Punkt bez powrotu: Moja mama i jej alkoholizm

Pijany mąż to klasyczny wygląd: straszne, smutne, ale całkiem zwyczajne. Kobieta pijąca wciąż jest postrzegana jako nonsens. W moich najlepszych czasach moja mama była piękna. Była niezwykle ważna - i bezbronna. Bardzo otwarty na wszystko - czasami ta otwartość stała się bolesna, zamieniła się w próby zmuszenia innych ludzi do otwarcia się, nawet jeśli tego nie chcieli.

Była moją babcią. Moja matka wyjechała za granicę, a moja babcia i dziadek mnie wychowali. W jakiś cudowny sposób pominęliśmy problem braku pieniędzy lat dziewięćdziesiątych, więc jeśli nie skupilibyśmy się na więzach rodzinnych, moja rodzina mogłaby zostać nazwana bezpieczną. Cały czas, który pamiętam, zadzwoniłem do mamy babci. Jako dziecko uwielbiałem ją. Przede wszystkim lubiłem siedzieć z nią w kuchni, odrabiać lekcje, podczas gdy ona przygotowywała kolację i oglądała „zdanie o modzie” lub „nadchodzi sąd”. Pies zawsze kręcił się pod jej nogami, a latem moja mama otworzyła balkon, a ciepły wiatr przeszedł przez cienkie kremowe zasłony. Ten obraz jest dla mnie symbolem wszystkiego, co najlepsze w dzieciństwie. Co godzinę musiałem ją przytulić lub pocałować, sprawdzić, czy wszystko jest w porządku, czy była ze mną, czy coś się zmieniło w tym wszechświecie. Każdej nocy przed snem musiałem z nią porozmawiać. Zawsze zależało mi na niej, ale nie wiedziałam dlaczego.

W młodości moja matka była ciężka. Czekała na mnie z taką samą bliskością jak wcześniej, ale chciałem pojechać na świat, chciałem to zmienić, szukać ludzi, którzy chcą to zrobić ze mną. Podobnie jak wszyscy nastolatkowie byłem pasjonatem samego siebie i moich uczuć i nie zauważyłem, jak moja matka się pogarsza. Przestała chodzić na jogę, mniej komunikowała się z przyjaciółmi. Wydaje mi się, że byłem dla niej czymś w rodzaju okna w inną rzeczywistość, nie związaną z praniem i czyszczeniem. Mama była gospodynią domową w naszej raczej patriarchalnej (a raczej typowej radzieckiej) rodzinie, gdzie w wieku dwudziestu jeden lat jest pierwszym dzieckiem, a w wieku czterdziestu pięciu lat jest wnukiem, brawdą i mężem. Ten ostatni potrzebuje obiadu i emocjonalnego wsparcia po pracy. Mama, która w młodości jeździła na motocyklu, latała szybowcami i straciła bębenek, ponieważ nie chciała rezygnować ze skoków spadochronowych z powodu przeziębienia.

„Chciałbym zostać psychologiem. Chciałbym móc iść na studia!” - Śniła w jasnych chwilach. Lub: „Chcę rysować zdjęcia. Nie byłem w teatrze od stu lat”. „To gotowanie, ten dom był dla mnie przesiąknięty. Jestem tutaj jako służąca dla wszystkich”, w trudnych chwilach. Tęskniłem za momentem, gdy zamiast zwykłych opowiadań detektywistycznych i czasopism na drutach zaczęły pojawiać się w domu takie książki, jak Walka z depresją i Pięć kroków do równowagi. Może po prostu bałem się zauważyć te znaki jako prośby o pomoc. Wszystko zbliżało się do punktu bez powrotu, a kiedy miałem osiemnaście lat, moja matka piła ciężko.

Kiedyś wyszła z domu pijana i została zgwałcona. Leżała w szpitalu. Potem próbowała zakodować - po raz pierwszy nie działa. Poszedłem do jakiejś dziwnej ezoterycznej rozmowy. Była w stanie przestać pić tylko po powrocie do domu. Trudno to nazwać moją zasługą, a raczej byłam dzieckiem, które zostało samo, szukało miłości i chciało, żeby ktoś zawsze tam był. Chciała tego samego.

Kiedy miałem osiemnaście lat, nie byłem na to przygotowany, dla innej mamy, o której nic nie wiedziałem. Moja rodzina mówiła o niej jako o haniebnym i to mnie obrażało i przestraszyło. Stare żale spadły na mnie i wiele twardych słów. Generalnie w pewnym momencie zdecydowałem, że już nie mogę, zabrałem psa, kilka rzeczy i wyjechałem do kraju.

Alkohol trwał trzy miesiące. Mama dwukrotnie wybiegła z domu, raz ukradła pieniądze. Przez kilka dni leżał na łóżku, odwrócił się do ściany. Nocy rozbił mieszkanie. Mój dziadek wysłał ją do centrum leczenia narkomanii, ale było jeszcze gorzej. Próbował ją „wychowywać”, zabrał jej paszport, zabronił jej wychodzić z domu. Ważne jest, aby powiedzieć tutaj, że nie uważam mojego dziadka za winnego w tej historii. Był człowiekiem swoich czasów, dzieckiem lat trzydziestych, pilotem w fabryce wojskowej. Wychowywał się w społeczeństwie z bardzo represyjnymi poglądami na temat tego, jak człowiek powinien „działać” - zdecydowanie, bez wahania. Wydaje mi się, że mój dziadek po prostu nie wiedział, co robić w tej sytuacji, a ta ignorancja wyrzuciła go z siebie. W końcu był przyzwyczajony do ciężkości w najbardziej ekstremalnych okolicznościach: spadający samolot, płonący silnik, przeciążenie w 15G. Te sytuacje różniły się od tego, z czym musiał się zmierzyć. Nie było właściwej decyzji. Mama się zabiła.

Może być inaczej

Eksperci identyfikują kilka etapów uzależnienia od alkoholu. Często ludzie przekraczają normę, ale nie mają uzależnienia od alkoholu i są w stanie samodzielnie przestać pić. Uzależnienie zaczyna się dopiero kształtować: człowiek stopniowo potrzebuje coraz więcej odczuć odurzenia, a coraz częściej pije. Na pierwszym etapie uzależnienia od alkoholu osoba przestaje kontrolować ilość spożywanego alkoholu, ponieważ nie może przestać. W drugim etapie uzależnienia osoba ma zespół kaca: większość ludzi, którzy piją za dużo, nie chcą pić więcej rano (jak w przypadku innych zatruć, nie chcemy używać czegoś, co jest dla nas tak złe), ale osoby uzależnionej od alkoholu przeciwnie, pomaga czuć się lepiej.

W ciągu ostatnich dwudziestu lat na świecie znacznie zmniejszyła się różnica między liczbą kobiet i mężczyzn cierpiących na uzależnienie od alkoholu. W Rosji można zobaczyć podobne procesy: pod koniec lat osiemdziesiątych stosunek kobiet do mężczyzn uzależnionych od alkoholu wynosił około 1:10, na początku dwóch tysięcznych był już 1: 6. Jednocześnie sytuacja rosyjska może być związana nie tylko ze światowymi trendami, ale także z kryzysami gospodarczymi. Dane Rosyjskiego Monitorowania Sytuacji Gospodarczej i Zdrowia Ludności (RLMS) z 2005 r. Pokazują, że w Rosji wielkość spożycia alkoholu zależy bezpośrednio od jakości życia w danym regionie.

W naszym kraju wciąż istnieje stereotyp o specjalnym uzależnieniu od alkoholu dla kobiet: uważa się, że kobiety należą do szczególnej grupy ryzyka, a ich uzależnienie jest nieuleczalne.

Niektórzy naukowcy uważają, że z fizjologicznego punktu widzenia alkohol jest naprawdę silniejszy i szybszy dla kobiet. Dane z badań sugerują, że kobiety ważą przeciętnie mniej niż mężczyźni, a ich ciało zawiera mniej wody - dlatego, gdy alkohol jest spożywany, kobiety są pod wpływem większej koncentracji substancji toksycznych. Ponadto alkohol ma inny wpływ na hormony mężczyzn i kobiet.

Badaczka gender i socjolog z HSE Olga Isupova przygląda się problemowi uzależnienia od alkoholu kobiet nieco inaczej. W swoim artykule „PICIE: nieunikniony heroizm i nieunikniona wina macierzyństwa” łączy problemy z alkoholem u kobiet ze stereotypami płci w społeczeństwie, presją społeczną ze strony rodziny i innych. Nasz obecny „zwrot konserwatywny”, według Yusupovej, okazuje się nie być powszechnym szczęściem „idealnych” rodzin, ale depresjami, uzależnieniem od alkoholu, a nawet przemocą wobec dzieci. Idea ta jest również ważna, ponieważ uzależnienie od alkoholu jest problemem społecznym, a stereotypy dotyczące kobiecości i męskości odgrywają tutaj ważną rolę.

Badania wykazały, że kobiety z uzależnieniem od alkoholu znacznie rzadziej przestają pić, mówi Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., pierwsza organizacja w Stanach Zjednoczonych, która pomaga kobietom przezwyciężyć uzależnienie od alkoholu na zasadach niekomercyjnych. WfS działa od ponad czterdziestu lat, a organizacja jest przekonana, że ​​kobiety potrzebują innego programu naprawczego, który różni się od męskiego: jeśli na poziomie fizjologii powrót do zdrowia jest w przybliżeniu taki sam, to na poziomie emocjonalnym kobiety potrzebują innych form wsparcia. Wśród pracowników WfS nie ma mężczyzn, praca opiera się na wzajemnej pomocy kobiet - w grupach, na zamkniętych forach i na infolinii. Pozwala to kobietom uzależnionym od alkoholu omawiać tematy, które są dla nich istotne: na przykład rak piersi, którego ryzyko może wzrosnąć, jeśli kobieta pije, lub doświadczenie gwałtu - bolesne pytania, które czasami można omówić tylko z kimś, kto doświadczył czegoś takiego.

Wsparcie, nawet od zupełnie obcych osób, jest ważne dla tych, którzy próbują wyzdrowieć z uzależnienia od alkoholu. Dotyczy to zwłaszcza kobiet piętnowanych i odrzucanych przez społeczeństwo. Mówimy nie tylko o spotkaniach w grupach, ale także o pomocy online - tutaj można znaleźć wiele opowieści o tych, którzy przestali pić lub są na dobrej drodze. Są znane osoby, które robią coś w rodzaju wyjścia, mówiąc o problemach z alkoholem. Dla niektórych uznanie przekłada się na cały projekt, jak na przykład amerykański dziennikarz ABC News Elizabeth Vargas. W 2016 roku wydała książkę o swoim doświadczeniu rehabilitacyjnym „Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction”. Jest to poważne wyzwanie dla opinii publicznej: uważa się, że problemy z alkoholem są niezgodne z „prawdziwą” kobiecością, a „haniebna” kwestia uzależnienia od alkoholu wśród kobiet jest rzadko dyskutowana.

Gdzie iść?

W pierwszym stadium choroby osoba może przestać pić lub zmniejszyć ilość spożywanego alkoholu niezależnie, stosując się do prostych zaleceń. Na przykład, możesz próbować naciągać porcje alkoholu i pić wolniej, monitorować ilość spożywanego alkoholu i zwracać uwagę na czynniki wyzwalające - sytuację i ludzi, którzy pragną pić więcej, nawet jeśli nie chcesz.

Z uzależnieniem na późniejszym etapie sprawy są bardziej skomplikowane. Jednym z najczęstszych rozwiązań problemu jest skontaktowanie się z anonimową grupą alkoholików. W Internecie można znaleźć stronę internetową z informacjami o pracy takich grup w różnych miastach Rosji. W moim rodzinnym mieście niedaleko Moskwy istnieją dwie grupy AA, obie, podobnie jak wiele innych, działają w oparciu o cerkwie prawosławne. Nie ma osobnej grupy kobiet, chociaż istnieją w Moskwie - na przykład jedna z nich nosi nazwę „Dziewczęta”, jej członkowie gromadzą się również na terenie cerkwi w wychodku.

Skłonność do prawosławia jest charakterystyczna dla wielu grup AA w Rosji. Nawet programy osób działających na podstawie państwowych aptek mogą obejmować czytanie modlitw, komunikację z prawosławnym księdzem i inne podobne wydarzenia. Uderzającym przykładem jest grupa o biblijnym imieniu „Rehavit”, która spotyka się w moskiewskim centrum leczenia uzależnień od narkotyków nr 9.

Innym problemem jest to, że skuteczność anonimowych grup alkoholików nie jest oczywista. Na przykład, badacz z University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, twierdzi, że całkowite odrzucenie alkoholu nie jest jedynym możliwym sposobem radzenia sobie.

Pozwala to na „umiarkowane picie” programu, czyli umiarkowane spożycie alkoholu. Uczestnik wyznacza sobie normę, która nie powinna przekraczać (można znaleźć przybliżoną, na przykład, tutaj) i się do niej stosuje. Niektórzy uczestnicy programu prowadzą dzienniki, w których rejestrują, kiedy i ile piją.

W sytuacjach, w których dana osoba nie może natychmiast i całkowicie zrezygnować z używania alkoholu, eksperci mogą doradzić inne podejście: zminimalizować szkodę wynikającą z picia alkoholu, to znaczy zapewnić, że osoba spożywa alkohol rzadziej iw mniejszych dawkach. W tym celu stosuje się leki na receptę - blokery receptorów opioidowych, dzięki którym nawet jeśli osoba pije, nie odczuwa przyjemności. Ponadto psychoterapia często pomaga w leczeniu uzależnienia od alkoholu: inne problemy są często maskowane przez spożywanie alkoholu.

Do góry

Trudno jest pomóc osobie, która nie jest gotowa lub nie jest w stanie podjąć wysiłku, aby ją odzyskać. Rozumiem tych, którzy bez żalu łamią stosunki z osobami uzależnionymi od alkoholu, ponieważ może w nich być wiele kłamstw, strachu, złości, przemocy emocjonalnej i fizycznej. Uzależnienie od alkoholu, jak każde inne, wpływa na osobowość osoby, jej nawyki.

Niemniej jednak możemy coś zmienić. Pierwszym krokiem w rozwiązaniu problemu jest rozmowa o tym. Drugim jest porzucenie stygmatyzacji osób uzależnionych od alkoholu, w szczególności kobiet. Pomysł, że tylko ludzie bez wykształcenia lub o niskich dochodach muszą się zmierzyć, jest zły: takie problemy mogą pojawić się nawet w najbardziej zamożnych rodzinach na pierwszy rzut oka - a różnica w szkodliwości wynikająca z używania taniego i drogiego alkoholu jest tylko na ciało wpływają zanieczyszczenia napoju.

Teraz już ani mama, ani dziadek. Pamiętam je z wielką wdzięcznością i miłością, ponieważ dały mi szczęśliwe dzieciństwo. Pięć lat po śmierci mojej matki - po latach rozmów z przyjaciółmi, psychologami i leczeniem - doszedłem do równowagi i mam wiele planów na przyszłość. Między innymi chcę zmienić stosunek do problemu uzależnienia od alkoholu kobiet. Często myślę, że wszystko w mojej historii może być inne. Mniej represyjny model rodziny, mniejsza presja i więcej możliwości. Więcej swobody wyboru. Więcej sposobów na odzyskanie. Jestem pewien, że wszystko to jest konieczne, w tym, że takich historii powinno być mniej.

Obejrzyj film: STAND UP. Jak piją Polacy. Marcin Zbigniew Wojciech (Kwiecień 2024).