Wata, rury wodociągowe i słuchowe: Jak dbać o uszy
Jeśli poprosisz jakąkolwiek osobę o wpisanie pięciu głównych rodzaje percepcji, a następnie po widzeniu może nazwać słuch. Jednocześnie często wiemy niewiele o własnych uszach, z wyjątkiem tego, że kładzie je w samolocie z powodu zmiany ciśnienia, a otolaryngolog leczy zapalenie ucha. Próbowaliśmy dowiedzieć się, czy słuchawki mogą być szkodliwe, jakie naruszenia należy wezwać lekarza, czy można ułatwić wkładanie słuchawek w samolocie i jak właściwie dbać o uszy, jeśli waciki są niebezpieczne.
Czy słuchawki są bezpieczne?
Według WHO ponad miliard dzieci i młodych dorosłych (w wieku od 12 do 35 lat) ma zwiększone ryzyko utraty słuchu z powodu narażenia na hałas podczas odpoczynku - a 60% przypadków utraty słuchu u dzieci można zapobiec. Jedną z przyczyn - nieprawidłowe korzystanie ze słuchawek. W każdym uchu znajduje się około osiemnastu tysięcy tak zwanych rzęsek - maleńkich komórek rzęsatych, które przekazują dźwięk. Uczestniczą w procesie, który kieruje sygnał elektryczny do mózgu, gdzie jest następnie tłumaczony na rozpoznawalny dźwięk. Zbyt wysoki poziom dźwięku uszkadza komórki rzęsate - a jeśli umrą, nie są już przywracane.
Trudno powiedzieć, które słuchawki są bezpieczniejsze: z jednej strony zewnętrzna część dźwięku rozprasza się przed wpadnięciem do kanału słuchowego, az drugiej strony może prowadzić do tego, że osoba będzie po prostu głośniej. Często chcesz dodać głośność, ponieważ dźwięk nie jest bardzo wysokiej jakości lub, na przykład, bas jest słabo transmitowany - więc lepiej nie oszczędzać na wysokiej jakości słuchawkach, które przekazują dźwięk tak czysto, jak to możliwe. Ze względów bezpieczeństwa zaleca się słuchanie muzyki na poziomie nie większym niż 85 decybeli nie więcej niż osiem godzin dziennie. Jednak niewiele osób ma pod ręką licznik decybeli, więc łatwiej jest trzymać się zasady 60/60: słuchaj nie dłużej niż godzinę z rzędu i głośności nie większej niż 60% maksimum. Nawiasem mówiąc, w ustawieniach wielu gadżetów możesz ustawić maksymalny dozwolony poziom głośności.
Dlaczego w samolocie leżą uszy
Układanie uszu jest naprawdę związane z gwałtowną zmianą ciśnienia powietrza, gdy ciśnienie w uchu środkowym nie ma czasu na wyrównanie z innymi. Najczęściej dzieje się to podczas startu i lądowania - po angielsku samo zjawisko nazywa się „uchem samolotowym” - ale zdarza się to również podczas poruszania się windą szybkobieżną, nurkowania z akwalungiem lub w sytuacji, w której wybuch nastąpił w pobliżu. Oprócz leżenia możesz odczuwać lekki dyskomfort lub ból w uchu, uczucie pełności, lekki spadek słuchu. Czasami objawy nasilają się: silny ból, znaczna utrata słuchu, dzwonienie w uszach, zawroty głowy, a nawet nudności. Jeśli objawy te nie znikną po kilku godzinach po locie, lepiej skonsultować się z lekarzem.
Większość pasażerów wie, jak zapobiegać lub łagodzić ten stan: ziewać, połykać lub żuć gumę. Właściwie do tego celu samoloty rozdawały karmel (a czasem nadal go rozprowadzały): podczas połykania śliny ciśnienie w uchu środkowym jest stopniowo porównywane z otoczeniem. Amerykańska Akademia Otolaryngologii zaleca, aby podczas startu i lądowania wyrównać ciśnienie „dmuchanie nosem”: uzyskać powietrze, zamknąć usta i nos i próbować wydychać przez nos. Przeziębienia, a raczej katar - jest to czynnik ryzyka zapalenia ucha (zapalenie ucha) po locie, więc nawet przy lekkim wycieku z nosa w samolocie należy użyć kropli lub sprayu zwężającego naczynia. Czynniki ryzyka bardziej wyraźnych objawów, takich jak ból w uszach, obejmują sen podczas lądowania i startu - nie kontroluje poziomu ciśnienia, więc nie zaleca się snu. Dzieci, które nadal nie mogą wykonywać ćwiczeń, aby wyrównać ciśnienie, trzeba podawać wodę lub mleko.
Czy to jest szkodliwe dla uszu?
Czasami można usłyszeć, że nie można zmoczyć uszu dzieci - a dorośli rzekomo muszą wytrzeć do sucha tak szybko, jak to możliwe. W rzeczywistości rozsądne ilości wody nie szkodzą, jeśli uszy są zdrowe. Ale jest taki stan, jak ucho pływaka - jest to ostre zapalenie ucha zewnętrznego, niezwykle bolesne i nieprzyjemne, i jest naprawdę związane z długim pobytem w wodzie, chociaż nie jest to przyczyna podstawowa. Jeśli pozostaniesz w wilgotnym środowisku przez bardzo długi czas, bakterie, które są zwykle obecne na skórze i w uchu, aktywnie się rozmnażają - a wszelkie uszkodzenia skóry kanału słuchowego mogą być skomplikowane przez infekcję. Ten stan musi być leczony - skonsultuj się z lekarzem, który przepisze krople do uszu i ewentualnie antybiotyki.
Skąd pochodzi szum w uszach
Dźwięk, który nie jest tak naprawdę obecny - hałas lub dzwonienie - słyszy co piąta osoba na ziemi, a ten stan nazywany jest szumem usznym. Sam szum w uszach nie jest chorobą, ale może być objawem nieszkodliwych i dość niebezpiecznych warunków, dlatego zasługuje na wizytę u lekarza. Hałas może być jednokierunkowy lub zanotowany w obu uszach, osiągając głośność utrudniającą koncentrację lub słyszenie prawdziwego dźwięku. Przyczyną szumu w uszach mogą być na przykład zmiany związane z wiekiem i zaburzenia tkanki kostnej prowadzące dźwięk, ekspozycja na głośny hałas podczas pracy ze sprzętem lub na koncercie - a także gromadzenie się woskowiny. Woskowina jest substancją ochronną, która zbiera brud i kurz i spowalnia wzrost bakterii. Ale jeśli dużo się gromadzi, słuch może się pogorszyć, a podrażnienie błony bębenkowej doprowadzi do dzwonienia w uszach.
Szumy uszne są spowodowane problemami w uchu zewnętrznym, środkowym lub wewnętrznym - i mogą być również związane z pracą nerwów słuchowych lub części mózgu, które odbierają odbierane sygnały jako dźwięk. Poza tym, subiektywny szum w uszach, w którym szumy uszne nie są słyszalne dla innych, ma również cel - gdy lekarz może go usłyszeć podczas badania. Jest to rzadki rodzaj szumu w uszach spowodowany pracą naczyń krwionośnych, stanem kości uszu lub pracą mięśni.
Czy waciki są niebezpieczne?
Waciki bawełniane - przydatna rzecz, gdy trzeba retuszować makijaż, ale niebezpieczne, jeśli włożysz go do ucha, próbując wyciągnąć wosk z ucha. Jednak inne przedmioty - stealth, pincety, ołówki i spinacze do papieru - w tym celu lepiej nie używać. Ogólnie rzecz biorąc, woskowina nieustannie przesuwa się wzdłuż kanału słuchowego od błony bębenkowej na zewnątrz - ułatwia to żucie pokarmu, mowy i ziewanie. Aby zachować higienę, wystarczy dbać o uszy, myć je mydłem i wodą lub szamponem, gdy bierzesz prysznic.
W przewodzie słuchowym siarka pełni funkcję ochronną i nawilżającą - a próba jej wyciągnięcia bawełnianym wacikiem tylko popchnie siarkę bliżej błony bębenkowej. Może to spowodować obrażenia, a nawet utratę słuchu. Jeśli z jakiegoś powodu powstaje zbyt dużo siarki, możesz skontaktować się ze specjalistą ENT, który usunie nadmiar siarki i powie, jak rozwiązać ten problem w przyszłości.
Jak uszy są powiązane z równowagą
Uszy są odpowiedzialne nie tylko za słuch: w uchu wewnętrznym znajduje się organ równowagi i pozycja ciała w przestrzeni, aparat przedsionkowy. Składa się z tzw. Kanałów półkolistych - zakrzywionych kanalików z płynem, umieszczonych w trzech różnych płaszczyznach. Gdy głowa jest nieruchoma i znajduje się bezpośrednio, mózg otrzymuje te same impulsy z obu aparatów przedsionkowych - ale przy każdej zmianie położenia, z powodu ruchu płynu w tych kanałach, impulsy z jednej strony rosną, az drugiej maleją. Zmiany te są przekazywane do kory mózgowej, gdzie są analizowane wraz z informacją o pozycji ciała i informacjach wizualnych - i pojawia się świadome uczucie obrócenia głowy.
Każda choroba, w której zakłócają się sygnały z aparatu przedsionkowego do mózgu, powoduje zawroty głowy. I chociaż neurolodzy zwykle zajmują się takimi zaburzeniami, z uporczywymi zawrotami głowy, warto zarejestrować się u lekarza laryngologa, aby wykluczyć nieprawidłowości w uchu wewnętrznym.
Co zrobić, jeśli przesłuchanie jest nadal przerwane
W wielu przypadkach aparaty słuchowe pomagają - urządzenia elektroniczne, które są wkładane lub umieszczane na uchu. Nowoczesne urządzenia są prawie niewidoczne i pomagają słyszeć i milczeć oraz na tle hałasu, znacznie poprawiając jakość życia. Poprawiają utratę słuchu z powodu uszkodzenia komórek włosowych ucha wewnętrznego - mogą być związane z wiekiem lub związane z różnymi chorobami lub narażeniem na hałas. W rzeczywistości aparat słuchowy jest wzmacniaczem, który zwiększa siłę fali dźwiękowej, a jej przechowywane komórki słuchowe odbierają ją i przekazują do mózgu jako impulsy nerwowe. Jeśli ucho wewnętrzne jest poważnie uszkodzone i nie może konwertować sygnałów, urządzenie niestety nie pomoże.
Istnieją dowody, że tylko jedna na pięć osób, które używają aparatu słuchowego, używa go, najwyraźniej jest to spowodowane dyskomfortem psychicznym. Mimo to lepiej jest przezwyciężyć ograniczenia: ludziom wokół nie jest trudniej przyzwyczaić się do widoku aparatu słuchowego niż patrzeć na okulary, ale pełnoprawny słuch znacznie poprawia jakość życia i zwiększa bezpieczeństwo - na przykład, jeśli jesteś pieszym lub kierowcą. Jeśli podejrzewasz utratę słuchu, powinieneś skontaktować się z otolaryngologiem lub audiologiem, specjalistą od słuchu.
Zdjęcia: gemaibarra - stock.adobe.com, alexlukin - stock.adobe.com, Vladimir Liverts - stock.adobe.com, andras_csontos - stock.adobe.com
