„Ataki rekinów, jeśli masz okresy”: 10 mitów o lecie i plaży

Lato za każdym razem, kiedy chcesz przytrzymaj ze specjalnym zakresem. Ciekawy fakt: z powodu długich godzin dziennych poziom kortyzolu (hormonu stresu) we krwi staje się nieco wyższy latem - to znaczy, lato może być bardziej stresujące dla naszego organizmu niż zima. Ale mózg wciąż odpoczywa w tym sezonie: badanie w Belgii wykazało, że neuronalne „koszty” zadań poznawczych, zwłaszcza związanych z pamięcią, są niższe w lecie. W tym czasie zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia.

Lato ma pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie: na przykład w tym czasie produkuje się więcej endorfin - jak się okazało, wynika to ze zwiększonego pocenia się. Tylko pół godziny bycia w naturze stabilizuje ciśnienie i zmniejsza ryzyko depresji - nazywa się to terapią środowiskową. A według amerykańskich naukowców odejście zwiększa kreatywność i wzmacnia więzi rodzinne. Jednak sezon, na który czekamy, owiany jest legendami i mitami. Czy to prawda, że ​​krem ​​z super wysokim SPF chroni lepiej? Czy najlepszym sposobem na usunięcie uczucia pieczenia po ugryzieniu przez meduzę jest sikanie na bolesne miejsce? Czy to naprawdę słodkie smaki przyciągają owady i czy potrafisz złapać zimno siedząc pod klimatyzatorem? Odpowiadamy teraz.

Słodkie aromaty przyciągają owady

Naukowcy od dawna próbują ustalić, na jakiej zasadzie komary i osy wybierają „ofiary”. Przyczyny tego, że podczas pikniku w leśnych owadach atakuje jedna osoba, ignorując resztę, może być większa ilość dwutlenku węgla, kwasu mlekowego lub alkoholu we krwi, grupie krwi, zestawie bakterii na skórze, a nawet genetyki. Jednak dla nas ważniejsze jest, abyśmy nie wiedzieli, co przyciąga komary, a nawet nie to, co ukąszenia, w których obszary są uważane za najbardziej bolesne - nozdrza, obszar pod dolną wargą i narządy płciowe - ale jak najlepiej chronić się przed owadami.

Naukowcy mogli znaleźć lek, który może spowodować, że krew człowieka będzie trująca dla komarów - ale tylko dla malarii. Jeśli chodzi o klasyczne warianty owadów wysysających krew, to, jak pokazuje świeże badanie, cytrynowy olej eukaliptusowy i dietylotoluamid, znany również jako DEET, radzą sobie lepiej niż inne; Substancje te zmniejszają ryzyko zgryzu o 60%. I najbardziej fascynująca: kolejna analiza przeprowadzona przez tę samą grupę naukowców kilka lat wcześniej pozwoliła nam powiedzieć, że zapach Victoria's Secret Bombshell skutecznie odpiera komary przez co najmniej dwie godziny - pomimo słodkich nut ananasa, truskawki, marakui i wanilii w kompozycji .

Im wyższy SPF, tym lepiej

Częstość występowania raka skóry znacznie wzrosła w ostatnich dziesięcioleciach. Według WHO mówimy o dwóch lub trzech milionach przypadków raka czerniaka i około 132 tys. Przypadków czerniaka każdego roku. Onkolodzy nie męczą się, przypominając sobie, że jesteśmy w stanie sobie pomóc - jeśli regularnie stosujemy filtry przeciwsłoneczne. W randomizowanym badaniu klinicznym z 2011 r. Wykazano, że stosowanie ochrony przeciwsłonecznej zmniejsza ryzyko czerniaka o 50–73%.

Ale źle jest brać wysoki SPF jako szansę na dłuższe przebywanie na słońcu. Faktem jest, że między SPF 15, SPF 30, SPF 50 i SPF 100 nie jest tak duża, jak mogłoby się wydawać. Tak, SPF 100 blokuje około 99% promieni UV, ale SPF 15 - 93%, co również jest dużo. Eksperci twierdzą, że przy odpowiednim użyciu (zastosowanym w obfitej warstwie, nie zapomnij zaktualizować po kąpieli) oznacza to, że dzięki SPF 15-30 wystarczy chronić nawet wrażliwą skórę. Ponadto, wysoki współczynnik ochrony może zagrać z tobą okrutnie: biorąc krem ​​z SPF 70-100 jako środek długotrwałego działania, istnieje szansa nie tylko na zmniejszenie, ale nawet zwiększenie ryzyka czerniaka - po prostu dlatego, że nie będziesz go często stosować.

Możliwe jest przeziębienie

Obalony, zdemaskowany, ale nie obalony - w odniesieniu do tego mitu brzmi bardziej niż przekonująco. Bez względu na to, jak bardzo lekarze mówią nam, że wiatr lub zimny deszcz nie mają nic wspólnego z wirusem grypy, nie możemy tego pamiętać. I ten stan rzeczy można wyjaśnić: źródeł mitu należy szukać w fakcie, że grypa jest najczęściej spotykana jesienią i zimą, kiedy ogólnie pogoda nie może być nazywana przyjemną.

Podobnie jest z klimatyzatorami: samo zimne powietrze nie wpływa na to, że zaczynamy układać nos i ból gardła. Inną rzeczą jest to, że całkowite usunięcie winy z klimatyzatorów jest również niemożliwe. Po pierwsze, jeśli odżywka jest rzadko czyszczona i nie dość dokładnie, tworzy idealną pożywkę dla bakterii, która może być przyczyną zakażenia. Po drugie, klimatyzatory suszą nie tylko skórę, ale także błony śluzowe, w tym błonę śluzową nosa, co przyczynia się do lepszego „utrwalania” bakterii w nosie.

Woda morska leczy choroby skóry

Każda rozsądna osoba wie, że nie warto wlewać soli na świeżą ranę. Ale jeśli chodzi o choroby dermatologiczne, czy to trądzik, egzema, czy atopowe zapalenie skóry, słona woda jest często postrzegana jako sposób na rozwiązanie wszystkich problemów. Pomysł nie jest zły: woda morska jest znana ze swoich właściwości antybakteryjnych, aw badaniach potwierdzono, że woda morska zmniejsza swędzenie i ma działanie przeciwzapalne na zapalenie skóry.

Nie możemy jednak zapominać, że woda morska nie działa punktowo: wysuszy gorące miejsca zapalenia, ale spowoduje, że reszta skóry będzie bardziej sucha. Następnie proces przebiega zgodnie z klasycznym schematem: gdy tylko łoj staje się mniejszy, skóra reaguje bardziej aktywnym wytwarzaniem sebum, a pory zapychają się, co prowadzi do tego samego stanu zapalnego, którego chciałem się pozbyć. Ponadto pływanie w słonej wodzie z otwartymi ranami, nawet jeśli chodzi o małą pryszczę, zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnej w organizmie.

Rekiny czują krew menstruacyjną

Jeśli zawsze zastanawiałeś się, czy rekiny naprawdę czują krew na długich dystansach lub są fikcją dla horrorów, odpowiedź brzmi: tak, naprawdę są do tego zdolne. Kiedy człowiek wącha, to dlatego, że cząsteczki zapachowe rozpuszczają się w wilgoci błony śluzowej nosa. Zapach pod wodą rozprzestrzenia się w ten sam sposób - z tą tylko różnicą, że cząsteczki są już rozpuszczone w wodzie. Zmysł węchu u rekinów jest mniej więcej taki sam jak u innych ryb, a postrzeganie zapachu zależy od rodzaju rekina i konkretnej substancji chemicznej.

Rekin jest w stanie wyczuć kroplę krwi w dużym basenie - ale przede wszystkim dlatego, że nie koliduje z ogromną ilością zapachów obecnych w oceanie. Jeśli chodzi o krew menstruacyjną, to nie tylko krew, ale także cząsteczki śluzu i endometrium. Podczas pływania w morzu podczas menstruacji, więcej krwi nie dostanie się do wody niż z przeciętnego zadrapania lub cięcia - a rekin nie jest dokładnie zainteresowany.

Naukowcy interesowali się innymi zwierzętami - a analizując przypadki niedźwiedzi atakujących ludzi, okazało się, że nie ma związku między cyklem miesiączkowym a zainteresowaniem tych zwierząt. Jedynym wyjątkiem, według naukowców, mogą być niedźwiedzie polarne, ale w trakcie eksperymentów najpierw zainteresowano się owocami morza, tłuszczem z fok, a nawet alkoholem, a dopiero potem użyto tamponu.

Na ukąszenie meduzy trzeba siusiać, aby złagodzić ból

Być może ten fakt znasz z serialu „Przyjaciele”, a może - od babci; ten mocz może pomóc w użądleniu meduzy, czasem nawet ci, którzy nie wierzą w medycynę tradycyjną, mówią. Ale czy to naprawdę? Ogólnie rzecz biorąc, toksykolodzy twierdzą, że najlepszym środkiem do mycia oparzenia jest woda morska, która jest zdolna do inaktywacji nematocydów (komórek żądlących). Mycie świeżą wodą tylko pogorszy sytuację: gdy zmieni się równowaga woda-sól, komórki te zaczną wytwarzać więcej trucizny, a ból wzrośnie.

Jeśli chodzi o mocz - skuteczność zależy od stężenia soli, które różni się w zależności od osoby, ale szansa, że ​​będziesz miał wystarczającą ilość „skutecznego” moczu, jest bardzo mała. Jeśli to stężenie jest niskie, efekt będzie taki sam jak w przypadku świeżej wody (to znaczy, że będzie tylko gorzej. Poza wodą morską, można użyć octu (nie więcej niż 5%) lub sody oczyszczonej, aby złagodzić ból.

Baseny są czystsze niż otwarte wody

W zbiornikach, szczególnie nieznanych, rzeczy mogą się ukrywać gorzej niż plastikowe i połamane szkło - powiedzmy, straszne mikroby, takie jak kryptosporydy, pseudomonady lub nie-galerie Fowlera, o których można by zrobić imponujący horror. Ale nie warto wierzyć w czystość basenów.

Po incydencie z wodą, która stała się zielona podczas igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro, kanadyjscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak czyste są publiczne baseny. Okazało się, że w próbkach wody z basenów uniwersyteckich było wiele razy więcej moczu, niż sądzili - do 75 litrów w ciągu trzech tygodni. I to nie tylko kwestia obrzydzenia - w końcu sam mocz jest sterylny; mieszając z chlorowaną wodą, kwas moczowy wytwarza co najmniej dwa toksyczne związki - trichloraminę i chlorinan. A oni z kolei mogą działać jak gaz łzawiący, drażniąc oczy śluzu, nos i płuca.

Możesz przygotować się na plażę w solarium

Opalanie w solarium jest często uważane za sposób przygotowania do pełnego opalania - podobno „wyszkolona” skóra będzie wolna od ryzyka oparzeń słonecznych. Ale naukowcy wiedzą na pewno, że wszystko może być na odwrót. Zrób przynajmniej nowe badanie, w którym 12% osób, które odwiedziły solarium w ramach przygotowań do oparzenia skóry, wróciło do domu z oparzeniem słonecznym. Jedynym sposobem zapobiegania poparzeniom jest ochrona skóry przed słońcem.

Naukowcy wciąż przypominają, że solarium jest jednym z głównych możliwych do uniknięcia przypadków czerniaka i nieczerniakowego raka skóry. Wczesne wejście do solarium (do trzydziestu lat) może zwiększyć ryzyko czerniaka o 59%. Ponadto regularne wycieczki do solarium uszkadzają DNA w komórkach skóry, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się i zaburzeń odpornościowych.

Oparzenia słoneczne można uzyskać nawet przez szkło

Podczas gdy niektórzy ludzie nie widzą żadnego zagrożenia na słońcu, inni uważają, że można opalać się, a nawet palić w biurze lub w samochodzie przy oknie. W rzeczywistości zwykłe szkło prawie całkowicie blokuje promieniowanie UV: około 97% promieni UVB, które powodują oparzenia, i około 37% promieni UVA. Tak więc ani opalenizna, ani palenie przez okno nie powiedzie się.

Większość producentów szkła do samochodów stosuje również powłoki do dodatkowego filtrowania ultrafioletowego. Z drugiej strony warto pamiętać o badaniu opublikowanym w czasopiśmie Amerykańskiej Akademii Dermatologii, w którym wykazano, że rak skóry po lewej stronie jest najczęstszym czynnikiem (ta sama strona, która jest bliżej okna). I nie zapomnij o minimalnym SPF.

Nasiona arbuza nie mogą połykać

Wegetarianie i jedzący mięso, gramatyczni naziści i ci, którzy piszą na portalach społecznościowych bez jednego znaku interpunkcyjnego - jeszcze jedna rzecz do dodania do listy wiecznych konfrontacji: ludzie, którzy jedzą arbuzy, jabłka lub winogrona z nasionami i ludzie, którzy chcą pozbyć się nawet najmniejszych z obawy przed zapaleniem wyrostka robaczkowego lub innymi problemami z układem trawiennym.

W rzeczywistości pytanie brzmi, jak bezpieczne jest, podczas gdy pozostaje otwarte. Badając zawartość usuniętych dodatków, w niektórych przypadkach rzeczywiście znaleziono nasiona owoców; Autorzy doszli do wniosku, że ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego w połączeniu z kośćmi jest minimalne (chociaż nie zalecali ich tym, którzy tego nie robią).

Wiele z nich boi się nasion jabłoni (które, nawiasem mówiąc, są dobre do trawienia) i większych arbuzów. Ale na próżno - zawierają białko, witaminę B, magnez, jednonienasycone i wielonienasycone tłuszcze. Jednocześnie dietetycy zgadzają się, że w kiełkujących nasionach arbuza - jak zresztą w mikrozielonych, jest więcej korzyści i są one lepiej wchłaniane. Kolejne pytanie dotyczy tego, czy ktoś chce na to spędzić czas.

Zdjęcia: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com