Edward Titov o roli ideałów piękna, wieku i sportu

Piękno - słowo, które najczęściej pojawia się na okładkach czasopism i koncepcja, dzięki której nieświadomie mierzymy wszystko wokół. Po pierwsze. Jednocześnie nigdy nie istniała pojedyncza i niezmienna idea piękna - jak powiedziała nasza bohaterka Iris Apfel - „w społeczeństwie, w którym istnieje jeden standard piękna, coś jest nie tak z kulturą”. Rozmawialiśmy z pięcioma osobami o zupełnie innych zawodach i wyglądzie, których styl życia lub zawód związany jest z refleksją nad pięknem ciała, a także poprosił ich o sfilmowanie nas w takim stopniu nagości, w jakim czują się komfortowo. Naszym drugim bohaterem jest Eduard Titov, 42-letni weteran sił specjalnych, przedsiębiorca i człowiek, dla którego sport zawsze był integralną częścią życia. Opowiedział nam, jak wysiłek fizyczny pomaga czuć się lepiej, jego stosunek do wieku i dlaczego wśród moskiewskich biegaczy są najbardziej dojrzali ludzie.

Dlaczego uprawiasz sport, jakiego rodzaju i na jak długo?

Mogę się nazywać mnogostanochnik. Próbowałem wszystkiego, co mogłem, z wyjątkiem być może szachy i ciągnięcia liny: zaczynając od pojedynczych walk i sportów cyklicznych, a kończąc na tym, że jestem srebrnym medalistą mistrzostw w rzucaniu nożem. W 96 roku dostałem siły specjalne, więc sport okazał się moją pracą. Recepcja była wtedy preferencyjna, po pierwszych testach w usłudze zdałem sobie sprawę, że tracę pod wieloma względami i postanowiłem podnieść całość. Zaczął ciężko trenować cztery razy dziennie: uparcie ćwiczył, zdołał trenować przed pracą, 40 minut wcześniej, w pracy z chłopakami i oddzielnie - niezależnie. W rezultacie następujące testy zaliczyłem wszystko, co najlepsze i zacząłem chodzić na zawody od sił specjalnych: w walce wręcz, polatlonie, triathlonie oficerskim, bieganiu, pływaniu. I w pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że czerpię z tego przyjemność. Nie z samego procesu, pływanie i bieganie jest trudne, ale ponieważ mogę to zrobić nie gorzej niż inni. Zrozumiałem, że sport to miejsce, w którym mogę coś osiągnąć, znaleźć siebie. Tak więc sport stał się moją główną pasją w życiu. Teraz biegam, triathlon, jeżdżę na nartach i nadal gram dla sił specjalnych na zawodach jako weteran.

Czy masz codzienne rytuały, aby utrzymać się w dobrej formie?

Kiedy w latach 90. wycofałem się z sił specjalnych, zacząłem mieć problemy z plecami. Do tego stopnia, że ​​noga zaczęła być zabierana. Zdiagnozowano u mnie przepuklinę międzykręgową i powiedziano mi, że nie ma na nią żadnych leków, a wszystko, co można zrobić, to pompować mięśnie pleców, wykonując specjalne ćwiczenia. Jest podobny do jogi, ale tylko bez całej tej filozofii i konwencji dotyczących „musisz być wolny od wszystkiego, co światowe, drzewa są dobre, liście są dobre”, „wszystko jest Feng Shui”. Wykonuję to ćwiczenie prawie codziennie. Bardzo mi pomogła: po dwóch tygodniach mój ból zaczął mijać, po miesiącu stało się o wiele łatwiej, po dwóch miesiącach wróciłem do pełnego życia. Dodatkowo staram się trenować trzy lub cztery razy w tygodniu. Mogę chodzić z uprzężami na poziomym pasku, na nartach, na rowerze, biegać lub pływać. Cóż, idę na dziewiąte piętro w biegu i schodzę w dół w ten sam sposób. Trening dla mnie jest głównym sposobem radzenia sobie ze stresem.

Czy kiedykolwiek mówiłeś o sporcie jako sposobie podejścia do swojego fizycznego ideału?

Żyję z myślą, że zaraz dotrę do idealnej formy, która pozostaje pod dość dużą presją. W tym przypadku nigdy nie miałem wzoru do naśladowania - nie chciałem być jak każdy kulturysta, mieć pewnej ilości bicepsów, ani nie kucać ze sztangą co najmniej 160 razy. Nie obchodzi mnie, jak patrzę na zdjęcie lub patrzę na wykończenie - o wiele ważniejsze jest, aby czuć się w dobrej formie, biegać i pływać szybciej, podciągnąć więcej i pokazać wyniki. Aby udowodnić sobie, że wciąż mogę to zrobić.

Jaką kobietę i mężczyznę nazwałbyś piękną?

Kobiety, które lubię od stóp do głów, to Monica Bellucci, Charlize Theron i Catherine Zeta-Jones. Są zdecydowanie inne. Bellucci, w przeciwieństwie do Therona, pasuje do definicji „kobiety-matki”, ma formy, kości nie wystają. To tak, jakby porównywać SUV-a i samochód wyścigowy - to bezcelowe, oba są dobre. Przystojny mężczyzna, moim zdaniem, wygląda jak model fitness - ma prasę, mięśnie piersiowe i zdecydowanie nie jest jak chudy model czy kulturysta z bicepsami poza zrozumieniem.

Czy uważasz, że społeczeństwo potrzebuje kanonów piękna?

Oczywiście potrzebujemy ideałów, aby mieć coś, do czego powinniśmy dążyć. Każda osoba, jeśli oczywiście nie jest poważnie chora, może stać się tym, czego chce. Widziałem ludzi, którzy nie chodzili przez czternaście lat, ich nogi były złamane, przechodzili operację po operacji, a następnie zrzucili 30 kilogramów i teraz biegają maratony przez jakiś niesamowity czas. A średnie wyniki można osiągnąć bez podejmowania wielkich wysiłków.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad swoim ciałem?

Niedawno znalazłem swój projektowy certyfikat ze wszystkimi parametrami technicznymi, gdy miałem 17 lat. Następnie ważyłem 72 kilogramy i byłem bardzo chudy, mówiono o nich „z brakiem wagi”. Po wojsku, dzięki aktywnemu treningowi, osiągnąłem taką wagę i objętość, jaką mam teraz, i nie zmieniły się one przez piętnaście lat. Jestem bardzo wybredna w stosunku do mojego ciała, ale jestem z niego zadowolony. Ponadto rozumiem, że jestem w wieku, kiedy na przykład, aby usunąć tłuszcz z boków, będę musiał bardzo się starać: odbudować dietę, dodać narkotyki. Nie potrzebuję tego, czuję się komfortowo w tej formie.

Czy wiek w jakiś sposób wpłynął na twój wygląd i kondycję?

Zacząłem szaroć natychmiast po wojsku. Podczas pracy w siłach specjalnych i podróżach służbowych do Czeczenii przyjaciele pytali: „Prawdopodobnie dużo widziałeś?” Ale nie, po prostu mieszkam od dwudziestu lat z siwymi włosami i to mi nie przeszkadza. Pewnego razu miła dziewczyna namalowała mnie - i stałem się całkowicie czarny, to był szok. Powiedziałem jej: „Mam dobre siwe włosy. Dlaczego to zrobiłeś?” Nie zauważyłem żadnych innych zmian wieku; że trudno było wstać z łóżka lub skóra stała się wiotka - tak nie było. Tak, nie trenuję tak intensywnie jak wcześniej, ale w moim życiu wciąż jest dużo sportu. Nie wykonuję żadnych specjalnych ćwiczeń, nie używam kremów, z wyjątkiem tego, że olejek Johnson's Baby można smarować po prysznicu.

Akceptuję zmiany związane z wiekiem jako dane - nie możesz od nich odejść, możesz tylko opóźnić czas

Czy w zasadzie boisz się starzenia?

Przeraża mnie to, że wkrótce zacznę spadać wyniki sportowe. Są już gorsze, na przykład w sprincie - z wiekiem prędkość jest tracona, ale wytrzymałość pozostaje. Akceptuję zmiany związane z wiekiem jako całość - nie możesz od nich odejść, możesz tylko opóźnić czas. W tym sensie osoba sportowa - i mająca sześćdziesiąt lat jest sprawna, wesoła, z lekkim krokiem. Mam nadzieję, że będę taki właśnie, biegać po Parku Gorkiego w krótkich spodenkach i wychowywać moje wnuki w tych samych tradycjach.

W ostatnich latach dosłownie cała Moskwa wyszła na ulicę - zarówno młodzi ludzie, dorośli, jak i starsi ludzie.

Tak, ponieważ mamy doskonałe warunki do biegania. Większość moich przyjaciół uprawia sport, niektórzy biegają dla zabawy i prawie codziennie, inni celowo przygotowują się do maratonów. Ci, którzy znają pytanie „Cholera, nie mogę schudnąć, co robić?” Często podchodzą do mnie. Tylko jedna rada - musisz uciekać. (Zaraz po naszej rozmowie zupełnie nieznany mężczyzna w wieku około trzydziestu lat podszedł do Edwarda z pytaniem, do którego z moskiewskich klubów najlepiej było pójść, gdyby chciał się przygotować do maratonu. - Wyd.)

A w jakim wieku ludzie najczęściej widzą biegaczy?

Prawdopodobnie dorośli, od 30 do 40 lat. Dla młodych ludzi jest to bardziej hołd dla mody, dla osób starszych - sposób na zachowanie kondycji, a dla moich rówieśników - ulubione hobby. Przytłaczająca większość przyjeżdża do sportu znikąd i trenuje z niesamowitym zapałem, 6-7 razy w tygodniu, tak jakby chcieli nadrobić stracony czas. Na wyścigach pięciokilometrowych, które prowadzi Nike, jest wielu młodych ludzi - to w zasadzie impreza: można też biegać w jasnych leginsach, w peruce i zabawnym kostiumie. Czterdzieści kilometrów i półmaraton to już poważne odległości, nie można sobie poradzić z kondachką. Potrzebna jest tutaj baza, musisz być w stanie znieść ból, dlatego jest więcej dorosłych.

Aby pokazać, jak postacie widzą siebie, zaprosiliśmy ich do zrobienia autoportretu

Zdjęcie: Edward Titov