„Ciągłe rozciąganie”: co dzieje się z seksem po porodzie
Uważa się, że po porodzie kobieta zapomina o sobie i w pełni koncentruje się na dziecku - a nawet jeśli tak nie jest, dziecko nadal wymaga więcej uwagi, a matka „jakoś to sobie wymyśli”. Ta toksyczna pozycja prowadzi do tego, że kobiety często nie wiedzą, czego się spodziewać po powrocie ze szpitala położniczego w zakresie dobrostanu i zmian ciała, a kwestie związane z życiem seksualnym nie są uwzględniane. Chociaż w rzeczywistości nie ma w nich nic specjalnego: seks po ciąży istnieje.
Kiedy możemy zacząć
Główne zalecenie ginekologów, które dotyczy seksu z penetracją, to jedno: nie spiesz się. Kiedy narodziny kończą się oddzieleniem łożyska, na wewnętrznej powierzchni macicy pozostaje zasadniczo otwarta rana, która powinna się zagoić. Macica, szyjka macicy i pochwa potrzebują czasu, aby się skurczyć i stać się normalnym, a kobieta potrzebuje przerwy, aby wyzdrowieć i ogólnie chce seksu. Średni czas rozpoczęcia seksu pochwowego wynosi sześć tygodni. Mniej więcej w tym czasie ciało poradzi sobie z głównymi efektami porodu. W pełni potwierdzić gotowość do seksu może być ginekolog, który w każdym przypadku powinien być odwiedzany w tych samych sześciu tygodniach.
Powinieneś powstrzymywać się od seksu analnego tak samo, szczególnie jeśli szwy od łez lub skaleczeń pozostały do zapamiętania. Aktywność seksualna może spowodować, że te szwy rozejdą się lub po prostu boli. Ponadto, kontakty analne mogą być utrudnione przez hemoroidy - częste powikłanie po naturalnym porodzie i próbach. Ale aktywność seksualna w ogóle (na przykład seks oralny i pieszczoty) nie jest przeciwwskazana: wiele kobiet ćwiczy to już 3-4 tygodnie po porodzie, a to mija bez konsekwencji dla ciała.
Trudności po cięciu cesarskim
Wydaje się, że łatwiej jest powrócić do życia seksualnego po cięciu cesarskim niż po naturalnym porodzie, ponieważ pochwa nie jest zraniona podczas operacji. Jednak kobiety zgłaszają różne problemy w ciągu trzech miesięcy po porodzie i nie ma znaczenia, jak minęły. Zdarza się, że cięcie cesarskie odbywa się w trybie pilnym, gdy trudności pojawiają się już podczas porodu - a to oznacza, że zarówno poród, jak i poszerzenie szyjki macicy poprzedzają go. Dlatego ze względów bezpieczeństwa seks penetrujący lepiej nie spieszyć się, dopóki ciało nie powróci do normalnego stanu. Zajmuje to od czterech do sześciu tygodni, podczas których kobiety, które przeszły cięcie cesarskie, również krwawią - być może kończą się wcześniej niż w przypadku naturalnego porodu. W każdym przypadku cesarskie cięcie jest operacją brzuszną i trzeba poczekać, aż szwy na organach wewnętrznych zostaną całkowicie wyleczone.
Jak przerwy i cięcia wpływają na seks
W przypadku porodu czasami stosuje się nacięcie krocza, to znaczy przecina krocze. Jest to konieczne z wielu powodów, na przykład, gdy konieczne jest przyspieszenie dostawy lub gdy dziecko jest w złej prezentacji. Krocze jest cięte w celu zapobieżenia pęknięciom tkanki - zwłaszcza jeśli istnieje ryzyko poważnych pęknięć trzeciego lub czwartego stopnia. Oznacza to, że rana byłaby w każdym przypadku, ale różnica między rozdarciem, uszkodzeniem mięśni i zgrabnym nacięciem chirurgicznym, nie wpływającym na ważne narządy, jest znacząca. Ponadto po rozcięciu łatwiej jest zastosować równe szwy, a rana goi się szybciej. To prawda, że obecnie jest coraz więcej dowodów na to, że lekkie łzy (na poziomie tylko błony śluzowej) goją się dobrze, a nacięcie krocza jest widoczne tylko dla poszczególnych pacjentów z trudnym porodem.
Czasami szwy muszą być stosowane nie tylko do krocza, ale także do szyjki macicy i ścian pochwy, w zależności od stopnia uszkodzenia podczas porodu. W każdym razie, zanim skończy się lochia (wyładowanie poporodowe), szwy są już w porządku i rany są ciasne. Dyskomfort może występować podczas seksu płciowego, nawet kilka miesięcy po porodzie. Czasami jest to spowodowane tym, jak łzy się zrosły: ból może wystąpić przez jakiś czas z powodu uszkodzenia zakończeń nerwowych. Z reguły dyskomfort można wyeliminować bez specjalnego leczenia, a jeśli łzy lub nacięcia były dobrze zszyte i już się zagoiły, wystarczy normalne przygotowanie do seksu: aby się napalić, użyć smaru i nie spieszyć się.
Jak się chronić po porodzie
Przez laktacyjny brak miesiączki - brak miesiączki podczas karmienia piersią - jako metodę antykoncepcji zazwyczaj uważa się za pogardliwy: prawie każda osoba będzie miała historię o „dziewczynie, która karmiła piersią i zaszła w ciążę”. Niemniej jednak, na wczesnym etapie karmienia piersią, owulacja naprawdę nie występuje (tj. Jajo nie dojrzewa), a ciąża nie może wystąpić, ale tylko przy ścisłym przestrzeganiu czterech warunków.
Po pierwsze, karmienie piersią powinno być jedynym odżywianiem dziecka. Po drugie, częstotliwość karmienia odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu poziomów hormonalnych, które nie pozwalają na owulację: dziecko powinno otrzymywać mleko co najmniej co cztery godziny (to znaczy co najmniej sześć razy dziennie). Trzeci warunek - powinien minąć nie dłużej niż sześć miesięcy po porodzie, a czwarty - brak miesiączki. Ważną wadą laktacyjnego braku miesiączki jako metody antykoncepcji jest to, że niemożliwe jest przewidzenie, kiedy pierwsze jajo dojrzeje - w tym okresie można zajść w ciążę. A ponieważ nie było jeszcze okresów, nie będzie opóźnienia, jednego z głównych objawów ciąży. Kobieta może nie zwracać uwagi na inne zmiany, ponieważ matka karmiąca stale karmi piersią, a ciało nie zachowuje się jak zwykle.
Ogólnie rzecz biorąc, krótkoterminowy, podczas gdy laktacyjny brak miesiączki jest w mocy, jest nam dany z natury, aby odzyskać, zorientować się i rozpocząć stosowanie skutecznych metod antykoncepcji - mogą to być prezerwatywy lub niehormonalne urządzenia wewnątrzmaciczne lub niektóre rodzaje hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Podczas karmienia piersią przepisywane są leki zawierające tylko składnik progestagenowy: niektóre tabletki (zwane mini pigułkami), implanty hormonalne i systemy wewnątrzmaciczne. Doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogeny mogą osłabiać laktację (ale nie wszystkie badania to potwierdzają), co jest niepożądane, jeśli kobieta chce kontynuować karmienie piersią. Dlatego kombinowane środki antykoncepcyjne są zalecane dopiero po karmieniu piersią i nie wcześniej niż sześć tygodni po porodzie. Ponadto istnieje teoretyczne ryzyko, że hormony, które przyjmuje matka, mogą wpływać na zdrowie dziecka (z powodu niedojrzałości wątroby i nerek, dzieciom trudno jest przetworzyć hormony spożywane w mleku). Nie ma jednak dowodów na szkodę (jak również całkowite bezpieczeństwo).
Dlaczego po porodzie nie chcę seksu
Nie dla wszystkich kobiet trudna jest sześciotygodniowa abstynencja po porodzie. Niektórzy, przeciwnie, przez długi czas nie chcą myśleć o seksie. Badania pokazują, że w ciągu pierwszych ośmiu miesięcy po narodzinach dziecka jakość seksu i satysfakcja z życia intymnego są zauważalnie zmniejszone. Istnieje kilka czynników: rodzice małego dziecka często cierpią z powodu braku snu i zmęczenia, które nie przyczyniają się do pożądania. Zmiany hormonalne po ciąży i porodzie prowadzą do suchości pochwy, szwów i urazów. W końcu ciąża, poród i związane z tym zmęczenie zmieniają ciało. Pytanie nie dotyczy nawet pojęcia piękna - wystarczy przyzwyczaić się do siebie, zbyt wiele nowych doznań rodzi dziecko. Zatem seks nie zawsze jest pożądany, a to jest absolutnie normalne. Nawet jeśli przepisane sześć tygodni jest daleko w tyle, a ty jeszcze nie jesteś gotowy, oznacza to, że nie jesteś gotowy, cokolwiek powiedziałby ginekolog.
Czy pochwa rozciąga się po porodzie?
Cóż, nie wolno nam zapominać o głównych opowieściach o horrorach poporodowych - rozciągniętej pochwie, w której za dużo miejsca i mało przyjemności. Rzeczywiście, pochwa rozszerza się, by tęsknić za dzieckiem. Ale to nie tylko ze względu na mechaniczne rozciąganie - hormony pomagają tkankom. Po porodzie ich poziom wraca do normy, a wszystkie narządy stopniowo się kurczą i przybierają niemal taki sam wygląd, jak przed ciążą. Mięśnie dna miednicy mogą stać się nieco słabsze - a ginekolog będzie w stanie odróżnić kobietę, która urodziła się od kobiety bez urodzenia. Ale bez kontroli na fotelu ginekologicznym jest niezauważalna i nie jest tak ważna. Tak, przez pewien czas seks pochwowy może być niezwykły, nie taki, jak kiedyś, ale później wszystko wróci do normy; aby przyspieszyć ten proces, zawsze możesz wykonywać ćwiczenia, aby trenować mięśnie dna miednicy, a wtedy zwykłe odczucia powrócą szybko. Nie zapominaj również, że głównym przyjacielem kobiety w sprawach orgazmu jest łechtaczka.
Zdjęcia:Anatol - stock.adobe.com, keerati - stock.adobe.com, MoMA Design Store
