„Jestem bezwartościową matką”: kobiety około pierwszych miesięcy po porodzie

Prawie każda młoda matka słyszała to zdanie „Po trzech miesiącach będzie łatwiej” - brzmi, gdy narzekasz na brak snu, zmęczenie, lęki, brak zróżnicowanej diety, uczucie deja vu. Dla niektórych matek liczba ta staje się prawdziwym przyczółkiem. Pod warunkiem anonimowości rozmawialiśmy z trzema kobietami o trudnościach, jakie napotkały podczas pierwszego porodu i jak ich życie różniło się od pięknych zdjęć z instagramu.

Nie mam nawet nic do złapania - pierwsze trzy miesiące połączyły się ze mną w jeden strumień pompowań, rad, prób radzenia sobie ze zdrowiem. Sofia jest moim pierwszym dzieckiem i niewiele wiedziałem o trudnościach: podawali informacje na kursy, nie słyszałem o przygotowaniach psychologicznych. Przed urodzeniem czytałem historie o trudnościach i nieprzespanych nocach, ale były pisane z humorem i łatwo je było dostrzec. Dlatego nie spodziewałem się, że będzie tak ciężko.

W pierwszym miesiącu moja córka spała bardzo źle. Nie mieliśmy karmienia piersią: właściwie nie wzięła piersi, a ja dekantowałem co godzinę - dzień i noc. Po prostu zasypiaj, ale muszę znowu wstać. Siły były bez względu na wszystko. Zasypianie było dla mnie trudne: czytałem, że jest to pozbawienie snu. Teraz śpię trochę dłużej: na przykład wczoraj poszliśmy spać o 22:30 i wstaliśmy o piątej rano, a wieczorem poszedłem na górę, aby usiąść, pół godziny każdy. I to jest dobra noc, nawet spałem. Jakoś w pierwszym miesiącu ugotowałem cukinię i spaliłem, bo zapomniałem o braku snu. Potem napisała w „Pomaganie zmęczonym matkom” (Projekt charytatywny w Petersburgu, którego wolontariusze pomagają matkom z dziećmi - wyd.), przyszli do mnie, zabrali moją córkę na spacer po ulicy i spałem przez trzy godziny. To było takie szczęście!

Ponadto nie byłem gotowy na problemy ze zdrowiem dziecka - zadzwoniłem już dwa razy do karetki, bo po prostu nie wiedziałem, co robić. Kiedyś pojechaliśmy do szpitala - teraz rozumiem, że można było to rozgryźć w domu. Trudność polega na tym, że za każdym razem, gdy trzeba szybko podjąć decyzję, jest wiele takich decyzji i wszystkie są nowe. Ponosisz ogromną odpowiedzialność za życie i zdrowie innej osoby.

Nigdy nie spotkałem się z tak wielką presją i radą od babć, dziadków i dziewczyn w całym moim życiu (rodzenie, nie rodzenie - bez względu na wszystko). Niektórzy mówią - „zlać”, inni - „nie jest konieczne”, „smoczek w żadnym wypadku” - „nie podawać smoczka dziecku”, „wkładać ciepło” - „nie zawijać”. Słuchasz tych przeciwnych wskazówek i zaczynasz tracić wsparcie w sobie. Nikt nie widzi matki jako autorytetu: jesteś małą dziewczynką, która jeszcze nie uformowała się jako matka i musisz być nauczona.

Zawsze byłem osobą zastrzeżoną i tutaj zacząłem histerycznie atakować agresję. Trudno to przyznać, ale na początku krzyczałem na dziecko. Potem uświadomiła sobie, że to źle, i zaczęła krzyczeć na bliskich. Moje zachowanie było nieodpowiednie. Ta agresja wynikała z rozpaczy, zmęczenia, poczucia winy. Zacząłem pić naturalne środki uspokajające i stało się trochę lepiej.

Nawet przed portalami społecznościowymi miałem w głowie taki obraz rodziny z dziećmi: rozpieszczone dzieci, matka - zadbana, elegancka, z fryzurą. Idealny obraz. Wszystko okazało się dla mnie inaczej: nadal nie mogę farbować włosów, mam kucyk na głowie, czasami nawet nie wiem, co mam na sobie. Wtedy te „idealne” matki zawsze wychodzą na świat, podróżują. To prawda, że ​​również zaczęliśmy, ale była to wycieczka do dziadków, a nie do Europy.

Nie mamy samochodu, taksówka z fotelikiem dla dziecka nie będzie czekać. Poszedłem do metra z wózkiem i mogę powiedzieć, że miasto (Petersburg - wyd.) nie przystosowany do tego. Jestem przerażony, że wszędzie są schody i podjazdy, jeśli takie są, a potem z takim nachyleniem, że nie ma wystarczającej mocy, by przeciągnąć ten wagon - dobrze, że współczujący ludzie pomagają. Ja też się ubieram, nie tak pięknie jak na zdjęciach: trampki i dżinsy. Teraz moja córka przestała długo spać na wózku inwalidzkim i muszę wziąć ją w ramiona. I tak idę - cały spocony, w jednej ręce trzymam moją córkę, w drugiej - wózek. Więc nie wiem, kiedy stanę się obrazem z sieci społecznościowych.

Fakt, że nie wszyscy są po raz pierwszy po urodzeniu, musisz porozmawiać i pisać. Ponieważ kiedy widzisz te wspaniałe zdjęcia, czujesz się niewystarczający. Miałem już trudny stan, a myśl, że jestem jedną bezwartościową matką, była jeszcze bardziej uciskana. Kiedy zacząłem rzucać linki do grup, w których widziałem inne historie macierzyństwa, zdałem sobie sprawę, że nie jestem jedyny - było nas milion.

Ostatnio przeczytałem artykuł o depresji poporodowej. Stwierdzono, że istnieją grupy zagraniczne, w których matki mogą uzyskać wsparcie. Wszyscy udajemy, że wszystko jest w porządku, macierzyństwo jest święte, wiedzieli, co się dzieje i tak dalej. Chociaż w rzeczywistości nie można z góry wiedzieć. Z takim nastawieniem spotkałem się też - mówią, nie jesteś pierwszy, nie jesteś ostatni. Wszyscy cierpią, a ty jesteś wściekły na tłuszcz. Dlatego nawet straszne jest przyznać, że masz taki stan.

Po porodzie przeszkadzał mi wysiłek fizyczny. Po szpitalu położniczym zostaliśmy przeniesieni do szpitala (bliźniaki urodziły się przedwcześnie. - Około Ed.), dzieci były słabe, więc musiały być karmione z butelki. Po raz pierwszy zdekantowałem około czterdziestu minut, ponieważ było mało mleka. Przytulasz się, a potem konwulsyjnie karmisz oba dzieci, zmieniasz ubrania, dajesz lekarstwa. Odstęp między karmieniami wynosi trzy godziny, w czterdzieści minut konieczne jest rozpoczęcie dekantacji. Półtorej godziny spać. Dochodzisz do okręgu, śpisz trochę i wstajesz.

Tak zabawne: przychodząca pielęgniarka przyszła i powiedziała, że ​​musi spać i jeść więcej. Ale jak to zrobić, wytłumacz mi? Jak spać, jeśli musisz karmić co trzy godziny? W pewnym momencie stałem się fizycznie chory, zaczęła się panika - nie widać końca. Pamiętam, że wtedy wydawało mi się, że wszystko, życie osobiste się skończyło, nie ma sposobu na przejście na emeryturę, nie jest jasne, że z seksem - w którym momencie angażują się? Zrozumiałem, że jestem w fatalnym stanie i zatrudniłem pielęgniarkę nocną. A kiedy po raz pierwszy spałem przez dziesięć godzin, przestałem widzieć, co się dzieje jako tragedia.

Po urodzeniu zostaliśmy oddzieleni od dzieci: zarówno ja, jak i oni zostali wysłani na oddział intensywnej terapii. Nie ma sensu zarzucać sobie tego, stało się i stało. Ale są ludzie, którzy katalizują twoje osobiste wątpliwości. Moja koleżanka również robiła cesarskie cięcie, a jej zdaniem jakoś jej córka nie przyszła na świat. Mówię: „Co z tego? Odrzucimy ją. Czy urodzisz nowe dziecko, które„ przyjdzie ”w ten sposób?

Ogólnie nasze społeczeństwo jest mistrzem w kultywowaniu poczucia winy. Bez względu na to, ile robisz, ile inwestujesz - trochę jesteś złą matką. Nie wiem, kto ustawił ten najwyższy pasek. Dlaczego w naszej świadomości musimy być doskonałymi matkami? Natychmiast założyłem czapkę błazna: „Mamy tu lekką wizytówkę, nie budujemy bohaterów od siebie, więc wszystko jest w porządku”. Ale wymaga wysiłku. To straszne, ilu ludzi, nawet krewnych, mówi: „Cierpieliśmy, wychowywaliśmy nasze dzieci w pracy, a ty cierpisz”. Udręka propagandowa.

Niedawno przeczytałem artykuł: dziewczyna pisze, że dziecko krzyczało na nią w samolocie - wszyscy robią krzywą minę, samolot się spóźnia. I mówi: „Więc nie przyjdziesz, nie oferuj pomocy?” Bo w rzeczywistości jest to bardzo trudne. Wszystko, czego potrzebuje osoba, to pomoc, wsparcie, czyjeś doświadczenie. Każdy, kto rozładuje cię na pół godziny, da ci przynajmniej pod prysznicem możliwość stania trochę więcej niż zwykle. Jeśli więc rozmawiamy o poradach, wydaje mi się, że nie możesz być sam. Jestem bardzo sympatyczny dla samotnych matek. Nadal mam więcej możliwości niż przeciętny obywatel: nie byłem bardzo ograniczony środkami, chociaż dużo pieniędzy wydaje się na dzieci.

Dzieci są częścią życia, właśnie w momencie ich pojawienia się mają tendencję do zajmowania prawie całego życia i trzeba jakoś sztucznie budować granice. Rodzice często wywierają presję na młode pary: „Czy bierzesz ślub, gdy masz dzieci?” A ludzie nadal nie rozumieją, co to jest. Idźcie odwiedzić tych, którzy mają dzieci, i obudzcie tam dzień.

Jestem bardzo aktywną osobą, uprawiam sport, więc cierpiałam w czasie ciąży. Pamiętam, jak po porodzie, kiedy się obudziłem, położyłem się na brzuchu i wyjrzałem przez okno. Jest styczeń, padał dzień wcześniej, a potem słońce, uderzenie mrozu. Pomyślałem: „Hurra, teraz pójdę na narty!” A potem tłumaczę spojrzenie na Kostyę i rozumiem wszystko.

Problemy zaczęły się już w szpitalu: trzeba było nauczyć się karmić, przewijać, trzymać, zakładać pieluchę - nie uczono mnie tego na kursach i myślałem, że wszystko ułoży się samo. Ale najgorsze było z karmieniem. Moje sutki zostały wciągnięte, a Kostya, ponieważ urodził się przedwcześnie, miał niewielką wagę. Wszyscy wokół mnie zaczęli krzyczeć o tym, jak ważne jest karmienie piersią, że nie można podać mieszanki. Miałem wtedy ciągłe uczucie, że moje dziecko umiera, a ja przyczyniam się do tego - nawet trochę i przyprowadzę go do grobu. Wydawało mi się, że wszystkie moje manipulacje go ranią. Mój mąż też się martwił. Wróciłem do domu z pracy, zapytałem: „No, czy przytyłeś?” - „Tak, chyba dodałem”. Zważyć Kostya - nie dodano.

Spędziłem trzy do czterech godzin z dzieckiem na piersi. W pierwszym miesiącu nie przybrał na wadze i zacząłem stosować mieszane karmienie, ale potem całkowicie przeniosłem mojego syna na mleko matki. Zrozumiałem, że sam jestem uprawiany na sztucznych mieszankach, mój mąż też, ale w tym czasie wszyscy mówili, że karmienie piersią jest bardzo ważne i pomyślałem, że będę walczył do ostatniego. Praktycznie nie wstałem z łóżka: mój mąż przyniósł herbatę z mlekiem lub skondensowanym mlekiem i gdy tylko go wypiłem, niosłam następny kubek.

Ponieważ Kostya urodziła się miesiąc przed czasem, nie mieliśmy czasu na dokończenie napraw w mieszkaniu. Nie miałem w ogóle kuchni, a także pieca - tylko czajnik. Zaparzyłem owsiankę na wodzie i wypiłem herbatę. Zamiast przybrać na wadze, straciłem 10 funtów po porodzie. Kostya był niespokojny, więc nadal nie spałem. Całe moje ciało było posiniaczone, ponieważ z braku snu „zebrałem” wszystkie rogi w mieszkaniu. Poza tym mąż stale pracował, a ja byłem sam. Miał nieregularny harmonogram pracy - mógł wyjechać o dziewiątej rano i przyszedł o szóstej rano następnego dnia. Ale to było takie szczęście, kiedy przyszedł - mógł przenieść trochę odpowiedzialności.

Powiedziano mi, że po trzech miesiącach będzie łatwiej, a ja miałem specjalną kartkę papieru, na której wykreśliłem dni - została zachowana. Odwiedzały mnie myśli samobójcze: od czasu do czasu wyobrażałem sobie, że teraz łatwiej mi jest wyjść na balkon i zejść na dół. Musisz cały czas myśleć o dziecku, zapominasz o sobie i nikt nie anulował fizycznego wyczerpania - wpływa to bezpośrednio na stan psychiczny. Przyznaję, że do pewnego stopnia był na krawędzi. Wtedy pomógł mi dorosły kolega. Rozmawialiśmy przez telefon i powiedziałem: „Wydaje mi się, że nic nie robię, zabijam mojego syna. Jak mogę go nakarmić?” Powiedziała: „Kate, uspokój się, ani jedno dziecko nie umarło z wyczerpania”. Naprawdę pamiętam to zdanie.

Ale najważniejsze - rodzice pomogli. Każdego dnia dzwoniliśmy do Skype (mieszkają w innym kraju). Podczas jednej z tych rozmów była obecna żona mojego brata. Mówię, co się ze mną dzieje, a ona mówi: „Czy nie masz nic przeciwko? Czy jesz tylko owsiankę? Czy jest coś słodkiego?” - „Tak, tylko ciasteczka Marii. Obrane jabłko, banany są niemożliwe - jest niebezpieczne”. Powiedziała: „Więc uspokój się - wszystko jest możliwe dla ciebie, mam zdrowe dziecko. Nie mam czegoś takiego w Izraelu: teraz idź do sklepu, kup to, co chcesz i zjedz to”. Po tej rozmowie poszedłem i kupiłem sobie ptasie mleczko. Tego wieczoru przyszli do nas przyjaciele - właśnie popijałem wino, wybuchałem płaczem. Potem cały czas szlochałem.

Kiedy zacząłem jeść, zacząłem myśleć. Potem pogrzebałem w mieszkaniu, zrobiłem sobie gniazdo. W rzeczywistości stało się łatwiejsze nie po trzeciej, ale po czterech miesiącach: Kostya nadal źle spał, ale przyzwyczailiśmy się do siebie - zacząłem go rozumieć, aby zrozumieć emocje, dostosowano karmienie piersią. Włożyłem dziecko do temblaka, zacząłem podróżować z nim, robić coś w domu. Od wieku trzech miesięcy zacząłem biegać z wózkiem.

Kiedy młode matki dzwonią do mnie teraz i nieśmiało pytają: „Co zrobiłeś w takim przypadku?” - Natychmiast odpowiadam: „Uspokój się, nie jesteś jedyny! W porządku”. Miałem też wrażenie, że wszystkie pozostałe matki są szczęśliwe, a ja sama tracę rozum. Dla mnie wciąż jest tajemnicą, czy wszyscy przechodzą takie pierwsze miesiące. Najprawdopodobniej dzieje się tak u tych, którzy rodzą pierworodnych i którzy nie mają dużego wsparcia. Jeśli jest mama, tata, niania, pieniądze, to myślę, że możesz pozbyć się tych problemów.

Teraz te pierwsze miesiące są dla mnie jak sen. Oczywiście nie są powodem, aby nie mieć dziecka. Trzeba tylko przygotować się z wyprzedzeniem, że z początku nie będzie łatwo negocjować z krewnymi, aby ci pomogli, jak to tylko możliwe, ponieważ nie będziesz w stanie rozsądnie ocenić pewnych rzeczy.

Zdjęcia: niradj - stock.adobe.com

Obejrzyj film: Leki, które NIE leczą przeziębienia (Listopad 2024).