Wieczny tyran: Czy ci, którzy prześladują innych, zmieniają się z wiekiem

„Moja agresja nigdy nie była skierowana na nikogo. Dla mnie byk był powszechnym wzorcem zachowania - mówi 35-letni Peter (nazwa została zmieniona na prośbę bohatera). - Nauczyciele, kładę guziki na krześle, rozmazuję deskę mydłem, niegrzecznie, w tym obsceniczne. Systematycznie sabotował lekcje i przyprowadzał do zwolnienia wychowawcę klasy i sześć studentek, które uczyły nas angielskiego. Posadziłem nauczyciela ryb na nauczycielu, który przyjechał uczyć nas rosyjskiego i literatury po zwolnieniu z klasy. Koledzy też to zrozumieli. Dziewczyny pociągnęły warkocze, chłopaki boleśnie kliknęli uszy. Cały czas ich wyśmiewał. Ukryty, zabrudzony, złamał materiały biurowe. Była to od piątej do siódmej klasy. Najważniejsze jest to, że nie wiem, dlaczego to wszystko zrobiłam. Jestem teraz bardzo zawstydzony. ”

Temat prześladowań w Rosji zaczął być dyskutowany nie wczoraj - na przykład w 1984 r. Ukazał się film Rolana Bykova „Effigy”. Wiele osób przyzwyczaiło się do postrzegania nękania jako „naturalnej” części dorastania i życia szkolnego, a historie udanego zwalczania nękania wydają się być wyjątkami od zasad. A nawet w przypadkach, w których uniemożliwiono zastraszanie, historia wydaje się niedokończona. Co dzieje się z tymi, którzy przestali zatruwać innych - lub kto został do tego zmuszony? Czy osoba, która zatruła kolegów z klasy, zmienia swoje zachowanie, jeśli się starzeje - czy zniesie agresję w relacjach z dorosłymi?

Skąd pochodzi przynęta

Psychologowie Robert Baron i Deborah Richardson (ich książka „Agresja” została opublikowana w USA w 1977 r.) Zdefiniowali agresję jako formę zachowania mającego na celu obrażanie lub krzywdzenie innej żywej istoty, która nie chce takiego leczenia. „Główne słowo jest tutaj„ ukierunkowane ”. Chodzi o celową krzywdę, o gwałtowne działania” - wyjaśnia Natalia Gorlova, psycholog ds. Rozwoju, która prowadzi seminaria szkoleniowe na temat bullyingu. Natalya nie umieszcza znaku równości między agresją a znęcaniem się: agresja, jej zdaniem, absorbuje nadużycia, prześladowania, wiktymizację, przemoc fizyczną, zastraszanie lub prześladowanie. Ekspert przypomina, że ​​znęcanie się jest często mylone z nadużyciem, ale w przeciwieństwie do nadużyć (przemoc u dorosłej pary lub rodziny, zastraszanie jednej osoby nad drugą), wybrzuszenia są ustalane w grupach. To prawda, że ​​psychologowie wskazują na związek między tymi pojęciami: często przemoc ze strony członka rodziny jest przenoszona na kolegów.

Dan Olveous, profesor psychologii na Uniwersytecie w Bergen, w swojej książce „Znęcanie się w szkole” wyjaśnia, że ​​zastraszanie nie jest jednorazowym działaniem, ale systematycznym powtarzającym się zachowaniem jednej lub kilku osób wobec ofiary. Inny znany znawca skandynawski, Erling Rouland, w swojej książce „Jak powstrzymać znęcanie się w szkole: Psychologia mobbingu” dodaje, że istotna różnica w równowadze sił odgrywa tutaj rolę: ofiara nie jest w stanie się bronić fizycznie ani psychicznie. Oznacza to, że konflikt między równymi ludźmi nie będzie uważany za tarło.

Peter powiedział, że wybrał również ofiarę, która nie była w stanie walczyć: „Łatwiej jest wyjść z równowagi i uzyskać reakcję. Wydostałem się z dużych facetów, starszych i silniejszych ode mnie. Poczułem, że muszę nacisnąć i uderzyć pacjenta. na bicie, a potem zatrzymał się. Jeśli opór był słaby, kontynuuj. ”

Powodów prześladowania w dzieciństwie jest wiele. Psychoterapeuta, specjalista od emocjonalnej regulacji gniewu, profesor nadzwyczajny na Florida International University i autor projektu Stop Violence, Alena Prihidko, mówi, że najważniejsze jest środowisko domowe. Często dziecko z agresją gniewa się na krewnych kolegów z klasy: na przykład obrażają dziecko w domu lub z powodu rozwodu rodziców nie ma możliwości przedyskutowania z nimi tego, co się dzieje, aby uzyskać wsparcie. Poprzez zastraszanie daje wyjście do gniewu, co w takich przypadkach jest wtórną emocją: pod nim kryje się wstyd, żal, lęk. „Taka agresywna agresja prawie zawsze wskazuje na poważny emocjonalny brak opieki, uprzejmości i innych pozytywnych emocji”, mówi Prihidko. „Często dziecko bawi się w domu i zabiera to zachowanie do szkoły. Jeśli dziecko jest regularnie bite w domu, nie jest w stanie regulować swoich emocji Wtedy dziecko powtórzy tę sytuację. ” Wśród dzieci agresywnych są ci, którzy żyją w pozornie zamożnych rodzinach i po prostu nie zwracają uwagi rodziców.

Dokładnie tak było w dzieciństwie Piotra: jego rodzice nigdy nie chwalili go za dobre zachowanie lub studiowanie, przyjmowanie go za pewnik, ale regularnie karanie go. „Mój ojciec zalał mnie co dwa lata. Nie miałem do niego nienawiści - był strach. I to był pierwszy raz: ukryłem pasy, uciekłem z domu. Wtedy nie obchodziło mnie to: nie ubijałeś tego dzisiaj - jutro i tak zostaniesz zdmuchnięty. Ponieważ siły nie były równe, najwyraźniej wyjąłem to negatywnie na nauczycielach i kolegach z klasy Chcę zauważyć, że kategorycznie nie akceptuję przemocy wobec dzieci, w tym mojej ”- powiedział Peter.

„Ofiara jest zmuszona do odpowiedzi. Biernie reaguje - byk oskarża ją, że nie jest gotowa do odpowiedzi. Aktywnie odpowiada - sprawca przekręci znaczenie odpowiedzi”, wyjaśnia psycholog

Innym powodem zastraszania może być konformizm, pragnienie przynależności do określonej grupy. Kiedy przyjaciele zaczynają znęcać się nad sobą, trudno jest przyjąć stanowisko przeciwne: dziecko boi się łamać zasady i stać się „złym” członkiem grupy. „Niestety wielu rodziców sami zachęcają do manifestowania władzy. Pro-feministyczne matki rozumieją, że chłopcy też płaczą, a ojcowie chcą wychowywać z nich wojowników” - mówi Prihidko. Wreszcie u niektórych dzieci zastraszanie przybiera formę „żartów”. Jeśli dziecko nie rozumie, że takie „dowcipy” nie są nieszkodliwe i naruszają granice innej osoby lub nie mogą się zatrzymać w czasie, mogą poważnie zranić uczucia drugiej osoby.

Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogą wykazywać agresję - ale jej formy zazwyczaj różnią się ze względu na ustalone role społeczne. Dziewczęta częściej uciekają się do zastraszania werbalnego i pośredniego: kpiny, sarkazmu, ironii, plotek, potłuczonego szkła rzucanego w pointe. Chłopcy częściej używają werbalnych i otwartych fizycznych przejawów agresji: uderzeń, kopnięć, uderzeń, chwytów. Ponadto, zastraszanie obejmuje różne formy przemocy psychicznej lub emocjonalnej, które nie zależą od płci (groźby, zastraszanie, presja), a także izolacji lub bojkotu, gdy osoba jest wypędzana z grupy, skazana na samotność. Wreszcie, cyberprzemoc jest obecnie coraz bardziej powszechna, czyli nękanie online: wiadomości, agresywne komentarze na temat postów lub zdjęć osoby i wiele innych.

„We wszystkich tych przypadkach osoba zostaje„ wciągnięta ”w rolę ofiary poprzez prowokację, często bywa obwinia ofiarę o coś lub wskazuje jej ewentualne„ wady ”(osądy, wygląd, ubranie), fizycznie wpływa lub stwarza przeszkody. Biernie reaguje - buller oskarża ją, że nie jest gotowa do odpowiedzi, aktywnie reaguje - byk zniekształci znaczenie odpowiedzi i ogłosi samego respondenta jako kurewę lub kłamcę - wyjaśnia Natalia Gorlova.

Kiedy łobuzi dorastają

Wydaje się logiczne, że ten sam dorosły wyrośnie z agresywnego dziecka - ale nie można tego powiedzieć na pewno. Alyona Prihidko mówi, że nie zna ani jednego badania pokazującego liniową ewolucję dzieci-byków na dorosłych, takich jak: „Wręcz przeciwnie, znam przykłady, kiedy ludzie dorastali, żałowali i zmienili się”.

Niemniej jednak istnieją dowody na to, że nękanie w dzieciństwie nie mija bez śladu, a dla wszystkich jego uczestników: cwaniak, ofiara, a nawet obserwatorzy. W Norwegii w latach 1998-2000 i 2012 przeprowadzono badanie, w którym uczestniczyło ponad 2700 osób. Początkowo badacze badali zachowanie uczniów - chłopców i dziewcząt - na czternaście lub piętnaście lat. Badani byli następnie badani, kiedy mieli dwadzieścia sześć do dwudziestu siedmiu lat. Wyniki pokazały, że w porównaniu z osobami, które nie miały tak traumatycznych doświadczeń w dzieciństwie, większość uczestników prześladowań (zarówno agresorów, jak i ofiar) miała trudność ze znalezieniem pracy i budowaniem wygodnych relacji, częściej używali substancji psychoaktywnych, mieli więcej problemów z zdrowie Ci, którzy nękają innych w szkole, byli bardziej narażeni na bezrobocie i korzystali z usług pomocy społecznej.

Inne badanie przeprowadzone przez brytyjskich i amerykańskich naukowców pokazało również, że zastraszanie dotyka wszystkich jego uczestników. Starsze byty były częściej wyrzucane z pracy, przemoc była częstsza w ich relacjach z dorosłymi, częściej popełniały przestępstwa lub wykazywały niebezpieczne zachowanie, na przykład nadużywały alkoholu, przyjmowały narkotyki, wchodziły w przypadkowe stosunki. Ale przede wszystkim, zdaniem naukowców, zastraszanie było odzwierciedlone w tych dzieciach, które były ofiarami zastraszania i jednocześnie zatruwały inne osoby: w wieku dorosłym częściej mieli problemy zdrowotne, trudności finansowe i problemy w związkach - nawet gdy naukowcy rozważali inne czynniki ryzyka, takie jak trudności w rodzinie lub w zdrowiu psychicznym. Oczywiście same fakty nie mówią wprost, że dojrzałe byki pozostają agresywne - ale można jednoznacznie powiedzieć, że nękanie w dzieciństwie wcale nie jest nieszkodliwe.

Eksperci zgadzają się, że można zatrzymać agresję, interweniując w czasie. „Każde zachowanie jest ustalone, jeśli jest to konieczne dla osoby za coś - albo nie może rozwiązać problemów w inny sposób. Niestety, często same matki i ojcowie nie wiedzą, jak sobie poradzić z gniewem, mogą tylko zadzwonić lub uderzyć. że negatywne zachowanie zaczyna być naprawiane, konieczne jest wsparcie pozytywnego: nagroda jest lepsza niż kara ”, Alena Prihidko jest pewna.

„Dorosły” byk czasami nie ma mniej dramatycznych form niż dziecko. Ofiary przyznają, że ich koledzy są irytująco i okrutnie wyśmiewani przez swoich kolegów, ich prośby są ignorowane, ich wygląd i nawyki są głośno omawiane.

Potwierdza to Piotr: „Ojciec lub matka na zmianę, a czasem razem, odrabiali ze mną pracę domową. Dokładniej mówiąc, siedzieli i patrzyli przez ramię, jak pisałem. Oczywiście popełniłem błędy. Wiele razy przepisałem słowa„ praca domowa ”, na przykład. Oczywiście, zostałem ukarany za pomyłki, groźba kary lub sama kara została wymierzona, aby uczynić ją jeszcze gorszą, a już na pewno nie do zatrzymania, ale dopiero niedawno zdałem sobie sprawę, że przestałem znęcać się w tym momencie, kiedy moi rodzice przestali odrabiać lekcje i przestali bić. nie ma sensu, zamiast tego wprowadzili system nagród „zaczęli dawać mi pieniądze za pięć. Zacząłem się uczyć lepiej. Wzięli to za pewnik, nie chwalili go ani razu. Ale główną motywacją nie były pieniądze, ale fakt, że zostawili mnie w spokoju”.

Anna Kornienko, terapeuta traumatyczna, szefowa Centrum ds. Eliminacji skutków agresji i przemocy w ramach MIGIP, jest optymistką. Uważa, że ​​zastraszanie to nie zdanie, ale wzorzec agresywnego zachowania, które można zmienić: „Wszyscy członkowie naszego zespołu w przeszłości byli agresywni. Nie podobało nam się to i zaczęliśmy się zmieniać, aby szukać sposobów, aby stać się bardziej zrównoważonymi”.

Dorosły vs dorosły

Ważne jest, aby bulling znajdował się nie tylko wśród młodzieży i uczniów, ale także w grupach dorosłych. Europejska Fundacja na rzecz Poprawy Warunków Życia i Pracy (Eurofound) stwierdziła, że ​​w 2010 r. Pracownicy w krajach europejskich, którzy zgłaszali przypadki nękania w miejscu pracy, byli dwa razy więcej niż ci, którzy zgłosili przemoc fizyczną (4% wobec 2%). Eksperci organizacji mówią o normalizacji różnych form przemocy w pracy: zdarza się to tak często, że staje się normą życia, a nawet formą relacji w zespole roboczym.

„Dorosły” byk czasami nie ma mniej dramatycznych form niż dziecko. Ofiary przyznają, że koledzy są denerwująco i okrutnie wyśmiewani przez swoich kolegów, ich prośby są ignorowane, ich wygląd i nawyki są głośno dyskutowane, a bojkot lub „wykluczenie z zespołu” nie jest metaforyczne, ale całkiem realne - na przykład niedoświadczony pracownik instytucji społecznej został zmuszony do pracy , z której reszta odmówiła, a raz została zamknięta w pokoju. Zdarza się, że ofiara prześladowania nie jest wezwana na imprezy firmowe: „Przestali dzwonić do mnie na urodziny: kiedy wszyscy jedli pizze, byłem sam w dziale”, mówi jedna z ofiar nękania.

Normalizacja przemocy w pracy przyczynia się do zmiany procesu pracy. W ciągu ostatnich czterdziestu lat jest coraz więcej freelancerów, pracowników tymczasowych, którzy są zapraszani do pracy nad jednorazowym projektem. Badania przeprowadzone w Japonii wykazały, że pracownicy tymczasowi są bardziej narażeni na obelgi ze strony przełożonych i kolegów niż stali pracownicy.

„Jeśli dana osoba uważa, że ​​zastraszanie jest normalne i prawidłowe, nie możemy mu pomóc. Wszystkie techniki działają tylko dla kogoś, kto chce się zmienić”.

Agresor psycholog z zespołu projektowego Agressia.pro Ekaterina Biryukova wyjaśnia, że ​​możliwe jest regulowanie takich sytuacji w zespole dorosłych, zwracając uwagę na interakcje kolegów. „Bulling może być przejawem osobowości osobnika dorosłego lub konsekwencją interpersonalnego lub zawodowego niezadowolenia, konkurencji. Jeśli pracownik nie może wyrazić tych emocji, załamie się na innych, a jeśli potencjalny agresor ma możliwość mówienia otwarcie, to zarówno szef, jak i podwładny mają szansę rozwiązać problem Wtedy konflikt nie powstaje.

Podobnie jak w przypadku zastraszania dzieci, osoba dorosła musi być kontrolowana na różnych poziomach: zarówno „poziomo”, jak i „pionowo”. Istnieją specjalne programy antyspęczniające, których zadaniem jest zmiana całego systemu. Robert Baron i Deborah Richardson, którzy opracowali jedną z nich, twierdzą, że indywidualne wysiłki są nieskuteczne: nie tylko działania poszczególnych pracowników są konieczne, ale także jasne stanowisko firmy w sprawie niedopuszczalności zastraszania. Ta firma potrzebuje organizacji kodeksów etycznych, specjalnych wydarzeń, które tworzą komfortową atmosferę.

Natalya Gorlova od wielu lat uczy przyszłych psychologów na Syberyjskim Uniwersytecie Federalnym: „Mamy standard zawodowy, który powinniśmy opracować, aby ukończyć uniwersytet. Myślę, że to tylko przeciwdziałanie zastraszaniu. różnice etniczne, wyznaniowe i kulturowe. „To właśnie ta umiejętność jest ważna do stworzenia za pomocą specjalnych programów anty-billingowych w szkołach i włączenia do kodeksów korporacyjnych firm”. Ponadto ważne jest zaangażowanie „osoby trzeciej” - psychologa lub psychoterapeuty. Gorlova mówi, że tacy pracownicy są już obecni w personelu dużych organizacji: pomagają pracownikom zrozumieć siebie i swoją agresję.

Refleksja i profesjonalna pomoc

Aby rozpocząć pracę nad problemem, musisz to zrealizować. Peter mówi, że zaczął żałować tego, jak zachowywał się w szkole przez długi czas: „Dowiedziałem się, że po wyjściu ze szkoły musiałem przejść przez mojego wychowawcę i ogólnie dowiedziałem się o jej trudnej sytuacji życiowej, która stała się bardziej skomplikowana z powodu mojej winy. jak kolega z klasy kopnął (nie brałem udziału w tym odcinku, ale byli inni). Mój przyjaciel i ja złamaliśmy nos koleżanki z klasy. Wszystko to sprawiło, że spojrzałem na siebie innymi oczami. Zdałem sobie sprawę, że to było za dużo. ”

Anna Kornienko uważa, że ​​nawet jeśli rodzice nie wytłumaczą dziecku, że zastraszanie jest przemocą, to jako dorosły może sam dojść do wniosku, że nie da się tego zrobić: „Najważniejsze jest, aby przestać zachowywać się agresywnie i znaleźć to, co to pomoże. A jeśli ktoś wierzy, że zastraszanie jest normalne i prawidłowe, to nie możemy mu pomóc. Wszystkie metody działają tylko dla kogoś, kto jest gotowy do zmiany. ”

Dla niezależnej pracy nad agresją Anna Kornienko sugeruje myślenie o sobie, a nie tylko o ofierze: „Nie byliśmy przyzwyczajeni do zwracania uwagi na siebie - uczono nas, aby zwracać uwagę na innych. Na początku jest to niezwykłe, ale każdy może ćwiczyć tę uwagę. napięcie znika. Przestajemy uważać świat za agresywny wobec nas i coraz bardziej komunikować się z innymi. ”

Dorośli, którzy uczestniczyli w zastraszaniu, nie zawsze są w stanie samodzielnie pokonać stare nawyki, nawet jeśli uważają, że tego chcą.

Jednoznaczna odpowiedź na pytanie, czy dzieci-tyran zmieniają się, gdy dorastają, nie, przynajmniej dlatego, że człowiek nie jest robotem i nie można go zaprogramować raz na zawsze. A nawet rozwiązanie problemu zastraszania w dzieciństwie nie gwarantuje, że dorosły będzie wiedział, jak radzić sobie z agresywnymi emocjami i nie wyrzucać ich na innych.

Jednak oprócz samokontroli, psycholodzy nadal radzą szukać profesjonalnej pomocy. W ramach tego procesu możliwe będzie zidentyfikowanie pierwotnej przyczyny agresji, zrozumienie jej i rozwinięcie umiejętności interakcji z innymi. Ponadto dorośli zaangażowani w zastraszanie nie zawsze są w stanie samodzielnie pokonać stare nawyki, nawet jeśli czują, że tego chcą. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.