Miłość i przyjaźń: dlaczego jakikolwiek związek działa
Wydaje się, że coraz mniej z nas zakłada „księcia na białym koniu” lub to magiczne spotkanie, które zmieni życie na zawsze. Ale odrzucenie idei życia jako bajki nie oznacza, że stereotypy dotyczące związków całkowicie zniknęły. Przede wszystkim dotyczy to oczywiście romansu: przekonania, że wszyscy czekają na „tę samą” pojedynczą osobę, z którą relacje będą łatwe i proste, co zabierze nas natychmiast i całkowicie iz kim będziemy żyć razem do końca dni bez jednej kłótni okazuje się być dość wytrwały. Niektórzy idą dalej i, co do zasady, podzielają ideę miłości i związków, biorąc pod uwagę, że tam, gdzie są uczucia, nie ma miejsca na racjonalne podejście, trzeźwą głowę, a zwłaszcza codzienną pracę. Ludzie coraz częściej mówią o świadomości - ale wydaje się, że dziwne wydaje się stosowanie tej zasady w wielu relacjach.
ALEXANDRA SAVINA
Idea, że prawdziwa miłość jest dawana bez trudności, znajduje również odzwierciedlenie w popkulturze. Trudno sobie wyobrazić romcom, w którym postacie spokojnie i celowo dyskutują o tym, czego oczekują od związków, kiedy planują mieć dzieci i czy w ogóle planują, i jakie są ich poglądy na przyszłość - wszystko to brzmi jak najbardziej niewygodna historia. Odrzucając fakt, że nasze życie zasadniczo nie wygląda na film (mało prawdopodobne, że kiedykolwiek znalazłeś się w sytuacji z „Fiction Fiction”), nie można zignorować wpływu popkulturowych stereotypów na nas. To tutaj idea, że prawdziwa miłość rozwinie się sama (inaczej, jaka jest prawdziwa miłość?) Rozwija się w pełni. Relacje wykorzystały rutynę? Oczywiście nadszedł czas, aby poszukać nowej wakacyjnej miłości i nie próbować zrozumieć, co poszło nie tak z obecnym partnerem, i wyciągnąć wnioski dla dobra przyszłych relacji. Czy popełniłeś błąd i obraziłeś swojego partnera? Wystarczy przeprosić pięknym gestem i zapomnieć o wszystkich problemach. Myślisz, jak znaleźć „tego”? Romkoms powie ci, że prawdziwa miłość powinna być tylko jedna - i zdasz sobie sprawę, że właśnie to jest uczucie, patrząc sobie w oczy. Wreszcie, Romeo i Julia są nadal uważani za symbol „prawdziwej” miłości, czyli pochłaniającej pasję (Juliet, wspomnienie, nie była pierwszą miłością Romea, a ich związek trwał tylko kilka dni).
„Harmonijne relacje wymagają wiele pracy. Utrzymywanie ich przez wiele lat nie jest dla osób o słabym sercu. Nie robienie niczego, siedzenie na wszystkim, co gotowe, nie zadziała” - powiedziała Deborah Kabaniss, profesor psychiatrii klinicznej na Uniwersytecie Columbia. może być pełen radości, być afirmującym życie, zadowalać cię seksualnie i przynosić ci radość - ale musisz pracować w zamian, sukcesy zawodowe wymagają pracy, a także utrzymania sprawności fizycznej. harmonijny związek nie jest konieczny? ”
Dziwne jest oczekiwanie od znajomych, że zdają sobie sprawę z tego, jak działa Twoja firma, jeśli nigdy wcześniej z nimi nie rozmawiałeś.
Długie i silne relacje rzadko wiążą się z ciężką pracą - choć wydaje się, że sama idea „długiego” i „zrównoważonego” domyślnie oznacza dokładnie to. Każdy, kto był w związku długoterminowym, rozumie, że efekt nowości zmniejsza się z czasem, a pasja ustępuje spokojniejszym uczuciom - a ich wspieranie staje się zadaniem partnerów. Aby zrozumieć, że aby relacje „pracowały”, początkowy entuzjazm jest niewielki, wystarczy spojrzeć na globalne statystyki rozwodów. Zgodnie z danymi z 2011 r. Rosja ma jeden z najwyższych poziomów rocznych rozwodów - 4,8 na 1000 osób (choć oczywiście należy pamiętać, że w wielu krajach o strukturze patriarchalnej jest ich mniej, ponieważ rozwód jest społecznie nieakceptowany). W Europie sytuacja jest nieco lepsza, ale dane wciąż podają w wątpliwość „wieczną miłość” - na przykład w Wielkiej Brytanii małżeństwo trwa średnio dwanaście lat i trochę.
Potrzeba dużo pracy, aby rozwinąć relacje - nawet jeśli nie jesteśmy przyzwyczajeni do tego. Pierwszym zasobem, o którym musisz pomyśleć, jest oczywiście czas: najsilniejsze emocje muszą być także karmione spotkaniami, rozmowami i uwagą. Trudno sobie wyobrazić relacje, które rozwiną się same, bez regularnej komunikacji. Dotyczy to nie tylko romantyzmu: pamiętaj, jak często przyjaźń z czasem zanika i z wiekiem - zdarza się, przyjaciele mają różne sposoby, lub coraz mniej popularnych tematów do rozmowy, lub trudniej jest znaleźć czas z powodu pracy, rodziny i wielu inne powody. Oczywiście, nie ma nic złego w widzeniu się raz w roku i odczuwaniu, że wciąż jesteś blisko - nie ma jednej „normy” i formuły relacji, o ile format komunikacji pasuje do każdego. Ale dziwnie jest oczekiwać, że znajomi będą świadomi tego, jak działa Twoja firma, jeśli nigdy nie rozmawiałeś z nimi w ciągu ostatniego roku. To samo odnosi się do stosunków z partnerami: format może być dowolny, ale jest mało prawdopodobne, że będzie on kształtował się sam, gdy będziesz zajęty innymi sprawami.
Deborah Kabaniss udziela innych konkretnych porad dotyczących długoterminowych relacji. Na przykład, w związku, musisz zadbać o uczucia drugiej osoby (nawet jeśli jest to twoja radość, nadal potrzebujesz świadomego wysiłku): staraj się nie krzywdzić go niedbałym zwrotem, nie przychodzić do niej z nieproszonymi i niekonstruktywnymi komentarzami, nie ranić w gorączce kłótni . Każdy związek oznacza, że musisz zająć się inną osobą. Oczywiście nie chodzi o to, by patriarchalne otoczenie rozpłynęło się w partnerze i jego potrzebach, zapominając o sobie i swoich zainteresowaniach - ale zawsze może nadejść moment, w którym partner lub partner potrzebuje wsparcia bardziej niż ty sam.
W każdym związku powinieneś także pracować nad sobą - na przykład, szczerze przyznaj sobie, co chcesz i czego oczekujesz oraz co jest dla ciebie ważne, naucz się bronić swoich granic i przestrzegać innych, konfliktów, nie obrażaj i poniżaj swojego partnera, a jednocześnie walcz o co jest ważne dla każdego z was, aby wziąć pod uwagę interesy innych, nie zapominając o własnym, nie zatracić się z powodu pragnienia rozpuszczenia się w innej osobie. Być może ten cały zestaw umiejętności przyjdzie do ciebie, jak gdyby naturalnie. A może upłynie więcej niż jeden dzień, zanim będziesz mógł zaakceptować siebie tak jak ty.
W każdym związku powinieneś także pracować nad sobą - na przykład, uczciwie przyznaj sobie, czego chcesz i czego oczekujesz oraz co jest dla ciebie ważne, naucz się, jak bronić swoich granic i obserwuj innych
Każdy związek, niezależnie od jego formatu, jest również wyborem. Każdego dnia podejmujemy setki decyzji - od dużych do najmniejszych - i nie ma to dla nas wpływu (istnieje nawet osobne określenie tego zjawiska - „zmęczenie decyzyjne”, czyli „zmęczenie decyzyjne”). Wydaje się, że ma to niewiele wspólnego ze sferą zmysłów, ale wszystko nie jest takie proste: nie ma tu mniej wyborów i aplikacje randkowe otwierają horyzont, pokazując, ile mamy jeszcze opcji. Ale eksperci uważają, że duży wybór często nie wyzwala, a wręcz przeciwnie, paraliżuje: zaczynamy myśleć, że mamy zbyt wiele różnych opcji. Ponadto psycholodzy twierdzą, że ze względu na nieskończone możliwości rzadko jesteśmy w pełni zadowoleni z rezultatu: łatwo sobie wyobrazić, że moglibyśmy znaleźć lepszą opcję (partner, partner lub przyjaciele), gdybyśmy podjęli trochę więcej wysiłku i szukali trochę dłużej.
W tym paradygmacie decyzja, aby przestać i nie patrzeć dalej, ale rozwijać to, co mamy, jest również dużym i poważnym wyborem i wydaje się, że ostatnią rzeczą do przemyślenia w tej sytuacji jest to, że ten wybór przyjdzie „sam”, dlatego to „tak przeznaczone”.
ZDJĘCIA:Świadome rzemiosło, Tak Bebe
