Powrót do korzeni: Czy ludzie byli wcześniej szczęśliwsi i zdrowsi

Nic nie wiemy o przyszłości.ale w jakiś sposób wyobrażamy sobie przeszłość: pamiętamy ostatnie wydarzenia i możemy znaleźć informacje naukowe o bardzo odległej starożytności. „Powrót do korzeni” można usłyszeć w różnych kontekstach: niektórzy uważają, że dla zdrowia musimy jeść jak w paleolicie i uprawiać sport na boso; inne są nostalgiczne za „szczęśliwym sowieckim dzieciństwem” - kiedy dzieci „spędzały czas na ulicy”, nie tłocząc się na gadżety i nie odpowiadając na wezwanie mojej matki na obiad. Rozumiemy, czy poprzednie pokolenia były szczęśliwsze i bardziej niebezpieczne niż apele o powrót.

Szczęście i postęp

Yuval Noi Harari, autor książki „Sapiens. Krótka historia ludzkości” w The Guardian, mówi, że istnieją dwa polarne punkty widzenia na temat tego, kto jest szczęśliwszy - starożytni ludzie lub współcześni ludzie. Zwolennicy pierwszego twierdzenia, że ​​postęp techniczny, ekonomiczny i medyczny uczyniły ludzi silniejszymi i dali im wiele możliwości, dlatego powinni być absolutnie szczęśliwi.

Romantyczny pogląd na historię sugeruje, że jest odwrotnie, a postęp techniczny u podstaw zrujnował indywidualność i emocjonalność człowieka, czyniąc nas wszystkich tylko trybikami w gigantycznej maszynie. Dezintegracja społeczna, duchowa próżnia i zombie komputerowe i medialne to tylko niektóre z argumentów cytowanych przez romantyków. Jednocześnie Harari zauważa, że ​​żaden punkt widzenia, doprowadzony do skrajności, nie może być prawdziwy, ponieważ sama koncepcja szczęścia nie może być jednoznacznie związana ani z obfitością materialną nowoczesności, ani ze względną regularnością życia w dawnych czasach.

Samo pojęcie szczęścia nie może być jednoznacznie związane ani z obfitością materialną nowoczesności, ani ze względną regularnością życia w dawnych czasach.

Na przykład Komisja Europejska uruchomiła projekt „Wyjść poza PKB” - najważniejsze jest to, że sam PKB jako wskaźnik postępu nie jest wystarczający, a wskaźniki publiczne, środowiskowe i inne muszą zostać ustalone, aby zrozumieć, jak dobrze lub źle żyją ludzie. W Wielkiej Brytanii pojawił się Minister Samotności, a w Zjednoczonych Emiratach Arabskich i Indiach są ministrowie szczęścia (ten drugi jest jednak teraz podejrzany o morderstwo).

Poczucie szczęścia w dużej mierze zależy od naszych oczekiwań: kto nie zawiódł, jadł obiad w restauracji chwalonej przez przyjaciół lub pojechał do ośrodka, ze zdjęcia, którego w Internecie nie było jasne, że będzie tam tak wielu turystów? Co więcej, gdy chodzenie do restauracji było rzadką okazją, sam fakt stwarzał uczucie świętowania, niezależnie od jedzenia i atmosfery. Podróże w erze przed internetem wydawały się w ogóle bajką: z góry nie można było sobie wyobrazić, jakie typy, dźwięki i zapachy czekają na ciebie, gdy samolot lub pociąg cię niesie. Czy to oznacza, że ​​wspaniale byłoby wrócić? Jest to mało prawdopodobne, ponieważ oznaczałoby przede wszystkim zawężenie własnych możliwości.

Internet i plastik

Nawet ci, którzy pragną powrócić do szczęśliwego dzieciństwa lub do przeszłości ze swoim spokojniejszym rytmem, nie będą w stanie tego zrobić - wehikuł czasu jeszcze nie istnieje. Tak, a tęsknota za przeszłością często okazuje się mieszana nie z faktami, ale z emocjami; Możesz przegapić przytulne wieczory z książkami dla dzieci z biblioteki - i otwarcie książki przedrukowanej za pomocą tych samych rysunków, będziesz przerażony pionierską propagandą lub wyraźnym seksizmem tekstu. Jeśli najlepszą rzeczą, jaką możemy wyciągnąć z naszej przeszłości, jest możliwość radowania się drobiazgami i mniejszą ilością informacji, warto podjąć kwestie rozsądnej konsumpcji i higieny cyfrowej.

Jeśli zakupy nie przynoszą radości, może warto będzie robić zakupy rzadziej i lepiej myśleć o zadaniach; jedna starannie wyselekcjonowana rzecz, która jest chłodno dopasowana do szafy, przyniesie więcej przyjemnych emocji niż spontaniczny zakup pięciu rzeczy, które, jak się okazuje, nie mają nic do noszenia. Dzieci można nauczyć racjonalnej konsumpcji: umiejętność wyboru spośród rozmaitych zabawek, których potrzebujesz, oraz możliwość oddania reszty potrzebującym to doskonała jakość, która z pewnością przyda się w życiu.

To dobrze, że w dobie ogromnego wyboru zmniejszenie konsumpcji może nastąpić właśnie ze świadomej decyzji, a nie z ubóstwa i niedostatku na półkach.

Ponownie, nie spiesz się do skrajności, redukując szafę na buty do jednej pary butów na sezon. Nasi rodzice zmusili nas do dbania o ubrania, ponieważ nie było łatwo kupić zamiennik, musieliśmy szyć rozdarte rękami, a nawet prać brudne ubrania szybko i skutecznie. Nie ma sensu przytłaczać dzieci niekończącymi się nowościami lub kupować dużo za wzrost (sklepy nie mają dokąd pójść), ale jest tak wiele czystych T-shirtów i spodni, aby przetrwać tydzień zabawy z piaskiem i wspinania się na drzewa, wystarczająca ilość zakupów. W każdym razie dobrze, że w dobie ogromnego wyboru zmniejszenie konsumpcji może wynikać właśnie ze świadomej decyzji, a nie z ubóstwa i niedostatku na półkach.

Coś, co można pożyczyć z przeszłości, jest warte dbania o przyszłość: na przykład staraj się zminimalizować użycie plastikowych i jednorazowych opakowań. W przeszłości torby ze zdjęciami gwiazd w przeciwieństwie do toreb na zakupy wydawały się oznaką bogactwa; Teraz torba na zakupy wielokrotnego użytku - symbol troski o środowisko i odpowiedzialny stosunek do świata. Wydawać by się mogło, że produkcja mniejszej ilości śmieci lub ekologicznego podejścia do kosmetyków w jednej osobie lub małej rodzinie nie zmieni niczego dla planety, ale razem jesteśmy silni, a troska o środowisko zdecydowanie pozytywnie wpływa na nasze uczucia.

Nawet jeśli jesteś zmęczony niekończącym się strumieniem wiadomości, dziwne jest całkowite porzucenie Internetu. Pomyśl tylko o własnych relacjach z Internetem, sieciami społecznościowymi i gadżetami: na przykład naukowcy kojarzą dużą liczbę kont w sieciach społecznościowych z depresją (choć nie jest jeszcze jasne, jaka jest przyczyna i jakie są konsekwencje). Lawina informacji i ciągłych powiadomień z jednej strony jest niepokojąca i irytująca, zwiększając stały poziom stresu, az drugiej strony uzależniają nas od smartfonów i komputerów. To ma sens, aby usunąć wszystkie niepotrzebne rzeczy z telefonu i wypracować proste zasady: na przykład, nie bierz gadżetów do sypialni i nie wyłączaj ich na rodzinny obiad - abyś mógł bezpiecznie rozmawiać przy stole, „jak w starych dobrych czasach”.

 

Zdrowie i długowieczność

Postacie opisane w starych księgach, w tym religijne, żyły przez setki lat - a naukowcy nadal spierają się o samą koncepcję roku w takiej literaturze; być może autorzy nazwali „rok” miesiącem lub innym cyklem czasu, lub z jakiegoś powodu umieścili prawdziwe liczby na kwadracie. W dzisiejszych aplikacjach dotyczących rekordowej długowieczności, wychodzących na przykład z Nepalu lub krajów Kaukazu, istnieją wskaźniki takie jak 141 lub 170 lat - ale nie ma dokumentów potwierdzających rzeczywistość tego wieku. Teraz ludzie, którzy są uważani za długowiecznych, mają co najmniej dziewięćdziesiąt lat - i ogólnie można twierdzić, że średnia długość życia wciąż rośnie na całym świecie. W wielu krajach ma on przeciętnie ponad 80 lat - nie było takich wskaźników ani w epoce paleolitu, ani dwieście lat temu.

Oczywiście postęp techniczny, urbanizacja i rozwój medycyny przyczyniły się do dłuższego i zdrowszego życia - szczepionki i antybiotyki sprawiły, że wczesna śmierć z infekcji była stosunkowo rzadka. I choć dużo mówimy o tym, że niezdrowa żywność i brak ćwiczeń prowadzą do różnych chorób i zwiększają ryzyko śmierci z ich powodu, nawet praca biurowa i obfitość gotowej żywności w supermarketach nie przeszkodziły średniej długości życia rosnąć dwa lub nawet trzy razy. W tym kontekście apele o powrót do przeszłości w formie dostawy do domu lub odmowy szczepienia wydają się co najmniej niewystarczające. Co więcej, taka odmowa współczesnych osiągnięć jest zazwyczaj bardzo selektywna: niewiele osób jest gotowych stać się samotnikami, a jednocześnie porzucić transport, Internet lub akwedukt.

W wielu krajach średnia długość życia wynosi średnio ponad osiemdziesiąt lat - takich wskaźników nie było ani w erze paleolitu, ani w dwustu latach temu.

W rzeczywistości na przykład członkowie ruchu religijnego Amiszów, którzy mieszkają głównie w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, posunęli się tak daleko. Nie korzystają z Internetu, telewizji i radia, nie poruszają się pieszo ani na wozach konnych - choć niektóre społeczności już przechodzą na gotowe (a nie tylko samodziałowe) ubrania, a nawet samochody. Jeśli chodzi o zdrowie, z jednej strony blisko spokrewnione małżeństwa prowadzą do tego, że choroby genetyczne są bardzo rozpowszechnione wśród amiszów. Z drugiej strony, mają mniej chorób „stylu życia”: Amisze prawie nie palą ani nie piją alkoholu, dużo się poruszają, są chronione przed słońcem, aw rezultacie odsetek różnych nowotworów, które mają, jest niższy niż w populacji ogólnej. Wśród nich są znacznie mniej powszechne otyłość i cukrzyca - choć nie można tego powiedzieć o chorobach układu sercowo-naczyniowego.

Wielu amiszów nie szczepi swoich dzieci - a to prowadzi do naturalnych smutnych konsekwencji: ich dzieci częściej niż dwa razy częściej przebywają w szpitalach z powodu zakażeń, którym można było zapobiec dzięki szczepieniom. Uważa się, że prawie cała rodzina Łykowa, pustelnicy, którzy spędzili ponad czterdzieści lat w całkowitej izolacji od świata zewnętrznego, zmarli na zapalenie płuc; ich odporność była niedostosowana do wirusów i bakterii przynoszonych przez lekarzy, naukowców i dziennikarzy, gdy znaleziono rodzinę.

Wyznawcy paleodiets i „naturalnych” sportów radzą brać przykład z pustelników lub starożytnych ludzi: Christopher McDougal, autor książki „Born to Run”, twierdzi, że bieganie jest najbardziej organicznym obciążeniem dla człowieka; Opowiada, jak plemię Taraumara w Meksyku jest w stanie prowadzić antylopę, biegnąc przez kilkaset kilometrów i zmuszając ją do wyczerpania. A jednak bardziej sensowne jest kierowanie się zdrowym rozsądkiem: nikt nie stara się zwiększać aktywności fizycznej lub zmniejszać udziału fast foodów, jeśli jest to pożądane. Ale niekoniecznie ściganie antylop.

Zdjęcia:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com