Nie brzęcz się: jak nie bać się elektrycznych szczoteczek do zębów
Pierwsza elektryczna szczoteczka do zębów pojawiło się ponad sześćdziesiąt lat temu, a opinie są nadal sprzeczne: niektórzy twierdzą, że czyści lepiej niż ręczny, a inni twierdzą, że jest niebezpieczny dla szkliwa zębów. Również zalecenia dentystów często się różnią. Rozumiemy, co elektryczne szczoteczki do zębów różnią się od szczoteczek ręcznych, czym są i jak szkoda może być uszkodzona.
Jak określić skuteczność szczoteczek do zębów
Chociaż produkty higieny osobistej nie są lekami, ich skuteczność i bezpieczeństwo są również badane w badaniach klinicznych, które można znaleźć w domenie publicznej. Aby zrozumieć, czy szczotki są naprawdę skuteczne, spójrz na dwie rzeczy: jak usuwają łupiny i jak poprawiają się dziąsła. W laboratoriach wszystko staje się coraz poważniejsze: pędzlami i pastami działają na próbki szkliwa w celu zbadania ich pod mikroskopem i określenia wskaźnika ścieralności. Wszystko, co uzyska więcej niż sto, może uszkodzić powierzchnię zębów. Takie eksperymenty są przeprowadzane, na przykład, przy opracowywaniu włosia z nowego materiału lub przy wyborze, w jaki sposób zostaną zaokrąglone i wypolerowane. Oddzielnie musisz przyjrzeć się ścieralności pasty do zębów, ponieważ wpływ pędzla na szkliwo zależy przede wszystkim od tego, jak mocno naciskasz.
Jaka jest różnica między szczotkami ręcznymi i elektrycznymi
Główny wniosek, ponownie i wciąż uzyskiwany w badaniach klinicznych: elektryczne szczoteczki do zębów skuteczniej usuwają płytkę nazębną - główną przyczynę próchnicy i zapalenia przyzębia, jak również zmniejszają objawy zapalenia dziąseł (to jest zapalenie i krwawienie dziąseł). Nie oznacza to, że ręczne zęby nie mogą być czyszczone z wysoką jakością, ale elektryczne zęby upraszczają proces i pomagają stworzyć zdrowy nawyk. Na przykład większość z nich ma wbudowany timer, który wyłączy wibracje lub da sygnał w ciągu dwóch minut; wiele pędzli raz na pół minuty mówi, że czas przejść do następnej sekcji. Chodzi o to, że czyszczenie wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni zębów stanowiło trzydzieści sekund.
Szczotki elektryczne są dwóch typów, a raczej dwóch pokoleń. W mechanice głowica obraca się lub przesuwa z boku na bok, a zęby są czyszczone z powodu uderzenia włosia; W zasadzie jest to tylko zmechanizowana wersja podręcznika. Zupełnie inna rzecz - wibrująca szczotka lub dźwięk (często nazywane są ultradźwiękami, chociaż nie jest to całkowicie poprawne). Wibrują z bardzo wysoką częstotliwością, której nie można odtwarzać ręcznie (ponad 30 tysięcy wibracji na minutę); tworzy strumień wody i pasty, który oczyszcza zęby i przestrzenie między nimi. Efekt takiego czyszczenia jest podobny do rezultatu profesjonalnego polerowania przepływu powietrza, co sprawia, że zęby są niezwykle gładkie. Istnieją szczotki ultradźwiękowe, które generują miliony drgań na minutę, ale nie są zbyt popularne i są sprzedawane najczęściej w klinikach stomatologicznych.
Jak wybrać odpowiedni?
Wybierając szczoteczkę elektryczną, zwracaj uwagę na poziom producenta. Nie każda firma może sobie pozwolić na pełne badania kliniczne; ci, którzy to robią, zazwyczaj publikują linki lub opisy bezpośrednio na swoich stronach. Oczywiście szczotki o stromych znakach są droższe, ale w końcu chodzi o zdrowie, na którym lepiej nie oszczędzać. Warto przeczytać niezależne recenzje, w tym na specjalnych stronach, w prasie lub opinii klientów w sklepach internetowych. Nazwy lub opisy dźwięków lub szczotek wibracyjnych zwykle zawierają słowo „sonic” (i „ultradźwiękowy” w opisie ultradźwięków).
Dla reszty - kieruj się własnym smakiem i stylem życia. Pędzel z wbudowaną ładowarką nie pasuje do tych, którzy nie mają gniazdka w pobliżu zlewu. Jeśli często podróżujesz lub podróżujesz służbowo, wybierz opcje z maksymalną pojemnością baterii (niektóre pędzle ładują się tylko raz na sześć miesięcy). Zwróć uwagę na dostępność wymiennych głowic; może to stanowić problem, jeśli kupisz rzadką szczotkę ultradźwiękową w klinice, która będzie jedynym dostawcą. Obecność kilku dysz pozwala na używanie ich razem (lub całej rodziny), wystarczy tylko upewnić się, że są one łatwe do rozróżnienia, na przykład według koloru.
Czy potrzebne są schematy dla wrażliwych zębów lub wybielania?
Nikt nie anulował sztuczek marketingowych i aby zwiększyć sprzedaż, twórcy pędzla mogą na przykład twierdzić, że mają „wyjątkową” zdolność wybielania zębów. Takie obietnice mogą i powinny być sceptyczne; Dobra elektryczna szczotka daje efekt gładkości i blasku, jak po profesjonalnym czyszczeniu, ale po prostu nie radzi sobie z wybielaniem. Wybielanie eliminuje cząstki pigmentu ze szkliwa, a nie z jego powierzchni, a to jest niemożliwe bez substancji chemicznych opartych na nadtlenku wodoru. Co ciekawe, pasty wybielające zawierające enzymy (na przykład pochodną papai) mogą w rzeczywistości wizualnie uczynić zęby trochę lżejszymi, rozpuszczając kolorową płytkę; ale również nie radzą sobie z pigmentacją tkanek zęba.
Tryb dla wrażliwych zębów to zwykle mniej intensywne wibracje; jednak biorąc pod uwagę, że dotyk pędzla powinien być tak lekki, jak to tylko możliwe, można również uznać ten „chip” za chwyt marketingowy. Z drugiej strony delikatne ustawienie może być przydatne, jeśli obecnie leczysz zęby lub masz tymczasowe wypełnienia lub korony w ustach. Jeśli niedawno usunięto ząb lub wykonano operację, wygodniej będzie używać pędzla do rąk przez kilka dni, aby nie zranić rany. W innych przypadkach po prostu wybierz tryb, w którym jesteś najwygodniejszy. Do trwałych wypełnień, koron, licówek lub szelek wibracja szczoteczki do zębów nie jest straszna.
Czy to prawda, że szczotki elektryczne uszkadzają szkliwo?
Prawdopodobnie ten strach przeraża większość. Odpowiedź jest prosta: szkliwo może zostać uszkodzone, jeśli jakakolwiek szczotka zostanie użyta niewłaściwie. Prawidłowa technika czyszczenia polega na bardzo lekkim dotyku włosia do powierzchni i prawidłowym kierunku ruchu. Jeśli podczas czyszczenia za pomocą pędzla ręcznego trzeba wykonywać zamiatanie pionowe ruchy w kierunku od dziąseł do krawędzi zęba, należy po prostu doprowadzić wibracyjny elektryczny do powierzchni bez ścisłego naciskania i pozwolić na działanie wibracji wody i powietrza.
Właściwa technika czyszczenia pozwoli zaoszczędzić zęby i błony śluzowe. Chociaż istnieje wiele publikacji w Internecie z przerażającymi nazwami, takimi jak „Szczotki elektryczne zniszczą twoje zęby”, ich istotą jest to, że problemy powstają podczas niewłaściwego używania szczotek. Erozja szkliwa i ekspozycja korzeni występują, gdy osoba szczotkuje zęby elektrycznie, jak również ręcznie przez kilka lat, to jest naciskając szczeciny i wykonując intensywne ruchy. Ale jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, szkliwo nie ucierpi - w końcu jest to najtwardsza tkanka w ludzkim ciele.
Zdjęcie: AliExpress, Foreo, Dronathan Davis - stock.adobe.com, Dronathan Davis - stock.adobe.com
