Trichotillomania: Wyciągnąłem rzęsy na dziesięć lat

Trichotillomania jest stanem obsesyjnym gdzie osoba wyciąga własne włosy (na głowie lub ciele), brwi lub rzęsy. Ze względu na fakt, że ten rodzaj samookaleczenia nie prowadzi do bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia i życia fizycznego, niewiele mówi się o trichotillomanii - chociaż może to sprawić, że człowiek bardzo cierpi z powodu niezrozumienia tego, co się dzieje, ale także z kpiny z innych. Według niektórych doniesień zaburzenie to występuje w takim czy innym przypadku u 1% osób - to znaczy nie jest tak rzadkie. Lena K. opowiedziała, jak zaczęła się jej tricytilloza i jak udało się jej pokonać dziesięć lat później.

M

nie trzydzieści dwa lata, kilka lat temu pojechałem do Francji, gdzie mieszkam z mężem i robiąc to, co ideałem, francuski. Rzadko pamiętam trichotillomanię i nie lubię rozmawiać - to trudne i niezbyt przyjemne. Od czasu do czasu śni o mnie, a potem odczuwam ulgę

Wzdycham po przebudzeniu. Kiedy miałem dwanaście lat, na wakacjach pojechałem do innego miasta, do mojej ciotki, wuja i kuzyna. Byliśmy prawie w tym samym wieku i byliśmy bardzo przyjaźni pomimo dystansu. Nie wiem, dlaczego trichotillomania zaczęła się właśnie wtedy; Myślę, że psychoterapeuta zareagowałby lepiej, ale podejrzewam, że byłam zszokowana atmosferą pełnej i spokojnej rodziny, w przeciwieństwie do mojej. Widziałem, jak ludzie jadali obiad i jadali przy tym samym stole, mieszkali w schludnym mieszkaniu, dowiedzieli się, że można żartować i głupić z tatą. Potem wszystko się zaczęło.

Nie pamiętam pierwszych podartych rzęs, ale bardzo dobrze pamiętam, jak wróciłem do domu z pół-łysymi wiekami - rzęsy pozostały tylko w kącikach oczu. Pozostałe obszary namalowałem ciemnoszarym ołówkiem (nikt nie słyszał o fałszywych rzęsach w tamtych latach). Mama wtedy pomyślała, że ​​jedziemy na wakacje do stawu, tak bzdury, że moje ciało postanowiło zareagować w tak niesamowity sposób. Nie sądzę, żeby wiedziała, co się ze mną działo przez te wszystkie lata - niestety, nasz związek nie może być nazwany poufnym.

Pewnego dnia zabrała mnie do szpitala, gdzie przeprowadzili kilka ogólnych testów; Odwiedziłem dermatologa i na tej podstawie próbowałem dowiedzieć się, co się dzieje. Nie wiem, czy w tej klinice byli pacjenci z trichotillomanią, z wyjątkiem mnie. Jak napisali na jednym z forów poświęconych zaburzeniom: „... w klinikach wysyłaj takich pacjentów do dermatologa, a potem wyznaczają nowy kanał i waleriana”, myślę, że autor miał na myśli tylko zwykłe instytucje miejskie w prowincji.

Nadal dostaję gęsiej skórki z niektórych stwierdzeń: „... mój mąż uderza pięścią w dłonie, jego córka w ogóle nie reaguje, matka radzi ciągnąć włosy w„ inne ”miejsce, jej siostra nazywa ją„ głupcem ”, jej oczy są okrągłe w pracy „,” ... ludzie nie rozumieją. Powiedziałem mamie, że właśnie mi odpowiedziała: „Co ty, głupku?” „I cytat„ normalnego ”użytkownika, który przypadkowo odwiedził forum:„ Miałbym twoje problemy. i sam wyciągasz zdrowe włosy. Oczywiście nie masz nic wspólnego z głową.

Najtrudniejsze było ukrycie łysych miejsc: zacząłem słyszeć chichoty w szkole, ale kiedy musiałem wysiąść z autobusu przed moim przystankiem - dwie dziewczyny zaczęły kpić ze mnie. Z daleka wszystko wyglądało mniej więcej naturalnie, ale blisko, oczywiście, wyglądało to nietypowo. Uważałem się za „oszalałego” wyjątkowego: nie miałem absolutnie nikogo do dzielenia się, a co najważniejsze, ta mania mnie przerażała. Za każdym razem, gdy dotknąłem koniuszków penetrujących rzęsek opuszkami palców, nie mogłem uniknąć zwykłego rytuału: chwyć rzęsę (moje paznokcie były zawsze krótkie, ale w skrajnych przypadkach pęseta mojej mamy) - i żeby ją wyciągnąć.

W jednym z filmów o TTM na youtube autor wspomniał o „bólu w rzęsach”, co skłoniło ich do wyciągnięcia ich. Nie miałem żadnych nieprzyjemnych uczuć, ale moje mikroskopijne rzęski były bardzo denerwujące - wystarczyło je znaleźć i nie mogłem przestać. Szczerze mówiąc, nie zauważyłem żadnego podrażnienia ani zaczerwienienia oczu. Trzeba było nosić ze sobą ołówek lub kredkę do oczu, a spędzanie nocy ze znajomymi zamieniło się w zadanie „Obudź się wcześnie i pobiegnij do łazienki, by pomalować łysiejące powieki”. Wymamrotałem do dentysty, że przypadkowo spaliłem rzęsy (jeśli mnie o nie zapytali).

Wstecz natrafiłem na forum poświęcone trichotillomanii. Było wiele dziewczyn z własnymi historiami, prośbami i radami. Byli ludzie prawie bez brwi, ludzie z łysymi plamami o różnych rozmiarach, użytkownicy z trichofagią(obsesyjne jedzenie włosów, co może prowadzić do poważnych powikłań jelitowych. - Wyd.); wreszcie, tak samo jak ja - bez rzęs. Nie mogłem uwierzyć: nie jestem sam!

Radzenie sobie z problemem nie jest samo łatwiejsze i bardziej produktywne. Każdy ma własne podejście i swoje sztuczki: od przechowywania pamiętników online po łatki na palcach (prawie niemożliwe jest złapanie włosów lub rzęs). Zacząłem korespondować w sieci społecznościowej z czternastoletnią dziewczyną z małego miasteczka - jej rodzina praktycznie nie reagowała na trudne rozpoznanie. Rozmawiałem stopniowo na forum, pisałem słowa wsparcia i udzielałem prostych porad - a jednocześnie zacząłem kontrolować sytuację. Kupiłem drogi tusz do rzęs, pierwszy w moim życiu, starałem się narysować więcej, odpędziłem próżne i ciężkie myśli.

Przez wiele lat, od dzieciństwa, czułem odrazę i angażowałem się w samozniszczenie. Nauka doceniania i kochania siebie, nie polegania na opiniach innych, nie próbowania porównywania siebie i swoich osiągnięć z innymi jest, moim zdaniem, najważniejsza. Udało mi się odzyskać rzęsy z tytaniczną pracą - nie wiem, ile czasu to zajęło. Uważam, że psychoterapeuta może pomóc przezwyciężyć tricytillomanię - ale problem polega na tym, że wielu ludzi mieszka w małych miastach lub wioskach, gdzie psychoterapia jest zła. Wiele osób boi się pozostać niezrozumiałymi i wydaje się „szalonymi”.

Chcę, aby ludzie, którzy mają do czynienia z trichotillomanią, zrozumieli, że nie są sami - niestety wielu nadal nie wie o istnieniu takiego zaburzenia. Nie jestem zwolennikiem diagnozowania lub leczenia chorób online, ale może tak jest w przypadku, gdy warto poprosić wyszukiwarkę o znalezienie osób z tym samym problemem. Jeśli rodzice zauważą, że dziecko wyciąga włosy, musisz jak najszybciej znaleźć specjalistę, najlepiej kogoś, kto już zajmował się przypadkami TTM. A jednak przed wizytą trzeba rozmawiać z dzieckiem w przyjazny sposób, aby wyrazić poparcie. Pokonując dłonie lub pytając „znowu się burzysz?” - zdecydowanie nie najlepsza pomoc.

Jeśli zauważysz oznaki trichotillomanii, możesz zwrócić się o pomoc do psychiatry lub psychoterapeuty. Informacje o tym zaburzeniu można znaleźć w społeczności Euphoria, na forach Atmosphere Balance oraz w The Hair Pulling Problem: Kompletny przewodnik po Trichotillomanii.

Bezpłatny całodobowy numer alarmowy 051 (Moskwa), bezpłatna infolinia 8-800-333-44-34 (Rosja).

Zdjęcia: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)

Obejrzyj film: Trichotillomania: My Story (Listopad 2024).