Co jeśli uważasz się za lepszego od innych?
WSZYSTKO, KTÓRE ZWIĘKSZYMY MASĘ PYTAŃ DO SAMEGO I ŚWIATA, z którym wydaje się, że nie ma czasu lub nie iść do psychologa. Ale przekonujące odpowiedzi nie rodzą się, gdy rozmawiasz ze sobą, ze swoimi przyjaciółmi lub rodzicami. Dlatego poprosiliśmy profesjonalną psychoterapeutkę Olgę Miloradovą, aby raz w tygodniu odpowiadała na pilne pytania. Przy okazji, jeśli je masz, wyślij do [email protected].
Co jeśli uważasz się za lepszego od innych?
Z reguły możemy rozsądnie ocenić, że ktoś przewyższa nas w pewnym obszarze - czy to gwiazda filmowa, odnoszący sukcesy pisarz, zawodnik snowboardu, czy genialny biochemik. Ale jednocześnie przyznajcie, gdzieś głęboko, wielu z nas uważa się za wyjątkowych, mądrzejszych i lepszych niż większość ludzi wokół nas - tylko moment naszego triumfu jeszcze nie nadszedł, albo społeczeństwo jest zbyt ślepe. Może jeszcze nie „znalazłeś się”, ale jednocześnie jesteś pewien: nadejdzie dzień i otrzesz nos wszystkim, którzy wcześniej nie zauważyli twojej wielkości. Nawet jeśli nie jesteś gloryfikowany jako profesjonalista, najlepszy facet we wsi zakocha się w tobie. Z jednej strony dążenie do sukcesu jest doskonałym motywatorem. Z drugiej strony, czy takie pragnienie bycia najlepszym dla naszego życia, kariery i psychiki?
OLGA MILORADOVA psychoterapeuta
Z pewnością jest ten sam obszar, w którym możesz migać. Być może twoje zaufanie do wyłączności jest już wspierane przez pewne prawdziwe osiągnięcia. Ale jest wielu ludzi sukcesu w taki czy inny sposób, dlaczego uważasz, że jesteś lepszy od innych?
Może być na to kilka wyjaśnień i zacznę od najprostszego, ale w pewnym sensie najbardziej nieprzyjemnego - tak zwanego efektu Dunning-Kruger. Efekt ten, a raczej zniekształcenie poznawcze, polega na tym, że osoby o niskim poziomie kwalifikacji dokonują błędnych wniosków, podejmują nieudane decyzje i jednocześnie nie są w stanie zrealizować swoich błędów właśnie z powodu niskiego poziomu swoich kwalifikacji.
Jednocześnie są całkowicie pewni swoich kompetencji i to od nich najprawdopodobniej usłyszysz, że winą jest wina systemu (pogoda, głupi szef - trzeba to podkreślić), ale nigdy tego nie zrobili sami. W związku z tym, jeśli masz skłonność do obwiniania swoich niepowodzeń za pracę dla kogokolwiek, może warto rozważyć, jak dobrze rozumiesz, co robisz?
Bardziej kompetentni ludzie mają tendencję do niedoceniania swoich umiejętności i cierpią z powodu wątpliwości
Najbardziej paradoksalnie, bardziej kompetentni ludzie mają tendencję do niedoceniania swoich umiejętności i cierpią z powodu wątpliwości. Ale w tej sytuacji jest dobra wiadomość: po przeszkoleniu niekompetentni ludzie wciąż mają możliwość uświadomienia sobie, jak bardzo się mylili, ale to, co wciąż jest smutne, niekoniecznie oznacza, że wraz ze wzrostem ich samoświadomości ich umiejętności naprawdę się poprawią. Ale być może jest to przynajmniej dobra okazja, aby zrozumieć, co twoja dusza jest na pewno i nie kłamie i, nie narażając się na dalszy wstyd, robić coś innego.
Kolejny powód może być bardziej globalny, aw rzeczywistości jest problemem pokolenia milenium lub graczy - tych urodzonych między latami 80. a 2000.. Jest to już problem poruszany przez rodziców w grach. W swoim czasie, oni, rodzice, mieli wystarczającą motywację do mieszkania trzypokojowego, pracowali dla ojca i matki i, oczywiście, dla dzieci odnoszących sukcesy. Tylko sukces tych samych dzieci powinien być zupełnie inny: dzieci nie powinny po prostu znaleźć pracy, ale znaleźć pracę twórczą, dzieci miały pewność, że nie są takie same jak wszystko inne, że były lepsze, głębsze, bardziej wielowarstwowe i wieloaspektowe, i ... wierzyły.
Często cała ta głębia i wszechstronność nie była nieskończoną wiarą rodziców, że ich dziecko jest już piękne, ale raczej ultimatum i żądaniem - bądź tak, inaczej nie przyjmiemy cię. Jasne, nie wszyscy, ale ktoś to zrobił. Dzięki tej historii odrzucenia wielu ludzi później doznało narcystycznych obrażeń, ponieważ każde dziecko tak bardzo boi się odrzucenia przez rodziców. W rezultacie mamy pokolenie, między innymi, żonkile.
Człowiek magazynu narcystycznego nie szanuje swojego wewnętrznego świata i tak naprawdę nie wie, jak być sam ze sobą
Pomimo obecnego przekonania, że żonkile bardzo się kochają i dlatego wznoszą się ponad wszystko i uważają się za lepszych od wszystkich, nie jest tak. Narcystyczne osobowości są bardzo wrażliwe, boją się zbyt bliskich kontaktów, więc często biorą wszystko z góry: odrzucę cię, dopóki mnie nie odrzucisz. I tak, oni naprawdę starają się być najlepsi, ponieważ nie wierzą, że ktoś je zaakceptuje bez listy zasług. Dla siebie szukają najlepszych z najlepszych, ponieważ w zasadzie są skłonni idealizować i budować na piedestale, ponieważ wierzą, że tylko najlepsi są w stanie je ocenić.
Jednakże, tak jak łatwo się idealizują, równie łatwo tracą na wartości - nie tylko wokół nich, ale także samych siebie. Człowiek z narcystycznego magazynu nie szanuje swojego wewnętrznego świata, tak naprawdę nie wie, jak być sam ze sobą, nie chce dzielić się swoimi uczuciami. To on jest poważnie zaangażowany w dążenie do bycia lepszym od innych, chwyta wszystko i osiąga, osiąga, osiąga, ale nie może uciec od wewnętrznej pustki.
Narcyzowi może pomóc ktoś, kto go akceptuje, wytrzymuje wszelkie wahania nastroju, ataki i deprecjację bez ucieczki. Każdy, kto może stopniowo udowodnić, że akceptuje go takim, jakim jest, bez żadnych osiągnięć, ten, który pomoże mu odzyskać swój wewnętrzny świat, bez zbytniego reagowania na pochlebstwa, by nie zaszkodził tak bardzo. I rzeczywiście jest to dość trudne, więc oprócz przyjaciela, brata, ukochanej (-ych), nie zapomnijcie o terapeucie na wszelki wypadek.