Jak zrozumieć, że związek jest czasem na złamanie?
WSZYSTKIE MAMY WZROST MASY PYTAŃ DO SIEBIE I ŚWIATAz którym wydaje się, że nie ma czasu lub trzeba iść do psychologa. Ale przekonujące odpowiedzi nie rodzą się, gdy rozmawiasz ze sobą, ze swoimi przyjaciółmi lub rodzicami. Rozpoczęliśmy nową regularną sekcję, w której profesjonalna psychoterapeuta Olga Miloradova odpowie na pilne pytania. Przy okazji, jeśli je masz, wyślij do [email protected].
Jak zrozumieć, że związek jest czasem na złamanie?
Poza tym, że czas uzdrawia z wielu problemów, często zmienia doskonale piękne uczucia w monotonną rutynę. Do pewnych granic jest to normalne - niemożliwe jest ciągłe utrzymywanie poczucia radości i nowości oraz doświadczanie nieskończonego szczęścia. Ale jak zrozumieć, czy twój związek przechodzi tymczasową recesję lub uczucia ostygły na zawsze? Jak zrozumieć, że nadszedł czas, aby zakończyć związek, jeśli nie wydarzy się nic strasznego, ale coś gryzie cię od środka i sprawia, że masz wątpliwości?
Olga Miloradova psychoterapeuta
Po pierwsze, jeśli masz wątpliwości, oznacza to już problem. Spróbuj dowiedzieć się, dlaczego jesteś w tym związku. Co oni ci dają? Bez względu na to, jak egoistyczne może to zabrzmieć, relacje powinny przynosić wzajemne korzyści. Ale jeśli ta korzyść polega jedynie na tym, że nie chcesz pozostać sam, a twój partner jest tylko sposobem na uniknięcie samotności, to z pewnością nadszedł czas, aby zakończyć ten związek. Jeśli nauczysz się samemu zabierać samotność, nie będziesz musiał uciekać z tego miejsca. Przychodzimy sami na tym świecie, wszystkie naprawdę ważne decyzje podejmowane są przez nas samych i w tej samej samotności je opuszczamy. Nie możesz próbować wypełniać tej pustki przypadkowymi ludźmi ani mieć dzieci ze względu na słynną szklankę wody. Dopóki nie poczujesz się swobodnie sam ze sobą, będziesz jak wieczny pasożyt, który tylko ssie wszystkie soki i nic nie nosi. A tak przy okazji, podobny powód może trzymać twojego partnera w pobliżu. Czy to przyjemne, że możesz być alternatywą dla kogoś, kto nie ma najlepszych?
Jeśli wszystko jest nie tak i świadomie wybrałeś ten związek lub po prostu szaleńczo zakochałeś się, docenisz, co jest teraz nie tak? Kiedy uczucia nie świecą już tak jasno, na pierwszy plan wysuwają się zupełnie inne aspekty, na przykład, jak komunikujesz się ze sobą. Czy twój partner cię rozumie? Rozumiesz go? Czy możesz negocjować? A jeśli nie możesz, to dlaczego? Może masz inny punkt widzenia i nie jesteś w stanie osiągnąć konsensusu? A może zawsze robiłeś ustępstwa i w końcu się tym zmęczyłeś? A może twoja opinia nie robi żadnej różnicy, a wszystkie decyzje wcale nie zależą od ciebie? Jeśli natkniesz się na którykolwiek z powyższych - jest to poważny powód, aby myśleć o zakończeniu związku, ale pod warunkiem, że już próbowałeś nawiązać komunikację i nie doprowadził do żadnego wyniku. Związek z niemożnością porozumiewania się w zasadzie nie jest związkiem, lecz związkiem dwojga ludzi żyjących w równoległych rzeczywistościach. I najbardziej alarmujące w tym przypadku, jeśli twoja opinia nie jest po prostu nie słuchana, ale pod każdym względem dewaluowana, nie szanują cię, biorąc pod uwagę wszystko, co mówisz, że jest głupie. Jeśli wszystko osiągnęło taki poziom, nadszedł czas, aby natychmiast zerwać związek, ponieważ w rzeczywistości przechodzisz już przemoc psychiczną. Kto może zagwarantować, że sprawy się nie powtórzą?
Jeśli położysz kres swoim planom i marzeniom i przeżyjesz życie swojego partnera, nie będziesz żyć
Bardzo bliskim aspektem powyższego jest fakt, że pomimo faktu, że dyskutujesz o wszystkim i zasadniczo się rozumiesz, twoje plany na życie radykalnie się różnią. Powiedzmy, że marzysz o byciu dyplomatą i podróżowaniu po różnych krajach, a twój partner w zasadzie nie lubi się ruszać, a także jest powołany do rozwoju kariery w pewnym moskiewskim biurze. Albo absolutnie nie chcesz dzieci, ale marzy o co najmniej trzech. W każdym razie, jeśli nie rozwiążesz tych globalnych różnic, sprawy nie zejdą na ziemię i taki związek nie doprowadzi donikąd. Pozostając w nich, pozwól swojemu partnerowi mieć nadzieję, że pewnego dnia wszystko będzie takie, jak chce. Kiedy będziesz z nim nadal, twoje plany nie będą traktowane poważnie. Oznacza to następujący punkt: jeśli położysz kres swoim planom i marzeniom i przeżyjesz życie swojego partnera, to w zasadzie nie żyjesz. I to jest bardzo poważny powód, by sądzić, że nie jest za późno, aby powstrzymać ten związek i wreszcie zacząć żyć swoim życiem. Ponownie, nie należy mylić takiego wyniku wydarzeń ze wspólnie przyjętymi decyzjami i kompromisami, ponieważ jest to zupełnie inna historia.
Innym alarmującym sygnałem, że coś poszło nie tak, jest kłopot ze strony partnera. Być może jest to tylko drobiazg, powiedzmy, martwisz się, że jest niższy od ciebie, lub jego poczucie stylu nie do końca ci odpowiada, lub wydaje ci się, że nie jest wystarczająco inteligentny i może powiedzieć coś głupiego o swoich przyjaciołach. Bez względu na to, jak trywialne może się to wydawać, pozostaje faktem, że czujesz się niekomfortowo w swoim społeczeństwie. Sugeruje to, że nie jesteś gotów zaakceptować tego w zasadzie, zwłaszcza jeśli dzieje się to podczas narodzin związku, kiedy na wysokości emocji ludzie nie widzą żadnych wad, to zapewniam cię, że będzie tylko gorzej, przestań. w tej chwili próby ponownego stworzenia partnera tylko pogorszą sytuację. Podobna historia z sytuacją lustrzaną: jeśli zauważysz, że twój partner jest nieśmiały, nie przedstawia cię znajomym lub nawet całkowicie ukrywa przed tobą fakt swojego istnienia, to jest powód do rozstania, ponieważ nawet jeśli nie jest to kwestia ograniczenia, to ma już kogoś oprócz ciebie.
I wreszcie, jeśli czujesz się nieswojo, nie lubisz, a twoje poczucie własnej wartości stale się skrada, zaczynasz patrzeć na kogoś innego, a może nawet nie tylko patrzeć, próbując uzyskać miłość i uznanie, że tak ci brakuje, jeśli cała inicjatywa w łóżku przychodzi tylko od ciebie, a świat stał się szary i tępy, bardzo prawdopodobne jest, że twój statek idzie na dno. Niemniej jednak, pomimo wszystkich spostrzeżeń i sugestii, które są sugerowane, nie spiesz się niczego pochopnie, nie zamykaj się, nie blokuj prób wypowiadania się przez partnera. W końcu wszyscy mamy ciężkie okresy, zły nastrój i coś, czego nawet nie moglibyśmy podejrzewać, a każdy ma prawo mówić przynajmniej. W skrajnych przypadkach pomoże ci przynajmniej rozstać się z przyjaciółmi.