Dlaczego rada „Uspokój się” nie działa?

WSZYSTKIE MAMY WZROST MASY PYTAŃ DO SIEBIE I ŚWIATAz którym wydaje się, że nie ma czasu ani potrzeby udania się do psychologa. Ale przekonujące odpowiedzi nie rodzą się, gdy rozmawiasz ze sobą, ze swoimi przyjaciółmi lub rodzicami. Rozpoczęliśmy nową regularną sekcję, w której profesjonalna psychoterapeuta Olga Miloradova odpowie na pilne pytania. Przy okazji, jeśli je masz, wyślij do [email protected].

Dlaczego rada „Uspokój się” nie działa?

Przynajmniej raz w ogniu kłótni każdemu z nas doradzono uspokojenie się i na pewno ta prośba spowodowała jeszcze większy atak gniewu i rozpaczy niż jakakolwiek zniewaga. Znalezienie związków w takiej sytuacji gwarantuje, że dojdzie do zastoju. Dlaczego ta nieszkodliwa rada tak bardzo nas boli?

Kiedy człowiek domaga się pokoju od drugiego, to z jednej strony oznacza całkowity brak empatii, z drugiej zaś niechęć i niechęć do zrozumienia i postrzegania cudzych emocji w zasadzie. To jest coś w duchu „Nie obchodzi mnie to, ale bądź miły, zachowuj się”. W związku z tym przeciwnik, o którym mówi się, czuje się niesłyszalny i niepotrzebny. Jego punkt widzenia, jego opinia i emocje tracą na wartości, zmuszając go do cofnięcia się do stanu dziecka, które nie kontroluje sytuacji (jesteś zbyt mały, głupi i śmieszny, aby przynajmniej coś zrozumieć). „Uspokój się” to ślepy zaułek, bariera, zaprzeczenie dialogu i dominacji, zapowiedź swojej wyższości.

Faktem jest, że jeśli ktoś zasadniczo ogłasza to „uspokojeniem”, to najprawdopodobniej nie jest gotowy na dialog. Z punktu widzenia władzy nie są to relacje poziome, lecz pionowe. W tym konkretnym momencie kontynuacja dialogu jest zasadniczo niemożliwa. A to oznacza, że ​​nadal mamy na myśli to, że osoba, której przedstawia się to żądanie, jest w zasadzie spokojna. Nadal istnieje możliwość, że jest naprawdę histeryczny, krzyczy lub nadmiernie emocjonalny.

Ale bądź tak, prezentacja takich żądań osobie jest pogwałceniem jego granic. Jeśli osoba od dzieciństwa przyzwyczaiła się do unikania konfliktów, wygładzania zakrętów, woli spełnić ten wymóg i stłumić irytację. Normalny człowiek z nienaruszonymi reakcjami nie będzie a priori tłumił swojej złości i irytacji, będzie bronił swojej osobowości.