PR-manager Cosmotheca Victoria Arakelyan na temat biegania i ulubionych kosmetyków

Dla kategorii „Kosmetyk” badamy dla nas zawartość pudełek kosmetycznych, toaletek i torebek kosmetycznych interesujących postaci - i pokazujemy to wszystko.

O pracy i nauce

Mam kilka tygodni, dwadzieścia trzy lata i jestem wiecznym uczniem. Po dwóch latach opuściłem pierwszy uniwersytet (Państwowy Uniwersytet Pedagogiczny w Moskwie, gdzie studiowałem jako nauczyciel języka angielskiego), a następnie przez trzy lata studiowałem dla dziennikarza w Toronto - i zacząłem czuć się źle, chociaż kiedyś marzyłem o tym zawodzie. Teraz kończę studia na kanadyjskim uniwersytecie w Yorku, uzyskując dyplom z profesjonalnego pisania i po raz pierwszy jestem nieskończenie szczęśliwy, że mogę być w szkole średniej. Życie w innym kraju okazało się dla mnie trudnym testem: przeszedłem kilka epizodów depresyjnych, szlochałem na myśl o dalekiej Moskwie i zaniosłem ze sobą kaczkę brzozy z daczy do walizki (poważnie). Bez wsparcia mojego męża, matki, ukochanej babci (i oczywiście dobrego psychoterapeuty) nie poradziłabym sobie i jestem niezwykle wdzięczna za ich troskę i wiarę we mnie.

Wcześniej czasami pracowałem jako nauczyciel języka angielskiego - bardzo mi się to podobało, szczególnie miło było widzieć postępy uczniów. Pomyślałem, że połączę moje życie z nauczaniem, ale tego lata zacząłem pracować w Cosmotheca i nagle poczułem, że jestem absolutnie na mojej drodze. Teraz mam coś pomiędzy dziennikarzem marki, PR i menedżerem SMM i naprawdę cieszę się z pracy.

O trądziku i opiece

Wydaje mi się, że jednym z głównych nieporozumień w dziedzinie piękna, opieki i zdrowia jest przekonanie, że zewnętrzne oznaki mogą wskazywać na choroby lub złe nawyki. Na przykład miliony testów i badań wykazały, że nie mam żadnych zakłóceń ani z układu hormonalnego, ani z przewodu pokarmowego, nie ma też alergii: w moim przypadku trądzik jest konsekwencją struktury mojej skóry, a mianowicie ilości i podatności receptorów androgenowych. Podobne cechy nawiedzają także inne cechy otoczenia: kręgi pod oczami - z pewnością „chore nerki”, wczesne zmarszczki - straszne odwodnienie, a ich kompletność jest nierozerwalnie związana ze „złym” zdrowiem. To zabawne, że to złudzenie działa w przeciwnym kierunku: zewnętrzne przejawy praktyk, które, przeciwnie, mogą być niebezpieczne, w społeczeństwie są oceniane jako coś pozytywnego. Jaka jest tylko fraza „zdrowa opalenizna”!

Ponieważ moja skóra zmieniła się w „problem” prawie w dzieciństwie, od jedenastego roku życia miałem pełny schemat opieki. Oczywiście, w swojej pierwotnej formie był bardzo daleko od prawej strony: w atakach rozpaczy i pragnieniu posiadania „normalnej” gładkiej twarzy, jak koledzy z cienkiej skóry, ściskałem domową szmatkę z grubej soli z cytryną (witam zero blogerów piękna) i piekielny alkohol toniki, z których oczy były na jego czole. Ale gdy miałem piętnaście lat, moja opieka nie była już tak bardzo różna od obecnej: były kwasy, ochrona przed słońcem i sporadyczne nawilżanie. Główne zasady, które zostały dodane w wieku dwudziestu lat, to: łagodne oczyszczanie (brak „piszczenia”), regularne i dokładne nawilżanie, nie tylko „zmaganie się z wadami”, oraz dogłębne zrozumienie kompozycji. Nie jestem leniwy, aby przejść do PubMed i przeczytać, na przykład, badania dotyczące kompatybilności niacyny z witaminą C, jeśli interesuje mnie to pytanie. Zawsze byli eksperci, którzy mówili, że moja skóra wygląda tak właśnie dlatego, że „rozmazuję to wszystko” na sobie. Obóz tych, którzy mówią, że „ci, którzy mają trądzik, po prostu nie myją twarzy! - najwyraźniej dla równowagi.

O zapachach

Do siedemnastego roku życia żyłem niedbale, od czasu do czasu otrzymując aromaty prostokąta o kwiatach karmelu na urodziny. A potem poszedłem kiedyś do Lush, żeby spróbować perfum The Voice of Reason. Czytałem gdzieś, że zainspirowały go Burroughs, Kerouac i beatniki, aw wieku siedemnastu lat byłem bardzo zainteresowany. Pamiętam, jak bardzo byłem rozczarowany, kiedy po raz pierwszy się spotkałem: aromat wydawał mi się dzikim brudem, dając kiełbaski z grilla. A potem wracałem do domu i nie mogłem wyrwać nosa z nadgarstka. Kiedy przyjechałem, zdałem sobie sprawę, że nie mogę żyć bez tej butelki.

Otworzył się dla mnie cudowny nowy świat, w którym możesz poczuć nie tylko kwiaty i wanilię - możesz użyć ognia, możesz użyć żelaza i krwi, a dosłownie wszystko. Ten zapach z Lush został usunięty z produkcji i cierpiałem przez wiele lat na ten temat - ale teraz znalazłem perfumy, które nie są mniej „moje”.

O dbanie o siebie

Maski, długie kąpiele z pachnącą pianą, kąpiel z miotłami i inne przyjemności cielesne - to jest mój element, ale wszystko to powinno być zbudowane na solidnym fundamencie i nie zastępować go. A podstawą jest zdrowy sen, dobre odżywianie i aktywność fizyczna. Wierzę, że miłość do samego siebie wyraża się głównie w tym, że odmawia się poświęcenia własnego zdrowia fizycznego i psychicznego na rzecz bezpośrednich zadań, nawet jeśli wydają się one niezwykle ważne.

W pewnym momencie poczułem to bardzo ostro. Był to drugi rok moich studiów w kanadyjskiej szkole, trochę spałem (ale nie spałem dobrze), nie miałem czasu na śniadanie i pobiegłem, drżąc z zimna, do metra o 7:30 rano. Czułem, że jestem bardzo głodny, małe problemy żołądkowe sprawiły, że głód był bardzo nieprzyjemnym uczuciem. I tu biegam, zły, jeszcze bardziej zły na ból w żołądku i nagle rozumiem - a co do diabła właściwie? Dlaczego boję się spóźnić na parę więcej niż zepsuć własne zdrowie? Zatrzymałem się, odwróciłem i dumnie podszedłem do namiotu z jakimś zdrowym stylem życia. W przypływie miłości do siebie podniosła kolejny zielony koktajl na zmianę, spokojnie zjadła i poszła po parę. Oczywiście byłam dla niej bardzo spóźniona - ale absolutnie nic się nie stało.

O aktywnym stylu życia

Aktywność fizyczna to mój bolesny temat. Opuściłem lekcje wychowania fizycznego ze szkoły, połączyłem się z każdą grupą przyjaciół, jeśli zasugerowali jakąś siatkówkę. Nawiasem mówiąc, przy okazji, wszystko było trochę inne: uwielbiałem grać w piłkę nożną z moimi przyjaciółmi i marzyłem o karate. Chociaż w mojej rodzinie nigdy nie było dość zauważalnych przejawów uprzedzeń płciowych, z jakiegoś powodu opcja karate nie była nawet brana pod uwagę - a ja dostałem gimnastykę rytmiczną i choreografię. Nienawidziłem tych działań z całego serca - nie wiem, komu się to spodoba, kiedy postawią na ciebie dziewiątą równiarkę „za rozciąganie”, która jest kilka razy cięższa od ciebie i ciągle krzyczy. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo szybko opuściłem siłownię, a jeszcze więcej sportu w moim życiu nie było do niedawna.

W wieku osiemnastu lat poznałem mojego przyszłego męża, który jeździ na wszystkim: skate, BMX, wakeboard, surf. Dzięki niemu zacząłem stopniowo przechodzić przez moje obawy, starannie ułożone przez rodziców w podkoreksie. Wstałem na longboardie, nauczyłem się robić slajdy i zsuwać slajdy. Wiem też, jak jeździć tam iz powrotem po rampie na deskorolce (a nawet skręcić!). A dwa lata temu na Barbadosie wyruszyłem w surf. Byłem strasznie przerażony, ocean z lekkimi falami wydawał mi się bezwzględną maszyną, gotową mnie pożreć, a pod moimi stopami były twarde rafy i jeże. Dużo płakałem, bałem się, często dyszałem i wycofywałem się - ale kilka razy wciąż wstałem i pojechałem wzdłuż fali.

O sporcie

Zróżnicowany wózek inwalidzki pozostał jednak dla mnie epizodycznym ćwiczeniem: nadal spędzałem podstawowy czas wolny w pozycji poziomej podczas oglądania serialu „The Fortune Teller” (#giltiplage). W kwietniu tego roku, po serii problemów ze zdrowiem i presją (w wieku dwudziestu dwóch lat!), Zdałem sobie sprawę, że nie jest to już prawdą. Pobrałem Nike Running Club i zacząłem biec. Pierwsze dwa i pół kilometra, potem trzy, potem pięć. W zeszłym tygodniu po raz pierwszy pobiegłem sześć. Wcześniej wszystkie moje próby uprawiania sportu zawiodły i zrozumiałem dlaczego: wcześniej moja motywacja była w duchu „schudnąć do lata”. Tym razem zacząłem biec nie z nienawiści do mojego ciała, ale z miłości do niego. Okazało się to najlepszą motywacją do zejścia z kanapy. W czasach, kiedy jestem leniwy, banalne motto „Just Do It” najbardziej mi pomaga. Nie myślę, nie analizuję, nie szukam zalet i wad. Po prostu zakładałem trampki z dresami i wychodzę na zewnątrz.