Co zrobić, jeśli dowiesz się o oszustwie partnera?
WSZYSTKIE MAMY WZROST MASY PYTAŃ DO SIEBIE I ŚWIATAz którym wydaje się, że nie ma czasu lub trzeba iść do psychologa. Ale przekonujące odpowiedzi nie rodzą się, gdy rozmawiasz ze sobą, ze swoimi przyjaciółmi lub rodzicami. Dlatego poprosiliśmy profesjonalną psychoterapeutkę Olgę Miloradovą, aby raz w tygodniu odpowiadała na pilne pytania. Przy okazji, jeśli je masz, wyślij do [email protected].
Co zrobić, jeśli dowiesz się o oszustwie partnera?
Nauczy się tego na różne sposoby. Ktoś zauważa zmiany w zachowaniu, ktoś abstrakcyjnie czuje, że „coś jest nie tak”, inni są w świecie iluzji do końca, aż nagle ktoś „sympatyczny” mówi wszystko bezpośrednio. Bez względu na to, jak się to okaże i jak na początku próbowałeś dotrzeć do sedna prawdy, im bliżej, tym większe jest zaprzeczenie. Zaczynasz wymyślać wymówki, szukać jakiegoś powodu, który może być kryzysem, zmęczeniem, ale nie zdrady. Najczęściej wszyscy kończą w ten sam sposób, podejrzenia powodują, że sprawdzają posłańców poczty telefonicznej - i prędzej czy później pojawiają się dowody materialne, które mogą być ponownie przeczytane lub poprawione, raz po raz nękające siebie. Co teraz zrobić z tymi informacjami i jak postępować?
OLGA MILORADOVA psychoterapeuta
Gdybyśmy zaczęli mówić o zdradzie, najpierw musimy ustalić, jaka jest zdrada. Zdrada jest zasadniczo brakiem spełnienia przez jednego z partnerów wcześniej udzielonych wzajemnych zobowiązań, co ostatecznie jest postrzegane jako zdrada. I często już na tym etapie widać ogromny problem - być może ty i małżonkowie wymieniliście pierścionki. Być może jesteście partnerami, zebraliście się, przedstawiliście waszych rodziców i zaczęliście pieska. Być może wierzysz, że teraz twoje obowiązki wobec siebie stają się automatycznie zrozumiałe.
Tu pojawia się problem wielu osób, a mianowicie problem komunikacji: aby ktoś zdradził kogoś, ten musi najpierw komuś coś obiecać. I często okazuje się, że w rzeczywistości niewiele osób mówiło nawet o lojalności, o dopuszczalności seksu, miłości, zakochaniu się w kimś innym io tym, co nastąpi. Biorąc pod uwagę fakt, że nasze społeczeństwo jest nadal dość patriarchalne, w przypadku braku porozumień, istnieje wielka szansa dla męża, by utożsamiać flirt kobiet ze zdradą - i jednocześnie przyjmować jednorazowy seks po stronie niezobowiązującej dla siebie. A biorąc pod uwagę, że społeczeństwo wciąż się zmienia i pojawiają się w nim takie zjawiska, jak poliamory i inne, nie jest wcale faktem, że dziewczyna, z którą zacząłeś się spotykać, będzie domyślnie monogamiczna.
Jeśli nigdy tak naprawdę nic nie dyskutowałeś, wierzysz, że kobiety pochodzą z Wenus, a mężczyźni z Marsa, a zatem jedyne rozmowy między tobą dotyczą koloru ścian w łazience lub pytania, kto zabierze dziecko z przedszkola - wtedy nie możesz czytać i iść prosto do terapeuty rodzinnego i uczyć się, budując cegły, aby budować relacje. Ale jeśli nadal jesteś dobry i mądry, umiesz dzielić się emocjami z partnerem, podejmować wspólne decyzje na zasadzie konsensusu, aw procesie budowania relacji, dyskutowali o wszystkim, znaleźli seks i zakochali się w kimś „innym niż” nieakceptowanym, ale zmienili cię, powstaje pytanie, jak być i co robić.
Jednym z warunków wstępnych prowadzących do zdrady nie jest niezadowolenie seksualne, ale emocjonalne
Uniwersalne rozwiązania nie istnieją, ale istnieje uniwersalny sposób podejmowania decyzji - i to znowu komunikacja. Nawet jeśli się nie zgodzisz, nadal zbierz siły i spróbuj przedyskutować: co, dlaczego i jak doszło do ciebie. Nigdy nie podejmuj decyzji pod wpływem chwili, przemyśl dokładnie wszystko, jeśli czegoś nie rozumiesz, poproś o piąty, dziesiąty raz, ale co najważniejsze, powstrzymaj się od oskarżeń i obzyvatelstvov i za wszelką cenę spróbuj utrzymać rozsądny dialog. Pojawienie się cudzołóstwa musi być warunkiem wstępnym, a przy uczciwej dyskusji można je łatwo zidentyfikować.
Jednym z częstych warunków wstępnych prowadzących do zdrady nie jest wcale niezadowolenie seksualne, ale emocjonalne niezadowolenie. Załóżmy, że twój związek jest długi i jesteś przyzwyczajony do siebie. Przestałeś się śmiać z żartów swojego partnera lub, marszcząc nos, unikając pocałunków. Może po prostu nie znajdziesz czasu, aby go posłuchać, wygłupiać się lub przytulić. Często, gdy pojawia się jakiś rodzaj chłodzenia, bardziej emocjonalny partner zaczyna odczuwać jakąś pustkę, brak miłości, brak czegoś, a jeśli pojawią się okoliczności, w których pojawia się ktoś, kto może mu zapewnić ten powrót, może być kuszony taką perspektywą. W tym miejscu pojawia się ważny punkt, dzięki któremu można temu zapobiec. Dojrzali ludzie, między którymi istnieje zaufanie, zamiast szukać kompletności po stronie, przede wszystkim próbują mówić, a może nawet prosić o brak uwagi. W rzeczywistości jest to bardzo trudne - ważne jest, aby móc zapytać. Ale ponieważ wielu ludzi kojarzy takie działanie z upokorzeniem, być może moment ten jest przegapiony i zdarzyła się zdrada.
W tej sytuacji fakt zdrady oznacza raczej próbę ocalenia związku niż ich zniszczenie, ale uratowanie w niezręczny sposób. Ale co dalej zrobić, zależy od ciebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że ten fakt nie zniknie nigdzie, nie zniknie i najprawdopodobniej pojawi się okresowo. Jeśli obietnica zostanie zerwana, niezależnie od motywów czynu, konsekwencją będzie utrata zaufania. Jeśli jesteś zazdrosny, to doda ci wiecznej rany na każdy dzień. Jeśli rozumiesz, że nie możesz z tym żyć, pomimo uczuć i wielu dobrych rzeczy, które się wydarzyły, jeśli zrozumiesz, że zje cię od środka, lepiej nie wahaj się i odejdź, zanim w końcu się nawzajem nienawidzisz. Ale jeśli jesteś gotów pogodzić się z tym, zaakceptuj błąd polegający na uczynieniu z niego lekcji dla siebie, zmień coś, aby zapobiec pojawianiu się nowych pustek u partnera, wtedy twoja para ma duże szanse, aby wydostać się z tego remake niechlujnego, ale jednocześnie bardziej dojrzałego i mądry.
Mit, że mężczyzna jest naturalnie poligamiczny, a czasami może i powinien być kształtowany przez „przykład” przyjaciół i kolegów.
Istnieje mniej „szacownych” warunków wstępnych. Na przykład bardzo stereotypowe założenie, że mężczyzna jest naturalnie poligamiczny, a czasami może i powinien. Taka idea nie zawsze jest rozpoznawana od razu, a czasami powstaje z czasem, dzięki „przykładowi” przyjaciół i kolegów, tworzących tendencję, że to nie moja wina, to taki świat. Na wszelki wypadek jeszcze raz wspomnę, że jest to mit i trudno jest porównać abstrakcyjną seksualność kobiet i mężczyzn, ponieważ dla każdej osoby, niezależnie od płci, libido może być mniej lub bardziej wyraźne. Jeśli skonfrontujesz się z tą sytuacją i chcesz utrzymać związek, będziesz musiał zaakceptować nie tylko fakt zdrady, którego się właśnie nauczyłeś, ale również świadomie zgadzasz się z tym, że w przyszłości zostaniesz zmieniony. Jeśli jednak świadomie zgodzisz się z hipotezą czysto męskiego poligamicznego, to w tym przypadku, w ramach nowej umowy, takie zachowanie nie będzie uważane za zdradę lub zdradę.
A ponieważ rozmowa o możliwym rozbieżnościach libido partnerów już nadeszła, taki problem może niewątpliwie wyniknąć. Jeśli jeden z partnerów ma większą potrzebę seksu niż drugi, zdrada może być spowodowana wyłącznie cechami fizjologicznymi. Najczęściej, w tym przypadku, zdrada pojawia się w stanie nietrzeźwym, gdy istnieje prawdopodobieństwo utraty kontroli nad świadomością, a nawet można uzyskać „pozwolenie”: nie jestem winny, ponieważ byłem pijany. I znowu decyzja należy do ciebie. Jeśli zdecydujesz, że te relacje są dla ciebie ważne za wszelką cenę, będziesz musiał liczyć się z potrzebami swojego partnera i albo zacząć czynić wysiłki, aby go zaspokoić, albo zastanowić się nad otwarciem relacji. Przynajmniej w ten sposób możesz osiągnąć szczerość, jeśli oczywiście potrafisz dogadać się z taką uczciwością.
Jednak nadal największym szokiem może być odkrycie równoległej rzeczywistości obok ciebie. Kiedy twoja pozornie ukochana osoba od dawna żyje z kimś innym, może bardzo podobne, a może zupełnie inne życie. Być może, jako dziecko, zwerbował bezwarunkową miłość macierzyńską, a ty sam nie wystarczy ci wypełnić te pustki. Być może jest to spowodowane czymś innym, ale fakt pozostaje: związek to przede wszystkim zaufanie, wzajemne zrozumienie i uczciwość. A jeśli udało ci się stworzyć całą tę równoległą przestrzeń, najprawdopodobniej jesteś bardzo daleko od zrozumienia tego, co dzieje się w umyśle osoby, z którą mieszkasz. Niemniej jednak on też może cierpieć. I ma prawo do bycia wysłuchanym. Jednak to prawo nie zobowiązuje cię do niczego więcej.