Próchnica, szelki i żółta emalia: 10 mitów na temat zdrowia zębów

Wydaje się, że wszyscy wiemy o opiece stomatologicznej: próchnica pojawia się z powodu słodyczy, zęby muszą być czyszczone po każdym posiłku, białe szkliwo jest lepsze niż żółte. Ale co, jeśli naukowcy mają inną opinię? Zwróciliśmy się do wyników badań i zaleceń renomowanych organizacji, przyjrzeliśmy się dziesięciu popularnym opiniom na temat zdrowia zębów i jamy ustnej - i obaliliśmy wiele mitów. Odkładając szczoteczkę na bok - być może robisz coś złego.

Lepiej jest usunąć zęby mądrości na wszelki wypadek.

„Osiem” - są to zęby, do których lekarz często jest trudny, a leczenie ich nie jest łatwe ze względu na wyjątkową anatomię. Jeśli liczba korzeni (jeden, dwa lub trzy) dla pozostałych zębów jest zwykle znana z wyprzedzeniem, to w zębach mądrości często występują anomalie, na przykład kilka tuzinów cienkich korzeni splecionych. Ponadto w procesie ewolucji, z powodu przejścia ludzi na stosunkowo miękkie jedzenie, szczęki stały się mniej rozwinięte, a ostatnie zęby często nie mają miejsca - wszyscy słyszeliśmy historie o zębach mądrości rosnących bokiem lub w innym niewłaściwym kierunku.

Jednak ekstrakcja zębów nie jest zalecana w profilaktyce. Po pierwsze, usunięcie zębów samo w sobie jest nieprzyjemną operacją z ryzykiem powikłań. Po drugie, utrzymanie ich w zdrowiu nie jest trudniejsze niż wszystkich innych zębów: po pierwsze, ważne jest, aby dbać o higienę i uzyskać szczoteczkę nawet do „trudno dostępnych miejsc”, a leczenie można teraz przeprowadzić nawet w trudnym przypadku za pomocą specjalnego mikroskopu stomatologicznego. Ponadto zdrowy ząb mądrości może być przydatny w przyszłości z utratą pierwszego zęba trzonowego („sześć”), zęby te są najbardziej podatne na zniszczenie z kilku powodów. Ostatnio w takich przypadkach coraz częściej wykonuje się replantację - ósmy ząb przesadza się w miejsce usuniętego szóstego zęba.

Według ekspertów American Dental Association, warto pozbyć się „G-8s” tylko w niektórych przypadkach: ból promieniujący do ucha lub głowy, powtarzające się zapalenie dziąseł za ostatnim dolnym zębem, tworzenie się torbieli lub guza, uszkodzenie sąsiednich zębów, głęboka próchnica. Jeśli zęby mądrości nie przeszkadzają, wyrosły i rosną prawidłowo, nie opierają się o sąsiednie zęby, nie przeszkadzają w żuciu i są łatwo higienizowane, niepotrzebne interwencje nie są konieczne.

Zęby można doskonale czyścić za pomocą jabłka

Większość owoców ma niskie pH, to znaczy są kwaśne, nawet jeśli nie wpływają na smak. Owoce cytrusowe, winogrona, granaty, ananasy, jabłka i brzoskwinie mają najwyższą kwasowość, a wśród warzyw przede wszystkim pomidory. Kwaśne produkty mogą konkurować z cukrem w ich niszczącej sile zębów - cukier sam w sobie nie jest szkodliwy dla szkliwa, ale dlatego, że bakterie jamy ustnej przetwarzają go, uwalniając kwas. Kwas niszczy mineralne podłoże szkliwa (proces ten nazywany jest erozją kwasową), a nieco później bakterie zostają połączone, powodując próchnicę.

Nawet przy dobrej higienie, kwaśne środowisko w jamie ustnej może przyczyniać się do zwiększonej wrażliwości zębów - szkliwo nie ma czasu na regenerację; Efekt ten daje nie tylko owoce, ale także napoje gazowane i soki. Natychmiast po kwaśnych produktach nie zaleca się szczotkowania zębów - istnieje ryzyko uszkodzenia szkliwa, ale dobrze jest wypłukać usta (wodą lub specjalnym narzędziem) lub zneutralizować kwasowość kawałkiem sera.

Leczenie zębów jest niebezpieczne dla kobiet w ciąży.

Od dawna istnieje mit, że kobiety w ciąży chodzą do dentysty. Na przykład w American Dental Journal z 1883 r. Opowiedziano o poronieniu, które miało miejsce dzień po tym, jak kobieta usunęła ząb. Niemniej jednak, teraz wszyscy eksperci są skłonni myśleć, że konieczne jest zajmowanie się zębami w czasie ciąży i ze szczególną uwagą. Z powodu zmian hormonalnych w tym okresie często występuje zapalenie dziąseł u kobiet w ciąży - obrzęk i krwawienie dziąseł. Badanie z 2011 r. Ujawniło, że zapalenie przyzębia może powodować przedwczesne narodziny lub wpływać na masę ciała noworodka; Zostało to potwierdzone w innym badaniu.

Naukowcy nie potwierdzili jeszcze ostatecznego związku przyczynowego między tymi zjawiskami: istnieje zbyt wiele czynników ryzyka wpływających na przebieg ciąży i porodu. Jednak uszkodzenie źródła zakażenia głowy jest całkowicie oczywiste iz pewnością przewyższa małe ryzyko lub dyskomfort związany z leczeniem. Znieczulenie miejscowe jest bezpieczne zarówno dla kobiet, jak i płodów, nie przyczynia się do poronienia, pojawienia się wad wrodzonych, przedwczesnego porodu lub niedowagi noworodka - w rzeczywistości znieczulenie działa na poziomie lokalnym i praktycznie nie przenika do krwi, nie wspominając o przechodzeniu przez łożysko. Najważniejsze jest poinformowanie dentysty o ciąży, aby mógł znaleźć odpowiednie leki. Radiografia zębów, jeśli jest prawidłowo wykonywana, jest również uważana za bezpieczną procedurę, a profesjonalna higiena jamy ustnej podczas ciąży powinna być wykonana przynajmniej raz.

Skrzypiące zęby powodują pasożyty

Silny uścisk zębów, czasem z słyszalnym zgrzytem, ​​nazywany jest bruksizmem. Chociaż ten stan jest uważany za jeden z zaburzeń snu (zwykle objawia się w nocy), zęby i inne tkanki poważnie na niego cierpią: rodzaj dziąseł może się zmienić, kość szczęki cierpi, a na szkliwie pojawiają się widoczne pęknięcia. Dość szybko (za kilka lat) możesz zobaczyć, jak zęby stają się krótsze z powodu otarcia, a wraz z tym obwisłe tkanki twarzy. Innymi objawami bruksizmu są bóle głowy rano, uczucie niskiej jakości snu, szum w uszach, ból w stawie skroniowo-żuchwowym i mięśnie żucia.

Zdaniem ekspertów z kliniki Mayo nadal nie jest do końca jasne, dlaczego występuje bruksizm - najprawdopodobniej jest to połączenie czynników fizycznych (zaburzenie napięcia mięśniowego), psychologicznych (stres) i genetycznych. Bruksizm jest powszechny wśród dzieci; Mit, że występuje z powodu robaków, jest często rozpowszechniany przez zmartwionych rodziców. W rzeczywistości zgrzytanie lub ściskanie może być reakcją na ząbkujący ból lub stres podczas przygotowywania się do występu lub egzaminu, a dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej są na to podatne. Związek między bruksizmem i infekcjami pasożytniczymi, naukowcy nie znaleźli. Aby zmniejszyć obciążenie szczęk i zębów, należy omówić sytuację z dentystą: najprawdopodobniej lekarz zasugeruje noszenie specjalnego ustnika wyładowczego w nocy.

Zęby mleczne nie mają korzeni

Zęby dziecka są układane przed narodzinami dziecka i zaczynają wybuchać w ciągu 4-6 miesięcy. Wyhodowanie wszystkich dwudziestu zębów trwa zwykle około 2-2,5 roku. Bliżej sześciu lat zęby mleczne w pewnej kolejności zaczynają się zataczać i wypadają, a trwałe zęby zastępują je; proces zmiany zębów trwa średnio do 11-12 lat. Kiedy ząb wypada, naprawdę nie ma korzenia, ponieważ do tego czasu się on rozwiąże. Nowe, stałe zęby, przesuwające się we właściwe miejsce, „wywierają presję” na tymczasowe korzenie, stopniowo „rozpuszczając” je.

Zrozumienie sposobu ułożenia zębów mlecznych jest kolejnym powodem, dla którego należy się nimi zająć. Korzenie zębów mlecznych utrzymują miejsce w szczęce na stałe: jeśli ząb zostanie usunięty przedwcześnie z powodu próchnicy lub miazgi, prawdopodobnie wystąpią problemy z położeniem zębów stałych. W trzonowcach mlecznych (czwarte i piąte zęby) występują dwa lub trzy korzenie, a zawiązki zębów stałych w tym przypadku znajdują się bezpośrednio między tymi korzeniami - tak, że silny stan zapalny może zaszkodzić nawet zębom, które jeszcze nie zostały przecięte.

Zacznij używać szczoteczki do zębów, gdy tylko pierwszy ząb dziecka zostanie przecięty. Wcześniej lepiej jest zgłosić się do dentysty dziecięcego - nie tylko przeprowadzi inspekcję, ale także pokaże, jak prawidłowo szczotkować zęby dziecka i pomóc wybrać pędzel i pastę. Amerykańska Akademia Stomatologii Pediatrycznej zaleca stosowanie fluorkowej pasty do zębów już w momencie pojawienia się pierwszego zęba (potwierdza to American Dental Association), fluor powinien wynosić od 1000 do 1500 ppm.

Pasta nie daje zdrowych zębów

Według WHO próchnica i zapalenie przyzębia są jedną z najczęstszych chorób na świecie. Prawie 100% dorosłej populacji narzekało na czarne plamy w zębach. Główną przyczyną próchnicy nie jest dobra higiena; Ważne jest jednak, aby nie tylko dobrze myć zęby, ale także pomagać emaliom uzupełniać utracone minerały.

W zasadzie można usunąć płytkę nazębną z zębów za pomocą pędzla z wodą - ale pasty pomagają, na przykład, rozpuszczając błonę bakteryjną za pomocą enzymów, które tworzą ich skład. Co ważniejsze, pasta zawiera fluorek - czyni zęby bardziej odpornymi na działanie kwasów i zapobiega rozwojowi próchnicy; ponadto szkliwo jest gęste, gładkie, bogate w minerały, łatwiejsze do czyszczenia, a powłoka na nim nie tworzy się tak aktywnie. Teraz uważa się, że nie ma potrzeby płukania jamy ustnej natychmiast po czyszczeniu - lepiej pozwolić fluorkowi działać.

Szelki psują szkliwo

Zęby po zainstalowaniu zamków wymagają szczególnej ostrożności. Nie wystarczy tylko mycie zębów - musisz użyć nici dentystycznej lub irygatora, specjalnych szczoteczek i szczoteczek ortodontycznych, unikaj niektórych produktów (na przykład twardych jabłek, orzechów lub toffi), a po każdym posiłku zaleca się spłukać usta wodą. Jeśli nie przestrzegasz tych zaleceń, zwiększa się prawdopodobieństwo wykrycia próchnicy lub zapalenia dziąseł.

Ale powodem zwiększonego ryzyka nie są same aparaty ortodontyczne, ale fakt, że wymagają szczególnej uwagi: struktury ortodontyczne znacznie zwiększają powierzchnię, na której można naprawić bakterie, dlatego czyszczenie należy wykonywać ostrożnie. Dobrą wiadomością jest to, że samo leczenie ortodontyczne poprawia zdrowie zębów w przyszłości: równomiernie rozmieszczone zęby są lepiej oczyszczone, mniej podatne na próchnicę i zapalenie przyzębia, a obciążenie jest lepiej rozłożone między nimi. Wsporniki również nie wpływają na grubość szkliwa - zostało to potwierdzone podczas badania, w którym stan szkliwa oceniano przed i po leczeniu ortodontycznym za pomocą optycznej tomografii koherencyjnej (OCT).

Zły oddech mówi o problemach z żołądkiem

Co czwarta osoba na ziemi skarży się na nieświeży oddech. Cuchnący oddech (nazwa medyczna) jest trzecim najczęstszym powodem kontaktu z dentystą (próchnica i choroby dziąseł znajdują się w pierwszych dwóch miejscach). Lekarze dzielą wszystkie przyczyny halitozy na dwie grupy: pokrewne i niezwiązane z jamą ustną. W 90% przypadków zapach jest spowodowany lokalnymi problemami: słabą higieną, próchnicą i zapaleniem przyzębia. Najczęściej nie musisz komplikować swojego życia i pobiegać do gastroenterologa: zapach może pojawić się z powodu pozostałości pożywienia między zębami (a wraz z próchnicą towarzyszy mu zapach odpadów bakteryjnych i rozkładających się tkanek organicznych) - więc problem rozwiązuje się w fotelu dentystycznym.

Wśród powszechnych przyczyn cuchnący oddech, niezwiązany z jamą ustną, można nazwać zapalenie migdałków (zapalenie migdałków) i zapalenie zatok (zapalenie zatok przynosowych). Czasami zapach jest spowodowany innymi przyczynami - jest to niewystarczająca produkcja śliny (kserostomia); stosowanie niektórych leków, w tym chemioterapii; zespół napięcia przedmiesiączkowego i miesiączka; palenie i picie; dieta na czczo i nisko węglowodanowa. Zdarza się również, że człowiek nieustannie martwi się, czy nie wącha z ust, choć w rzeczywistości nie ma zapachu - ten stan psychiczny nazywa się halitofobią.

Palenie jest złe, ale tylko dla płuc

Każdego roku na całym świecie diagnozuje się ponad 640 tysięcy przypadków raka jamy ustnej - jest to jedenasty najczęściej występujący rodzaj nowotworów złośliwych. Głównymi czynnikami ryzyka są palenie tytoniu oraz, w mniejszym stopniu, alkohol. Ich kombinacja jest szczególnie niebezpieczna: ryzyko rozwoju raka jamy ustnej u palaczy jest trzy razy wyższe niż u osób niepalących; u ludzi, którzy palą i nadużywają alkoholu, ryzyko to wzrasta do trzydziestu razy. Inne czynniki ryzyka obejmują wirus brodawczaka ludzkiego, który może być przenoszony poprzez seks oralny, nadmierną ekspozycję na promienie ultrafioletowe, regularne żucie tytoniu lub orzechów betel (które są popularne w Azji Południowo-Wschodniej) i niezdrową dietę.

WHO twierdzi, że wczesne wykrywanie i leczenie nowoczesnymi metodami może całkowicie wyleczyć raka jamy ustnej - dotyczy to również takich nowotworów, jak rak piersi, szyjki macicy lub jelita grubego. Niestety, według raportu Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej, w 2014 r. Ponad 62% nowotworów jamy ustnej wykryto w późnych stadiach. Zarówno w Rosji, jak i na świecie najczęściej choroby te występują u mężczyzn. Najlepszym sposobem, aby nie przegapić podejrzanych zmian, jest przychodzenie do lekarza w celu sprawdzenia i profesjonalnej higieny co sześć miesięcy.

Im bielsze zęby, tym lepiej

Badania pokazują, że nawet połowa ludzi jest niezadowolona z koloru zębów - a białe zęby wydają się nie tylko atrakcyjne, ale także zdrowsze. W rzeczywistości zakres naturalnych odcieni zdrowych zębów jest szeroki - od szarawego do żółtawego. Zależy to od odcienia i przezroczystości szkliwa (najczęściej jest niebieskawo-białe i przenosi światło), a także leżącej pod nim zębiny, zwykle szaro-żółtej. Są to odcienie, które są uwarunkowane genetycznie, więc nawet najczystsze zęby mogą wydawać się bielsze dla niektórych ludzi niż dla innych. Z wiekiem szkliwo jest stopniowo usuwane, a zębina świeci przez więcej - a zęby ciemnieją. Ponadto na powierzchni szkliwa powstaje błona bakteryjna, która jest zabarwiona, zwłaszcza w wyniku palenia, kawy, czerwonego wina i innych produktów barwiących.

Utrzymanie emalii gładkiej i promiennej pomaga w regularnym profesjonalnym czyszczeniu, w którym właśnie usunięto malowaną patynę; nie dokona cudów i nie uczyni odcienia szkliwa lżejszym niż zestaw genetyki. Jeśli chcesz, aby twoje zęby były jeszcze jaśniejsze, wybielanie przyjdzie na ratunek - bardziej skomplikowana i długa procedura, która naprawdę usuwa cząsteczki pigmentu ze szkliwa. Wreszcie, jeśli cień w ogóle ci nie odpowiada, możesz zakryć zęby licami ceramicznymi - ale nie będą one białe jak śnieg lub kartka papieru.

Zdjęcia: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, Studio SMA - stock.adobe.com, CDON