Czy warto bać się opalać?
Coraz częściej mówi się o opalaniu - w obchodzeniu problemów związanych z pięknem - dotyczy bezpośrednio zagadnień zdrowotnych. Pakiet „słońca - raka” jest utrwalony w naszych umysłach na wszystkich poziomach: od reklamy społecznej po dobrze znane koszulki Mark Jacobs z wyraźnym oznaczeniem „Chroń skórę, w której się znajdujesz”. Nawet w samej definicji w pierwszych wierszach pojawia się ostrzeżenie: „długotrwała ekspozycja na słońce niekorzystnie wpływa na stan zdrowia (układy nerwowe, sercowo-naczyniowe i inne) i powoduje powstawanie czerniaka”. Dlatego najnowsze badania nad korzyściami płynącymi ze słońca są postrzegane mniej więcej w ten sam sposób, co wskazówki reklamujące firmy tytoniowe z lat 50. ubiegłego wieku, kiedy zalecono papierosa jako środek na kaszel lub ból głowy. Lato jest „już dziś” i lepiej jest mieć teraz mocną pozycję w stosunku do kąpieli słonecznych.
Jeśli mówimy o estetyce, opalaniu towarzyszyła skomplikowana historia. Egipskie piękności były przesiąknięte godzinami w prehistorycznym spa, ponieważ bladość była jednym z głównych oznak kobiecości. W tym samym czasie macho wszechczasów musiał intensywnie opalać się, aby dość odważnie spojrzeć na papirus lub obraz epoki renesansu. Zamożne greckie kobiety i rzymskie kobiety unikały opalania i nie przegapiły okazji, by podkreślić swoją wyższość społeczną ze względu na mleczny odcień skóry. Średniowiecze i Nowy Czas nic nie zmieniły radykalnie - ciało nietknięte przez słońce nadal było marką uprzywilejowanej klasy. Inna sprawa - pytania medycyny. Słońce było używane jako środek terapeutyczny w całej historii ludzkości, niezależnie od tego, czy nosił przepaski biodrowe czy syntetyczne bikini: ogrody słoneczne kwitły w Babilonie i Egipcie, solaria budowano w Grecji i Rzymie, Hipokrates i Herodot niestrudzenie reklamowali lecznicze działanie promieni, starożytni Niemcy garbowali bolesne dzieci i starzy ludzie, w średniowieczu Żydzi i Arabowie nie stronili od słońca. Rozwój medycyny w XVIII i XIX wieku, kiedy fizjoterapeuci i naturopaci zaczęli leczyć praktycznie wszystkie choroby opalaniem, do pewnego stopnia popularyzowali opalanie. Jednak ze względu na fakt, że zwolennicy ruchu stali się nudystami, liberalną młodzieżą i innymi elementami, które nie wywołują sympatii wśród konserwatywnej większości, skuteczność metody jest nadal wątpliwa.
Medycyna oparta na dowodach na początku XX wieku zdawała się wzmacniać pozytywny obraz słońca - związek między opalaniem a produkcją niezbędnej witaminy D i hormonów dobrego nastroju stał się widoczny. Potem przyszły lata 80., a wraz z nimi AIDS, problemy z przerzedzaniem warstwy ozonowej i „szkodliwe promieniowanie UV”, katastrofy środowiskowe i spowodowane przez człowieka. Wszystko to stało się źródłem nerwic społecznych i wielu fobii. Badania, które łączyły czerniaka (raka skóry) z ekspozycją na słońce, natychmiast odnotowały opaleniznę w najgorszych wrogach. Ale nawet wtedy nie wszyscy odwrócili się od niego. Jeśli wielu ludzi nie uniknie rzeczy, które powodują bardziej oczywiste szkody dla zdrowia (na przykład papierosów), wówczas relacje z opalenizną mogą rozwinąć się na podstawie ryzyka hedonicznego - pomimo ostrzeżeń lekarzy, wielu nadal kłamie godzinami pod otwartym słońcem.
Pomiędzy obozami, niezmiernie opalonymi i intensywnie bladymi w mieszanych uczuciach, wątpiąca większość zamarła
Wybór strategii zachowania w słońcu jest także formą manifestu estetycznego. Tak więc na Cote d'Azur w 1922 roku, pomimo opinii publicznej, Gabrielle Chanel ogłosiła swoją zdecydowaną decyzję o założeniu opalenizny, ponieważ niesie ze sobą ducha aktywnej, zdrowej i pewnej siebie kobiety. W opozycji były bohaterki w duchu Marleny Dietrich, które wolą bardziej arystokratyczny i „wysublimowany” obraz, wykluczając absurdy w postaci oparzeń i białawych śladów kostiumu kąpielowego. Podobna konfrontacja ma miejsce dzisiaj. Dita Von Teese i Nicole Kidman ukrywają się pod markizą, posmarowaną cynkiem - zachowują się jak eleganckie i wyrafinowane divy ze skórą zabarwioną porcelaną. Po słonecznej stronie plaży są Cameron Diaz i Jennifer Aniston, przesiąknięci olejem opalającym, pełnym energii życiowej i gotowi wskoczyć na deskę surfingową w każdej chwili. I chociaż 55-letnia Madonna mówi nam, że nigdy nie dzieje się na słońcu, ponieważ zabija skórę, w prasie są zdjęcia 77-letniej napiętej Sophii Loren, opalającej się topless.
Pomiędzy obozami - nadmiernie opalony i wyraźnie blady - mniej lub bardziej racjonalnie wątpliwa większość zamarła w mieszanych uczuciach. Są to ludzie, którzy są przerażeni możliwością zachorowania na „coś złego”, ale wciąż nie lubią wyglądu swoich bladych nóg. I o tym powinni wiedzieć.
W 2012 roku dermatolog z Glasgow Richard Weller przedstawił prezentację na temat tego, jak słońce może wzmocnić układ sercowo-naczyniowy. Wiadomo, że w Australii śmierć z powodu zawałów serca i innych chorób mięśnia sercowego jest trzy razy niższa niż w Wielkiej Brytanii. Wbrew silnemu przekonaniu Australijczyków, że to wszystko dzięki surfowaniu i pogodnemu nastrojowi, Weller sugeruje bezpośredni związek między ilością światła słonecznego a korzyściami płynącymi z serca. Jego długoterminowe badania wykazały, że pod wpływem światła UV tlenek azotu dostarcza krew ze skóry, co z kolei rozszerza naczynia krwionośne, poprawia przepływ krwi, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Im starszy pacjent, tym jaśniejszy efekt. Jednocześnie Weller udowodnił, że w przypadku leczenia chorób mięśnia sercowego sama witamina D nie wpływa na poprawę stanu, ale jest jedynie wskaźnikiem absorpcji światła słonecznego przez organizm. „Tak, jako dermatolog, często diagnozuję moich pacjentów z czerniakiem i radzę unikać słońca, ale ważne jest, aby przekazać ludziom, że światło słoneczne może być zarówno użyteczne, jak i niebezpieczne. Światło słoneczne jest głównym czynnikiem ryzyka raka skóry, ale śmiertelność z serca choroby są stukrotnie wyższe niż rak skóry, dlatego należy użyć optymalnych warunków, aby wykorzystać słońce, aby zwiększyć swoje zdrowie - wyjaśnia Weller.
Badanie opublikowane w tym roku przez autorytatywny dziennik medyczny, Journal of Internal Medicine, wykazało, że wśród kobiet, które unikają światła słonecznego, śmiertelność jest dwa razy wyższa niż u osób, które ujawniają Promieniowanie UV. Przez 20 lat naukowcy z Karolinska Institute of Stockholm obserwowali 29 518 kobiet, które szczegółowo opowiedziały o swoim stylu życia, w tym o ekspozycji na słońce i solarium, złych nawykach i zmianach wagi. Przez cały ten czas zginęło 2545 obserwatorów, w tym liczba kobiet odmawiających opalania się, dwukrotnie więcej niż tych, którzy wybrali opaleniznę. Według inicjatora i lidera badania, Pelle Lindquista, pod nieobecność słońca ryzyko zdrowotne stanowi przede wszystkim brak witaminy D, która pomaga ciału przetrwać powstawanie różnych chorób, w tym raka. Badanie to było swoistą rewolucją, ponieważ jest sprzeczne z zaleceniami większości europejskich ekspertów, którzy zalecają zminimalizowanie ekspozycji na słońce.
Tak więc jedna z czołowych skandynawskich dermatologów Maria Huttunen w niedawnym wywiadzie dla gazety Helsingin Sanomat wzywa wszystkich do unikania słońca. Huttunen zauważa, że pomimo pozytywnego wpływu promieniowania - na przykład łagodzi stany zapalne skóry, leczy atopię i łuszczycę - zawsze powinieneś być z nią czujny. Lekarz przypomina, że osoby o wrażliwej skórze mogą mieć jedną z odmian „wyprysku słońca”. Roztropni są ci, którzy przyjmują antybiotyki, środki przeciwbólowe i substancje psychotropowe - toksyczna reakcja na nie może osłabić ochronne funkcje organizmu przed ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Huttunen widzi główne ryzyko poparzenia słonecznego w oparzeniach słonecznych, które uszkadzają komórki skóry, co może później powodować czerniaka. Ważne jest również, aby pamiętać, że kremy z wysokim współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej blokują produkcję witaminy D, dlatego ich regularne stosowanie wymaga dodatkowej porcji. Generalnie, jak często to się dzieje, utrzymywanie złotego środka jest najlepszą taktyką, a ta zasada działa również w odniesieniu do opalania. Ci, którzy wybierają radykalne stanowiska, powinni szczególnie uważnie monitorować reakcje swojego ciała.
zdjęcia: Stella McCartney, Eres