Wszystko jest skomplikowane: męski orgazm, o którym niewiele wiemy

Ogólnie przyjmuje się, że męska seksualność jest prostsza niż kobieca. Według statystyk 95% mężczyzn heteroseksualnych regularnie ma orgazm - znacznie częściej niż ich partnerzy (65%). Jednocześnie 28% mężczyzn wciąż okresowo symuluje orgazm, nawet podczas seksu oralnego. Okazuje się, że wszystko nie jest takie proste. Wyjaśniamy, jak męski orgazm różni się od kobiecego orgazmu, jakie są przyczyny erekcji i dlaczego wytrysk nie zawsze mówi o przyjemności.

Stereotypy i hormony

Zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet testosteron zapewnia pragnienie uprawiania seksu lub masturbacji. U mężczyzn jest to znacznie więcej, ponieważ jest on odpowiedzialny nie tylko za libido, ale także za rozwój pierwotnych i wtórnych cech płciowych, a także za dojrzewanie (mówiąc, że mężczyźni zawsze chcą więcej seksu, jest źle). To prawda, że ​​dla kobiet w procesie seksu ważne są dwa kolejne hormony: estradiol, to dzięki niemu w pochwie produkowany jest smar i progesteron. Większość testosteronu jest produkowana u mężczyzn w wieku około 25 lat, a po 30 latach naturalnie maleje. Uważa się, że jest to normalna część dorastania.

Jednak testosteron zapewnia jedynie zainteresowanie seksem, podczas gdy znacznie bardziej złożony system jest odpowiedzialny za orgazm i pociąg do konkretnej osoby. Ogólnie badania sugerują, że mężczyźni i kobiety odczuwają ten sam orgazm. Puls, ciśnienie krwi, wzrost częstości oddechów u obu płci i oksytocyna (tak zwany hormon szczęścia) wzrasta do tego samego poziomu. Co więcej, mężczyźni i kobiety bardzo podobnie opisują odczucia orgazmu - potwierdza to cała seria ankiet przeprowadzonych od lat 70. i na ogół obalających mit o „gładkości” kobiety i „ostrości” męskiego orgazmu.

Istnieje jednak wiele stereotypów na temat różnicy między postkrytycznym zachowaniem mężczyzn i kobiet, a niektóre z nich wydają się być w pewnym sensie zgodne z prawdą. Na przykład osoby z wysokim poziomem testosteronu (głównie mężczyźni, ale także niektóre kobiety) nie chcą szczególnie przytulać się po seksie - wynika to z faktu, że testosteron jest na ogół wrogi oksytocynie i może zniekształcić jej działanie (uczucie spokoju, bliskość emocjonalna z partnerem itp.)

Mąż, który natychmiast po seksie zwraca się do ściany, jest stereotypowym stereotypem, ale istnieją teorie, zgodnie z którymi mężczyźni naprawdę chcą więcej spać po orgazmie. Po pierwsze, prolaktyna może wpływać na to - u mężczyzn jest wytwarzana w większych ilościach po orgazmie i ogólnie przyczynia się do spokojnego snu. Po drugie, po wytrysku, mężczyzna, w przeciwieństwie do kobiety, wchodzi w nieuchronną fazę spokoju seksualnego (tzw. Faza oporna) i może uprawiać seks dopiero po pewnym czasie, podczas gdy kobieta może doświadczyć kilku orgazmu z rzędu i dlatego pozostaje energiczna. Jednocześnie kobiety heteroseksualne doświadczają orgazmu rzadziej niż inne, więc obraza śpiącego mężczyzny może również wynikać z faktu, że kobieta, w przeciwieństwie do swojego partnera, po prostu nie osiągnęła szczytu.

Refleksy i zapachy

Uważa się, że mężczyźni są znacznie trudniej ukryć pragnienie uprawiania seksu, stąd wszystkie dowcipy o „nagłym wzroście”. Jednak erekcja nie zawsze mówi o podnieceniu, jest podzielona na trzy typy: spontaniczne, odruchowe i psychogenne. Spontaniczne powstaje nieświadomie i najczęściej dzieje się we śnie. Więc na noc mężczyzna może mieć 5-6 erekcji. A tak na marginesie, słynna poranna erekcja należy również do spontanicznych stanów, a ponadto pozostaje raczej stereotyp z komedii młodzieżowych niż ogólna zasada, to znaczy, że nie każdy ją ma. Pierwsze erekcje u mężczyzn pojawiają się w dzieciństwie i mają niewiele wspólnego z podnieceniem seksualnym. Z czasem jednak zwiększa się ilość testosteronu, a wraz z nim częstotliwość erekcji. „Spontaniczne erekcje nie mają bezpośredniego związku z testosteronem. Ale im większa jest jego koncentracja, tym częściej występują. Na przykład nastolatek będzie miał ich więcej niż dziecko” - mówi urolog Evgeny Grekov.

Wzwód odruchowy występuje poprzez dotknięcie penisa i okolicy odbytu. „Erekcja może wystąpić nawet w przypadku zabiegów medycznych wykonywanych przy użyciu prącia. Oczywiście jest to zwykle związane z bodźcami seksualnymi, ale czasami jest to czysta fizjologia” - mówi urolog Androlog Andrei Gerich. Erekcja psychogenna, która jest kontrolowana przez układ limbiczny mózgu, jest odpowiedzialna za pociąg seksualny. Wpływ na to mają dźwięki, zapachy, fantazje, smaki, obrazy wizualne i wszystko, co związane jest z wyobraźnią seksualną. Nawiasem mówiąc, człowiek ma średnio jedenaście erekcji dziennie.

Nie myśl jednak, że penis reaguje na dotyk w każdej sytuacji. „Jeśli mówimy o potencjalnym wykorzystywaniu seksualnym, mężczyzna wytwarza hormon stresu - kortyzol, a następnie adrenalinę. Sam erekcja jest prawie niekompatybilna z adrenaliną” - mówi Grekov. Prawdą jest, że zdarzają się przypadki, w których mężczyźni (a także kobiety) doświadczyli orgazmu podczas gwałtu. Czasami było to spowodowane mieszaniem Viagry z napojami, tak że ofiary w każdym przypadku doświadczyły przynajmniej erekcji. W niektórych przypadkach mężczyźni doświadczyli złożonego uczucia, które można po prostu nazwać mimowolną satysfakcją seksualną, ale, podobnie jak u kobiet, odpowiedź fizjologiczna absolutnie nie jest zobowiązana do wyrównania przyjemności emocjonalnej. Ogólnie rzecz biorąc, ten temat pozostaje słabo poznany.

Suche i długie orgazmy

Naukowcy zgadzają się, że męski orgazm jest krótszy niż samica. Średnio trwa około 6-10 sekund, podczas gdy samica może trwać dłużej niż 20 sekund. Łatwo to wytłumaczyć fizjologią, mówi Andrei Gerich: „U mężczyzny orgazm składa się z dwóch faz. Pierwsza występuje, gdy plemnik przechodzi przez różne kanały do ​​cewki moczowej. Drugi to skurcz prostaty i mięśni gładkich, co prowadzi do uwolnienia ejakulatu”. Według niego pierwsza faza trwa 2-4 sekundy, druga trwa tylko kilka sekund.

„Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni praktycznie nie mogą doświadczyć wielu orgazmów, które często występują u kobiet. Męski orgazm jest dłuższy lub krótszy, ale okres refrakcji nieuchronnie występuje po wytrysku”, mówi Gerich. To odpoczynek, który jest konieczny dla mężczyzny między aktami seksualnymi. Okres odzyskiwania dla każdego jest indywidualny - może trwać od kilku minut do kilku godzin, a obie opcje są całkowicie normalne, ale średnio trwa to około pół godziny. To prawda, ważne jest, aby zrozumieć, że nawet jeśli okres refrakcji się skończy, mężczyzna niekoniecznie chce ponownie uprawiać seks: poziom libido jest inny dla każdego i jest całkowicie niezależny od płci.

Teoretycznie mężczyźni mogą doświadczyć wielu orgazmów, jeśli nauczą się kontrolować swoje ciało. Mówimy o tak zwanych suchych orgazmach, kiedy człowiek celowo opóźnia wytrysk, aby uzyskać więcej przyjemności (i nie cierpi zadowolenia partnera z długim stosunkiem seksualnym). Nie jest to łatwa technika, ale możesz spróbować opanować ją za pomocą ćwiczeń Kegla (są one naprawdę potrzebne nie tylko kobietom), które są również przydatne w zapobieganiu impotencji, hemoroidom i problemom z oddawaniem moczu. Jednak seksuolodzy nie radzą polegać na szczególnie jasnych orgazmach bez wytrysku - w końcu jest to raczej wyjątek niż reguła.

Świadomego „suchego orgazmu” nie należy mylić z patologią. Istnieje na przykład wytrysk wsteczny - naruszenie mechanizmu wytrysku, w którym plemnik nie wychodzi i wchodzi do pęcherza. Wytrysk może wystąpić bez orgazmu lub odwrotnie - orgazmowi nie może towarzyszyć wytrysk. Wszystkie te przypadki wymagają odwołania do lekarza specjalisty. Ponadto mężczyźni mogą po prostu doświadczać trudności z początkiem orgazmu. Przyczyn tego jest wiele: banalny stres, leki przeciwdepresyjne, obniżony poziom testosteronu lub upośledzenie funkcji układu moczowo-płciowego.

Erekcja bez orgazmu i cuda prostaty

Męskie ciało jest nieco bardziej skomplikowane niż się powszechnie uważa, a zaburzenia erekcji, w przeciwieństwie do stereotypów, wcale nie wskazują na koniec życia seksualnego. Na przykład orgazm (a zatem wytrysk) może się wydarzyć bez erekcji. „Bardzo pomaga dojrzałym mężczyznom, którzy nie mają wystarczającej ilości testosteronu do pełnej erekcji. Istnieją specjalne techniki, które pomagają bawić się z zaburzeniami erekcji”, mówi Jewgienij Grekov. Zabawki erotyczne, masaż, seks oralny, poczucie intymności - wszystko to pomaga doświadczyć orgazmu bez erekcji.

Mężczyźni stawiają nadmierne wymagania dotyczące długości stosunku seksualnego. Chociaż kategoria postu, z powodów medycznych, należy do nielicznych. „Średni czas trwania stosunku płciowego dla wszystkich jest indywidualny, ale norma zaczyna się od dwóch lub trzech minut”, mówi Alexander Gerich. Jest to bardzo sprzeczne z toksycznym poglądem, że „człowiek” powinien być w stanie kontynuować stosunek przez wiele godzin. Po pierwsze, opóźnienie wytrysku może być szkodliwe dla zdrowia, a po drugie, czterdziestominutowe tarcia są wątpliwą przyjemnością dla obu partnerów.

Innym problemem w postrzeganiu męskiej seksualności jest fallocentryzm. Przez wiele lat uważano, że jedyną strefą erogenną u mężczyzn jest penis. Podczas gdy reszta ciała podczas seksu zmienia się tylko w powierzchnię, z której fallus jest popychany. W rzeczywistości ciało mężczyzny jest znacznie bardziej skomplikowane i wrażliwe. Ten sam penis może być stymulowany na różne sposoby, a męski „punkt G” wcale nie jest członkiem, lecz prostatą. Jej masaż umożliwia nie tylko osiągnięcie orgazmu bez stymulowania penisa, ale także zmniejszenie ryzyka zapalenia gruczołu krokowego i problemów z erekcją. Oczywiście masaż prostaty nie ma nic wspólnego z orientacją seksualną, pomimo wszystkich stereotypów homofobicznych. Nawiasem mówiąc, według firmy Healthy and Active, w ciągu ostatnich pięciu lat sprzedaż masaży prostaty wzrosła o 56% wśród mężczyzn heteroseksualnych w wieku czterdziestu pięciu lat. A zapytania Google dotyczące tego produktu potroiły się od 2004 roku.

Mężczyźni lubią stymulację sutków, okolice odbytu, wewnętrzną stronę ud, pośladków i czegokolwiek innego (niektórzy nawet mają orgazm z dotyku obszarów niezwiązanych z genitaliami). To prawda, że ​​ze względu na stereotypy dotyczące płci często nie śmieją badać swoich ciał poza penisami. Podczas gdy kobiecy orgazm jest uważany za tajemnicę, samiec jest niezasłużenie uproszczony i zredukowany do tego samego zestawu ruchów. Tak więc walka o różnorodne praktyki seksualne pomaga nie tylko kobietom, które nie potrafią orgazmować podczas penetracji, ale także mężczyznom, z których wielu wie bardzo niewiele o potencjale ich ciał.

Okładka:Jag_cz - stock.adobe.com