Nietykalny: czy mogę usiąść w publicznej toalecie?

NIESAMOWITE TOALETY NET PUBLICtam, gdzie jest jednorazowe papierowe siedzisko i są maszyny z tamponami i poduszkami, a bardziej powszechne w podróży. W Rosji, gdzie przez trzydzieści rubli surowy strażnik odrywa dwadzieścia centymetrów papieru toaletowego z rolki (lub nie rozrywa, jeśli nie zostanie poproszony), każda toaleta publiczna jest koniecznością, czasami tak nieprzyjemną, że stanowi naruszenie przyzwoitości (i ogólnie prawa) „pod krzakiem „wydaje się mniejszym złem. W higienie publicznych toalet czasami występują problemy nawet w czystych centrach handlowych i wydaje się, że istnieje wiele przerażających infekcji, które można wykryć. Postanowiliśmy dowiedzieć się, czego naprawdę warto się bać, co jest gorsze niż toaleta publiczna, i co zrobić, aby wyjść z niej z poczuciem ulgi, a nie paniki.

Mikroby i ręce

Liczba bakterii chorobotwórczych skupionych w publicznych toaletach jest tak duża, że jest nieobliczalna. Logiczne jest, że publiczna toaleta w naszym postrzeganiu jest siedliskiem każdej infekcji, ale nie jest to do końca prawdą. Oczywiście w toaletach jest wiele zarazków, ale głównie są to bakterie kałowe - te, które znajdują się w jelitach. Głównymi mieszkańcami toalet, według mikrobiologa Philipa Tierno, jest E. coli (która doskonale czuje się w twoich jelitach, ale może powodować eschicziozę z ciężką biegunką, szczególnie niebezpieczną dla dzieci, i zapalenie pęcherza, jeśli może dostać się do cewki moczowej i powyżej), Streptococcus i Staphylococcus aureus (który powoduje infekcje ropne, jeśli znajdzie odpowiednie warunki). Innymi powszechnymi mieszkańcami toalet są salmonella i shigella (ta ostatnia powoduje czerwonkę), w niektórych krajach czynniki sprawcze zapalenia wątroby typu A. Ogólnie rzecz biorąc, najprawdopodobniej złapie infekcję jelitową w toalecie, przenoszoną drogą kałowo-doustną.

Ale kontakt z tymi drobnoustrojami nie oznacza, że osoba natychmiast zachoruje. W rzeczywistości ludzie są stałymi nosicielami wszystkich tych bakterii i znajdują się nie tylko w toalecie, ale także w transporcie, na klamkach, a nawet na smartfonach. Skóra i błony śluzowe działają jak bariera ochronna i są dość niezawodne - jeśli jakakolwiek bakteria mogłaby przez nią przeniknąć, po prostu wymarlibyśmy dawno temu. Oczywiście stężenie patogenów w toalecie jest wyższe niż w kawiarni - ale to tylko oznacza, że po toalecie wymagane są dodatkowe środki higieny. Musisz dokładnie umyć ręce i nie chwytać klamek za pomocą czystych palców (ponieważ poprzedni goście mogli ich dotykać brudnymi); Dobrym rozwiązaniem jest leczenie rąk żelem antybakteryjnym lub chusteczkami po opuszczeniu toalety. Jeśli skóra nie jest uszkodzona i nie dotykasz twarzy lub warg niemytymi rękami, szansa zachorowania nie jest duża.

Siedząc lub stojąc

Elena Malysheva była wyśmiewana przez długi czas, kiedy próbowała nauczyć kraj właściwego chodzenia do toalety - i na próżno śmiały się. Faktem jest, że wieszanie w toalecie w pozycji pół-siedzącej jest pół-siedzące, jest szkodliwe i niefizjologiczne: wnętrzności są wygięte w określony sposób, aby osoba nie mogła na przykład wypróżnić się podczas stania. Dlatego, zgodnie z badaniami, aby z powodzeniem odwiedzić toaletę, trzeba usiąść i dość nisko, aby kolana uniosły się do klatki piersiowej - wtedy defekacja będzie wymagała mniej wysiłku. Im mniej stresu, tym mniej hemoroidów - w tym przypadku w dosłownym znaczeniu tego słowa.

Tak niskie toalety w publicznej toalecie - to więcej niż plus. Dlatego też, jeśli przed tobą jest stosunkowo czysta toaleta publiczna - na przykład w restauracji lub centrum handlowym - a harmonogram sprzątania jest zawieszony na ścianie, lepiej nie martwić się i lądować spokojnie, aby wykonać swoją pracę.

Miska toaletowa i podszewka

Co jeśli strach przed zarazkami nie rozluźnia się? Wydawałoby się, że jednorazowe sedesy, które znajdują się w niektórych toaletach (lub które mogą być noszone), powinny uratować dzień. W skrajnych przypadkach takie podkładki można zastąpić paskami papieru toaletowego, ręczników papierowych lub serwetek.

Z psychologicznego punktu widzenia znacznie łatwiej jest przezwyciężyć obrzydzenie w miejscach wspólnych, ale w rzeczywistości te miejsca nie chronią przed niczym. William Schaffner z Vanderbilt University wyjaśnił The Huffington Post, że same sedesy nie są środkiem do przenoszenia jakichkolwiek infekcji. Dotknięcie przycisku spustu i wspomnianych już klamek drzwi jest znacznie bardziej niebezpieczne - a mechanizm spłukiwania przyczynia się do rozprzestrzeniania się infekcji.

To prawda, że podszewka toalety może pomóc skórze. Występuje raczej rzadki zespół - zapalenie skóry w toalecie. Zwykle występuje u dzieci, których rodzice są zbyt uzależnieni od środków czyszczących i używają agresywnych środków chemicznych w domu do czyszczenia muszli klozetowych - i nikt nie gwarantuje, że nie oczyścili toalety publicznej z czymś tak poważnym. Dlatego też, jeśli masz skórę delikatną i wrażliwą na chemikalia domowe, lepiej jest położyć fotel jednorazowy.

Przycisk i spray

Lepiej jest przepłukać go za sobą, już zamykając pokrywę toalety - a jeśli nie ma pokrywy, lepiej jest odejść i dosięgnąć przycisku spustowego z daleka. Naukowcy poważnie podeszli do problemu i po spłukaniu zmierzyli liczbę patogennych bakterii w różnych odległościach od toalety. Okazało się, że niebezpieczne zarazki, które powodują wymioty, biegunkę i inne objawy infekcji jelitowej, po spłukaniu, są wyrzucane w górę o dziesięć centymetrów. Oczywiście po tym nie wracają do toalety i odlatują tam, gdzie się okaże.

Pytanie dotyczy nie tyle publicznych toalet, ile domowych: jeśli masz połączoną łazienkę, a szczoteczki do zębów lub pędzle do makijażu znajdują się blisko toalety, nadszedł czas, aby przyzwyczaić się do zamykania pokrywy podczas spłukiwania.

Jeśli chodzi o toalety publiczne, niemożliwe jest kontrolowanie, kto i jak myje je za sobą w kabinach, z wyjątkiem pełnego zautomatyzowania procesu, ale jest mało prawdopodobne, aby miało to miejsce w najbliższej przyszłości. Dlatego musimy pamiętać, że toaleta „pióropusz” bakterii i wirusów po spłukaniu osiada na wszystkich powierzchniach, co zostało potwierdzone w 1975 roku. Im mniej dotkniemy czegoś wewnątrz kabiny, tym lepiej.

Wkładanie torby na podłogę w publicznej toalecie lub zakładanie portfela jest znacznie bardziej niebezpieczne niż siedzenie w toalecie. Wszystko jest zbierane na podłodze: bakterie, które rozproszyły się po kabinie podczas wymywania, i to, co goście przynieśli na swoje buty (aż do jaj robaków). Jeśli nie ma półek ani haczyków i niemożliwe jest trzymanie wszystkiego w rękach, wtedy spód torby jest lepiej traktowany serwetkami ze środkiem antyseptycznym - i staraj się nie rzucać worków i torebek do domu na łóżko.

Choroby przenoszone drogą płciową i rzadkie zakażenia

Nie ma wątpliwości, że toaleta jest pełna zarazków, ale nie myśl, że żyją bakterie i wirusy, które są odporne na wszystkie antybiotyki na świecie lub czynniki wywołujące infekcje przenoszone przez kontakty seksualne.

Faktem jest, że głównym nośnikiem drobnoustrojów chorobotwórczych wywołujących choroby przenoszone drogą płciową jest człowiek. Są one przenoszone z jednej osoby na drugą poprzez bezpośredni kontakt, a poza ich naturalnym środowiskiem szybko umierają. Oczywiście istnieje możliwość odebrania infekcji przenoszonej drogą płciową w publicznej toalecie - ale tylko wtedy, gdy zdecydujesz się uprawiać seks w kabinie z nosicielem tej infekcji i nie zajmujesz się prezerwatywami.

Wstań do domu

Przypuśćmy, że jesteś na długiej przejażdżce autobusem - i wreszcie jest stacja, gdzie możesz iść do toalety i trochę rozciągnąć nogi. Niestety, na drogach wciąż są toalety, które są konstrukcją nieplanowanych desek z dziurą w podłodze i pająkami w rogu. W tej sytuacji wydaje się, że lepiej cierpieć kilka godzin.

Niemniej jednak lepiej nie czekać, aż centrum handlowe pojawi się na horyzoncie, ale, o ile pozwalają na to warunki, udać się do toalety. Próby znoszenia mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Po stronie jelita może to być zaparcie lub dyskomfort, a po stronie pęcherza moczowego zwiększenie ryzyka rozwoju zakażeń i problemów z oddawaniem moczu w przyszłości. Lepiej nie powstrzymywać się od oddawania moczu dłużej niż cztery godziny z rzędu. W końcu jest to po prostu nieprzyjemne i niewygodne.

Główne zasady

Toalety publiczne są różne, ale podstawowe zasady są takie same dla wszystkich: po pierwsze, nie należy wkładać toreb na podłogę, a zwłaszcza iść do toalety ze szklanką kawy ze sobą. Ponadto pożądane jest zamknięcie pokrywy przed płukaniem, aby spray nie osiadł na tobie. Po drugie, po wizycie w toalecie należy umyć ręce mydłem i wskazane jest, aby robić to przez co najmniej minutę. Dłonie można wysuszyć ręcznikiem jednorazowym lub suszarką - i zamknij kran lub otwórz drzwi również lepiej ręcznikiem lub serwetką. Wreszcie, jeśli toaleta jest bardzo podejrzana z punktu widzenia higieny, po wyjściu z pokoju nie zaszkodzi traktować ręce żelem lub serwetkami ze środkiem antyseptycznym.

Zdjęcia:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com