Pytanie do eksperta: Dlaczego nawet profesjonalni śpiewacy tracą głos
Tekst: Gayana Demurina
ODPOWIEDZI NA WIĘKSZOŚĆ PYTAŃ W USA wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do wyszukiwania w Internecie. W tej serii materiałów zadajemy dokładnie takie pytania - palenie, nieoczekiwane lub powszechne - profesjonalistom z różnych dziedzin.
Powrót z koncertu ulubionego zespołu bez głosu lub zachrypnięty z powodu sezonowego chłodu - dla większości z nas jest to po prostu irytujący drobiazg. Ale dla profesjonalnych artystów każdy problem z głosem jest poważnym ciosem i potencjalnym zagrożeniem kariery; W tym roku Adele odwołała koncerty, pozostawiając dwieście tysięcy fanów rozczarowanych, a nawet złych. Gwiazdy - zarówno rosyjskie, jak i zagraniczne - ubezpieczają swoje głosy za miliony dolarów. Jak to się dzieje, że struny głosowe zawodzą doświadczonych śpiewaków, którzy, jak się wydaje, biegle się nimi posługują? Dlaczego czasami głos znika, jak go uniknąć i co zrobić, jeśli chwila jest pomijana? Poprosiliśmy ekspertów o udzielenie odpowiedzi na te pytania.
Olga Levy
głos i nauczyciel wokalny
Piękny głos jest w 90% zależny od wewnętrznego spokoju i tylko 10% od techniki wokalnej. Jeśli pakiety działają normalnie, każdy może nauczyć się posiadać głos, chociaż wymaga to czasu. Ale nawet wyszkolona osoba ma trudności z radzeniem sobie z lękiem. Podczas stresu krtań podnosi się, głos przestaje być posłuszny, zaczyna pękać. Istnieją techniki, które pozwalają przezwyciężyć ten stan, a specjalne ćwiczenia nawet uczą, jak krzyczeć, nie niszcząc swojego głosu. Jeśli ktoś pilnie zajmuje się wokalem, ale nie potrafi śpiewać - prawdopodobnie ma jakieś niewykorzystane klipy psychologiczne. W tym przypadku musisz znaleźć źródło problemów, które nie pozwalają się zrelaksować.
Śpiewacy łamią głos z tego samego powodu. Kiedy stres psychiczny występuje skurcz strun głosowych. Generalnie, jeśli ciało ma co najmniej spazm, nie ma pełnego relaksu - głos nie będzie się już zwiększał, będzie cichszy. Osoba martwi się, silniej napina struny głosowe, stara się wzmocnić osłabiony głos - i zakłóca go. Nie oznacza to, że na przykład nie można śpiewać bardzo głośno. Możesz znacznie rozwinąć swój zakres, zabrać bardzo wysokie i bardzo niskie dźwięki, aby utworzyć obszar roboczy, określić tonalność. Strefa pracy to barwa, według której ocenia się muzyka. Aby to jednak zdefiniować, nadal musisz znać techniki wokalne, wykonywać ćwiczenia i rozumieć, jak działa głos.
Niestety, nawet podczas pracy z profesjonalistą istnieje ryzyko nauki śpiewania „źle”. Ale nadal warto znaleźć sprawdzonego nauczyciela wokalu. Ludzie, którzy posiadają naturalne instynkty, często nie wiedzą o skali swoich umiejętności, a nauczyciel za pomocą różnych metod będzie w stanie wpoić człowiekowi właściwe doznania mechaniczne; Pomoże to zmaksymalizować własny głos i własną barwę.
Możesz przywrócić utracony dźwięk, jeśli pracujesz z fonopedystą, specjalistą, który pomaga przywrócić głos po operacjach i innych obrażeniach. W przypadku sęków lub blizn, specjalne badania fonofizyczne będą musiały być wykonane przez dłuższy czas niż w przypadku utraty napięcia mięśniowego. W przypadku drugiej opcji odpowiednie techniki fonetyczne, takie jak śpiew na wdechu i wydech. Gdy tak się dzieje, niezbędne mięśnie są masowane ciśnieniem powietrza, a więzadła stopniowo osiągają zdrowy stan.
Tatyana Chereshneva
otorynolaryngolog, szef wydziału laryngologicznego polikliniki bolszojskiej
Aby zrozumieć, dlaczego głos znika, musisz wiedzieć, jak działają fałdy głosowe - często nazywa się je strunami głosowymi, ale w rzeczywistości składają się one głównie z mięśni i są pokryte błonami śluzowymi. Dźwięk pojawia się, gdy z powodu przepływu wydychanego powietrza zaczynają wibrować dwie fałdy. Podczas wdechu rozchodzą się i wpuszczają powietrze, a jeśli mówimy lub śpiewamy, zamykają się ciasno, a głos jest dobrze i wyraźnie słyszany. Problemy pojawiają się, gdy tylko coś uniemożliwia prawidłowe złożenie fałd.
Podobnie jak każdy mięsień, fałdy głosowe są aktywowane przez impuls nerwowy. Dlatego bardzo ważne jest, aby układ nerwowy jako całość był w porządku. Długotrwały wysiłek bez odpowiedniego odpoczynku (co często popełniają wokaliści), a nawet zmiany klimatu mogą pozbawić więzadła ich ton, a słabość nie pozwoli im na całkowite zamknięcie; następnie powstaje przerwa między nimi, dlatego głos brzmi nieczysto, pojawia się chrypka lub zmienia się ton. To samo dzieje się, gdy zachorujemy, dopiero teraz objawy zapalenia krtani są szkodliwe dla głosu: krtań jest zapalna, pojawiają się zaczerwienienie i obrzęk.
Istnieją również przeszkody mechaniczne, takie jak „śpiewające guzki” - skupiska komórek, które rosną na więzadłach z powodu silnych stresów głosowych lub nieleczonych stanów zapalnych. Częściej pojawiają się u śpiewaków, ale generalnie znajdują się w tych wszystkich, którzy muszą używać dużo głosu. Takie formacje nie odradzają się ani nie są niebezpieczne, jeśli nie są związane z polipami lub wirusami brodawczaka wirusowego. Ale węzły zapobiegają łączeniu się wiązek i psują dźwięk, co szczególnie koliduje z artystami, więc są usuwane. Po mikrooperacji krawędź złożenia staje się jeszcze raz - problem znika, a sprawdzenie, czy wszystko jest w porządku, pozostaje tylko raz lub dwa razy w roku.
Nadal możemy mówić o mechanicznej akcji, kiedy łamiemy głos z powodu ostrego, mocnego płaczu. Krzyczenie nie musi być długie, ale napięcie, które występuje w mięśniach głosowych, może powodować zapalenie, a nawet krwotok. Ta ostatnia, przy okazji, jest najbardziej niebezpieczną rzeczą - po niej na fałdach może pozostać blizna, a mięśnie stracą elastyczność. W związku z tym zmieni się również jakość dźwięku. W tym przypadku konieczne jest wykonanie operacji, ale trudno przewidzieć, w jaki sposób nastąpi rehabilitacja. Czasami wokaliści nie mogą już kontynuować kariery, ale zdarza się, że krwotok został wyeliminowany na czas i wszystko idzie bez konsekwencji.
Jeśli jesteś ochrypły, najważniejsze jest zapewnienie pełnego spokoju głosu dla siebie, to znaczy przestaniesz mówić do czasu powrotu do zdrowia. Jeśli nie przestrzegasz ograniczenia, wydostanie się z tego stanu zajmie więcej czasu i będzie bardziej bolesne. Utrzymuj komunikację może (i powinna) tylko za pomocą pióra i papieru lub wiadomości tekstowych. Jeśli ktoś złamał swój głos, w żadnym wypadku nie może przejść do szeptu, ponieważ zwiększy to napięcie mięśni i pogorszy główny problem. Czytanie książek i słuchanie muzyki jest również zabronione, ponieważ w trakcie tych procesów pakiety nadal wibrują niezauważone przez nas. Szczególnie profesjonalni muzycy.
Należy zrozumieć, że każdy potrzebuje innego czasu na rehabilitację. W zależności od przepisanego trybu można szybciej uzyskać kształt. Średnio zakaz ładunków głosowych i leków trwa około miesiąca. Pacjent otrzymuje leki przeciwzapalne i przeciwhistaminowe w tabletkach, a także zastrzyki wapnia - pomaga przywrócić stan strun głosowych. Można również stosować lokalne środki, które wprowadza się bezpośrednio do krtani.
Możesz także zapobiec problemom z głosem. Zapobieganie każdej osobie sprowadza się do prostych zasad zdrowego stylu życia: warto równomiernie rozłożyć ładunek i nie pracować z głową, nie zaniedbywać pełnego snu, radzić sobie ze skutkami stresu i starać się nie chorować. I nie bądź leniwy, aby utrzymać głosową „higienę”: płukanie, płukanie, wdychanie po konsultacji ze specjalistą i, jeśli to konieczne, czynią życie przyjemniejszym.
Zdjęcia: Tiler84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com