Problem mieszkaniowy: Jak brak przestrzeni osobistej wpływa na psychikę

Sześć metrów kwadratowych na osobę- Jest to minimalny standard sanitarny przestrzeni życiowej, ustanowiony przez obowiązujące prawo rosyjskie. Norma społeczna przewiduje nieco więcej, od 18 do 42 metrów kwadratowych, w zależności od liczby lokatorów, ale trudno sobie wyobrazić, że ten kawałek przestrzeni może być wystarczający dla kogoś, kto ma wygodne życie. Jednak dla wielu Rosjan, czy to duża rodzina, czy firma wynajmująca mieszkanie w klubie, nie jest to fantazja, ale codzienna rzeczywistość.

Przy faktycznym braku przestrzeni osobistej i minimum metrów kwadratowych, gdzie dosłownie nikt się nie odwraca, każdy radzi sobie na swój sposób, ale prawie zawsze wpływa to na przyzwyczajenia człowieka i jego relacje z innymi.

Przyjechałem do Moskwy w wieku jedenastu lat, zanim zamieszkałem w Paryżu w chłodnym miejscu, w moim pokoju. 2001, Medvedkovo, zajmuje czterdzieści minut, aby iść do szkoły, moja babcia i dziadek mieszkają w pokoju ze mną, w następnej jest moja matka, w rzeczywistości nie ma kuchni. To zwykłe mieszkanie w dziewięciopiętrowym budynku, który wydaje się istnieć tylko po to, by w nim przetrwać. Przynajmniej mama próbuje mi to narzucić.

Życie w tym samym pokoju z moimi dziadkami było łatwe. Rano jestem w szkole, w ciągu dnia z przyjaciółmi - lub w pokoju mojej matki z prefiksem i przyjaciółmi, podczas gdy mama pracuje. Wieczorem jestem w kącie - obok niej składane łóżko i szafa. Okazuje się mały kącik, jakbym był w domu.

Z roku na rok coraz trudniej - coraz bardziej rozwścieczał telewizję, którą oglądają babcia i dziadek. Coraz bardziej chcę skomentować, co się tam dzieje. Potem, w wieku czternastu lat, budzi urazy: wow, wszyscy przyjaciele mają swój własny pokój, ale ja nie. Gdzie znowu z dziewczynami całować i dotykać ich.

Ale to są tylko małe odcinki - w rutynowych sytuacjach rzadko o tym myślicie. W dziwny sposób masz paradoksalne uczucia. Z jednej strony uczysz się żyć oddzielnie: spędzasz noc z przyjaciółmi, dziewczynami na ulicy, jeśli nie masz wystarczająco dużo pieniędzy na taksówkę. Z drugiej - więcej przywiązany do domu. Wiesz wszystko o dziadkach. A kiedy z jakiegoś powodu nikt nie jest w domu, staje się nawet niewygodny.

Zwyczaje przytulania. Zaczynasz nieustannie oglądać coś w słuchawkach, czytać lub uważnie słuchać każdej płyty. Ogólnie jestem osobą dość zamkniętą i lubię chodzić do siebie - więc uczysz się to robić, nie będąc sam. Twoja postawa staje się zatem twoją osobistą przestrzenią. Siedzę w słuchawkach - więc nie możesz przeszkadzać.

Siedem na ławkach

Trudno dokładnie oszacować, kiedy dana osoba zaczęła myśleć o braku przestrzeni osobistej (nie wspominając o tym, że sama idea niezbędnej przestrzeni życiowej silnie zależała od przynależności klasowej: sytuacja „siedmiu sklepów” dla chłopskiej chaty była równie powszechna jak dziesięć pokoi) różne cele w domu szlacheckim). Ale oczywiste jest, że dwudziesty wiek, w którym populacja planety wzrosła prawie czterokrotnie, z 1,6 do 6 miliardów, a proces przenoszenia ludzi ze wsi do miast zyskał nową skalę (na początku wieku tylko 15% ludności mieszkało w miastach, W 2007 r. Liczba ta osiągnęła w końcu 50%), wielokrotnie wzmacniała to uczucie. Zwłaszcza wśród mieszkańców „krajów rozwiniętych”, gdzie życie pod jednym dachem z rodzicami po osiągnięciu wieku większości nie jest tradycją, ale piętnem społecznym.

„Należy rozważyć stosunek do przestrzeni osobistej, w tym biorąc pod uwagę cechy społeczno-kulturowe”, mówi terapeuta Gestalt Vladimir Baskov. „W wielu krajach azjatyckich pokolenia jednej rodziny mieszkają na niewielkim obszarze, a to nie powoduje, że ktoś zostaje odrzucony. kiedy chińska kobieta oddycha twoim uchem w kolejce w Hongkongu w dosłownym sensie, jest to całkiem normalne i żadne gniewne spojrzenia nie pomogą - jest przyzwyczajona do tłumu. tendencję, aby ludzie nie siedzieć przez jeden puste miejsce, a następny ".

Duża gęstość zaludnienia prawie zawsze oznacza zaniedbywanie granic osobistych, chociaż istnieją wyjątkowe wyjątki od tej reguły: w Japonii nieskończony szacunek dla przestrzeni osobistej stał się odrębnym kultem społecznym (a zatem brak przestrzeni jest trudny).

Pierwsze osiemnaście lat spędziłem w dwóch pokojach Chruszczowa na obrzeżach Moskwy, wraz z pięcioma innymi członkami rodziny: matką, ciotką, babcią, dziadkiem i bratem. I pudel Tobby. Naturalnie, jak każdy nastolatek, marzyłem o moim pokoju - powiesić go na plakatach, zamknąć się w przypływie gniewu i posłuchać tam muzyki w przyszłym centrum muzycznym (dla którego stary apartament nie miał dość miejsca). Ale w rzeczywistości, ze względu na prywatność, w rogu był stół z komputerem, więc nie czułem żadnego uniwersalnego dyskomfortu. Nawet zawsze można było podzielić trzy telewizory - główny temat w domu dla nastolatka przed pojawieniem się komputera i Internetu. Jako dziecko, w pewnym momencie zdecydowałem, że zawsze oddam telewizję mojej babci i dziadkowi (mówią, wciąż widzę wystarczająco dużo). Nie jestem pewien, czy naprawdę to zrobiłem, ale pamiętam tę historię.

W rzeczywistości teraz pamiętam ten czas z uśmiechem, ponieważ naprawdę dobrze jest mieszkać w dużej rodzinie. Nie jestem pewien, czy byłoby dobrze kontynuować życie w ten sposób dla dorosłych, ale cieszę się, że dzieciństwo i młodość poszły tą drogą. Oczywiście czasami kłóciliśmy się o drobiazgi, ale było dużo więcej szczęśliwych chwil. Od tego czasu dla mnie rodzina nie jest klasycznym zestawem „mama + tata”, ale dużym zespołem.

Bramy Pokrovskie

ZSRR, który w pełni odczuł jego urbanizację w latach rewolucyjnych (w tym samym czasie powstały pierwsze mieszkania komunalne), znajduje się gdzieś pośrodku tego rzędu. Pomimo ukierunkowanych programów i obietnicy oddania każdej rodzinie mieszkania do 2000 r., Nie udało się przezwyciężyć niedoboru mieszkań, który został częściowo zniszczony podczas II wojny światowej: do końca lat 90. w Rosji nadal było 746 tys. Mieszkań komunalnych.

Szczelność mieszkań komunalnych, nawet jeśli zyskały romantyczną flotę dzięki filmom takim jak „Bramy Pokrowskiego”, pozostała koszmarem dla wielu obywateli radzieckich. W porównaniu z nimi nawet skromne ujęcia w „tunelach czasoprzestrzennych” i panelach późniejszej konstrukcji były odczuwane jako powiew świeżego powietrza. Poczuj piękno przestrzeni osobistej, jednak naród radziecki nie miał czasu: jak na ironię, przeniesienie do nowych domów w latach 50. i 60. w ZSRR wywołało boom demograficzny, tak że nawet we własnym mieszkaniu członkowie rodziny często musieli „siedzieć ze sobą” na ich głowach. ”

Prawdopodobnie właśnie tam należy szukać korzeni obecnego sprzecznego stosunku do przestrzeni osobistej w Rosji: z jednej strony istnieje silna potrzeba posiadania własnego kąta (a raczej oddzielnego pomieszczenia), z drugiej - odziedziczonego zrozumienia, że nie powinno być wystarczającej ilości mieszkań dla wszystkich, co oznacza , zrobić pokój - to normalne.

Przez długi czas mieszkałem w małych pomieszczeniach, ponieważ uczyłem się w szkole w innym mieście. Mieszkała w akademikach od siódmej klasy do ostatniego roku uni - łącznie dziesięć lat. Potem przez kolejne siedem lat mieszkałem w Moskwie w małym mieszkaniu na Prospect Mira.

Schronisko jest czymś innym, zmuszonym, jest wokół ciebie wielu ludzi w tych samych warunkach. A kiedy mieszkasz w mieszkaniu, możesz mieszkać sam, a często ludzie sami wybierają małe przestrzenie.

Nigdy nie miałem żadnych problemów z moją osobistą przestrzenią, ponieważ mam doświadczenie. Zasadniczo jestem osobą cierpliwą, a przyzwyczajenia kogoś blisko mnie w ciasnej przestrzeni mnie nie denerwują. Ponadto nie reaguję na bodźce zewnętrzne: jeśli muszę coś napisać, mogę usiąść w pokoju, w którym krzyczy muzyka, przybyli goście lub ktoś ogląda film i robi moją firmę. Wielu mówi, że potrzebujesz swojej cichej przestrzeni, w której możesz się zamknąć. Nie mam takiej przyczepności.

Oddzielne dowcipy - o organizacji przestrzeni. Zadzwoniłem do mojego małego mieszkania „Tetris house”: aby przejść z jednego rogu pokoju do drugiego, konieczne jest przeniesienie niektórych rzeczy.

Teraz żyjemy w „treshka” i początkowo było uczucie, że trzeba dużo chodzić. Przed jak? Rozciągnięta ręka - możesz już otworzyć szafkę. A teraz musisz gdzieś iść. Kiedy po raz pierwszy osiedliliśmy się w dużym mieszkaniu, pierwsze dwa miesiące mieszkały w sypialni, ale nie korzystałyśmy z przedpokoju i kuchni. Dlaczego te pokoje są potrzebne? Oto sala - po co to jest? Tylko siedzieć? Poznaj gości? Niezbyt jasne - to wszystko, co możesz zrobić w sypialni. Oddzielnym miejscem do jedzenia jest oczywiście luksus.

Przestrzeń osobista

Teraz nie ma wątpliwości, że brak możliwości samotności może być niezwykle traumatyczny - szczególnie w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Nawyk publicznego przebywania przez cały czas, często pod nadzorem rodzicielskim, oraz konieczność angażowania się w czyjeś życie zniekształca postrzeganie osobistych granic danej osoby (zarówno własnej, jak i innych). „Naruszenie granic może prowadzić do konfliktów. Osoba może rozwinąć nawyk: każde naruszenie granic po nagromadzonym traumatycznym doświadczeniu może spowodować agresję lub izolację” - mówi Vladimir Baskov.

Według niego „w warunkach, w których ludzie mieszkają razem w jednym pokoju, każdy z nich ma bardzo mało miejsca, osoba może prawie całkowicie zadławić się swoimi reakcjami z powodu ciągłej retraumatyzacji, ponieważ jego granice są stale narażone na wpływy zewnętrzne. że nie ma własnej przestrzeni i zaczyna bardzo, bardzo silnie podporządkowywać się czynnikom zewnętrznym, a to nie może być porównane z ciągłymi podróżami do metra w godzinach szczytu, ponieważ opuszczasz samochód i ponownie pojawia się twoja przestrzeń osobista. wb, że transport ma charakter tymczasowy. "

Psychologowie wyjaśniają potrzebę samotności na różne sposoby (w tym przemieniony instynkt zwierzęcy walki o „swoje terytorium”), ale w każdym razie warto pamiętać, że nie jest to kaprys, ale prosta konieczność, nawet dla osoby komunikatywnej.

Mieszkaliśmy razem w trzypokojowym mieszkaniu: w dwóch, dość dużych pokojach - dwóch facetów, w trzecim, niezbyt dużych (może trzynaście metrów) - jesteśmy z sąsiadem. To było bardzo fajne: stale komunikować się z kimś, ktoś przychodzi, ktoś wychodzi, ktoś przynosi gości, ktoś swoją dziewczynę. Nikt nie pracował w biurze, więc wszystko było całkiem zrelaksowane. W łazience nie było linii, jeśli ktoś się spieszył, przepuszczał go bez żadnych problemów. W każdą środę w pokoju, w którym znajdował się telewizor, organizowali wieczór filmowy - oglądali razem filmy - a goście przychodzili do nas.

Zawsze bardzo podkreślaliśmy, że nie mamy wspólnego mieszkania, nikt nie zamyka się w swoim pokoju, wszyscy gotują razem i jedzą razem. Wszystko jest wspólne. Rozumiem, że nie wszyscy byliby w stanie tego wytrzymać i przez pierwsze dwa tygodnie było to dla mnie bardzo nietypowe i trudne. Ale potem zakochałem się szaleńczo we wszystkich facetach i stałem się im bardzo bliski. Moja była sąsiadka jest teraz dla mnie starszą siostrą, której nigdy nie miałem. I zaczęła mnie traktować jak siostrę.

Były oczywiście wady: „sześć osób w mieszkaniu” oznacza dużo brudu i nie czyść go - wszystko zatyka się w ciągu jednego dnia w najlepszym razie. W tej sytuacji przejście na emeryturę w domu jest również bardzo trudne. Dlatego, kiedy chciałem być sam, poszedłem na spacer lub do baru. Ale czasami to nie wystarczyło - że na ulicy, w barze wciąż nie jesteś całkowicie sam.

Mieszkałem w takim mieszkaniu przez dziewięć miesięcy i wyprowadziłem się tylko dlatego, że wszystko zaczęło się gwałtownie rozpadać: sąsiad zdecydował się zamieszkać ze swoim chłopakiem, inny sąsiad wyprowadził się, ponieważ jego rodzice dali mu mieszkanie. Szczerze mówiąc, żyłbym dalej, gdyby nie to.

Teraz jestem w trzypokojowym mieszkaniu, gdzie oprócz mnie są tylko dwie dziewczyny. Pierwsze kilka dni było niezwykłych, a nawet samotnych, ale dzień trzeciego był już do tego przyzwyczajony. Są siły, aby coś dla siebie zrobić: czytać książki, rysować. Kiedy stale komunikujesz się z kimś, nie ma wystarczająco dużo emocji na takie rzeczy, po prostu chcesz położyć się z telefonem i nie myśleć o niczym.

Mniej znaczy więcej

Brak dorosłej osoby na metrach kwadratowych wpływa jednak nie mniej. Jeśli mieszkania komunalne są po prostu bardziej niebezpieczne dla zdrowia (na przykład: w książce Gubernsky'ego i Rezydencji dla człowieka Litskiewicza, doniesiono, że gruźlica w Ameryce Łacińskiej zajmuje drugie miejsce pod względem rozpowszechnienia chorób zakaźnych właśnie ze względu na jej zwartą rezydencję) nie wyrażaj tego wyraźnie.

Z powodu braku przestrzeni ludzie dostosowują się i nie zawsze czują się zakładnikami okoliczności. Kurs dotyczący minimalistycznego wystroju wnętrz i pragnienie, by nie nabywać niepotrzebnych rzeczy, jest w zasadzie niczym więcej niż walką współczesnej osoby o przestrzeń osobistą. Nie każdy może sobie pozwolić na osiedlenie się lub przeniesienie do bardziej przestronnej rezydencji. Ale nawet ogólne sprzątanie mieszkania może znacznie poprawić poczucie przebywania w nim.

Zdjęcia:shooarts - stock.adobe.com, shooarts - stock.adobe.com