Lista kontrolna: 8 znaków, że jesteś zbyt rozmowny

Aleksander Savina

Rozmowa na temat nawyku dużo Wydaje się nieszkodliwe, powiedzmy, nawyk nieustannego kłamania lub niemożności śledzenia twoich finansów. A jednak tendencja do nieustannego czatowania, nie słuchania innych i nie dawania im możliwości wstawienia co najmniej jednego słowa, może znacząco wpłynąć na relacje z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami: wszyscy potrzebujemy uwagi. Oferujemy sprawdzenie, czy należy lepiej monitorować budowę rozmowy.

1

Koledzy i krewni stale komentują

Każdy miał sytuacje, w których nie mógł się doczekać, aby opowiedzieć fajną (choć bardzo długą) historię - i nie ma się czym martwić. Inna sprawa, jeśli sytuacja jest systematycznie powtarzana, a inni zaczęli na nią bezpośrednio wskazywać. Jeśli koledzy regularnie komentują - poproś, aby mówili ciszej, rozmawiali i dyskutowali tam o swoich pytaniach, lub mówią bezpośrednio, że powstrzymujesz innych przed pracą, to znaczy, że nadszedł czas, aby pomyśleć, ile czasu pracy spędzasz nie na pracy, ale na rozmowach. To samo z przyjaciółmi, krewnymi i przyjaciółmi: jeśli narzekają, że dużo mówisz o sobie, ale wcale nie interesują się ich sprawami - to powód, by przynajmniej analizować swoje zachowanie.

2

Wyrażasz swoją opinię, nawet jeśli nie jesteś pytany

Inny znak, który jednoznacznie wskazuje, że powinieneś więcej słuchać i mówić mniej - jeśli zauważysz, że jesteś gotowy i próbujesz uczestniczyć w jakiejkolwiek rozmowie, nawet jeśli nie masz z tym nic wspólnego. Wyraź swoją opinię, opowiedz o swoim doświadczeniu w podobnej sytuacji, komentuj normalnie, ale rozmówca powinien tego chcieć i być tym zainteresowany.

Podobnie jak w przypadku konstruktywnej krytyki, w każdej rozmowie obowiązuje prosta zasada: to, co mówisz, powinno być właściwe. Jeśli rozmówca opowie ci ważne wiadomości z jego życia i utkniesz w rozmowie, aby przypomnieć sobie podobny incydent, który przydarzył ci się pięć lat temu, lub jeśli zaangażujesz się w dialog z kolegami, chociaż oczywiście nie zamierzali omówić tego z tobą - czas zwolnić.

3

Opowiadasz te same historie w kółko.

Niewiele rzeczy może być tak krępujących, jak dwukrotne opowiadanie tej samej historii - z wyjątkiem tego, by powiedzieć to po raz trzeci osobie, która już to słyszała. Wszyscy mamy w zanadrzu ulubiony przypadek z życia, który warto zapamiętać na imprezie lub w towarzystwie przyjaciół. Ale jeśli ludzie zaczną narzekać, że słyszeliście już o nim setki razy, możecie powiedzieć tak wiele, że nie macie czasu, by zauważyć, że skończyły się wam historie. Jest mało prawdopodobne, aby wszystkie twoje historie były tak dobre, że warto je od czasu do czasu zapamiętać - o wiele ciekawsze jest omówienie czegoś nowego.

4

Rozmówcy cię nie słuchają

Jest kilka znaków, dzięki którym możesz zrozumieć, że twój rozmówca jest zmęczony rozmową: na przykład, jeśli odpowiada monosylabami, ciągle się rozprasza i pyta, co właśnie powiedziałeś, patrzy na zegar, wygląda na znudzonego lub zirytowanego, nie patrzy ci w oczy, stoi , z założonymi rękami lub ciągle sprawdzając telefon - jest całkiem możliwe, że nie jest zainteresowany tobą.

Oczywiście wszystko nie jest takie proste: może to nie ma nic wspólnego z tobą - po prostu coś przeszkadza twojemu rozmówcy i nie jest w stanie skoncentrować się na rozmowie. To prawda, że ​​w tym przypadku warto również zastanowić się, czy sensowne jest kontynuowanie czatu - przynajmniej zapytaj, czy wszystko jest w porządku.

5

Twoje rozmowy zmieniają się z dialogu w monolog

Zgodnie z danymi badawczymi, spędzamy średnio prawie 40% każdej rozmowy na temat historii o nas samych. Być może wynika to z faktu, że kiedy udostępniamy dane osobowe, aktywuje on mózgowy system nagradzania - a jeśli mówimy o innych, tak się nie dzieje. Ale bez względu na to, jak przyjemnie jest mówić o sobie, idealna rozmowa powinna mieć inną strukturę, a czas powinien być równomiernie rozłożony między rozmówcami.

Mark Golson, specjalista w dziedzinie psychologii biznesu, uważa, że ​​każda negocjacja składa się z trzech etapów. Pierwszy to etap biznesowy: mówisz jasno i do rzeczy. Drugi to etap relaksu: czujesz się swobodniej i możesz nie zauważyć, że druga osoba traci zainteresowanie. Trzecia jest próbą naprawienia sytuacji: często, gdy widzimy, że rozmówca jest rozproszony, zaczynamy mówić jeszcze więcej, aby odzyskać jego zainteresowanie, chociaż ta metoda rzadko działa.

Wszystko to oczywiście nie oznacza, że ​​musisz prowadzić rozmowy ze stoperem - ale jeśli uważasz, że zamiast dialogu otrzymujesz monolog za każdym razem, nadszedł czas, aby zwracać większą uwagę na rozmówców.

6

Uważasz, że mówiłeś za dużo

Pewny znak, że nie możesz przestać rozmawiać na czas: sam mówisz, że powiedziałeś coś, czego teraz żałujesz - czy to tajemnica (twoja lub kogoś innego), obraźliwy komentarz lub inne zdanie, co nie było warte wymówienia w tym miejscu. Jeśli rozumiesz, że aby utrzymać interesującą rozmowę, są gotowi wyrzucić wszelkie informacje do rozmówcy bez zastanawiania się nad konsekwencjami, mamy dla Ciebie złe wieści.

7

Jedzenie chłodzi się szybciej niż rozmawiasz z przyjaciółmi.

Nie najpoważniejszy element na liście, a jednak. Na dobrą rozmowę mija czas - każdy wie, kto choć raz widział świt, bo zaczął mówić. Jeśli nie możesz wystarczająco dużo mówić, ponieważ nie widziałeś się od dłuższego czasu lub dyskutowałeś o czymś ważnym i interesującym, to się zdarza. Ale jeśli twoje jedzenie chłodzi się coraz szybciej, niż kończysz opowiadanie historii, lub nie możesz dotknąć filiżanki kawy w ciągu dwóch godzin rozmowy - być może będziesz musiał częściej się zatrzymywać i pozwolić innym mówić.

8

Większość rozmów rozpoczynasz sam

Oczywiście są różne sytuacje: na przykład, możesz najpierw rozpocząć rozmowę z przyjaciółmi, ale najpierw zapytać, jak się mają, a dopiero potem mówić o sobie. Inną rzeczą jest to, że jeśli rozmawiasz z ludźmi, którzy są teraz zajęci i nie są skonfigurowani do rozmów, lub zauważysz, że ludzie wokół ciebie unikają rozmowy. Na przykład wielu pracowników openspaces używa słuchawek, aby skupić się na pracy: ale jeśli zobaczysz, że inni je noszą, gdy tylko podążasz w ich kierunku, być może to ty przeszkadzasz w koncentracji.

Jeśli wiesz, że istnieje coś takiego jak „niezręczna cisza”, ale nie natknąłeś się na nią sam, ponieważ natychmiast rozpoczynasz rozmowę z kimkolwiek i nie tolerujesz przerw - być może ten element dotyczy również Ciebie.

ZDJĘCIA: cynoclub - stock.adobe.com, Bondarau - stock.adobe.com, jfunk - stock.adobe.com