilates indywidualnie dwa razy w tygodniu. Po pierwsze, pozostało sześć kilogramów, pozostałe cztery szły stopniowo. Następnie w ciągu dwóch lat, kolejne dziesięć pozostało, co nie było celem, system zasilania i obciążenia właśnie się zmienił. Jednym z głównych problemów dla mnie zawsze była alergia. Wraz ze zmianą stylu życia zaczęła się wycofywać, jedzenie pozostało tylko dla produktów mlecznych, cytrusów, czerwonego wina. Nie nauczyłem się radzić sobie tylko z alergiami nerwowymi, ponieważ niestety stres jest czasem silniejszy ode mnie.

Po dramatycznej zmianie zaczniesz słuchać więcej ciała. Zacząłem zauważać, że nie jestem dobrze z napojów gazowanych, śmieci, bez ładunków. W tym oczywiście matka, która zawsze uprawiała sport, jadła zdrowe jedzenie i próbowała zaszczepić zdrowe nawyki, bardzo mi pomogła. Spór stał się powodem do rozpoczęcia zmiany w stosunku do samego siebie. Po tym lecie poznałem nowych ludzi, którzy zainfekowali mnie surfowaniem. W każdy weekend spędziliśmy prawie rok na sztucznej fali w rejonie Moskwy, która zakończyła się letnią podróżą na Bali. Niedługo wcześniej nauczyłem się jeździć na rowerze i zacząłem spędzać z nim letnie wieczory na nasypach i parkach. Uwielbiałem chodzić pieszo. Ale kochałem siebie znacznie później.

O pracy

Aby kochać siebie i wyglądać tak, jak lubię, zacząłem, kiedy zacząłem robić to, co kochałem. Nie możesz nienawidzić swojej pracy i każdego ranka wstać bez nastroju, pompując sobie kawę, aby dostać się na miejsce, a jednocześnie wyglądać fajnie, bez względu na to, ile masz różu i korektora. Teoria ta została również udowodniona przez moich przyjaciół. Oczywiście sieci społecznościowe i ludzie wokół ciebie mają ogromny wpływ na poczucie własnej wartości. Wielu twierdzi, że sieci społecznościowe przeszkadzają, a dla mnie instagram jest zazwyczaj jednym z głównych asystentów i motywatorów. Po pierwsze, kiedy widzę, że ludzie są fajni i dobrzy, myślę: och, to znaczy, że mogę mieć wystawę, podróż lub ożywioną imprezę. Po drugie, selfie jest jedną z najbardziej skutecznych metod psychoterapii dla mnie. Nawet husky w formie serc symbolizują dla mnie wymianę miłości między użytkownikami, naprawdę.