Dlaczego opuchnięta twarz, ręce i nogi - i co z tym zrobić
Ciało dorosłego ma około 70% wody. dwie trzecie z nich znajduje się w komórkach, a trzecia w przestrzeni między nimi. Obrzęki pojawiają się również w miarę wzrostu ilości płynu w przestrzeni międzykomórkowej. Powodów jest wiele, a najbardziej oczywistym jest uszkodzenie tkanki, na przykład w przypadku siniaków. Opuchlizna może być związana z intensywnym piciem, spożywaniem słonych potraw (sól zatrzymuje ciecz) lub alkoholu.
Jeśli opuchlizna pojawia się rzadko i szybko ustępuje, nie ma powodów do obaw, ale jeśli występuje częściej, może to wskazywać na obecność pewnych chorób. Co zrobić, jeśli osoba, ręce lub nogi puchną bez wyraźnego powodu, dowiedz się od ekspertów: Verba Mayr, naczelnego lekarza Austriackiego Centrum Zdrowia, Natalii Edel, lekarza rodzinnego, Niny Markowej, lekarza ogólnego kliniki Dobry Doctor i Antona, lekarza rodzinnego Kliniki Chaika Averinov.
Dlaczego pojawiają się obrzęki
Obrzęk to nagromadzenie osocza krwi z naczyń limfatycznych i krwionośnych w przestrzeni międzykomórkowej. W rzeczywistości może to być reakcja organizmu na przegrzanie (ręce i nogi często pęcznieją pod wpływem ciepła - więc organizm ma tendencję do chłodzenia tkanek za pomocą płynu), słabe krążenie, niektóre leki, takie jak cukrzyca, problemy z sercem lub problemy z nerkami. inne problemy zdrowotne.
Według terapeutki Natalii Edel, jedną z najczęstszych przyczyn obrzęku jest niewystarczający drenaż limfatyczny, gdy płyn nie wypływa z tkanek z odpowiednią szybkością. Naczynia limfatyczne mają zastawki i mięśnie, które regulują przepływ limfy. Ale z wiekiem, w przypadku słabego dziedziczenia lub dodatkowych obciążeń (na przykład podczas ciąży) nie radzą sobie już ze swoim zadaniem - i powstają obrzęki.
Dlaczego twarz puchnie?
Jeśli nie ma problemów zdrowotnych, obrzęk twarzy rano po przyjęciu alkoholowym lub duża ilość płynu wypitego przed snem ustępuje raczej szybko. Ciało samo pozbywa się nadmiaru wody, normalizując metabolizm wody i soli. Szybsze sprzątanie chłodną wodą, chłodzenie twarzy kostkami lodu, łatwy masaż własny, a także odmowa słonych, tłustych i smażonych potraw pomogą Ci się oczyścić. Według doktora Antona Averinova kobiety częściej doświadczają obrzęku twarzy u mężczyzn. Powodem jest struktura tłuszczu podskórnego: u kobiet jest bardziej luźna i lepiej trzyma wodę.
Jeśli opuchlizna pojawiła się bez oczywistych przyczyn zewnętrznych i nie ustępuje przez długi czas, może to być „dzwon” niewydolności serca lub nerek. W pierwszym przypadku odpływ płynu nasila się, ponieważ mięsień sercowy nie ma czasu na pompowanie krwi w wymaganej objętości; w drugim przypadku, wymiana soli potasu i sodu w organizmie zostaje zaburzona, a poziom białka we krwi spada, w wyniku czego ciecz nie jest wydalana w wymaganej ilości.
Jeśli osoba pęcznieje każdego ranka i ma ból głowy, lepiej nie odkładać badania: ryzyko nadciśnienia i krążenia mózgowego jest wysokie.
W niewydolności nerek obrzęk pojawia się zwykle pod dolnymi powiekami i znika w ciągu dnia. Możliwe jest podejrzenie problemu z nerkami, jeśli obrzękowi towarzyszy upośledzenie oddawania moczu i zmęczenie. Ale aby postawić dokładną diagnozę, nie możesz zrezygnować z wizyty u lekarza. Na początek wystarczy nie zwracać się do urologa, ale do terapeuty: poddać się badaniom krwi i moczu, wykonać USG wątroby. Jeśli osoba pęcznieje każdego ranka i ma ból głowy, lepiej nie odkładać badania: ryzyko nadciśnienia i krążenia mózgowego jest wysokie.
Osobna historia - obrzęk związany z reakcją alergiczną, która stanowi poważne zagrożenie. Nina Markova przytacza przypadek z własnej praktyki: pacjentka została ugryziona przez osy, a obrzęk jej twarzy, krtani i języka pojawił się w ciągu kilku sekund - jej oczy puchły i nie otworzyły się, bardzo trudno było oddychać. Możliwe było uratowanie kobiety dzięki szybkiej hospitalizacji i dawce leku przeciwhistaminowego. Lekarz zauważa, że jeśli w takiej sytuacji nie ma pod ręką koniecznego leku, ofiara powinna otrzymać wodę i upewnić się, że pozostaje w pozycji pół-siedzącej, aż przyjedzie karetka.
Co robić, gdy ręce puchną
Jeśli wieczorem usunięcie pierścienia z palca nie jest najłatwiejszym zadaniem, nie należy wpadać w panikę. Terapeuta Anton Averinov zauważa, że umiarkowany obrzęk dłoni kobiet często występuje w okresie przedmiesiączkowym lub podczas ciąży jako reakcja organizmu na zmiany hormonalne. Takie obrzęki zwykle mijają same i nie wymagają specjalnego traktowania. Ale jeśli obrzękowi towarzyszy ból, zakrzepica żylna może być przyczyną dyskomfortu.
Zdarza się również, że puchnie tylko jedno ramię. W takim przypadku eksperci radzą jak najszybciej uzyskać pomoc medyczną: przyczyną jest często niewydolność serca, uduszenie nerwów lub choroby endokrynologiczne. Jeśli częstemu obrzękowi rąk (zwłaszcza palców) towarzyszy zgaga i nudności po jedzeniu, jest bardzo prawdopodobne, że wątroba cierpi - ten organ nigdy nie boli, ponieważ nie ma zakończeń nerwowych. Jedna rada: skonsultować się z terapeutą i, jeśli problem z wątrobą zostanie potwierdzony, pobiec do hepatologa.
Jak radzić sobie z obrzękiem nóg
Zwykle nogi i stopy pęcznieją, gdy osoba jest na nogach przez długi czas. Jednocześnie na kończynach dolnych występuje duże obciążenie, a płyn gromadzi się w tkankach miękkich. Nogi również puchną, jeśli siedzisz przez długi czas bez wstawania, na przykład podczas długiego lotu, pracy przy komputerze lub prowadzenia korków. W większości przypadków taki dyskomfort nie jest objawem choroby, a opuchlizna znika po krótkim odpoczynku. Najlepiej położyć się na 15-30 minut, podnosząc i przytrzymując stopę powyżej poziomu serca. Inną opcją jest wykonanie kontrastowych kąpieli stóp; Ta metoda pomaga nie tylko usunąć obrzęk, ale także jest dobrym treningiem dla zastawek żylnych. Gdy obrzęk występuje zbyt często i nie zależy od stresu, sprawdź stan zdrowia tętnic i żył - nie jest zbędny. Jeśli elastyczność żył i odpływ krwi zostaną naruszone, puchnięcie tkanek wokół naczyń jest nieuniknione - prowokuje zastój krwi.
Żylaki są częstą diagnozą wśród kobiet, które często mają opuchnięte nogi. W zapobieganiu żylakom najlepiej działa normalizacja masy ciała i umiarkowana aktywność fizyczna, ale metody leczenia już napotkanego problemu określa tylko lekarz, który pomoże w doborze wyrobów pończoszniczych kompresyjnych. Specjalne skarpetki i pończochy są również przydatne w przypadkach, gdy musisz siedzieć przez długi czas - na przykład podczas lotu transatlantyckiego - lub chodzić dużo. W tym przypadku powinny być noszone na wciąż nie spuchniętych nogach. Doktor Nina Markova zauważa, że jeśli obrzęk stopy i kostki nie ustąpi przez długi czas, ale nie z drugiej strony, problem jest często związany z zakrzepem krwi w głębokich żyłach dolnej części nogi i konieczne jest pilne badanie lekarskie.
Kiedy pacjent został zabrany do szpitala, dżinsy musiały być cięte nożyczkami - jej nogi były tak spuchnięte
Czasami ciężkie obrzęki mogą prowadzić do naruszenia zakończenia nerwu. Tak więc historia kobiety, której nogi zaczęły być zabierane z powodu obrzęku w obcisłych dżinsach, była aktywnie omawiana przez media. Kiedy pacjent został zabrany do szpitala, okazało się, że jego nogi puchły tak bardzo, że dżinsy musiały zostać przecięte nożyczkami. Lekarze znaleźli: przyczynę tymczasowej awarii nóg - ucisk nerwów. Podczas ruchu kobieta podniosła i przeciągnęła ciężkie pudła rzeczy przez pół dnia, powodując puchnięcie jej nóg, a obcisłe dżinsy tylko zwiększały ciśnienie. Ta historia może wydawać się zwykłym pechem, ale pamiętaj o wąskich butach, które czasami nie musisz zdejmować przez cały dzień, „zarabiając” do wieczora na obrzęk stóp lub goleni. Jeśli sytuacja jest powtarzana zbyt często, z czasem może wywołać rozwój przewlekłych zaburzeń zastawek żylnych, a krew zacznie stagnować w świetle naczyń. W takim przypadku nie można się obejść bez konsultacji z chirurgiem lub flebologiem. Sonografia dopplerowska (badanie potencjalnie niezdrowych żył) pomoże zdiagnozować problem i pozwoli lekarzowi wybrać właściwą metodę leczenia.
W chorobach nerek, a zwłaszcza serca, obrzęk nóg również nie jest rzadkością. W tym przypadku nie upadają wystarczająco długo i mogą się zwiększyć wieczorem. Niewydolności serca często towarzyszy duszność, dyskomfort w klatce piersiowej i ból głowy. W takim przypadku będziesz potrzebować pomocy dwóch specjalistów: terapeuty (wyda skierowania na badania krwi i moczu) oraz kardiologa (lekarz wykona elektrokardiografię, echokardiografię i przepisze leczenie). Jeśli przyczyna opuchnięcia nie jest oczywista, eksperci zalecają kompleksowe badanie: niezbędne badania, EKG, USG nerek, badanie czynności tarczycy. Na podstawie wyników zostanie postawiona diagnoza i przepisane odpowiednie leczenie. Ale picie diuretyków bez recepty jest dużym błędem: leki te mogą wypłukać korzystne mikroelementy z organizmu, od których zależy na przykład częstość akcji serca i gęstość kości.
Zdjęcia:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com
