Life hacking: Wyjdź ze swojej strefy komfortu
Tekst: Grisha the Prophets
SZUKASZ PROSTYCH I NIE BARDZO SPOSOBÓW NA POPRAWĘ ŻYCIA I WYJAŚNIENIAdlaczego oni pracują. Dziś rozumiemy, jak zmusić się do wypróbowania nowych i zdobycia nowych przydatnych nawyków.
Najpewniejszym sposobem na poprawę życia jest nie bój się opuszczenia zwykłej strefy komfortu i eksperymentu. Nie ma znaczenia, czy jest to muzyka, jedzenie czy seks. Zawsze warto spróbować czegoś nowego. Nawet jeśli eksperyment się nie powiedzie lub porzucisz go wcześniej, zrozumiesz coś o sobie i swoim stylu życia. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że każdy musi się mylić.
Możesz nawet wziąć udział w hakowaniu życia i użyć go jako eksperymentu: staraj się nosić to samo codziennie, nie rób nic lub pracuj w chłodnym pokoju. Nawet jeśli za kilka tygodni lub miesięcy zrezygnujesz, nadal otrzymujesz pewne korzyści: oszczędzasz pieniądze lub zdajesz sobie sprawę, że naprawdę doceniasz różnorodność ubrań lub ciepła.
Absolwent wydziału biznesu, Chris Bailey, spędził rok na ustalaniu różnych eksperymentów na sobie i próbowaniu różnych podejść do zwiększania wydajności. Dokonał wielu wniosków (które wymienia na swojej stronie internetowej), w tym: nawet wydajność może być zbyt duża. Aby zrozumieć, jak łatwiej żyjesz i pracujesz, musisz wypróbować nowe rzeczy.
Wyobraź sobie, że twoje życie jest długoterminowym eksperymentem naukowym.
Możesz przyjrzeć się pomysłowi również eksperymentując w ten sposób: wyobraź sobie, że twoje życie jest długim eksperymentem naukowym. Podejdź do wszystkich prób wykorzystania hackingu na życie i popraw życia jako prawdziwych eksperymentów: pisz dane, porównuj informacje, wyciągaj wnioski na podstawie posiadanych danych. Sam możesz nie zauważyć, że eksperyment przynosi pozytywne rezultaty, ale jeśli je spiszesz, będziesz miał coś, co potwierdzi twoje uczucia. Na przykład staraj się wykonywać ćwiczenia codziennie rano przez miesiąc i zapisuj wszystkie zmiany w zdrowiu. Eksperymentowanie oznacza nie siedzenie nieruchomo i ostatecznie wzrost.
Autor strony Budgets Are Sexy, Jay Maney, opowiada, jak starał się zaplanować budżet na różne sposoby i co z tego wynikło: na przykład nie opóźniał spłaty kredytu hipotecznego (rok pracował, a następnie się spóźnił), zebrał rachunki za dwa dolary, aby odroczyć więcej (okazało się, że około 3 miesiące), zaaranżowane miesiące bez wydatków (najlepszy eksperyment pieniężny!), zaangażował się w działalność charytatywną (jego projekt przekazał 90 tysięcy dolarów na 12 miesięcy), a nawet policzył każdy dolar, który wydał na dziecko (okazało się, że urodziło się drugie dziecko). Przyznaje, że nie każdy z tych eksperymentów zakończył się sukcesem, ale nawet po próbach zrobił wiele rzeczy: „Zarządzając swoimi finansami w inny sposób, nie tylko się czegoś uczysz, ale i tak oszczędzasz pieniądze. w każdym razie.
zdjęcia: 1, 2 vi Shutterstock
Materiał został opublikowany po raz pierwszy na stronie Look At Me